2-TOIFA DIABET UCHUN SMETANA - OZIQ-OVQAT MAHSULOTLARI VA ASOSLARI

Send

Qandli diabetni tashxislashda dietani cheklash, turli xil ovqatlar qon shakariga sezilarli ta'sir ko'rsatishi mumkin. O'z navbatida, gormonal etishmovchilik paytida shakarning sakrashi, bu diabet, bu o'limgacha jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin.

Ba'zi hollarda, diabet kasalligi uchun cheklovlar ratsionning foydali va hatto zarur tarkibiy qismlari deb hisoblanadigan ovqatlarga nisbatan qo'llaniladi. Bunday mahsulotlar shartli ravishda taqiqlangan, bunday tashxis qo'yilgan odamlar orasida smetana kiradi.

Smetana diabet uchun foydalari

Smetana bunday jiddiy kasallikni davolash uchun biron bir foyda keltirmaydi, ammo umuman olganda, sut mahsuloti shartli ravishda 1-toifa va 2-toifa diabet bilan kasallangan bemorlar uchun tasdiqlangan.

Sut kremi asosida tayyorlangan idishda ko'p miqdordagi sog'lom proteinlar va xavfli tez uglevodlar mavjud emas.

Ko'pgina sut mahsulotlari singari, smetana juda boy:

B, A, C, E, H, D vitaminlari;
fosfor;
magniy
temir;
kaliy;
kaltsiy

Yuqoridagi foydali iz elementlari va vitaminlar diabetga chalingan odamning kundalik menyusiga kiritilishi kerak. Ushbu "guldasta" tufayli metabolik jarayonlar, shu jumladan oshqozon osti bezi va boshqa sekretor organlar darajasida maksimal darajada barqarorlashishi mumkin.

Dozani oshirib yuborilganda har qanday foydali ovqat zaharga aylanadi.

Qaymoq bu "xavfli" dorilardan biridir. Qandli diabetning umumiy holatining yomonlashishiga olib kelmaslik uchun, siz yog 'tarkibidagi minimal foizli smetana tanlashingiz kerak, qishloq "buvisi" mahsuloti, afsuski, ishlamaydi.

Non bo'limi (XE) smetana minimal darajaga yaqin. 100 gramm oziq-ovqat tarkibida hamma narsa mavjud 1 XE. Ammo bu ishtirok etish uchun sabab emas. Insulinga bog'liq diabet bilan shug'ullanadiganlar uchun haftasiga ko'pi bilan 1-2 marta, insulinga bog'liq diabet kasalligi bilan o'zlarini qaymoq bilan to'ldirgan ma'qul, ammo kuniga bir necha osh qoshiq iste'mol qilmaslik kerak.
Smetana glisemik indeksi (20%) 56 ga teng. Bu nisbatan past ko'rsatkich, ammo bu boshqa fermentlangan sut mahsulotlariga qaraganda ancha yuqori. Shuning uchun mahsulot gipoglikemiya uchun juda yaxshi.

Tarkibga qaytish

Qandli diabet uchun smetana zarari bormi?

Qandli diabet kasalligi uchun smetananing asosiy xavfi uning kaloriya miqdoridir. Yuqori kaloriya menyusi semirishga olib kelishi mumkin, bu har qanday endokrin kasalliklar uchun juda xavflidir va diabet bundan mustasno emas. Oziq-ovqatning ikkinchi xavfi - bu xolesterol, ammo bu lahzada ilmiy jihatdan isbotlanmagan va halokatli deb ko'rsatiladigan smetana normasi yo'q.

Tarkibga qaytish

Xulosa chiqaring

Ikkala diabet ham o'z salomatligi uchun jiddiy tashvishdir.

Ushbu tashxis bilan odamlar borschga qancha smetana qo'yishidan qat'i nazar, o'nlab yillar davomida yashaydilar.

Asosiysi, uchta fikrni o'rganish:

yog 'miqdori past bo'lgan uy qurilishi smetana mahsulotini afzal ko'ring;
kuniga 2 osh qoshiqdan ko'p iste'mol qilmang va insulinga bog'liq - haftasiga 2-4 osh qoshiq;
tananing smetana reaktsiyasini kuzatish.

Agar glyukozada kuchli silkinishlar qayd etilmasa, unda siz menyuda smetana va smetana mahsulotlarini diqqat bilan kiritishingiz mumkin. Aks holda, undan voz kechish kerak, past kalorili yogurt, tvorog yoki kefirni almashtirish kerak.

Tajribali endokrinologlardan bepul onlayn sinov o'tkazing

Sinov vaqti 2 daqiqadan oshmasligi kerak

7 oddiy
masalalar

94% aniqlik
sinov

10 ming muvaffaqiyatli
sinov

Nima uchun diabet kasalligi o'z-o'zini boshqarish kundaligini yuritadi? Qanday ko'rsatkichlarni qayd etish kerak va nima uchun?

Tarkibga qaytish

Send