Umumiy xolesterin bu alkogol va yog 'birikmasidan iborat bo'lgan moddadir. U inson tanasining barcha to'qimalarida uchraydi. Maksimal tarkib jigar, miya va orqa miya, buyrak usti bezlari va gonadlarda kuzatiladi. Tanadagi umumiy miqdori taxminan 35 g.
Mahalliy va xorijiy adabiyotlarda siz komponent uchun boshqa nom topishingiz mumkin - bu "xolesterin" deb nomlanadi. Yog'ga o'xshash tarkibiy qism ko'plab funktsiyalarni bajaradi - ovqat hazm qilish jarayonlarida ishtirok etadi, erkak va ayol jinsiy gormonlarini ishlab chiqarishda ishtirok etadi.
Xolesterol yordamida buyrak usti bezlari barqaror ravishda kortizol ishlab chiqaradi va D vitamini dermal tuzilmalarda ishlab chiqariladi, odatda, inson tanasi o'z-o'zidan ko'proq moddalar ishlab chiqaradi va taxminan 25% oziq-ovqat bilan ta'minlanadi.
Yog 'o'xshash moddaning qaysi konsentratsiyasi erkaklar va ayollar uchun eng maqbul deb hisoblanadi va nima uchun diabet kasalligi xavf ostida?
Umumiy xolesterin nima?
"Xolesterol" atamasi barcha tirik mavjudotlarning hujayra membranalarida, istisnosiz mavjud bo'lgan lipid tarkibiy qismidir. U suvda erimaydi, organizmdagi turli jarayonlarda ishtirok etadi.
Ko'p odamlar xolesterolni tanaga katta zarar etkazadigan yomon modda deb hisoblashadi. Ammo aslida bu unday emas. Xolesterol kontsentratsiyasi insonning ovqatlanishidan kelib chiqadi. Faqat 25% oziq-ovqat bilan ta'minlanadi, qolgan qismi buyrak usti bezlari va jigar tomonidan ishlab chiqariladi.
"Umumiy xolesterol" iborasi ikki xil yog 'tarkibiy qismlarini anglatadi - bular HDL va LDL. Bular past va yuqori zichlikdagi lipidli moddalardir. "Xavfli" - bu past zichlikdagi lipidlarga ishora qiluvchi tarkibiy qism. Inson tanasida u oqsil tarkibiy qismlariga bog'lanadi, shundan so'ng qon tomirlari devorlariga joylashadi, natijada qon aylanishini buzadigan aterosklerotik plaklar hosil bo'ladi.
HDL foydali moddadir, chunki u blyashka hosil qilmaydi va shu bilan birga shakllanganlarni yo'q qilishga yordam beradi. Yuqori zichlikdagi xolesterol qon tomirlari va arterial devorlardan "yomon" moddalarni to'playdi, shundan so'ng jigarga etkaziladi, u erda "xavfli" tarkibiy qism yo'q qilinadi. HDL oziq-ovqat bilan birga kelmaydi, faqat tanada ishlab chiqariladi.
Xolesterolning faoliyati quyidagi jihatlarga bog'liq:
- Bu hujayra membranalarining qurilish qismidir. Suvda erimagani uchun bu hujayra membranalarini o'tkazmaydigan qiladi. Ular 95% lipid tarkibiy qismlaridan iborat.
- Jinsiy gormonlar normal sintezini rag'batlantiradi.
- Metabolik jarayonlarda ishtirok etadi. U kislotalar, lipidlar, steroid gormonlar va organizm uchun boshqa foydali tarkibiy qismlarni ishlab chiqarishni tartibga soladi.
- Miya ishini qo'llab-quvvatlaydi. Xolesterolning inson ongiga ta'sir qilishi, asabiy birikmalarga ta'sir qilishi isbotlangan. Agar qonda juda ko'p "yaxshi" xolesterin bo'lsa, bu Altsgeymer kasalligining oldini oladi.
Qonda xolesterolni aniqlash uchun turli xil laboratoriya usullari qo'llaniladi.
Barcha odamlarga yurak-qon tomir kasalliklari, ateroskleroz, qandli diabet va boshqa patologiyalar xavfini baholash uchun tahlil o'tkazish tavsiya etiladi.
Xolesterolni kim nazorat qilishi kerak?
Xolesterin kontsentratsiyasining ko'payishi hech qanday tarzda o'zini namoyon qilmaydi, sub'ektiv alomatlar yo'q, shuning uchun ko'p hollarda odam uning patologik ko'payishini sezmaydi.
Ammo terapevtlar ushbu ko'rsatkichni har besh yilda aniqlash uchun qon testini o'tkazishni tavsiya etadilar. O'z navbatida, yurak yoki qon tomirlari bilan bog'liq muammolar tarixi bo'lsa, tahlillarni tez-tez olish kerak.
Homiladorlik paytida xolesterol miqdori ikki baravar ko'payishi mumkin. Bu gormonal o'zgarishlar va bolaning intrauterin rivojlanishi bilan bog'liq tanadagi boshqa o'zgarishlar tufayli normaning bir variantidir.
Quyidagi shaxslar xavf ostida:
- Chekish odamlar;
- Gipertenziya (yuqori qon bosimidan aziyat chekadigan bemorlar);
- Semirib ketgan yoki ortiqcha vaznli odamlar;
- Qandli diabet
- Agar yurak-qon tomir kasalliklari tarixi bo'lsa;
- Menopauza davridagi ayollar
- 40 yoshdan keyin erkaklar;
- Qariyalar.
Qandli diabet bilan tananing barcha organlari va tizimlari azoblanadi. Muammo shundaki, 2-toifa diabet kasalligi, glyukoza nazoratining samaradorligidan qat'iy nazar, past zichlikdagi triglitseridlar va past xolesterolning yuqori konsentratsiyasiga moyil bo'lib, qonda "yaxshi" moddalar kamayadi.
Bunday rasm tanadagi aterosklerotik o'zgarishlar rivojlanishining yuqori ehtimolligiga olib keladi. Qon tomirlari va arteriyalarning devorlarida hosil bo'lgan xolesterin plitalari yuqori yog 'miqdori va pastki tolali to'qima miqdori bilan ajralib turadi, bu blyashka ajralish xavfini oshiradi - tomir tiqilib qoladi, bu diabet kasalligi yoki yurak xurujiga olib keladi.
Xolesterolni aniqlash usullari
Tanadagi yaxshi va yomon xolesterin miqdorini aniqlash uchun laboratoriya tekshiruvi talab qilinadi. Biyokimyasal qon tekshiruvi o'tkaziladi. Bu umumiy xolesterin miqdorini, LDL va HDL konsentratsiyasini ko'rsatadi. Birligi litr uchun dl yoki mmol uchun mg. Norma insonning yoshiga, jinsiga bog'liq.
Tibbiy amaliyotda xulosa tuzishda ular ayollar va erkaklar uchun chegara qiymatlari ko'rsatilgan ma'lum jadvallarga amal qilishadi. Normdan bir yo'nalishda yoki boshqasida og'ish patologiyani ko'rsatadi. Qanday bo'lmasin, agar modda miqdori litrda 5,2 mmol dan oshsa, qo'shimcha tekshiruv talab qilinadi - lipid profil.
Lipidogram - bu umumiy ko'rsatkich, uning fraktsiyalari, triglitseridlar va aterogen indeksini aniqlashga yordam beradigan keng qamrovli tadqiqot. Ushbu ma'lumotlarning koeffitsientlariga asoslanib, ateroskleroz xavfi bor yoki yo'qligini aniqlash mumkin.
Tahlillar umumiy xolesterolni alfa-xolesterolga (normal 1 mmol / l gacha) - inson vujudiga to'planmagan modda va beta-xolesterolni (normal ravishda 3 mmol / l gacha) ajratishni o'z ichiga oladi - qon tomirlarida LDL to'planishiga hissa qo'shadigan tarkibiy qism.
Shuningdek, lipidli profil ikki moddaning nisbatlarini aniqlashga yordam beradi. Agar indikator 3,0 dan past bo'lsa, unda yurak-qon tomir tizimining kasalliklari xavfi kam. 4.16 parametr bo'lgan vaziyatda kasallik ehtimoli oshadi. Agar qiymat 5.0-5.7 dan yuqori bo'lsa, unda xavf katta yoki kasallik allaqachon mavjud.
Endi siz dorixonalarda sotiladigan maxsus ekspress-testni sotib olishingiz mumkin. Undan foydalanib, uyda moddaning kontsentratsiyasini aniqlang. Bunday tadqiqot diabetga chalinganlar uchun ayniqsa dolzarbdir, chunki deyarli barcha bemorlarda qondagi yomon moddalar darajasi oshadi.
Tadqiqotdan 12 soat oldin:
- Chekish uchun.
- Spirtli ichimliklarni iching.
- Asabiylashing.
O'z-o'zini monitoring qilish 65 yoshdan oshgan odamlar va yurak patologiyalaridan aziyat chekadigan bemorlarga ham tavsiya etiladi.
Tahlillarni sharhlash: norma va og'ish
Optimal qiymat 5,2 birlikdan kam. Agar ko'rsatkichlar 5,2 dan 6,2 mmol / l gacha bo'lsa, unda bu ruxsat etilgan maksimal ko'rsatkichlardir. Laboratoriya sinovlari 6,2 birlikdan ko'proq natijani ko'rsatgan vaziyatda - bu yuqori ko'rsatkich. Shuning uchun 7.04, 7.13, 7.5 va 7.9 qiymatlari majburiy ravishda kamayishi kerak.
Qiymatlarni pasaytirish uchun siz dietani qayta ko'rib chiqishingiz kerak. Ular 5-sonli parhezga rioya qilishadi, ichimlik rejimiga rioya qilishadi, sport bilan shug'ullanishadi. Natija bo'lmasa, dori terapiyasi buyuriladi - qondagi yomon xolesterin darajasini pasaytiradigan dorilar.
Voyaga etgan xolesterolning ko'payishi turli sabablarga ega. Bu qandli diabet, prostata bezining xavfli o'smalari, surunkali yurak etishmovchiligi, yomon ovqatlanish odatlari, jismoniy mashqlar etishmasligi, gipertenziya va boshqalar.
Jadvaldagi "yomon" xolesterol darajasi:
| 1,8 birlikdan kam | Yurak-qon tomir patologiyalarini rivojlanish xavfi yuqori bo'lgan bemorlar uchun maqbul qiymat. |
| 2,6 birlikdan kam | Yurak kasalligiga irsiy moyil bo'lgan odamlar uchun eng yaxshi ko'rsatkich. |
| 2.6-3.3 dona | Eng yaxshi ko'rsatkich. |
| 3,4 dan 4,1 gacha | Maksimal ruxsat etilgan qiymat. |
| 4,1 dan 4,9 gacha | Yuqori stavka. |
| 4,9 birlikdan ko'proq | Juda yuqori qiymat. |
Tahlillarda bunday HDL yoki yaxshi xolesterinni ko'rsatishi shart. Ayollar uchun normal va mukammal qiymat 1,3 dan 1,6 mmol / l gacha, erkaklar uchun - 1,0 dan 1,6 gacha. Agar erkak uchun parametr birdan kam bo'lsa va ayol uchun 1,3 mmol / l dan kam bo'lsa, bu yomon.
Natijalarni o'rtacha normalarga muvofiq sharhlashda nafaqat bemorning jinsi va yosh guruhlari, balki yakuniy qiymatga ta'sir ko'rsatadigan boshqa omillar ham hisobga olinadi. Bularga quyidagilar kiradi:
- Yil fasli. Mavsumga qarab, moddaning kontsentratsiyasi o'zgaradi - ortadi yoki pasayadi. Sovuq mavsumda (qishda yoki erta kuzda) xolesterin miqdori 2-5% ga ko'payishi uzoq vaqt isbotlangan. Ushbu davrda normadan ozgina foizga og'ish patologik emas, balki fiziologik xususiyatdir;
- Menstrüel tsiklning boshlanishi. Ta'kidlanishicha, tsiklning birinchi yarmida og'ish o'n foizdan ko'proq bo'lishi mumkin, bu ayol tanasining fiziologik xususiyatidir. Keyingi bosqichlarda 5-9% gacha o'sish aniqlanadi. Bu jinsiy gormonal moddalar ta'siri ostida lipid birikmalar sintezining xususiyatlariga bog'liq;
- Homiladorlik paytida xolesterol ko'payishi mumkin, bu ushbu davr uchun normadir. Agar kontsentratsiya ko'payib ketsa, demak, darajani normallashtirishga qaratilgan davolash kerak;
- Patologiya. Agar bemor angina pektorisidan, arterial gipertenziya, 1-toifa diabet, o'tkir respirator kasalliklardan aziyat chekayotgan bo'lsa, unda tanadagi xolesterolning sezilarli darajada ko'payishi xavfi mavjud;
- Yomon tabiatli o'smalar lipid spirtining keskin pasayishiga olib keladi. Bu patologik to'qima hajmining oshishi bilan bog'liq. Uning o'sishi ko'plab tarkibiy qismlarni, shu jumladan yog'li spirtni talab qiladi.
Odam qanchalik qisqa bo'lsa, xolesterin darajasi shunchalik past bo'ladi. Yoshi bilan, ruxsat etilgan chegara boshqa tomonga siljiydi. Masalan, agar 25-30 yoshdagi ayol uchun LDL normasi 4,25 birlikgacha bo'lsa, 50-55 yoshda yuqori chegara 5,21 mmol / l ni tashkil qiladi.
Xolesterol tananing ishlashiga yordam beradigan moddadir. LDLning patologik o'sishi xolesterolni, ayniqsa, diabet, surunkali yurak etishmovchiligi, yurak-qon tomir kasalliklari kabi kasalliklarda pasayishiga qaratilgan tezkor choralarni talab qiladi.
Xolesterin nima degani ushbu maqoladagi videoda mutaxassisga ma'lumot beradi.
