Tibbiy ma'lumotsiz, xolesterinning 13 zararli ekanligini va bunday vaziyatda nima qilish kerakligini tushunish juda qiyin. Normaning ko'payishi miyada qon aylanishining buzilishi va yurak tomirlarining rivojlanishi uchun xavf omilidir.
Qandli diabet bilan kasallangan bemorlar xavf ostida. Statistik ma'lumotlarga ko'ra, diabetga chalinganlarning ko'pchiligida past zichlikdagi lipoproteinlar ko'tariladi, shu bilan birga tanada yaxshi xolesterin miqdori kamayadi.
Xolesterol indikatorining normalari nisbiy bo'lib, nafaqat insonning yosh guruhiga, balki jinsiga ham bog'liq. Agar qon testi bir litri uchun 13,22 mmol natijani ko'rsatsa, demak, uning darajasini pasaytirishga qaratilgan davolanish kerak.
Xolesterol 13,5 ko'rsatkichi nimani anglatadi, asoratlarni rivojlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun uni qanday tushirish kerak?
Xolesterolning qiymati 13 mmol / l, bu nimani anglatadi?
Biologik suyuqlikni biokimyoviy o'rganish diabetdagi xolesterin miqdorini ko'rsatadi. Agar siz normal ko'rsatkichdan og'sangiz, bemorga yomon (LDL) va yaxshi (HDL) xolesterolni aniqlashga imkon beradigan tadqiqotni o'tkazish tavsiya etiladi.
LDL nogironlik yoki o'limga olib kelishi mumkin bo'lgan yurak xuruji, insult yoki qon tomirlarining tiqilib qolishi kabi ko'rinadi.
Ko'pincha diabet bilan birga keladigan yog 'almashinuvi buzilgan bo'lsa, qon tomirlari devorlariga aterosklerotik blyashka yotqizilishi umumiy farovonlikni sezilarli darajada yomonlashtiradi, tezkor davolanishni talab qiladi.
Tahlilning talqini quyidagicha:
- 5 tagacha. Rasmiy ravishda, darajasi olti birlikgacha bo'lishi mumkin, deb ishoniladi, ammo yurak-qon tomir tizimining normal ishlashiga to'liq ishonch hosil qilish uchun bu daraja besh birlikning oldindan belgilangan chegarasidan oshmasligi kerak;
- Xolesterol darajasi 5-6 birlikni tashkil qiladi. Ushbu natija bilan ular chegara qiymati haqida gapirishadi, dorilar bilan davolanish buyurilmaydi, ammo siz parhez va mashqlarga rioya qilishingiz kerak. Agar ushbu qiymat aniqlansa, natija to'g'ri ekanligiga ishonch hosil qilish uchun diabet kasalligini yana tekshirish kerak. Tadqiqotdan oldin yog'li ovqatlar iste'mol qilingan bo'lishi mumkin;
- 6 dan ortiq birlik - bu yurak va qon tomirlari uchun ma'lum bir xavf tug'diradigan patologik holat. LDL kontsentratsiyasi va ateroskleroz o'rtasidagi to'g'ridan-to'g'ri bog'liqlik isbotlangan - insult va yurak xurujiga olib keladigan patologiya.
Agar umumiy xolesterin miqdori 13,25-13,31 mmol / l bo'lsa, bu holat majburiy tuzatishni talab qiladi. Ushbu natijaga asoslanib, tibbiyot mutaxassisi LDL va HDL darajasini aniqlash uchun lipid profilini tavsiya qiladi.
Yomon xolesterol odatda 2,59 birlikka teng va HDL kontsentratsiyasi 1,036 dan 1,29 mmol / L gacha o'zgarib turadi, bu erda erkaklar uchun pastki bar va ayollar uchun yuqori chegara tavsiya etiladi.
Nima uchun qonda xolesterin ko'tariladi?
Har yili yurak xuruji va insult tufayli o'lim aniqlanadi. Ko'pincha xolesterin bilan o'limga olib keladi, chunki aterosklerotik blyashkalar qon tomirlarini yopishadi va qon oqimini buzadi.
LDL darajasining yuqoriligi birinchi sababi yomon ovqatlanish odatlaridir.
Ushbu omil eng keng tarqalgan deb ishoniladi. Ammo bu bilan bahslashish mumkin, chunki yog'ga o'xshash modda organizmga faqat 20% oziq-ovqat bilan kiradi, qolgan qismi ichki organlar tomonidan ishlab chiqariladi.
Bundan tashqari, agar xolesterol mahsulotlarini butunlay chiqarib tashlasa, organizm jigarda ko'proq ishlab chiqarishni boshlaydi. Shuning uchun muvozanatli va muvozanatli ovqatlanish kerak - oqsillar, lipidlar va uglevodlar o'rtasidagi muvozanatni saqlash tavsiya etiladi.
Somatik patologiyalar xolesterolni ko'payishiga olib keladi:
- Qandli diabet.
- Tiroid kasalligi.
- Jigar / buyrak kasalligi.
Tibbiyotda yomon odatlar - chekish, alkogol va xolesterol profillari o'rtasida ma'lum bir bog'liqlik mavjud. Chekish va spirtli ichimliklarni rad etish qon tomirlarining holatini sezilarli darajada yaxshilaydi.
Yuqori xolesterinning boshqa sabablari:
- Hujayra darajasida buzilgan lipid metabolizmi bilan bog'liq irsiy moyillik;
- O'tirgan hayot tarzi, jismoniy faoliyatning etishmasligi HDL darajasining pasayishi bilan LDLning ko'payishiga olib keladi;
- 2-toifa diabetdagi ortiqcha vazn ateroskleroz, yurak xuruji va boshqa yurak kasalliklari rivojlanishining yuqori darajasiga olib keladi.
50 yoshdan oshgan bemorlarning aksariyatida qonda xolesterin kontsentratsiyasi doimiy ravishda oshib bormoqda. Ko'pincha bu surunkali tabiatning turli xil kasalliklari bilan bog'liq, ammo yoshi ham muhim rol o'ynaydi. Yillar davomida qon tomirlarining holati yomonlashadi, qon aylanishi sekinlashadi.
Ba'zi dori-darmonlarni qabul qilish tanadagi yog 'jarayonlarini buzadi, bu esa xolesterinning ko'payishiga olib keladi. Ko'pincha tug'ilishni nazorat qilish tabletkalari, kamroq - kortikosteroidlarni qo'llash.
Xolesterin darajasini qanday normallashtirish kerak?
Agar xolesterin 13 bo'lsa, nima qilishim kerak? Tadqiqotdagi xatoni inkor etib bo'lmaydi, shuning uchun birinchi navbatda yana bir tahlil qilish kerak. Takroriy tadqiqot taxmin qilingan xatoni yo'q qiladi. Ertalab bo'sh qoringa qon topshiring.
Qandli diabet bilan og'rigan bemorlarda endokrinolog bilan qo'shimcha maslahat zarur, chunki kasallik xolesterin miqdoriga ta'sir qiladi. Glyukoza miqdorini normallashtirish majburiydir. Agar giperkolesterolemiyaning asosiy sababi jigar kasalligi bo'lsa, gastroenterolog tomonidan tekshirish kerak.
13,5 birlik xolesterol uchun quyidagilar tavsiya etiladi:
- Qandli diabet bilan kasallanganlar uchun parhez minimal miqdordagi kaloriyalarni o'z ichiga olishi, hayvon yog'larini iste'mol qilishni kamaytirishi kerak. Menyuga sabzavotlar, shirin bo'lmagan mevalar, yong'oq mahsulotlari, ko'katlar, zaytun moyi kiradi. Bunday oziq-ovqat vitamin komponentlari bilan to'ldiriladi.
- Tibbiy kontrendikatsiyalar bo'lmasa, maqbul jismoniy faoliyat talab qilinadi. Masalan, velosipedda yurish, sekin yugurish, kechki yurish, aerobika mashg'ulotlari.
Olti oylik parhez va jismoniy mashqlardan so'ng siz yana qon testini o'tkazishingiz kerak. Amaliyot shuni ko'rsatadiki, tavsiyalarga benuqson rioya qilish me'yorni normal chegaralar ichida normallashtirishga yordam beradi. Agar giyohvand bo'lmagan choralar yordam bermasa, unda diabet kasalligi uchun dorilar buyuriladi. Birinchidan, statinlar buyuriladi, dozalari individual ravishda belgilanadi. Agar ushbu guruhning dorilaridan foydalanish samarasi etarli bo'lmasa, u holda doz oshiriladi yoki fibratlar buyuriladi.
Yomon xolesterin miqdori, ayniqsa 13 mmol / l dan oshishi, ateroskleroz natijasida kelib chiqqan yurak-qon tomir patologiyalarining rivojlanishining asosiy omilidir. To'g'ri ovqatlanish, ortiqcha vazn etishmasligi, qonda normal shakar etishmasligi - bu har bir diabet kasalligi asoratlarni oldini olishga intilishi kerak bo'lgan maqsadlardir.
Ushbu maqoladagi videodagi mutaxassis xolesterin va LDLning maqbul darajasi haqida gap boradi.
