Pishirilgan pishirilgan Bekon tovuq ko'kraklari

Pin
Send
Share
Send

Pechda mazali idishlarni pishirishdan yaxshiroq narsa yo'q: odatda siz tezda chopish va kerakli ingredientlarni aralashtirish va pishirish uchun qo'yishingiz kerak. Sizga boshqa hech narsa qilish shart emas: shunchaki xursand bo'ling, tayyorlov tayyor bo'ladi.

Quyida tasvirlangan kam uglevodli idish juda mazali va juda tez pishadi. Biz tezda mahsulotlarni olamiz, pechni yoqamiz - va shunga qadar!

Tarkibi

  • 2 ta tovuq ko'kragi;
  • 2 ta katta champignonlar (jigarrang yoki oq);
  • 2 ta pomidor;
  • 6 bo'lak bekon;
  • 2 to'p mozzarella;
  • Grated Emmental pishloq, 50 gr.;
  • Tuz;
  • Qalampir

Ingredientlar miqdori taxminan 1-2 porsiyaga asoslangan.

Oziqlanish qiymati

Taxminan 0,1 kg uchun ovqatlanish qiymati. mahsulot:

KkalkJUglevodlarYog'larSincaplar
1576541,6 gr.8,0 gr.19,5 g

Pishirish bosqichlari

  1. Pechni 180 daraja haroratga qo'ying (yuqori / pastki isitish) va sabzavotlarni tayyorlang. Pomidorlarni yuving, poyani olib tashlang, mevalarni tilimga kesib oling. Agar pomidor katta bo'lsa, tilim tovuq ko'kragiga yonma-yon ovqatlanish uchun joylashishi uchun ularni ikkiga bo'lish kerak.
      Qo'ziqorinlarni yuving, mozzarellani oling, zardobni quritib oling va keyin tilimni kesib oling.

  1. Endi tovuq ko'kragini to'ldirish vaqti keldi. Uni sovuq suvda yuvish kerak, namlikni oshxona sochiq bilan namlang. O'tkir pichoqni oling, go'shtda to'rtta ko'ndalang kesma qiling.
      Bekonni oling va unga tovuq go'shtini o'rang; qolgan kesilgan pomidor, qo'ziqorin va mozzarella bilan to'ldiring.

  1. Idishni pishiriladigan idishga o'tkazing.
      Qolgan sabzavotlar va pishloq tovuq ko'kraklari orasida va atrofida tarqalishi mumkin. Tuz, ta'mga qalampir. Emmental pishloq bilan seping va pechga joylashtiring.

    Pishloq eriguncha va idishdagi mazali oltin qobiq paydo bo'lguncha 35-40 daqiqa davomida pishiring.
  1. Tayyor tovoq yonma-yon ovqat sifatida bir nechta reyhan barglari bilan bezatilishi mumkin. Yoqimli ishtaha!

Pin
Send
Share
Send