Uglevod metabolizmini o'rganish uchun siz juda oddiy tahlil qilishingiz kerak - qondagi glyukoza miqdori uchun.
Agar bu ko'rsatkich normal oraliqda bo'lsa, demak, oshqozon osti bezi fiziologik rejimda ishlaydi va organizm energiya bilan ta'minlanadi.
Bunday holda, noto'g'ri natijalarga olib keladigan barcha omillarni hisobga olish kerak.
Ko'rsatkichni davolovchi shifokor tomonidan baholash kerak, chunki tashxisda shubha tug'ilsa, qo'shimcha tadqiqot usullari tavsiya qilinishi mumkin.
Bundan tashqari, kasallikning alomatlari bo'lmasa ham, yiliga kamida bir marta diabetga chalingan yaqin qarindoshlari bo'lgan, semirib ketgan, arterial gipertenziyasi bo'lgan 45 yoshdan keyin har bir kishi uchun tadqiqot o'tkazilishi kerak.
Qon shakari nima?
Qulaylik uchun qondagi glyukoza kontsentratsiyasi shakar deb ataladi. Aslida, saxaroza (shakar) qonda bo'lolmaydi, chunki ichakdagi amilaza ta'sirida u glyukoza miqdoriga bo'linadi. Odatda, tananing darajasi juda tor doirada saqlanadi: 3,3 dan 5,5 mmol / L gacha.
Ushbu ko'rsatkichlar 14 yoshdan 59 yoshgacha bo'lgan bo'sh oshqozon o'zgarishi bo'lgan sog'lom erkaklar va ayollar uchundir. Keksa odamlarda va homilador ayollarda yuqori chegara yuqori, 60 yoshdan keyin u 6,4 mmol / l ni tashkil qiladi, va ikki yoshgacha bo'lgan bolalarda shakar miqdori 2,7 -4,4 mmol / l ga kamayadi, bu esa insulin apparati rivojlanishining tugallanmagan jarayoni bilan bog'liq.
Glikemiyaning tebranishi oziq-ovqat iste'mol qilish bilan bog'liq, ovqatlanishdan so'ng darhol uning darajasi ko'tariladi, 1-2 soatdan keyin yuqori darajaga etadi (ovqat hazm qilish tezligiga qarab) va keyin normal holatga qaytadi. Ushbu ta'sir gormon tomonidan oshqozon osti bezining beta hujayralaridan - insulin orqali chiqariladi.
U doimiy ravishda oz miqdorda ishlab chiqariladi va oziq-ovqat olgandan keyin uning rag'batlantiruvchi sezilarli darajada chiqishi sodir bo'ladi. Insulin jigar, mushaklar va yog 'to'qimasini glyukoza bilan ta'minlaydi, bu erda u biokimyoviy reaktsiyaga kiradi.
Diabetes mellitus 1 turida qondagi glyukoza oziq-ovqatdan so'rilishi uchun etarli emas, qonda aylanib turadi, qon tomirlari, asab tolalari shikastlanishiga olib keladi, bu esa buyrak patologiyasining rivojlanishiga, qon ta'minoti buzilishiga va pastki ekstremitalarning innervatsiyasiga, ko'rishning yo'qolishiga olib keladi. .
2-toifa diabet bunday metabolik kasalliklar bilan yuzaga keladi:
- Insulin normal, ko'pincha ko'payib boradigan miqdorda ishlab chiqariladi.
- To'qimalar insulin - insulin qarshiligiga nisbatan past sezgirlikka ega bo'ladi.
- Qonda glyukoza, yog 'kislotalari, xolesterin miqdori ortadi.
- Jigar glyukozani jadal sintez qiladi va glikogenni parchalaydi.
Ikkinchi turdagi diabet, shuningdek, qondagi glyukoza miqdorining oshishi bilan bog'liq bo'lgan asoratlar bilan birga keladi, ular kompensatsiyalanmagan kurs va kasallikning uzoq davom etishi bilan rivojlanadi.
Qon shakarini qanday o'lchash kerak?
Uglevod almashinuvingiz holatini tekshirish uchun ertalab, oziq-ovqat bilan 8 soatlik tanaffusdan keyin, laboratoriyaga murojaat qilishingiz kerak. Tekshiruvdan oldin siz toza suvdan boshqa hech narsa icholmaysiz va spirtli ichimliklar kamida 24 soat oldin chiqarib tashlanishi kerak. 3 kun davomida yog'li va haddan tashqari shirin taomlarni chiqarib tashlash yaxshidir.
Bir kun davomida sauna yoki hammomga tashrif buyurishingiz, chekishingiz va qizg'in sport bilan shug'ullanishingiz shart emas. Agar dori-darmonlar buyurilgan bo'lsa yoki vitaminlar, tug'ilishni nazorat qilish tabletkalari olinsa, bu haqda shifokorni ogohlantirishingiz kerak.
Glyukometr yordamida uyda glikemiya darajasini aniqlashning usuli mavjud. Qandli diabetni davolashni nazorat qilish uchun shakarni tez-tez o'lchash kerak.
Mustaqil o'lchov o'tkazish uchun siz barmoqni lanset bilan teshib, sinov tomonlariga bir tomchi qon qo'yishingiz kerak. Natija bir necha soniya ichida ma'lum bo'ladi.
Normadan chetga chiqish sabablari
O'lchov natijalarini ko'paytirish mumkin, normal va past qon shakar. Agar tadqiqot kasallikning mavjud belgilarini tasdiqlasa, unda bu tashxis qo'yish uchun asos bo'ladi. Alomatlar bo'lmasa, tahlil odatda takrorlanadi. Yuqori qon shakarini aniqlanganda, uning ko'payishi darajasi baholanadi.
Bunday variantlar bo'lishi mumkin (mmol / l): 5,5 dan 6,1 gacha - prediabet deb hisoblanadi; 6.1 dan yuqori - bu diabetning belgisi, 3,3 dan past bo'lgan gipoglikemiya, 3,3 dan 5,5 gacha - norma. Shunday qilib, 5 7 shakarining ko'payishi ham normal holat emas.
Oddiy va diabet kasalligi o'rtasidagi bunday chegara sharoitlari glyukoza bardoshliligi testi bilan qo'shimcha tadqiqotlarni talab qiladi. Bemorga glyukoza eritmasi beriladi, unda 75 gramm qon shakari mashqdan oldin va ikki soatdan keyin aniqlanadi.
Ushbu sinov natijalariga ko'ra, uglevod almashinuvining buzilishi turi aniqlandi (barcha ko'rsatkich mmol / l):
- Sinovdan oldin norma, sinovdan so'ng - 7,8 gacha. Birjada hech qanday qonunbuzarlik mavjud emas.
- Sinovdan oldin norma, keyin - 7.8 dan yuqori, lekin 11.1 dan past. Uglevodlarning bardoshliligi.
- Sinovdan oldin - 5.6-6.1, glyukoza qabul qilganidan keyin - 7.8 gacha. Ro'za tutadigan glikemiya.
- Sinovdan oldin, 6.1 dan yuqori, sinovdan keyin 7.8 dan 11.1 gacha. Qandli diabet.
Qon shakarini kasalliksiz ko'paytirish mumkin: stress, o'rtacha jismoniy ish, chekish, hayajonlanish, diuretiklar, qahva va gormonal dorilarni qabul qilish. Giperglikemiya endokrin tizim kasalliklarida - tirotoksikoz, akromegaliya, stomatostatinoma, feokromotsitoma kabi kasalliklarda ham paydo bo'lishi mumkin.
Pankreatik kasalliklar qon shakariga ham ta'sir qiladi va uning ko'payishiga olib keladi: pankreatit, o'sma jarayonlari. Giperglikemiya buyrak kasalliklari va gepatit, yog 'jigariga hamroh bo'ladi. Yurak xurujlari, insultlar va jarohatlarda patologiyaning og'irligi qon shakarining ko'payishi darajasiga qarab baholanadi.
Qonda qand miqdori har xil lokalizatsiyadagi xavfli o'smalar, endokrin bezlar funktsiyasining pasayishi, erta tug'ilgan chaqaloqlarda, ichaklarda uglevodlarning noto'g'ri hazm bo'lishi, ro'za tutish, mishyak, alkogol, antigistaminlar, anaboliklar va amfetamin bilan zaharlanishi mumkin.
Gipoglikemiyaning eng keng tarqalgan sababi diabetdir. Bunday reaktsiya insulin preparatlarini yoki shakarni kamaytiradigan tabletkalarni haddan tashqari oshirib yuborish, diabet bilan davolashda ovqatni tashlab yuborish, insulinni noto'g'ri qabul qilish, jismoniy faollikni oshirish, alkogolli ichimliklarni iste'mol qilish bilan yuzaga keladi.
Qon shakarining ko'payishini qanday oldini olish mumkin?
Glyukoza bardoshliligi, shuningdek, ro'za tutadigan glyukoza buzilgan bo'lsa, buzilgan uglevod almashinuvining oldini olish uchun choralar ko'rish mumkin. Buning uchun birinchi qadam to'g'ri ovqatlanishni tayinlashdir.
Diyetoterapiyaga bir nechta yondashuvlar mavjud, chunki tana vazni juda muhim. Ortiqcha vazn bilan, diabetga chalingan odamlarning diabet kasalligiga o'tish xavfi oddiy fizikaga qaraganda ancha yuqori. Ayniqsa, 2-toifa diabetning rivojlanishi uchun qorin bo'shlig'idagi yog 'xavflidir.
Hatto 5 kg tana vaznining pasayishi organizmdagi glyukoza va yog' metabolizmiga ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Semirib ketgan bemorlarga kam kaloriya dietasi buyuriladi, unga kam yog'li baliq, dengiz mahsulotlari, parranda go'shti, kam yog'li go'sht, yangi va qaynatilgan sabzavotlar (cheklovlar bo'yicha), pishirilmagan mevalar va o'simlik yog'i kiradi.
Tana vaznini to'g'ri tushirish uchun siz kepak, yangi sabzavotlar va pishmagan mevalardan etarli miqdordagi xun tolasi bilan tez-tez ovqatlanishga rioya qilishingiz kerak. Sabzavotli idishlar tercihen menyuga o'simlik moyi qo'shilgan yangi salatlar shaklida kiritilgan. Qaynatish va pishirishga ruxsat beriladi, yog 'yoki yog'da qovurish mumkin emas.
Ratsiondan shakar va oq un, shirinliklar, shirinliklar, qandolatchilik va un mahsulotlari, konservalangan mevalar, pishiriqlar, konservalar, shirin mevali sharbatlar, yog'li va qovurilgan ovqatlar, yog'li go'sht va sut mahsulotlari, atıştırmalıklar, chiplar, zavod soslari mavjud. ishlab chiqarish, quyultirilgan sut, muzqaymoq, margarin.
Cheklangan miqdorda siz foydalanishingiz kerak:
- Porridge, güveç, non.
- Kartoshka, banan, uzum, mayiz va xurmo.
- Qaynatilgan lavlagi, qovoq va sabzi.
- Makaron.
Diyetatik diabetik mahsulotlar, shuningdek kilogramm olish moyilligi bilan oz miqdorda iste'mol qilinishi kerak, chunki ularning kaloriya miqdori ancha yuqori va tarkibi insulin chiqishini kuchaytiradigan tarkibiy qismlarni o'z ichiga oladi, bu unga qarshilik ko'rsatishni rivojlantiradi.
Parhez ovqatlanishidan tashqari, qandli diabetga moyil bo'lgan bemorlarga jismoniy mashqlar darajasini o'z xohishlariga ko'ra har qanday mashq turini tanlash orqali oshirish tavsiya etiladi. Bu terapevtik gimnastika, suzish, Pilates, o'yin sportlari, aerobika, yoga, shimoliy yurish bo'lishi mumkin.
Yuklarni bajarish mumkin, muntazam va yoqimli bo'lishi juda muhimdir. Qandli diabet rivojlanishini to'xtatish uchun siz haftasiga kamida 150 daqiqa qilishingiz kerak. Yuqori darajadagi gipertoniya yoki yurak etishmovchiligi mavjud bo'lsa, yukning turi va uning intensivligi kardiolog bilan muvofiqlashtirilishi kerak.
Diyetoterapiya va jismoniy mashqlar samarasi bo'lmasa, shifokor metforminga asoslangan dorilarni yashirin diabet bilan birga olib boruvchi semizlik bilan davolashda buyurishi mumkin. Farmatsevtika bozorida ularni savdo nomlari ostida topish mumkin: Siofor, Glyukofaj, Metfogamma, Glycomet.
Bugungi kunga kelib, faqat ushbu preparat karbonhidrat metabolizmining buzilishi va ortiqcha vazn bilan 2-toifa diabetning oldini olishda o'z samaradorligini namoyish etdi. Metformin qon shakarini to'g'ridan-to'g'ri kamaytirmaydi, ammo jigarda glyukoza hosil bo'lishini va glikogenning glyukoza molekulalariga parchalanishini inhibe qiladi.
Bundan tashqari, metformin preparatlari to'qimalarning o'ziga xos insulin ta'siriga sezgirligini oshiradi va shu bilan qondagi tarkibini kamaytiradi. Ushbu mexanizm tana vaznining pasayishiga asoslanadi, chunki yuqori darajada insulin yog 'to'planishiga yordam beradi.
Kasallik haqida ma'lumotlar ushbu maqoladagi videoda keltirilgan.
