Qandli diabet bilan kasallanganlarga turp ruxsat berilgan

Ko'pchilik turpning foydali xususiyatlari haqida eshitgan. Ushbu past kalorili sabzavot organizm uchun zarur bo'lgan ko'plab vitaminlar va moddalarning manbai hisoblanadi. Agar qandli diabet bilan og'rigan bemorlar menyuda ko'rsatilgan ildiz hosilini qo'shsalar, qondagi glyukoza kontsentratsiyasiga ta'sirining xususiyatlarini aniqlash orqali bilib olish mumkin bo'ladi.

Tarkibi

Do'konlarning javonlarida turpning bir nechta navlari bor: oq, margelan, qora, daikon. Ular rangi, shakli, ta'mi va tarkibi bo'yicha farqlanadi. Barcha turlar foydali va inson iste'moli uchun mos deb hisoblanadi.

Turli xil navlarning xususiyatlari quyidagi jadvalda keltirilgan.

Barcha navlarning glisemik ko'rsatkichi bir xil - 12. Non birliklarining tarkibi 0,35-0,5.

Ildiz hosili:

• H, C, A, B vitaminlari₁, Ichida₂, Ichida₆, Ichida₃, PP;
• kaliy, magniy, temir, fosfor, kaltsiy, natriy, oltingugurt;
• organik kislotalar;
• efir moylari;
• tola.

Shifokorlar turpni menyuga kiritishni maslahat berishadi, chunki u ishlatilganda tanani barcha kerakli moddalar bilan to'yingan. Ildiz hosili uzoq vaqt davomida assimilyatsiya qilinadi va uzoq vaqt davomida to'yinganlik tuyg'usini ta'minlaydi. Diyabetiklar o'zlarining sog'lig'i uchun qo'rqmasdan mahsulotni menyuga qo'shishlari mumkin. Glisemik indeksning pastligi va o'simlik tarkibidagi oz miqdordagi uglevodlar tufayli shakar kontsentratsiyasiga salbiy ta'sir ko'rsatmaydi.

Mumkin bo'lgan xavflarni minimallashtirish uchun shifokorlar kuniga 200-300 g iste'mol qilish bilan turpni iste'mol qilishni cheklashni tavsiya etadilar. Bir taomda 12 g dan ortiq uglevodlarning tanaga kirishi istalmagan.

Qandli diabet

Metabolik kasalliklar bilan bog'liq endokrin patologiyalar bilan siz parhezga rioya qilsangiz, vaziyatni normallashtira olasiz. Shifokorlarga har kuni turpni eyishga ruxsat beriladi. Bu bunday bemorlarning tanasi uchun zarur bo'lgan vitaminlar va minerallarning manbai. 2-toifa diabet bilan, taqiqlangan ko'plab ovqatlar o'rnini bosishi mumkin. Darhaqiqat, metabolizm buzilgan bemorlar uchun parhez muvozanatli bo'lishi juda muhimdir.

Immunitetning zaiflashishi va diabetning rivojlanishi fonida paydo bo'lgan sog'liq muammolari tufayli siz ovqatlanishni kuzatishingiz kerak. Bemor faqat undan qaysi shaklda foydalanish yaxshiroq ekanligini aniqlashi kerak. Albatta, xom sabzavot ozuqa moddalarining omboridir, ammo hamma ham bu usuldan foydalana olmaydi. Bug'da pishirilgan va pishirilgan turp bir qator patologiyalarda ham foydali, ham xavfli emas.

Xalq tabiblarining so'zlariga ko'ra, ildiz mevalari insulin ishlab chiqarishni rag'batlantiradi. Gormon ta'siri ostida qondagi glyukoza konsentratsiyasini pasaytirish jarayoni tezlashadi.

Sog'likka ta'siri

So'nggi o'n yilliklarda ular turpning foydalari haqida unutishni boshladilar, garchi u ilgari muvozanatli ovqatlanish uchun tavsiya etilgan ovqatlar ro'yxatida bo'lsa. Ko'pincha, yashil navlar oziq-ovqat tarkibiga kiritildi, ular organizm uchun zarur bo'lgan barcha moddalarning ombori hisoblanadi. Ammo boshqa turlar bundan kam emas.

Turp hissa qo'shadi:

• toksinlar va boshqa zararli moddalardan tozalash;
• xolesterin plakatlaridan xalos bo'lish;
• qon aylanishini yaxshilash;
• qon bosimini pasaytirish;
• ortiqcha suyuqlikni tortib olish;
• gemoglobinning ko'payishi;
• immunitetni mustahkamlash.

Mahsulot yaxshi antiseptik va bakteritsid vositasi sifatida tanilgan. Uni muntazam ravishda ishlatish bilan patogen mikrofloraning o'sishini sekinlashtirish va ko'plab kasalliklarning rivojlanishiga yo'l qo'ymaslik mumkin.

Ildiz hosilidagi tolalar odamni eganidan keyin uzoq vaqt davomida o'zlarini to'liq his qilishlariga yordam beradi. Xun tolasi uglevodni boshqa ovqatlardan yutish jarayonini kechiktirishga yordam beradi, shuning uchun shakar asta-sekin ko'tariladi.

Muqobil tibbiyot muxlislari, turp antitumor xususiyatlariga ega deb ta'kidlashadi. Shuningdek, kilogramm berishni istagan odamlar uchun dietaga kiritish tavsiya etiladi, ammo ishtahani kamaytirish uchun karam, selderey, yong'oq qo'shilishi bilan. Lavlagi, sabzi, pomidor, qandli diabet bilan kasallangan mashhur kombinatsiyalardan saqlanish kerak. Ushbu ovqatlar giperglikemiyaga olib kelishi mumkin.

Kundalik ovqatlanishingizga turpni kiritishga qaror qilib, kontrendikatsiyalar bilan tanishishingiz kerak. Yuqori kislotalilik, ovqat hazm qilish tizimining yallig'lanish va oshqozon yarasi kasalliklari, buyraklar, jigar patologiyalari, ichakning eroziv shikastlanishi taqiqlanadi.

Homilador menyu

Shifokorlar, barcha kerakli moddalar tanaga kirishi uchun homilador onalarga parhez qilishni maslahat berishadi. Ovqat hazm qilish tizimi bilan bog'liq muammolar bo'lmasa, turpni oz miqdorda eyish mumkin. Buni ilgari ushbu mahsulotni menyuga kiritmagan ayollarda parhezning asosi qilish maqsadga muvofiq emas. Agar homilador bo'lish xavfi tug'ilsa, undan voz kechish kerak. Ildiz hosilidagi efir moylari bachadonning ohangini oshirishi mumkin.

Gestatsion diabet bilan sog'lom sabzavotni dietadan chiqarib tashlash kerak emas. Tuzlangan turp qo'shilgan salatlardan muntazam ravishda foydalanish, agar siz uglevodlarga boy ovqatlardan voz kechsangiz, qondagi glyukoza miqdorini pasaytirishga yordam beradi.

Qandli diabet bilan og'rigan homilador ayollar maxsus parhezga rioya qilishlari kerak. Bu asoratlarni oldini olishning yagona usuli. Yuqori shakar miqdori intrauterin patologiyalar xavfini oshiradi. Tug'ilgandan so'ng, bunday chaqaloqlar gipoglikemiya bilan og'riydilar, nafas olish buzilishi sindromining paydo bo'lishi mumkin. Agar diet bilan shakarni normalizatsiya qilishning iloji bo'lmasa, insulin in'ektsiyalari buyuriladi.

Diyetani tekshirish

2-toifa diabet kasalligi bilan og'rigan bemorlarga buyuriladigan xalq dorilari parhezsiz samarasiz. Asoratlarni rivojlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun siz dietani o'zgartirishingiz kerak. Ruxsat berilgan mahsulotlar ro'yxatiga qondagi glyukoza ko'payishiga olib kelmaydigan mahsulotlar kiradi.

Kam uglevodli turpni eyish mumkin. Ildiz ekinlari diabetga chalingan odamning tanasini ko'plab zarur vitaminlar va minerallar bilan to'yintiradi, shu bilan birga glyukoza kontsentratsiyasi deyarli o'zgarmaydi. Glyukoza miqdorini o'lchash orqali siz sabzavotga zarar bermasligiga ishonch hosil qilishingiz mumkin. Birinchidan, ro'za tutadigan shakarni tekshiring. Keyin turpni iste'mol qilgandan keyin bir necha nazorat o'lchovlarini o'tkazing. Glyukoza tez ko'tarilmasligi kerak, uning konsentratsiyasi qisqa vaqt ichida normal holatga qaytadi.

Ishlatilgan adabiyotlar ro'yxati:

• Dalillarga asoslangan endokrinologiya. Etakchilik. Ed P. Kamacho, H. Gariba, G. Sizemora; Per ingliz tilidan; Ed G.A. Melnichenko, L.Ya. Rojinskiy. 2009. ISBN 978-5-9704-1213-8;
• Qandli diabet va uglevod almashinuvining buzilishi. Etakchilik. Uilyams endokrinologiyasi. Kronenberg G.M., Melmed S., Polonsky K.S., Larsen P.R .; Ingliz tilidan tarjima; Ed I.I. Dedova, G.A. Melnichenko. 2010. ISBN 978-5-91713-030-9;
• Doktor Bernshteyn tomonidan diabet bilan kasallanganlar uchun echim. 2011. ISBN 978-0316182690.