Nima uchun bu kerak va diabet uchun o'z-o'zini nazorat qilish kundaligini qanday saqlash kerak?

Har bir diabet kasalligining asosiy vazifasi glyukoza ko'rsatkichlarini maqbul chegaralarda ushlab turishdir.

Bunga qiymatlarni mustaqil ravishda muntazam kuzatib borish va ularning ko'payishining oldini olish orqali erishish mumkin.

Diabet kasalligi, ushbu ko'rsatkichlar kundaligi tomonidan qon shakarini o'z-o'zidan kuzatib borish bemorga shifokorlarga tez-tez tashrif buyurmaslik, turli asoratlar rivojlanish xavfini kamaytirish va mavjudlarini to'xtatib turish, yanada to'yimli va faol turmush tarzini olib borish, farovonlikni oshirish va tishni saqlab qolish ehtimolini oshirish imkonini beradi.

Qandli diabet bilan og'rigan bemorlarda glyukoza darajasini qanday boshqarish kerak?

Qondagi qand miqdorini nazorat qilish uchun diabetga chalingan odamga faqat bitta glyukometr deb nomlangan asbob kerak bo'ladi.

Ushbu jihozni o'rganish, uni qanday ishlatishni o'rganish juda oson, shunchaki u bilan birga kelgan ko'rsatmalarni o'rganing.

Qurilma bilan bir qatorda, asbobga glyukoza miqdorini aniqlashga yordam beradigan ponksiyon ignalari va sinov chiziqlar ham kiritilgan.

Nima uchun menga 1-toifa va 2-toifa diabet uchun o'z-o'zini nazorat qilish kundaligi kerak?

O'z-o'zini kuzatib boradigan kundalik nafaqat qon shakarini muntazam ravishda o'lchash ko'rsatkichlarini, balki boshqa bir qator narsalarni ham o'z ichiga olishi kerak.

Masalan, 2-toifa diabet bilan og'rigan bemorlar uchun glyukoza miqdorining ko'payishiga aniq nima ta'sir qilganini aniqlash, shuningdek, ushbu kasallik uchun ko'pincha zarur bo'lgan vazn yo'qotish uchun ishlatiladigan ovqatni tuzatish uchun dietani qayd etish foydalidir.

O'z-o'zini boshqarish sizga quyidagilarga imkon beradi:

• tananing muayyan omillarning salbiy ta'siriga javobini aniqlang;
• kun davomida glyukoza oshishini kuzatib boring;
• tana vaznidagi o'zgarishlarni, qon bosimini va boshqa muhim ko'rsatkichlarni hisobga oling;
• tananing hipoglisemik vositalarni kiritishiga javobini aniqlang;
• bemor uchun eng mos dozani aniqlang.

Qon shakarini nazorat qilish jadvalini qanday to'ldirish kerak?

Kerakli narsalar

O'z-o'zini monitoring qilish kundaligi kamida quyidagi ma'lumotlarni o'z ichiga olishi kerak:

• qon shakarini o'lchash ko'rsatkichlari (kuniga kamida 3 marta);
• tana og'irligi
• qon bosimi ko'rsatkichlari;
• ishlatiladigan gipoglikemik vositalar miqdori yoki bitta dozadagi insulin miqdori;
• kun davomida sog'liq to'g'risida ma'lumot;
• bir dona non birliklari soni (XE). Qabul qilingan uglevodlar miqdorini aniqlash uchun ishlatiladi.

Qo'shimcha kasalliklar yoki bemorning hozirgi holatiga qarab, boshqa moddalar ham qo'shilishi mumkin.

O'lchovni qanchalik tez-tez o'tkazish kerak?

Qon shakarini o'lchash chastotasi turli omillarga bog'liq:

• gipoglikemik vositalarni qabul qilishda fizioterapiya mashg'ulotlarining ma'lum bir parhez bilan birgalikda olib borilishi, o'lchovlar odatdagidan ko'ra tez-tez o'tkazilishi kerak, ovqatlanishdan keyin har 2 soatda tavsiya etiladi;
• homiladorlik paytida, jismoniy zo'riqish, parhez yoki iqlim sharoiti o'zgarganda, insulin dozasini aniqlashda glyukoza ko'rsatkichlarini kuniga 8 martagacha kuzatib borish kerak. Ertalab bo'sh qoringa, asosiy ovqatdan oldin va 2 soatdan keyin, shuningdek ertalab soat 3-4 da tungi gipoglikemiya shubhali bo'lsa.
• diabetga qarshi kompensatsiya holatida kuniga ikki o'lchov kifoya qiladi: ovqatdan 2 soat keyin va ertalab bo'sh qoringa. Ammo farovonlikning yomonlashishi bilan qo'shimcha ravishda o'lchovlarni o'tkazish maqsadga muvofiqdir;
• agar kompensatsiya bo'lmasa, o'lchovlar soni shaxsan tashrif buyuradigan shifokor tomonidan belgilanadi;
• insulin terapiyasi holatida barcha ovqatlanishdan oldin va uyqudan keyin bo'sh oshqozonda insulinning zarur dozasini aniqlash uchun monitoring o'tkazish kerak;
• parhez terapiyasi paytida kunning turli vaqtlarida haftasiga 1 marta etarli;
• agar bemor tayyor insulin aralashmalari bilan davolanayotgan bo'lsa, unda har kuni kamida bir marta, haftada bir kunda kamida to'rt marta o'lchovlar o'tkazilishi kerak.

Kattalar, bolalar va homilador ayollarda qon shakarining normasi

Sog'lom odam uchun ro'za tutadigan qondagi qondagi me'yori quyidagi jadvalda keltirilgan:

Agar biz diabet kasalligi haqida gapiradigan bo'lsak, unda ular uchun normaning hajmi ancha katta. Ular kasalliklarning og'irligiga, birga keladigan kasalliklarga, asoratlarning mavjudligiga va bemorning tanasining shaxsiy xususiyatlariga bog'liq. Ammo, shifokorlarning umumiy fikriga ko'ra, ko'rsatkich 10 mmol / l dan oshmasligi kerak.

Yuqori raqamlar giperglikemiya paydo bo'lishiga tahdid soladi va bu allaqachon juda xavfli holat.

13 dan 17 mmol / L gacha bo'lgan ko'rsatkichlar ketoatsidozning rivojlanishiga va qondagi asetonning ko'payishiga olib kelishi mumkin, bu diabetga chalingan odamning hayotiga katta xavf tug'diradi.

Ushbu holat qisqa vaqt ichida buyrak va yurakdagi ortiqcha stress tufayli bemorni suvsizlanishga olib keladi. 15 mmol / L dan yuqori qiymatlar giperglikemik komaning rivojlanishini, 28 va undan yuqori - ketoatsidotik va 55 yoshdan yuqori - giperosmolyarni ko'rsatadi.

Qandli diabet uchun mobil va Internet ilovalari

Agar kundalikni ruchka bilan to'ldirish sizning xohishingizga to'g'ri kelmasa, diabetga chalinganlar uchun mo'ljallangan ko'plab smartfonlar uchun mo'ljallangan ilovalardan biriga alternativa bo'ladi. Ushbu usul o'zini o'zi boshqarish jarayonini soddalashtiradi va boshqa holatlarda bo'lgani kabi ko'p vaqtni talab qilmaydi.

Mobil ilovalarni istalgan platformada topish mumkin. Ularning ko'pligi sizga diabetga chalinganlar uchun eng qulay variantni tanlash imkonini beradi, chunki ularning har biri o'ziga xos xususiyatlarga, dizaynga va funktsional imkoniyatlarga ega.

Android platformasidagi elektron kundaliklar orasida quyidagilarni ajratib ko'rsatish mumkin.

• "NormaSahar";
• "Qandli diabetda";
• "Kompensatsiya";
• "Diabet bo'yicha studiya";
• "Diabet-glyukoza. Kundalik";
• "DiaTracker";
• "DiaMeter";
• "Ijtimoiy diabet".

IPhone ilovalari:

• Doktor + diabet
• Qandli diabet
• Mayramair
• "Diamon";
• "Laborom";
• "Diabet tekshiruvida."

Uyda glyukometr yordamida plazma glyukozasini o'lchash printsiplari

Glyukozani o'lchash glyukometr yordamida mustaqil ravishda amalga oshiriladi.

O'lchash usuli bo'yicha ular elektrokimyoviy va fotokimyoviydir, modellar aniqlash tezligi bilan ajralib turadi, ular 5 dan 45 sekundgacha o'zgarib turadi, esga olinadigan oldingi natijalarning xotira hajmi, avtokodlash va boshqa funktsiyalar mavjud.

O'lchov printsipi juda oddiy: qurilmani yoqgandan so'ng, sinov chiziqlarining kodini kiriting (agar kerak bo'lsa) va keyin sinov chizig'ini joylashtiring. Steril ignadan foydalanib, bir tomchi qon oling va uni chiziqqa yuboring, shundan so'ng qurilma 5-45 soniyadan keyin qonda qand miqdorini beradi.

Agar test chizig'ini kapillyar asbob bilan ishlatsangiz, u tomchilab qonni tortib oladi. O'lchov jarayonining batafsil tavsifi uchun asbob bilan birga kelgan ko'rsatmalarni o'qing. Agar diabetga chalingan odam glyukometrni tanlashga duch kelsa, avvalambor uni keyinchalik "parvarishlash" imkoniyatiga e'tibor qaratish kerak. Asosiy xarajatlar qurilmani o'zi sotib olishga emas, balki unga qo'shimcha sarflanadigan aksessuarlarga: sinov chiziqlari va lansets (ignalar) ga sarflanadi.

Ularning zaxiralari doimiy ravishda to'ldirilib turilishi kerak, ayniqsa ko'rsatkichlarni tez-tez o'lchash kerak bo'lsa.

Zamonaviy glyukometrlar natijalarining xatosi 20% dan oshmaydi, bundan tashqari, ular qo'shimcha funktsiyalar bilan jihozlangan, masalan, natijalarni kompyuterga, audio signalga o'tkazish va so'nggi paytlarda ma'lum o'lchovlarni saqlash qobiliyati.

Shu bilan birga, ishlab chiqaruvchilar doimiy ravishda ushbu xilma-xillikni yangi ishlanmalar bilan ko'paytirishga harakat qilmoqdalar. Meterni muntazam ravishda sozlash haqida unutmang. Ko'rsatkichlarning aniqligini tekshirishga ishonch hosil qiling.

Buni odatda qurilma bilan birga keladigan yoki laboratoriyalar xizmatlaridan foydalanadigan ma'lum shakar tarkibiga ega bo'lgan eritma yordamida amalga oshirish mumkin. Batareyalarni o'z vaqtida almashtirish ham muhimdir.

Tegishli videolar

Videoda diabet kasalligi bo'yicha o'z-o'zini nazorat qilish kundaligini belgilash to'g'risida:

O'z-o'zini kuzatib borish har bir diabet kasalligi hayotining muhim qismidir. Kundalikni yuritish kasallikni iloji boricha nazorat qilish, shuningdek asoratlarni rivojlanishiga yo'l qo'ymaslik imkonini beradi. Ushbu jarayon ko'p vaqt talab qilmaydi, ayniqsa siz maxsus dasturlardan foydalansangiz, bemor o'z ahvoliga ishonch hosil qiladi va har qanday muammolarni o'z vaqtida aniqlay oladi.