Qandli diabet bilan muntazam ravishda nafaqat qondagi shakar darajasini, balki xolesterolni ham o'lchash kerak. Ushbu moddaning qon tomirlarida kontsentratsiyasining ortishi bilan aterosklerotik plaklar hosil bo'ladi, ular ateroskleroz va boshqa jiddiy asoratlarni keltirib chiqaradi.
Jiddiy oqibatlarning rivojlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun diabet kasalligi uyda qon xolesterolini qanday qilib tez va samarali ravishda kamaytirishni bilishi kerak. To'g'ri ovqatlanish va davolanishning asosiy qoidalari bemorning erta o'limidan qochishga yordam beradi.
Giyohvand moddalar, tasdiqlangan xalq davolari va terapevtik parhezdan foydalanib, organizmdan xolesterin to'planishini olib tashlashning bir necha yo'li mavjud.
Xolesterinning foydalari va zarari
Xolesterol barcha tirik organizmlarni o'z ichiga olgan tabiiy yog '. Inson tanasida jigar, buyrak usti bezlari, jinsiy bezlar, buyraklar, ichaklar uning ishlab chiqarilishi uchun javobgardir. Modda iste'mol qilingan ovqatdan qon oqimiga kiradi.
Xolesterin hujayra membranalarining bir qismi bo'lib, o'tkazuvchanlikni, haroratning barqarorligini, qizil qon hujayralarini zararli gemolitik moddalar ta'siridan himoya qilishga yordam beradi. Ushbu element aldosteron, progesteron, testosteron, estrogen, kortizol va boshqa gormonlar uchun ogohlantiruvchi vazifani bajaradi.
Xolesterin tufayli D vitamini ishlab chiqariladi, bu modda nafaqat foydali (HDL), balki zararli yog 'kislotalarini ham o'z ichiga oladi. Past va juda past zichlikdagi lipoproteinlar yordamida xolesterin ateroskleroz hosil bo'lgan periferik to'qimalarga kiradi.
- Bugungi kunda ateroskleroz tez va erta o'limning boshlanishining asosiy sabablaridan biridir. Qon tomirlari devorlarida zararli lipoproteinlar joylashadi, shundan xolesterin plitalari hosil bo'ladi. Bu yurak-qon tomir tizimini buzadi, yurak xuruji va insultni keltirib chiqaradi.
- Xolesterolning pasayishi nafaqat keksa odamlarda paydo bo'lishi mumkin. Agar homiladorlik paytida ayol uzoq vaqt davomida yog'li ovqatni suiiste'mol qilsa, yangi tug'ilgan chaqaloq zararli moddalarning haddan tashqari ko'payishi tufayli aterosklerozning dastlabki bosqichini shakllantirishi mumkin.
Foydali xolesterol yuqori zichlikdagi lipoproteinlarni o'z ichiga oladi. Ular moddani jigarga etkazishda yordam beradi, bu erda foydali hayotiy elementlarning sintezi sodir bo'ladi.
HDL shuningdek yomon xolesterin konsentratsiyasini kamaytiradi.
Qonda xolesterolni aniqlash
Tanadagi zararli va foydali moddalarning nisbati ovqatlanish va bemorning sog'lig'iga bog'liq. Sog'lom turmush tarzi organizm uchun ham foydalidir. Qandli diabetga chalinganlar uchun engil mashqlar asosiy najotdir.
Umumiy xolesterin miqdori 5,2 mmol / litrdan oshmasligi kerak. LDL va VLDL ning maksimal konsentratsiyasi 3,5 mmol / litr bo'lishi mumkin, HDL darajasi esa 1,1 mmol / litrdan yuqori bo'lishi kerak.
Ortiqcha baholanadigan bo'lsa, yurak-qon tomir tizimining ishida asoratlarni rivojlanish xavfi ortadi. Biz yomon xolesterin darajasini oshirishning asosiy sabablarini aniqlashimiz mumkin.
Ateroskleroz va boshqa asoratlar:
- Ortiqcha ovqatlanish, yog'li va yuqori uglevodli ovqatlarni iste'mol qilish;
- Semirib ketish;
- Kam jismoniy faollik;
- Tez-tez chekish;
- Spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish;
- O'tning turg'unligiga yoki yog 'ishlab chiqarishning yomonlashishiga olib keladigan jigar kasalligining mavjudligi;
- Qattiq stress;
- Qandli diabet;
- Buyrak kasalligi.
Agar sizda kamida bitta omil bo'lsa, siz dietangizni qayta ko'rib chiqishingiz, to'liq tekshiruvdan o'tishingiz va profilaktika choralarini ko'rishingiz kerak.
Bemorda lipoproteinlar kontsentratsiyasini aniqlash uchun qon lipidlar profilini tekshiradi. Sog'lom turmush tarzini olib borishda va xolesterin to'planishining yo'qligida shunga o'xshash tahlil har to'rt yilda 25 yoshdan oshgan odamlarda o'tkaziladi. Agar genetik moyillik bo'lsa, qon har yili tekshiriladi. Keksalar har uch oyda bir marta ko'rikdan o'tkaziladi.
Klinikaga har safar tashrif buyurmaslik uchun uyda tez va juda aniq qon testini o'tkazish mumkin. Buning uchun dorixonada yoki mutaxassislik do'konida sotib olingan asbobdan foydalaning.
Modelga qarab, glyukometr bir necha daqiqada xolesterin, glyukoza, gemoglobin, triglitseridlar darajasini aniqlashga imkon beradi.
Qurilma qulay displeyga, o'rnatilgan xotiraga ega, o'lchov maxsus sinov chiziqlar yordamida amalga oshiriladi.
Yuqori xolesterinning belgilari
Giperkolesterolemiya bilan lipoproteinlar qon tomirlari devorlariga to'planib, lümenini toraytiradi. Bu qonning normal oqishiga xalaqit beradi, shuningdek xolesterin blyashka yorilishi xavfini tug'diradi.
Natijada trombotsitlar, fibrinlar va boshqa elementlarning qo'shimcha to'planishi yuzaga keladi, ularda allaqachon toraygan arteriyalarni to'sib qo'yadigan trombi hosil bo'ladi. Agar qon ivib qolsa, u qon oqimi bo'ylab harakatlanib, hayotiy tomirlarni to'sib qo'yadi.
Shunday qilib, xolesterolning ko'payishi angina pektorisiga, miokard infarkti, insult, buyrak ishemiyasi, surunkali buyrak etishmovchiligi, gipertoniya, oqsoqlik, ichak infarkti, ateroskleroz, anevrizmga olib keladi.
Asoratlarning o'z vaqtida boshlanishini oldini olish uchun, agar buzilishning dastlabki belgilari paydo bo'lsa, siz tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak.
- Agar bemor doimiy ravishda qorin bo'shlig'iga, elkama pichog'i yoki qo'ltiq ostiga qo'yilgan sternumda og'riq his qilsa, koronar arteriyalar ta'sir qilishi mumkin. Ba'zida odam yurak uradi. Xolesterol plakalarini kiritish miyokard infarktini ko'rsatishi mumkin.
- Odamda arteriyalarning aterosklerozi ko'pincha iktidarsizlik va erektsiya pasayishi bilan birga keladi.
- Miyaning tomirlari ta'sirlanganda, buzilish qon tomir, vaqtinchalik ishemik hujumlar bilan birga keladi.
- Agar pastki ekstremitalarning tomirlari va arteriyalari tiqilib qolsa, oyoqlarda oraliq oqish, og'riq va uyqu paydo bo'lishi mumkin, ko'pincha tomirlar yallig'lanadi.
- Giperkolesterolemiyani yuqori va pastki qovoqlarda sarg'ish rangli dog'lar, tendonlar ustidagi xolesterin tugunlari bilan aniqlash mumkin.
Buzilishning tashqi ko'rinishi og'ir holatlarda, agar xolesterin belgilangan me'yordan ancha yuqori bo'lsa.
Yuqori xolesterol bilan ovqatlanish
Muammoga duch kelgan ko'plab bemorlar qonda xolesterolni uyda normal holatga qanday tushirish kerakligi haqida savol berishadi. Zararli moddalar darajasini sekin tushirish uchun, birinchi navbatda, shifokorlar terapevtik parhezni buyuradilar.
Giperkolesterolemiya uchun to'g'ri ovqatlanish cho'chqa go'shti, cho'chqa go'shti, qo'zichoq, o'rdak, g'oz, jigar, kolbasa, konserva, füme go'shtni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. Diyabetiklar yog 'suti, smetana, tvorog, sariyog', pishloq, qaymoqni iste'mol qila olmaydi.
Taqiqlanishga tuxum sarig'i, kalamar, qisqichbaqalar, yog'li baliq, mayonez, guruch, makaron, irmik, eng yuqori un unidan pishirilgan mahsulotlar, barcha turdagi shirinliklar kiradi.
O'z navbatida menyu boy bo'lishi kerak:
- o'simlik yog'lari;
- yog'siz go'sht (tovuq, kurka, quyon, mol go'shti, dana);
- sabzavotlar, mevalar;
- butun non;
- don mahsulotlari;
- sarimsoq
- dengiz baliqlari;
- yong'oq mevalari, findiq, quritilgan mevalar.
Shuningdek, bemorning ovqatlanishida o'simlik ovqatlari bo'lishi kerak. Tola tufayli xolesterin hatto ichakda ham bog'lab turadi, buning natijasida zararli modda qonga singib ketmaydi. Kundalik doz 30 g xun tolasi bo'lishi uchun siz olma, nok, shaftoli, malina, qulupnay, karam, loviya, no'xat, yasmiqni iste'mol qilishingiz kerak.
Pektinlar yaxshi tozalash effektini beradi, ularni kuniga kamida 15 g iste'mol qilish kerak, manba sifatida olma, o'rik, o'rik, lavlagi, sabzi, qora smorodina ishlatiladi. Xuddi shunday, stanollar, kolza, soya va qarag'ay yog'ining bir qismi bo'lgan ta'sir ko'rsatadi.
Yomon xolesteroldan xalos bo'lish uchun kuniga 400 g sabzavot va mevalarni iste'mol qilish kerak.
Giyohvand terapiyasi
Yomon lipidlarni tanadan olib tashlaydigan bir qator dorilar mavjud. Eng samarali hisoblanadi: statinlar, nikotinik kislota, safro kislotalari sekvestantsiyalari, fibratlar va boshqa tolali kislotalar.
Statinlar yordamida ko'rsatkichlar juda tez pasayadi. Davolash fluvastatin, simvastatin, pravastatin, lovastatin, rosuvastatin yordamida buyuriladi.
Preparatni tashkil etuvchi faol moddalar jigarda lipidlar sintezini bostirishga va yomon xolesterolni olib tashlashga yordam beradi. Tabletkalar yotishdan oldin darhol olinadi.
- Nikotinik kislota spazmlarni engillashtiradi va vitamin etishmasligini qoplaydi. Bemor kuniga 3 g preparatni qabul qiladi. Ko'pincha bemorda terlash va isitmaning ko'tarilishi ko'rinishida yon ta'sirga duch kelishi mumkinligi sababli, Aspirin qo'shimcha ravishda qabul qilinadi.
- Ichak devorlariga kirib boradigan safro kislotasini ishlab chiqarishni to'xtatish, uyda Kolestid, Xolestiramin, Kolestipol bilan davolash.
- Ba'zi hollarda shifokorlar Bezafibrat, Gemfibrozil, Klofibrat, Atromid, Gavilon bilan davolanishni buyuradilar. Bunday dorilar kamroq samaralidir, shuningdek, xoletsistit va o't tosh kasalligi uchun kontrendikatsiyaga ega.
Har qanday dorilar bilan terapiya faqat shifokor bilan maslahatlashgandan so'ng amalga oshirilishi mumkin, chunki haddan tashqari doz va noto'g'ri davolash rejimini tanlash vaziyatni yanada og'irlashtirishi mumkin.
Yordam sifatida maxsus parhez qo'shimchalari qo'llaniladi, ular dori-darmonlar emas, balki tanani mustahkamlashga yordam beradi. Sarimsoq ekstrakti bilan arzon narxlarda tayyorlangan preparatlar lipid metabolizmini oshiradi, baliq yog'i bilan ular yomon xolesterolni pasaytiradi, xitin bilan ular ichakdagi yog'larning emirilish darajasini pasaytiradi.
Shifokorlar va bemorlarning ijobiy mulohazalarida Ateroklefit Bio Evalar normal xolesterolini ushlab turish uchun qizil yonca asosida o'simlik dorisi mavjud. U qon tomirlarini xavfsiz ravishda tozalaydi va aterosklerotik plaklarni olib tashlaydi.
Shuningdek, yaxshi isbotlangan dorilar ro'yxatiga "Holvacor" gomeopatik vositasi kiradi, u lipid metabolizmini tiklaydi, qon bosimini pasaytiradi va tanadagi hujayralar muvozanatini normallantiradi.
An'anaviy davolash
Xalq davolanish usullari yuqori xolesterol bilan samarasiz hisoblanadi. Bunday terapiya tanaga engil ta'sir qiladi va qonni xavfsiz ravishda tozalaydi.
Jo'ka unini tayyorlash uchun quruq jo'ka gullari kofe maydalagichga yotqizilgan. Olingan kukun kuniga uch marta, bir choy qoshiqda suv bilan yuviladi. Terapiya kursi kamida 30 kun. Ikki hafta dam olingandan keyin davolanish takrorlanishi mumkin.
Propolis damlamasi juda yaxshi yordam beradi. Dori-darmon vositasining etti tomchisi 30 ml ichimlik suvida eritiladi va kuniga uch marta ovqatdan yarim soat oldin olinadi. Davolash to'rt oy davom etishi kerak.
- Xolesterolni tanadan tezda olib tashlang, yurak-qon tomir tizimi ishini yaxshilang, qon bosimini normallantiring va zig'ir urug'lari yordamida oshqozon-ichak traktining holatini yaxshilang. Ular tayyor ovqatga qo'shiladi yoki bemor ularni alohida qabul qiladi.
- Dandelionning o'tlari va ildizlari quritilib, keyin maydalanadi. Kukun har kuni, ovqatdan oldin bir choy qoshiqda olinadi. Terapiya olti oy davomida amalga oshiriladi.
- Ikki osh qoshiq ezilgan qizilmiya ildizi ikki stakan qaynoq suv bilan quyiladi va past olovda 10 daqiqa qaynatiladi. Bulyon suziladi va ovqatdan so'ng kuniga to'rt marta 70 ml ichiladi. Davolash kursi kamida uch hafta, 30 kundan keyin protsedura takrorlanadi.
Ateroskleroz har yili yoshlanib borayotganligi sababli, 25 yoshdan boshlab sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qilishni boshlash va xolesterin uchun qon tekshiruvidan o'tish muhimdir. Profilaktik chora sifatida to'g'ri ovqatlanish, faol hayot tarzini olib borish va yomon odatlardan saqlanish tavsiya etiladi.
Yuqori xolesterolni davolashning xalq usullari ushbu maqoladagi videoda muhokama qilinadi.
