50 va 60 yoshdan keyin erkaklarda normal qon shakar

Keksa odamda diabet alomatlari kamroq seziladi. Qarilikda kasallik asta-sekin rivojlanadi. 50-60 yoshdan keyin erkaklarda qondagi shakar darajasi faqat ovqatdan keyin ko'tariladi va ertalab normal holatda qoladi. Ko'p odamlar farovonlikning yomonlashishini, charchoqni yoshiga qarab, ko'p yillar davomida diabetga shubha qilmaydilar. 50 yildan keyin kasallik tibbiy ko'rik paytida yoki tasodifan yoki asoratlardan keyin aniqlanadi.

Erkaklarda diabet xavfi

Qandli diabetning barcha asosiy sabablari semirib ketish ekanligi allaqachon aniqlangan. Eng xavfli - bu ichki organlar atrofida joylashgan va 40-50 yoshgacha erkaklarda "pivo" qorinini hosil qiladigan visseral yog '. Yog 'miqdori ortishi bilan qonda lipidlar ko'payib, insulin miqdori ortadi. Yog'li erkaklar odatda ko'p miqdordagi yuqori uglevodli dietalarni afzal ko'rishadi, bu esa qondagi shakar va insulin miqdorining doimiy oshib ketishiga olib keladi, insulin qarshiligini keltirib chiqaradi va undan keyin diabetga uchraydi.

So'nggi o'n yil ichida Rossiyada to'la erkaklar soni ikki baravar ko'paydi. Endi 60 yoshdan oshgan erkaklarning 55 foizi semirishdan aziyat chekmoqda. Ularning yarmi chin yurakdan o'z vaznini norma deb hisoblashadi va undan xalos bo'lish uchun hech narsa qilishni rejalashtirishmaydi. Ayollar sog'lig'i uchun ko'proq mas'uldirlar, ularning faqat uchdan bir qismi o'z dietasini o'zgartirishdan bosh tortadilar, qolganlari muntazam ravishda parhez qiladilar va ortiqcha yog'larni yo'qotadilar. Natijada, o'rta yoshli erkaklarda diabet bilan kasallanish ayollarga qaraganda 26% yuqori. Menopauzaning boshlanishi bilan ayollarda kasal bo'lish xavfi sezilarli darajada oshadi. 60 yildan keyin erkaklar va ayollarda diabet kasalligi taxminan bir xil.

Qandli diabet va bosimni ko'tarish avvalgi narsa bo'ladi

• Shakarni normalizatsiya qilish -95%
• Tomir trombozini yo'q qilish - 70%
• Kuchli yurak urishini yo'q qilish -90%
• Yuqori qon bosimidan xalos bo'lish - 92%
• Kunduzi energiya ko'payishi, tunda uyquni yaxshilash -97%

Diabet belgilari

Erkaklarda diabetning tipik alomatlari:

1. Charchoq.
2. Tez-tez siyish. Agar siz oldin tunda hojatxonadan foydalana olmagan bo'lsangiz va 60 yildan keyin boshlagan bo'lsangiz, diabet sabab bo'lishi mumkin.
3. Potentsialni buzish.
4. Quruq shilliq pardalar, doimiy tashnalik.
5. Quruq, mo'rt teri, ayniqsa kaftlarning orqa va orqa qismida.
6. Glans penisida va forskinda takroriy kandidoz.
7. Terining regenerativ xususiyatlarining yomonlashishi. Kichik jarohatlar yallig'lanadi, uzoq vaqt davolanadi.

Ba'zi erkaklarda diabet dastlabki bir necha yil ichida asemptomatik bo'lib, uni faqat test orqali aniqlash mumkin. 50 yildan so'ng, endokrinologlar qonni har 3 yilda, ortiqcha vazn borligida - har yili qon topshirishni tavsiya etadilar. Davolashni qon shakar darajasi me'yorning yuqori chegarasiga yaqinlashishi bilan boshlash kerak.

Qandli diabetni qanday aniqlash mumkin

O'zingizning qondagi qandingizni aniqlashning eng oson usuli bu ko'chma glyukometrdan foydalanishdir. Siz uni diabet bilan kasallangan do'stingizdan olishingiz mumkin. Ha, va ko'plab tijorat laboratoriyalari barmoqdan bir tomchi qon orqali shakarni tezda aniqlash xizmatini taqdim etadi. Tahlil qat'iy oshqozonda o'tkaziladi. Ushbu o'lchash usuli juda katta xatoga ega. Uning yordami bilan siz faqat katta miqdordagi ortiqcha narxlarni aniqlashingiz mumkin.

Qandli diabet yo'qligiga ishonch hosil qilish uchun siz qonda glyukoza biokimyoviy tekshiruvini topshirishingiz kerak. Qon bo'sh oshqozon tomiridan olinadi. Taslim bo'lish arafasida siz alkogol, stress, ortiqcha ishlardan qochishingiz kerak.

Yana aniq bir tadqiqot bu glyukoza bardoshlik sinovidir. Bu glyukoza bardoshliligini oshishini aniqlashga imkon beradi. Bular diabet kasalligining alomatlari bo'lgan shakar metabolizmidagi dastlabki buzilishlardir. Ular qandli diabetdan farqli o'laroq muvaffaqiyatli davolanmoqda, bu surunkali kasallik bo'lib, umr bo'yi terapiya talab etiladi.

O'rta va keksa erkaklar uchun shakar normalari

Yoshi bilan qondagi shakar miqdori oshadi. Eng past stavkalar 14 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun xarakterlidir. 14 yoshdan 60 yoshgacha, har ikkala jins uchun ham normalar bir xil darajada saqlanib qoladi, 60 yoshdan boshlab o'sish kuzatiladi.

Shakar darajasi, erkaklarda ko'rsatkichlar:

Agar qon shakarining oshib ketishi aniqlansa ham, diabetga tashxis qo'yish juda erta. Xatoni bartaraf etish uchun qon yana topshiriladi, laboratoriyada tahlilga tayyorlanish qoidalariga qat'iy rioya qiling.

Normadan chetga chiqish sabablari

Glyukozaning me'yordan bir necha marta aniqlangan og'ish ham har doim ham qandli diabetga aylanmaydi. Har qanday jismoniy va ruhiy stress, oziq-ovqat, gormonlar, ba'zi dorilar qon shakar darajasiga ta'sir qiladi. Shuningdek, og'ish o'lchovdagi xatolar bo'lishi mumkin.

Yuqori shakar

Qon shakarini normadan muntazam oshirib yuboradigan giperglikemiya deyiladi. 50 yildan keyin ushbu holatning sabablari:

• Uglevod metabolizmining patologiyalari, shu jumladan diabet va undan oldingi holatlar. 50 yoshdan oshgan erkaklarda odatda 2-toifa kasallik tashxis qilinadi. O'rta yoshda diabetning boshqa turlari juda kamdan-kam hollarda boshlanadi.
• Tahlil uchun talablarga rioya qilmaslik. Qonni olishdan oldin kofein, jismoniy faollik va chekish, his-tuyg'ular, shu jumladan in'ektsiyadan qo'rqish shakar o'sishini qo'zg'atishi mumkin.
• Gormonal fonga ta'sir qiluvchi kasalliklar: tirotoksikoz, giperkortitsizm, gormon ishlab chiqaradigan o'smalar - insulinoma haqidagi maqolaga qarang.
• Jigar va oshqozon osti bezining kasalliklari: o'tkir va surunkali yallig'lanish, kistik fibroz, benign va malign neoplazmalar.
• Dori vositalari: gormonlar, diuretiklar.

Agar qonda qondagi norma bir necha bor oshirilsa, bemorning hayoti xavf ostida bo'ladi. 13 mmol / L dan yuqori shakar tanani o'tkir dekompensatsiya holatiga olib keladi, ketoatsidoz boshlanishi mumkin va shundan keyin giperglikemik koma paydo bo'lishi mumkin.

Agar erkakda ortiqcha qon shakar bo'lsa, shoshilinch ravishda endokrinologga murojaat qilish kerak. Raqamlar 16-18 mmol / l dan oshganda tez yordam chaqirishga arziydi, hatto o'zingizni mustaqil ravishda yurishni yaxshi his qilsangiz ham.

Shakar kam

50 yoshdan yuqori shakar yoki gipoglikemiya kam uchraydi. Odatda uning sababi noto'g'ri qabul qilingan qon: uzoq vaqt ish tutgandan keyin, yuqori isitma, zaharlanish, uzoq muddatli ro'za. Shuningdek, oshqozon osti bezi, jigar va oshqozonning o'smalari va og'ir patologiyalari glyukozaning pasayishiga olib kelishi mumkin.

Biz past qon shakarini yuqori darajadan tezroq his qila boshlaymiz. U odatdagidan pastga tushishi bilan xarakterli alomatlar paydo bo'ladi: ichki titroq, ochlik, bosh og'rig'i. Oddiy shakar bilan gipoglikemiyani yo'q qilish mumkin. Agar u takroran takrorlansa, shifokorga tashrif buyurib, kasallikning sababini aniqlash kerak.

Erkaklardagi yuqori shakarning oqibatlari

Oddiy glyukozadan biroz yuqoriroq, qoida tariqasida, alomatlar yo'q, shuning uchun erkaklar test ma'lumotlarini e'tiborsiz qoldirishni va davolanishni kechiktirishni afzal ko'rishadi. Organizmda yuqori qon shakarga ega bo'lgan yillar davomida yoki hatto o'nlab yillar davomida qaytarib bo'lmaydigan o'zgarishlar to'planib boradi:

1. Retinopatiya Birinchidan, ko'zlarning charchoqlari, pashshalar, parda paydo bo'ladi, so'ngra ko'rlik ko'rishga qadar qaytariladi.
2. Nefropatiya Buyraklar oqsil oqa boshlaydi, ularning to'qimalari asta-sekin biriktiruvchi bilan almashtiriladi va buyrak etishmovchiligi keyinchalik rivojlanadi.
3. Zaiflik va bepushtlik. Qon shakarining ortiqcha bo'lishi muqarrar ravishda reproduktiv tizimning ishlashiga ta'sir qiladi.
4. Neyropatiya butun tanaga ta'sir qiladi. U oyoq-qo'llarning xiralashishi bilan boshlanadi, so'ngra oyoqlarda davolanmaydigan yaralar va hayotiy organlarning ishdan chiqishiga sabab bo'ladi.
5. Angiopatiya. Tomirlar asta-sekin torayadi, mo'rt bo'lib qoladi, to'qimalarga qon quyishni to'xtatadi. Qon tomir va yurak xuruji rivojlangan diabetning uzoq muddatli oqibatlaridir.
6. Ensefalopatiya Oziqlanish etishmovchiligi bilan miya faoliyati muqarrar ravishda yomonlashadi, nutq buzilishi va harakatlarni muvofiqlashtirishgacha.

Shakarning ko'payishini qanday oldini olish mumkin

50 yoshdan keyin erkaklarda qon shakarining normasi faqat ularning sog'lig'iga mas'uliyat bilan munosabatda bo'lganda mumkin.

Endokrinologlarning diabetning oldini olish bo'yicha tavsiyalari:

1. Semirib ketishdan saqlaning. Kilogramm ortishi bilan diabet xavfi sezilarli darajada oshadi. 50 yoshdan oshgan erkak uchun vazn normasini hisoblash uchun eng oddiy formula: (bo'yi (sm) -100) * 1.15. 182 sm balandlikda vazni taxminan (187-100) * 1,15 = 94 kg bo'lishi kerak.
2. Ovqatlanishni o'zgartiring. Qandli diabet nafaqat shirin tishlarda, balki ortiqcha oro bermayotgan erkaklarda ham uchraydi, shuning uchun ovqatning kaloriya miqdorini normallashtirishga arziydi. Rivojlanayotgan kasallikning oqibatlarini kamaytirish uchun shifokorlar shirinliklar, non mahsulotlari, hayvonlarning yog'lari sonini kamaytirishni maslahat berishadi - diabet uchun ovqatlanish haqida >>.
3. Etarlicha uxlashga harakat qiling. Normal gormonal daraja va shuning uchun qon shakarini faqat etarli miqdordagi tungi uyqu bilan olish mumkin.
4. Qondagi qand miqdorini tushirish uchun mushaklaringizni mashq qilishni boshlang. 50 yildan so'ng, sport zaliga borishdan oldin, terapevtning ruxsatini olishga arziydi. Ammo yurish, velosiped, suzish deyarli hech qanday kontrendikatsiyaga ega emas.