Yashil choy bejiz emas, bu sog'liq uchun foydali vositadir. Tananing hayoti uchun foydali bo'lgan moddalarning yuqori konsentratsiyasiga ega. Qandli diabet uchun yashil choy ham an'anaviy, ham muqobil tibbiyot tomonidan tavsiya etiladi.
Yashil choyning foydalari nimada?
Yashil choy Sharq xalqlarining sevimli ichimlikidir. Choy ichish kabi madaniyat an'anasi yapon tilidan kelib chiqqan deb ishoniladi. Bu mamlakatda, Xitoyda bo'lgani kabi, ular tabiat tomonidan berilgan sog'liqni qadrlashlari va hayot davomida uni saqlashga intilishlari mumkin. Bunda o'tlar va ildizlardan olingan ichimliklar muhim rol o'ynaydi.
Yashil choy nima? Ko'pchilik buni noto'g'ri o'tlar va gullar asosida tayyorlangan ichimlik deb o'ylashadi. Ammo bu haqiqat emas. Yashil choy oddiy qora kabi bir xil o'simlikning barglaridan olinadi. Fermentatsiya bosqichidan keyin yashil rangga aylanadi, uning davomida o'simlik massasini oksidlash amalga oshiriladi.
Olingan mahsulotga yashil choy deyiladi. U qora tanindan oshqozon-ichak traktining ishini normallashtirishga yordam beradigan taninlarning ko'proq kontsentratsiyasida farq qiladi. Shuningdek, tarkibida kofein va tianin mavjud bo'lib, ular yurak-qon tomir tizimiga barqarorlashtiruvchi ta'sir ko'rsatadi.
Qandli diabet uchun yashil choy tavsiya etiladimi?
Yashil choy kam kaloriyali mahsulotdir. Qandli diabet kabi kasallik ko'pincha tanadagi yog 'to'qimalarining shakllanishi va to'planishi bilan birga keladi. Shu munosabat bilan bemorlarning tana vazni barqaror ravishda oshib bormoqda. Shu sababli, past kalorili ovqatlar, shu jumladan yashil choy, bunday odamlarning ratsionida bo'lishi kerak.
Uning kaloriya tarkibi, tadqiqotchilarga ko'ra, nolga yaqin. Ammo bu uning diabetga chalingan bemorlarning organizmiga foydali ta'sirining faqat bittasi. Yashil choyning tarkibiga antioksidantlar kiradi, ularning foydali tomonlari olimlar tomonidan allaqachon isbotlangan. Bular flavonoidlardir, ular tanadan erkin radikallarni olib tashlaydi va saraton hujayralarining rivojlanishiga qarshi turadi.
Ularni ishlatganda foydali moddalar qonga bilvosita, teri orqali kiradi. Tanani antioksidantlar va stimulyator bilan to'yinganlikning bunday imkoniyatidan foydalanish mumkin. Bu diabetdan aziyat chekadiganlarga ham tegishli.
Yashil choyning ovqat hazm qilish tizimiga ta'siri
Yashil choyning foydalari haqidagi da'volar asossiz emas. Ular ushbu mahsulotning sog'lom va kasal odamlarning tanasiga ta'sirini uzoq muddatli tadqiqotlar bilan tasdiqlashadi. Ushbu ichimlikni oshqozon-ichak traktining faoliyatini normallashtirish uchun tavsiya etadigan naqshlar aniqlangan.
Yashil choyni muntazam ravishda iste'mol qilish bilan oshqozon-ichak traktining barcha a'zolari yaxshi ishlay boshlaganligi, oshqozon va ichaklarning og'rig'i va xafagarchiliklari susayishi kuzatiladi. Ammo bu natijaga erishish uchun ichimlik ratsionning ajralmas qismiga aylanishi kerak.
Ushbu tavsiyaga amal qilganlar tez orada tishlarining kuchayib, tishlari oqlashlarini payqashadi. Bu yashil choy ichishning yana bir ijobiy ta'siri. Shu sababli, tez-tez uchraydigan stomatit va qon ketishidan azob chekish uchun unga e'tibor berishning mantiqiy ma'nosi bor.
Yashil choyning genitouriya tizimiga ta'siri
Yashil choy genitouriya tizimiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Ushbu mahsulot tarkibiga diuretik ta'sir ko'rsatadigan moddalar kiradi. Ichimlikning bu xususiyati siydik pufagi va siydik pufagi va siydik pufagida siydikni ushlab turish uchun ishlatilishi mumkin.
Yashil choy jinsiy haydovchiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi (libido). Bu erkak va ayol tanalariga teng darajada qo'llaniladi. Reproduktiv funktsiyani kuchaytirish ta'siri genitouriya tizimining kasalliklari kontseptsiyasi va davolash bilan bog'liq muammolar uchun ishlatilishi mumkin.
Yashil choyning yurak-qon tomir tizimiga ta'siri
Yuqorida aytib o'tilganidek, yashil choy yurak-qon tomir tizimining ishlashiga keng ta'sir ko'rsatadi. Uning qon bosimini normallashtirish qobiliyatidan diabet bilan og'rigan bemorlar foydalanishlari mumkin. Ushbu kasallik bilan birinchi navbatda tomirlar azoblanadi. Shuning uchun, tana uchun har qanday, hatto minimal qo'llab-quvvatlash muhimdir.
Ushbu ichimlikni davolanish uchun ishlatishga qaror qilganlar uchun yashil choy tayyorlash qoidalarini bilish juda muhimdir. Avvalo, siz ushbu ichimlikning muzlatgichda uzoq muddatli saqlash uchun yaroqsiz ekanligini yodda tutishingiz kerak.
Yashil choy har doim yangi tayyorlanishi kerak. Faqat bu holatda, undan shubhasiz tanaga foyda keltirishini kutish mumkin.
