Ovqatdan keyin qonda qand miqdori: monitoring ko'rsatkichlari normasi va usullari

Shakar kasalligi bo'lgan odamlar shakar miqdorini kuzatishi va normal shakar miqdorini saqlashga intilishi kerak.

Agar ortiqcha shakar miqdori doimiy bo'lsa, u asoratlarni rivojlanishiga va sog'lig'ining yomonlashishiga olib keladi. Ovqatdan so'ng, shuningdek, bo'sh qoringa diabet qanday bo'lishi kerakligini bilish juda muhimdir.

II toifa diabet, sog'lom odamning shakar miqdoriga e'tibor qaratishlari kerak. Ushbu kasallikka chalingan odam maxsus parhezga rioya qilishi kerak. Keling, ovqatlanishdan oldin yoki keyin 2-toifa diabet uchun shakar normasi nima ekanligini bilib olaylik.

Qandli diabet turlari

Qandli diabet - bu ko'plab noqulayliklar keltirib chiqaradigan, qaytarib bo'lmaydigan oqibatlarga olib keladigan va sog'liq uchun tuzatib bo'lmaydigan zarar etkazadigan kasallik. Odatda shakar kasalligining I va II turlari uchraydi, ammo juda kam hollarda tashxis qo'yilgan boshqa navlar ham mavjud. Birinchi turdagi odam insulinsiz yashay olmaydi. Immun tizimining buzilishi bilan bog'liq otoimmün yoki virusli jarayonlar odatda tanadagi bunday qaytarib bo'lmaydigan patologiyaga olib keladi.

1-toifa diabet o'rtasidagi asosiy farqlar:

• hayot davomida insulinni in'ektsiya orqali doimiy yuborish;
• ko'pincha bolalik yoki o'smirlik davrida tashxis qo'yilgan;
• otoimmün patologiyalar bilan mumkin bo'lgan kombinatsiya.

1-toifa diabetning irsiy moyilligi bor. Agar oilada kimdir bu kasallikka duchor bo'lsa (ayniqsa yaqin qarindoshlar), unda bu meros bo'lib o'tishi ehtimoldan yiroq emas.

2-toifa diabetda insulinga bog'liqlik yo'q. U tanada sintezlanadi, ammo yumshoq to'qimalar unga sezgir emas. Ko'pincha bu kasallik 42 yoshdan oshganda paydo bo'ladi.

Alomatlar

2-toifa qandli diabet yomon namoyon bo'ladi. Ko'pchilik ular kasal bo'lishlarini sezmaydilar, chunki ular noqulaylik va farovonlik bilan bog'liq muammolarga duch kelmaydilar. Ammo siz hali ham davolanishingiz kerak. Diabet kompensatsiyasiz jiddiy asoratlar xavfi ortadi.

2-toifa diabetning asosiy belgilari:

1. siydik miqdorining ko'payishi sababli hojatxonani ozgina ehtiyoj uchun tez-tez ishlatish;
2. terida pustulalarning paydo bo'lishi;
3. uzoq yaralarni davolash;
4. shilliq pardalarning qichishi;
5. iktidarsizlik
6. leptinning noto'g'ri sintezi bilan bog'liq ishtahaning oshishi;
7. tez-tez qo'ziqorin infektsiyalari;
8. doimiy tashnalik va quruq og'iz.

Agar bunday namoyishlar bo'lsa, unda shifokorga murojaat qilish yaxshiroqdir, bu sizga kasallikni o'z vaqtida tashxislash va asoratlarni oldini olish imkonini beradi. Ko'pincha, diabet kasalligi tasodifan tashxis qilinadi. Kasallik insult yoki yurak xuruji tufayli kasalxonaga yotqizilganida aniqlanadi.

Klassik simptomlarning paydo bo'lishi faqat glyukoza darajasi 10 mmol / L dan yuqori bo'lganda mumkin. Shakar hatto siydikda ham mavjud. 10 mmol / l gacha bo'lgan shakarning standart qiymatlari inson tomonidan sezilmaydi.

Oziqlanishning glyukoza o'zgarishiga ta'siri

Qandli diabet terapiyasining asosiy maqsadi barqaror kompensatsiyaga erishishdir.

Qon shakarida keskin o'zgarishlar bo'lmaydigan va normal holatga yaqin bo'lgan holatlarga kompensatsiya deyiladi.

Ikkinchi turdagi diabet bilan bunga erishish mumkin. Siz faqat parhezga rioya qilishingiz, mutaxassis tomonidan tayinlangan dori-darmonlarni qabul qilishingiz va shakar darajasini doimiy ravishda kuzatib borishingiz kerak.

Ikkinchi turdagi qandli diabetda shakarni ovqatlanishdan oldin, undan keyin ikki soatlik tanaffusdan keyin va yotishdan oldin aniqlash kerak. Bu glyukoza darajasining o'zgarishini tahlil qilishga imkon beradi. Ushbu ma'lumotlarga asoslanib, terapiya kasallikning o'rnini qoplashga asoslangan bo'ladi. Ovqatlangan ovqat haqida barcha o'lchovlar va ma'lumotni qaerga olib borilishini aniqlang. Bu diet va qon shakarining o'zgarishi o'rtasidagi bog'liqlikni aniqlaydi.

Oziq-ovqat mahsulotlari xavfsiz holatga keltiriladi, ulardan foydalanish glyukoza konsentratsiyasini keskin oshiradi. Ularning diabet kasalligini iste'mol qilmaslik kerak.

Ularga faqat glyukoza konsentratsiyasini asta-sekin oshiradigan oziq-ovqatlarga ruxsat beriladi. Jarayon bir necha soat davom etadi.

Agar parhez to'g'ri tanlangan bo'lsa, unda maksimal shakar har doim doimiy darajada bo'ladi va keskin sakrashlar bo'lmaydi. Ushbu shart ideal deb hisoblanadi.

Shakar nazorati

2-toifa diabet bilan, ovqatdan keyin qancha shakar bo'lishi kerak?

2-toifa diabet bilan ovqatdan keyin shakarning normal darajasi quyidagilarga bog'liq:

• patologiyaning og'irligi;
• kompensatsiya bosqichi;
• boshqa hamroh bo'lgan kasalliklarning mavjudligi;
• bemorning yoshi.

Agar u uzoq vaqt kasal bo'lsa, kasallik kompensatsiya qilinmaydi, ortiqcha tana vazni bor, ovqatlanishdan keyin uning ko'rsatkichi yuqori bo'ladi. Bu uning dietasi va davolanishiga bog'liq emas.

Buning sababi metabolizm. Shuning uchun ba'zi bemorlar 14 mmol / l shakar bilan qoniqishadi, boshqalari glyukoza darajasi 11 mmol / L ga ko'tarilganda juda kasal bo'lib qolishadi.

Shakarni kamaytiradigan dori-darmonlarni qabul qilmaydigan va parhezga rioya qilmaydigan bemorlarda glyukoza darajasi har doimgidan yuqori. Tana bu holatga ko'nikadi va bemor o'zini yaxshi his qiladi. Ammo, aslida, doimo yuqori shakar miqdori xavfli holatdir. Muammolar va asoratlar uzoq vaqt davomida paydo bo'lmasligi mumkin. Glyukoza kritik darajaga yetganda, koma rivojlanishi mumkin.

Ko'rsatkichlarning standartlardan barcha og'ishlarini o'z vaqtida tuzatish juda muhimdir. Qandli diabetda 2 soatdan keyin ovqatdan keyin shakar miqdori ayniqsa diqqatga sazovordir. Aks holda jiddiy salbiy oqibatlarga yo'l qo'yib bo'lmaydi.

Qandli diabetda shakar miqdorini o'lchash kuniga kamida 6 marta talab qilinadi. Birinchi o'lchov ertalab bo'sh qoringa o'tkaziladi.

Ertalab shakarning ko'payishi gormonal darajadagi o'zgarishlarga bog'liq. Ertalab insulinga qarshi kurashadigan ko'plab gormonlar chiqariladi. Shuningdek, bir kechada shakar miqdoridagi o'zgarish dinamikasini aniqlash kerak.

Kun bo'yi barcha ovqatdan keyin o'lchovlarni bajarish kerak. 2-toifa diabet bilan ovqatlanishdan 2 soat o'tgach shakar taxminan 10-11 mmol / L bo'lishi kerak. Agar raqamlar yuqoriroq bo'lsa, siz quvvatni sozlashingiz kerak.

Yotishdan oldin, siz ham tahlil qilishingiz kerak. Ertalab ovqatlanishdan oldin va yotishdan oldin olingan qiymatlarni taqqoslash sizga uxlash paytida shakar darajasining o'zgarishini tahlil qilishga imkon beradi. Ular tunda gormonlar ishlab chiqarishning o'ziga xos xususiyatlari bilan bog'liq.

Glyukoza miqdorini o'lchash qoidalari:

• mashqdan keyin o'lchamaslik yaxshiroqdir. Ular juda ko'p energiya talab qiladi, natijalarni kam baholaydi;
• o'lchovlar ma'lum soatlarda bajarilishi kerak, chunki ko'rsatkichlar yarim soat ichida o'zgarib turadi;
• aqliy haddan tashqari oshirib yuborish glyukometrning o'qilishini ortiqcha baholaydi;
• homiladorlik paytida shakar ko'rsatkichlarining o'zgarishi mumkin, shuning uchun uni mutaxassis nazorati ostida o'lchash kerak.

Glyukozani normallashtirish

Qonda bu ko'rsatkichni kamaytirish uchun bemorning turmush tarzi jiddiy o'zgarishlarga duchor bo'lishi kerak. U ovqatlanishni kuzatishi kerak, o'rtacha jismoniy faollik bo'lishi kerak. Shuningdek, shifokor tomonidan buyurilganidek, dorilarni qabul qilishni unutmang.

Oziqlanishning asosiy tamoyillari:

• nonni oq undan emas, balki kepak bilan to'liq dondan iste'mol qiling. Xun tolasi tufayli hazm qilishni yaxshilaydi;
• yog'siz go'sht va baliq iste'mol qiling. Ulardagi protein miqdori tanani to'ydiradi va bemorning ortiqcha ovqatlanishiga to'sqinlik qiladi;
• juda yog'li ovqatdan bosh tortish. Uni ishlatish semirishga olib keladi;
• kam uglevodli ovqatlarga (qovoq, ismaloq, bedana tuxumlari, kam yog'li tvorog) tanlov qiling, chunki ular sekinroq so'riladi;
• har kuni meva yoki sabzavot (karam, qovoq, yasmiq, selderey, pomidor, maydanoz) iste'mol qilishingizga ishonch hosil qiling. Ular immunitetni mustahkamlash uchun zarur bo'lgan iz elementlari va vitaminlarga boy;
• engil atıştırmalık uchun faqat parhez ovqatlardan foydalaning (pechene, meva, sabzavot). Bu ochlikni engadi.

Tegishli videolar

Qandli diabetda qon shakarini to'g'ri o'lchash bo'yicha ekspert tavsiyalari:

2-toifa diabet bilan kasallanganingizda, ayniqsa sog'lig'ingizni kuzatishingiz kerak. Qon shakarini tahlil qilishni to'xtatmang. Bu sizga yaxshi holatda bo'lish va glyukoza kontsentratsiyasining maqbul qiymatini saqlashga imkon beradi.