Gipertenziya yoki arterial gipertenziya bu bizning davrimiz balosi, sayyoramizning kattalar aholisining kamida 20% qon bosimining doimiy yoki vaqti-vaqti bilan ko'tarilishidan aziyat chekmoqda.
Har qanday jins va yoshdagi odam ushbu muammoga duch kelishi mumkin va bu haqiqat ijtimoiy mavqega yoki yashash joyiga bog'liq emas.
Deyarli har bir kishida bu muammoni oldindan biladigan kamida bitta yaqin odam, qarindosh yoki do'st bor. Tez va to'g'ri harakat qilish kerak bo'lgan vaziyatda, yuqori bosim ostida birinchi yordam qanday mumkinligini bilish va tushunish yaxshiroqdir.
Qon bosimi (BP) - qon tomirlari devoridagi qon bosimi - uchta asosiy tarkibiy qismdan iborat:
- qon tomir devorining ohangi;
- miyokard qisqarishi (yurak mushagi);
- qon oqimidagi qon miqdori.
Sistolik, "yuqori", bosim - yurakning siqilish paytidagi raqam, diastolik, "pastki" - dam olish paytida. Sog'lom odamning dam olishida bu ko'rsatkichlar 140/90 millimetr simobdan oshmasligi kerak.
Qon bosimi miqdori ko'p sabablarga ko'ra arterial qon oqimini oshirishi va buzishi mumkin, bu har doim ham bemorning harakatlariga bog'liq emas. Bu stress bo'lishi mumkin, ya'ni to'satdan ruhiy-emotsional stress, qayg'u va quvonch, ob-havo o'zgarishi yoki atmosfera bosimi, dietadagi xato, masalan, ko'p miqdorda tuzli ovqat yoki alkogol, yangi dori-darmonlarni qabul qilish yoki odatdagi dori-darmonlarni to'xtatish. Afsuski, to'satdan kasallikning sababini aniqlab bo'lmaydigan holatlar ham yuz beradi.
Qanday bo'lmasin, quyidagi alomatlar bezovta qiladigan holatlarda qon bosimining ko'tarilishini shubha qilish mumkin:
- Bosh og'rig'i. U butunlay boshqacha daraja va lokalizatsiya bo'lishi mumkin, garchi u ko'pincha oksipital va vaqtinchalik sohalarda bezovta bo'lsa. Ayniqsa, agar bosh og'rig'i yuzning qizarishi, tinnitus, "pulsatsiya" hissi bilan birga bo'lsa.
- Bosh aylanishi va umumiy zaiflik. Ko'zlar oldida narsalarning aylanish hissi yoki "tubsizlikka tushib qolish", ko'zlarning to'satdan qorayishi, yurish paytida ishonchsizlik, to'satdan kuchsizlik va beparvolik - shikoyatlar spektri ham har xil bo'lishi mumkin, ammo bunday hislar har doim qon bosimini o'lchash uchun sababdir.
- Yurakdagi og'riq, nafas qisilishi, kuchli yurak urishi yoki uzilish hissi.
- To'satdan burun qichishi yoki ko'zning kon'yunktiva ostidagi qon ketishi.
- Ko'ngil aynishi, qusish, ayniqsa yengillik keltirmaydi va ovqatlanishdagi xatolar bilan bog'liq emas.
- Asabiy haddan tashqari tirnash xususiyati, asabiylashish, harakatsiz hissiy beqarorlik, uyqu buzilishi.
- Ekstremitalarda titroq yoki umumiy titroq, titroq hissi.
- Orbitada, ko'z qorachig'ida og'riq, ko'zlar oldida miltillovchi "pashshalar", ko'rishning to'satdan buzilishi.
Ushbu alomatlarning har biri xavotirli signal bo'lishi mumkin, bu yuqori qon bosimi bo'lgan tez yordam mashinasi talab qilinadi, bir nechta kombinatsiya ehtiyot bo'lish uchun sababdir.
Bosim kuchaydi - nima qilish kerak?
Qon bosimining me'yordan oshishi bilan uni normalizatsiya qilish uchun shoshilinch choralar ko'rish kerak.
Qon bosimini normal holatga keltirish uchun turli xil usullar va vositalardan foydalanish mumkin, masalan, dorilar, massaj yoki an'anaviy tibbiyot retseptlari.
EHM usulini tanlash ko'p jihatdan indikatorning og'ish darajasiga va bemor tanasining individual xususiyatlariga bog'liq.
O'zingizning qo'lingizdan keladimi yoki zudlik bilan malakali yordamga murojaat qilishingiz va tez yordam chaqirishingiz kerakmi, darhol qaror qilish qiyin bo'lishi mumkin.
Quyidagi alomatlar shifokorga borish uchun mutlaq ko'rsatma hisoblanadi:
- To'satdan, juda o'tkir va qattiq bosh og'rig'i, ayniqsa ko'ngil aynish va qusish bilan.
- Yalang'ochlik va yuzning, qo'llarning va oyoqlarning motor funktsiyalari, ayniqsa bir tomonlama.
- Ko'rish maydonini yo'qotish.
- Sternum orqasida kuchli pishiradigan og'riq, qo'l, elka, jag ', ayniqsa havo etishmasligi va yurak etishmovchiligi hissi bilan birga.
- Qon bosimi fonida oshqozon og'rig'i, og'riq va og'irlik.
- Nafasning qattiq qisilishi, mavolabial uchburchak va barmoq va oyoq barmoqlari.
- Og'riqdan pushti ko'pik bilan birga bo'lgan og'ir yo'tal.
Bunday holatlarda shubha bo'lmasligi kerak - tibbiy yordam talab qilinadi.
Avvalo, siz boshingizni yo'qotmasligingiz va xotirjam bo'lishingiz kerak. Keyingi harakatlardan qat'i nazar, har qanday holatda ham uyda o'tkazilishi kerak bo'lgan bir qator umumiy choralar mavjud:
- bemorni gorizontal yuzaga baland taxta bilan yotqizish uchun bir nechta yostiqlarni qo'yishingiz, yoqa yoki galstukni bo'shashingiz, tinchlik va toza havo oqimini ta'minlashingiz mumkin;
- agar qaltirash, titroq bo'lsa, adyol bilan yoping, isining, oyoqlaringizni o'rang;
- boshning orqa tomoniga va ehtimol peshonasiga salqin kompres qo'ying;
- oyoq oyoqlariga issiq hammom qiling (qo'llaringizni yuvishingiz ham mumkin) yoki buzoq mushaklariga isitish yostig'i yoki xantal qo'ying - bu "chalg'ituvchi" protsedura oyoq-qo'llarga qon quyilishini va yurakni "yengillashtirishni" ta'minlaydi.
- asabiy taranglikka qarshi kurashish uchun ishlab chiqarilgan motherwort, do'lana yoki valerian, korvalol, valokordin, validol damlamasini qabul qilishingiz mumkin;
- agar sizda bilim bo'lsa, ma'lum akupunktur nuqtalariga ta'sir qilish yoki ba'zi massaj usullaridan foydalanish samarali bo'lishi mumkin.
Biror kishini o'z roziligi bilan "hech qanday holatda" ushbu protseduralarni bajarishga majburlamang - asosiysi tinchlanish va ortiqcha vazospazmni keltirib chiqaradigan ortiqcha asabiylikni qo'zg'atmaslikdir.
Agar alomatlar ko'chada, jamoat joyida paydo bo'lsa - harakatlar deyarli bir xil. O'tirishga yoki iloji bo'lsa, bemorni yotqizish, boshini ko'tarish va oyoqlarini tushirish, oynalarni ochish yoki fanatni yoqish, galstukni gevşetin, tinchlaning.
Agar odam uchun odatiy dori-darmon bo'lsa, hap yoki tomchi olishga yordam bering, vaziyat hal bo'lgunga qadar yoki tez yordam brigadasi kelguncha u bilan qoling.
Uyda qanday dorilarni qabul qilsam bo'ladi?
Tegishli imkoniyatlarga ega bo'lgan holda, in'ektsiya qilish osonroq va samaraliroq. Buning uchun bir nechta variant ham mavjud. Odatda ishlatiladigan AOK mumkin dorilar Dibazol va Papaverin. Siz ularga Analgin yoki boshqa og'riq qoldiruvchi vositalarni, diuretik yoki enalaprilni qo'shishingiz mumkin.
Keyinchalik samarali vosita magniy sulfat (magnesiya). Vena ichiga yaxshi seyreltilgan holda yuborish samaraliroq va xavfsizroq - vazodilatatsiya, antispazmodik va tinchlantiruvchi ta'sir tezda paydo bo'ladi. Haddan tashqari holatlarda mushakni kiritish mumkin, ammo odatda og'riqli bo'ladi, in'ektsiyadan keyingi infiltrat uzoq vaqt davomida hal qilinadi va boshqa muammolarga olib kelishi mumkin. Siz buyrak etishmovchiligi, ichak tutilishi, nafas olish kasalliklari uchun ushbu dorini qabul qila olmaysiz.
Dori vositalarini tomchilab yuborish odatda tibbiy xodimlar nazorati ostida tibbiy muassasalarda mumkin. Damlacıklar ta'sirga juda tez erishish kerak bo'lgan holatlarda qo'llaniladi, chunki hayot uchun xavf mavjud.
An'anaviy tibbiyot tavsiyalariga kelsak, u o'tlar yoki o'tlarning damlamalarini - yuqorida aytib o'tilgan do'lana, onaxon va valerian, shuningdek meadowsweet, quritilgan doljin, yalpiz, geraniumni qo'llashda natijani tan oldi. Bo'yin, nape, elkalariga o'simlik infuziyalari bilan losonlarni qilishingiz mumkin. Ammo bu mablag'lar ko'proq yordamchi bo'lib, tabletka olish va shifokor bilan maslahatlashishni bekor qilmaydi.
Yuqori qon bosimini pasaytirish uchun mo'ljallangan ko'plab dorilar mavjud, ta'sir mexanizmlari va "qo'llash joylari" juda farq qiladi.
Shoshilinch tibbiy yordam uchun bir nechta dorilar guruhi mos keladi:
- Diuretiklar Diuretik deb ataladigan dorilar - Furosemid, Lasix, Indapamid va boshqalar qonda aylanib yuradigan qon miqdorini kamaytirish uchun tanadan suyuqlikni tezda olib tashlashga mo'ljallangan. Ko'pincha, "tezkor" diuretiklar siydik bilan birga organizm uchun zarur bo'lgan mineral tuzlarni olib tashlaydi, shuning uchun ehtiyotkorlik va ehtiyot bo'lish kerak, ko'rsatmalarni o'qing yoki shifokor bilan maslahatlashing kerak.
- Yurakning ishlashiga ta'sir qiluvchi dorilar - Nifedipin, Amlodipin, Norvask, Bisoprolol, Atenol, Anaprilin va boshqalar. Har qanday dori-darmon singari, ularning kontrendikatsiyasi va yon ta'siri juda ko'p. Masalan, Nifedipin, Korinfar, Farmadipin, Kordipin preparatlari odatda 10-20 mg dozada olinadi, ular qon bosimini tez va samarali ravishda pasaytiradi, ammo angina pektorisida, yurak xuruji, o'pka shishi bilan kontrendikedir. Anaprilin, shuningdek bisoprolol va atenol, yurak urishini kamaytirishi va yurak urish tezligiga ta'sir qilishi mumkin.
- Nitrogliserin. Yurak mushaklarini qon bilan ta'minlashni yaxshilaydigan dori qon tomirlarini samarali ravishda kengaytiradi, ya'ni bu bosimni pasaytirishga yordam beradi. Bu ayniqsa yurakdagi og'riqlar uchun ko'rsatiladi, ammo bosh og'rig'iga olib kelishi mumkin.
- Enalapril, Burlipril, Captopril - ACE deb ataladigan inhibitörler odatda samarali, ammo ular bir necha bor qabul qilinganida yaxshiroq ishlaydi. Buyrak muammolari yoki homiladorlik foydalanish uchun kontrendikedir.
- Clonidine, Clonidine 0.075 mg dozada juda tez ta'sir qiladi, ammo uning ta'siri yomon nazorat qilinadi va shuning uchun xavfli emas.
Ko'pincha Mexidolni qabul qilish tavsiya etiladi - vazospazm sharoitida organlar va to'qimalarni kislorod ochligidan himoya qiluvchi dori.
Profilaktik choralar
Biror kishining qon bosimi ko'tarilganda, birinchi natija tezda natijaga erishish va yoqimsiz simptomlarni bartaraf etish uchun darhol ikki marta dozalangan dori-darmonlarni qabul qilishdir.
Bunday harakatlar katta xavfga ega va mutlaqo vakolatli shifokorlar tomonidan tasdiqlanmagan. Tana raqamlarning sekin pasayishiga toqat qiladi - 25-30 mm Hg dan oshmaydi. har soat uchun.
Birinchi dozadan keyin yarim soat ichida (sedativlar bundan mustasno) yangi dozani olish vasvasasidan saqlanish kerak, chunki bu keyingi ishemiya, to'qimalarning kislorod ochligi va boshqa xavfli asoratlar xavfini oshirishi mumkin.
Shuni esda tutish kerakki, keksa yoshdagi, zaiflashgan odamlar, shuningdek jigar va buyrak faoliyati buzilgan bemorlar uchun barcha dorilarning dozasi ikki baravar kamaytirilishi kerak, bu har doim preparat uchun ko'rsatmalarda yozilgan. Aks holda, sizga yordam bermasdan zarar etkazishingiz mumkin.
Bosim bilan bunday muammolarni oldini olish uchun qanday choralar ko'rish kerakligini aytmaslik mumkin emas:
- Ovqatlanishni kuzatib boring. Hayvonlarning yog'larini, spirtli ichimliklarni, tuzni va füme go'shtni cheklang. Ratsionni sabzavotlar, mevalar va donli mahsulotlar bilan boyitib, gipertenziyaga olib keladigan tomirlarning o'zgarishini oldini oladigan omega-3 yog 'kislotalariga boy ovqatlar iste'mol qiling;
- Chekishni to'xtating.
- Doimiy ravishda sport bilan shug'ullaning - jismoniy mashqlar yurak va qon tomirlarini mashq qilishga, organlar va to'qimalarni kislorod bilan to'ydirishga yordam beradi va ko'plab kasalliklarning oldini oladi.
- Arterial gipertenziya, ateroskleroz va boshqa O'TK kasalliklari rivojlanishining asosiy omillaridan biri bo'lgan ortiqcha vazndan xalos bo'ling.
- Stressdan, ortiqcha yuklardan saqlaning, odatdagi uyqu va ish tartibini tuzing, toza havoda ko'p vaqt sarflang.
Bundan tashqari, qon bosimi darajasini doimiy ravishda kuzatib borish va muntazam ravishda tibbiy ko'rikdan o'tish kerak.
Uydagi bosimni qanday kamaytirish mumkinligi ushbu maqoladagi videoda tasvirlangan.
