Qon shakariga ta'sir qiladigan narsa

Ma'lumki, diabet kasalligidagi qon shakariga birinchi navbatda ovqatlanish va insulin in'ektsiyalari ta'sir qiladi. 2-toifa diabetga chalingan bemorlarda, shuningdek, tabletkalar mavjud. 1-toifa va 2-toifa diabet uchun kam uglevodli dietaga o'tishni tavsiya etamiz. Sizning dietangizda uglevodlar haddan tashqari ko'p bo'lgan ovqatlar mavjud bo'lsa, shakarni normal nazorat qilib bo'lmaydi. Qandli diabetni insulin bilan davolashga kelsak, ovqatlanishdan oldin insulin dozasini hisoblashdan va Lantus, Levemir va Protafanning kengaytirilgan insulin turlari to'g'risida batafsil maqoladan boshlang.

1 va 2-toifa diabetni davolashning asl maqsadi ovqatdan oldin va keyin ovqatlanishdan oldin va keyin 4,6 ± 0,6 mmol / l miqdorida shakarni ushlab turishdir. Shu bilan birga, u har doim kamida 3,5-3,8 mmol / l bo'lishi kerak, shu jumladan tunda ham. Bu sog'lom odamlarda qon shakarining normasi. U siz uchun ham mavjud! Agar siz kam uglevodli dietaga rioya qilsangiz, diabetga qarshi dori-darmonlarni tushunsangiz va insulinni qanday to'g'ri kiritishni o'rgansangiz, bunday ko'rsatkichlarga erishish mumkin. Quyida shakarga ta'sir qiluvchi ikkinchi darajali omillarni ko'rib chiqamiz. Ular ham muhimdir. Siz allaqachon kam uglevodli dietaga rioya qilganingiz, insulin terapiyasi va dori-darmonlarni qabul qilish uchun maqbul rejimni tanlagan deb taxmin qilinadi.

Sedentary turmush tarzi

Agar jismoniy faollik darajasi pasayib ketsa, bu qon shakarining asta-sekin ko'payishiga olib kelishi mumkin. O'tirishga odatlangan hayot tarzi insulin sezgirligining pasayishiga olib keladi va organizm kamroq glyukoza yoqadi. Agar oqshomni kitob bilan yoki televizor oldida o'tkazmoqchi bo'lsangiz, insulin dozasini biroz oshirish kerak. Xuddi shu narsa, agar siz samolyot, poezd, avtobus yoki avtomobilda sayohat qilishni rejalashtirsangiz, unda siz uzoq vaqt o'tirasiz.

Og'irlikni yo'qotish yoki kilogramm berish

Inson tanasidagi yog 'hujayralari insulinga qarshi gormonlar ishlab chiqaradi. Shunday qilib, semirib ketish qon shakarini oshiradi va insulinga bo'lgan ehtiyojni oshiradi. Agar diabet kasalligi og'irlashib ketgan bo'lsa, insulin dozasini ko'paytirish kerak, agar u vazn yo'qotgan bo'lsa, uni pasaytiring. Tana vazni 0,5 kg ga o'zgarganda ham, agar bu yog 'to'planishi yoki kamayishi tufayli yuz bersa, ta'sir sezilarli bo'ladi. Agar mushaklarning massasi ortib borayotganligi sababli og'irlik oshsa, odatda insulin dozasini sezilarli darajada kamaytirish kerak. 1 va 2-toifa diabet uchun bodibilding katta foyda keltiradi, shuning uchun sport zalida "chayqalish" tavsiya etiladi.

Qandli diabet bilan kasallangan individual bemorlarda vazn yo'qotish va vazn ortishi individual koeffitsientlarni o'zgartiradi - insulin va uglevodlarga sezgirlik omili. Agar siz uning nima ekanligini bilmasangiz, «Ovqatlanishdan oldin insulin dozasini hisoblash» maqolasini o'rganing. Yuqori shakarni insulin in'ektsiyasi bilan normallashtiring. ” Eslatib o'tamiz, qonda shakar miqdori ovqatdan oldin va keyin 4,6 ± 0,6 mmol / l ni tashkil qiladi. Bunday holda, shakar har qanday vaqtda, shu jumladan tunda ham 3,5-3,8 mmol / l dan past bo'lmasligi kerak. Ushbu raqamlarga asoslanib, insulinning to'g'ri dozasini tanlang. Glyukometr bilan tajriba o'tkazish orqali ularni aniqlang. Agar tana og'irligi o'zgarsa, unda siz kengaytirilgan insulin va oziq-ovqatga kiritadigan bolusning dozasini o'zgartirishingiz kerak.

1-toifa diabetga chalingan ba'zi bemorlar, ko'pincha yosh ayollar, vazn yo'qotish uchun insulin dozalarini kamaytiradilar. Insulin etishmovchiligi tufayli ularning qandlari «oqib ketadi». Bu intensiv terapiya yoki darhol yotgan tosh ostida qolishi mumkin bo'lgan halokatli usul. Bunday bemorlarga psixoterapevt yoki hatto psixiatrning yordami kerak. Agar siz kam uglevodli dietaga o'tsangiz, siz xavfsiz vazn yo'qotishingiz mumkin. Shu sababli sizning insulin dozangiz 2-7 marta kamayadi va bu tabiiy usul bo'ladi. Bu diabetni yo'qotish va normal shakarni saqlashning bir usuli.

Nega ortiqcha ovlay olmaysiz

Siz qattiq qorinni iste'mol qilsangiz nima bo'ladi? Qiziq voqealar ro'y bermoqda. Keling, ularni aniqlaymiz - sizning diabetingizni yaxshi nazorat qilish juda muhimdir. Mo'l-ko'l oziq-ovqat oshqozon devorlarini cho'zadi. Bunga javoban, ichak hujayralari qon oqimiga inkretinlar ("ko'payadigan") deb nomlangan maxsus gormonlarni chiqaradi. Ular oshqozon osti beziga signal yuboradilar - ovqatdan keyin shakarning sakrashini oldini olish uchun qonga insulinni yuborish.

Insulin - bu kuchli gormon. Oshqozon osti bezi uni qonga chiqarganda, bu shakarning keskin pasayishiga va gipoglikemiyaga olib kelishi mumkin. Buning oldini olish uchun oshqozon osti bezi bir vaqtning o'zida yana bir kam kuchli gormon - glyukagonni chiqaradi. Bu insulin ta'sirini yo'q qiladigan o'ziga xos "antagonist". Bu glyukoneogenez va glikogenolizni (glikogenning glyukozaga parchalanishini) qo'zg'atadi. Ushbu ikkala jarayon glyukozani jigardan qonga chiqarilishiga olib keladi. Qandli diabetda oshqozon osti bezi etarli miqdorda insulin ishlab chiqarmasligi mumkin, ammo u baribir glyukagonni normal ishlab chiqaradi! Shu sababli, agar diabetik hazm qilinmagan tolani iste'mol qilsa ham, yaxshi ovqatlanish qon shakarini ko'paytiradi.

Rus tilida so'zlashadigan mamlakatlarda Xitoy restoranlari odatda non va ba'zi go'shtlarga xizmat qilishadi. Chet elda, xitoy restoranlari boshqacha. U erda oshpazlar ko'pincha go'sht va nonlarni emas, balki yashil loviya, qo'ziqorin, bambuk kurtaklar, dengiz shimoli yoki xitoy karamini (pak choi) pishiradilar. Bularning barchasi asosan tolali tarkibga ega bo'lgan o'simlik ovqatlaridir, ular asosan diabet uchun kam uglevodli dietaga mos keladi. Ammo agar siz uni ko'p iste'mol qilsangiz, unda ko'p miqdordagi inkretinning rivojlanishi kuzatiladi. Ulardan keyin oshqozon osti bezi insulin bilan muvozanatlanmagan glyukagonni chiqaradi va qon shakarini ko'taradi. Doktor Bernshteyn bu muammoni "xitoy restoranining ta'siri" deb ataydi.

Xulosa shuki, 1 va 2-toifa diabet bilan ortiqcha ovqatlanish mutlaqo mumkin emas. Har qanday ortiqcha ovqatlanish qon shakarini ko'paytiradi va shu qadar oldindan aytib bo'lmaydigan darajada insulinning tegishli dozasini hisoblash mumkin emas. Gluttony hujumlari, ayniqsa 2-toifa diabet bilan og'rigan bemorlarda jiddiy muammo hisoblanadi. Bizning saytimizda siz sog'lig'ingiz va ruhiyatingizga zarar bermasdan ularga qanday munosabatda bo'lishning ko'plab haqiqiy usullarini topasiz. Batafsil:

Intensiv aqliy mehnat

Markaziy asab tizimi inson organizmidagi glyukozaning asosiy iste'molchilaridan biridir. Miya qattiq ishlayotganida, qon shakar tushishi mumkin. Qanday vaziyatlarda bu mumkin:

• intensiv mashg'ulotlar;
• bir vaqtning o'zida bir nechta vazifalarga e'tiborni jamlash;
• yangi muhit (ish joyini, yashash joyini o'zgartirish);
• intensiv ijtimoiy hamkorlik (masalan, konferentsiyada muhim muloqot);
• Miyaning intensiv ishlashini rag'batlantiradigan hayajonli muhit - xaridlar, kazinolar va boshqalar.

Sizdan intensiv aqliy mehnat talab qilinadigan vaziyatlarni oldindan rejalashtirishga harakat qiling. Har ovqatda bolus insulin dozasini 10-33% ga kamaytiring. O'zingiz bilan glyukoza tabletkalarini olib boring, ulardan foydalanish tajribasiga ega bo'ling. Gipoglikemiya (shakarning me'yordan pastga tushishi) uglevodlar bilan ortiqcha yuklangan taqiqlangan ovqatlarni iste'mol qilish uchun sabab emasligini yana bir bor eslang. Glyukoza tabletkalarining aniq o'lchanadigan dozasi sizga kerak bo'lgan narsadir.

Yoshi

Yoshi bilan tanada insulinga qarshi gormonlar darajasi pasayadi. Ulardan biri o'sish gormoni. 60 yildan so'ng, ehtimol sizda kengaytirilgan insulin dozasini kamaytirish kerak bo'ladi.

Esingizda bo'lsin, keksa yoshdagi gipoglikemiya ayniqsa xavflidir, chunki unga tabiiy gormonal javob susayadi. Adrenalin va boshqa gormonlar qon shakarini ko'paytiradi. Ammo gipoglikemiya bilan kasallangan keksa odamlarda ular etarli darajada ishlab chiqarilmaydi. Shuning uchun ongni yo'qotish va boshqa og'ir alomatlar xavfi ortadi. Gipoglikemiya ham yurak xurujiga olib kelishi mumkin.

Gipoglikemiyadan keyin shakarning refleks oshishi

"Qandli diabetdagi gipoglikemiya, uning belgilari, oldini olish va davolash" haqida batafsil maqolani o'qing. To'xtatish uchun siz dorixonada glyukoza tabletkalarini aniq o'lchangan dozada ishlatishingiz kerak. Shirinliklar, un, mevalarni yemang. Sharbatlarni va boshqalarni ichmang.

Bu erda biz tushda tunda gipoglikemiyani batafsil tahlil qilamiz, shundan keyin ertalab bo'sh qoringa shakar ko'tariladi. Bunga Somoji fenomeni deyiladi. Ko'pgina diabetga chalingan odamlar bu muammoga duch kelishadi, garchi ular buni bilishmasa ham. Kechasi ular uzoq muddatli insulin dozasini haddan tashqari oshirib yuboradilar, keyin ertalab bo'sh qoringa nima uchun yuqori shakar borligini bilishadi.

Tushdagi tungi gipoglikemiyaning odatiy belgilari:

• Kechasi bir odam ko'p terlaydi.
• Tana haroratining pasayishi.
• Tinch uyqu, kabuslar.
• Ertalab boshim og'riyapti.
• Ertalab yurak urishi.
• Bir kecha uxlamaydi.

Odatda diabet bilan og'rigan bemorlar, ertalab bo'sh oshqozonda shakarning ko'payganini ko'rib, kengaytirilgan insulin dozasini oshiradilar. Agar tushida tushda gipoglikemiya va Somogiya fenomeni bo'lsa, unda bu vaziyatni yaxshilamaydi, aksincha uni yomonlashtiradi.

Ushbu muammoni hal qilish uchun ikkita yaxshi usul mavjud:

1. Ba'zan yarim kechada shakaringizni tekshirib ko'ring. Buni haftada bir marta bajaring.
2. Kengaytirilgan insulin dozasining bir qismini qo'shimcha in'ektsiyaga o'tkazing, bu yarim kechada amalga oshiriladi. Bu tashvishli, ammo juda samarali chora.

Lantus, Levemir va protafan insulinlarining kengaytirilgan turlari to'g'risida maqolada ko'proq o'qing. Quyida shuningdek, ertalabki favqulodda vaziyatni qanday boshqarish kerakligi tasvirlangan.

Ertalabki fenomen va uni qanday boshqarish kerak

Qandli diabet bilan kasallangan qondagi normal ertalabki shakarni saqlash odatda eng qiyin. Ammo bu juda haqiqat, agar siz sabablarni tushunsangiz, terapevtik tadbirlar dasturini tuzing va keyin rejimni bajaring. Ertalabki fenomen qon shakarining erta tongda ko'tarilishi bilan namoyon bo'ladi. Ko'pincha ertalab soat 4 dan 6gacha kuzatiladi, ammo ertalab 9 gacha bo'lishi mumkin. Ertalabki tong fenomeni 80-100 yoshli odamlarda uchraydi, 1-toifa qandli diabetda, shuningdek 2-toifa diabet bilan kasallangan ko'plab bemorlarda. Bu qon plazmasidagi glyukoza miqdorini odatda yarim tundagi ko'rsatkichlarga nisbatan 1,5-2 mmol / l ga oshiradi.

Ertalabki tong fenomeni jigarning ertalabki soatlarda faol ravishda qon oqimidan insulinni chiqarib yuborishi va uni yo'q qilishidan kelib chiqadi deb taxmin qilinadi. Bundan tashqari, sabab insulin qarshi turadigan gormonlar ertalabki sekretsiya oshishi mumkin. Sog'lom odamlarda oshqozon osti bezi beta hujayralari unga bo'lgan ortib borayotgan ehtiyojni qoplash uchun shuncha ko'p insulin ishlab chiqaradi. Ammo diabet bilan og'rigan bemorlarda bunday imkoniyat yo'q. Natijada qon shakar ko'tariladi.

Ertalabki fenomen har bir diabet kasalida shakarni o'ziga xos ravishda oshiradi. Ba'zi odamlarda bu o'sish ahamiyatsiz, boshqalarida jiddiy. Bu diabetni davolash dasturi faqat individual ravishda ishlab chiqilgan va moslashtirilgan taqdirdagina samarali bo'lishining ko'pgina sabablaridan biridir. Va "andozalar" dan foydalanish unchalik ahamiyatga ega emas.

Nonushta uchun boshqa ovqatga qaraganda kamroq uglevodlarni iste'mol qiling. Sababi, tushlik va kechki ovqat uchun iste'mol qiladigan uglevodlarga qaraganda diabetik nonushta uchun iste'mol qiladigan uglevodlarni "to'lash" qiyinroq. Shu bilan birga, nonushtani tashlab yuborish, ayniqsa og'ir vaznga ega bo'lgan 2-toifa diabetga chalingan bemorlarga tushadi. Agar siz o'zingizni kechki ovqatni 18.30 dan kechiktirmay o'rgatsangiz, nonushta uchun proteinli taomlarni iste'mol qilishdan mamnun bo'lasiz. 17.30 da "Kechki ovqat vaqti keldi" eslatmasini telefonga qo'ying.

2-toifa diabet uchun kechasi Glucofage Long 500 mg planshetini olishga harakat qiling. Bu metforminning kengaytirilgan versiyasi. U asosiy faoliyatni faqat ertalab, kerak bo'lganda namoyish etadi. Uyg'onganingizdan so'ng darhol ertalab glyukometr bilan qon shakarini o'lchab, ushbu faoliyat natijalarini baholang. Agar 500 mg kichik dozasi yordam bermasa, uni asta-sekin oshirish mumkin. Bir necha kunda bir marta 500 mg qo'shing va ertalab qon shakarining qanday bo'lishini tomosha qiling. Maksimal bitta doza 2000 mg ni tashkil qiladi, ya'ni tunda Glyukofajning 4 tabletkasiga qadar.

Siofor va Glucofage planshetlari haqidagi maqolani ham o'qing.

Ertalabki fenomenga qarshi kurashning kuchliroq usuli shundaki, "kengaytirilgan" insulin dozasini ikki yarmga bo'lish va ulardan birini kechasi, ikkinchisini esa yarim kechada yuborish. Buning uchun siz kechqurun ukol tayyorlab, signalni 4 soatdan keyin ishlashi uchun o'rnatishingiz kerak. Kechasi in'ektsiya qilish odatiy holga aylanadi va siz minimal noqulaylik tug'dirishini ko'rasiz. Glyukometr ushbu rejimning foydalari katta ekanligini ko'rsatadi.

13,05,2015 yil qo'shildi.Va ertalab och qoringa normal shakarni saqlashga yordam beradigan yana bir usul mavjud. Bu ertalab soat 3-5 da tez ta'sir qiluvchi insulinning kichik dozasini profilaktika qilishdir. Ushbu in'ektsiya 15-30 daqiqadan so'ng boshlanadi, lekin 1-1,5 soatdan keyin to'liq kuchga kiradi. Tong sahar fenomeni paydo bo'lganda. Ertalab tezkor ravishda ishlaydigan insulin in'ektsiyasi, yarim tunda uzoq vaqt davomida insulin yuborishdan ko'ra kuchliroq vositadir. Gipoglikemiya yuzaga kelmasligi uchun dozani ehtiyotkorlik bilan hisoblash kerak. Buni qanday qilishni ko'rib chiqaylik.

Aytaylik, siz ertalab soat 7 da uyg'onasiz. Ertalabki tong fenomeni ertalab soat 5 da paydo bo'lishni boshlaydi. Qisqa yoki ultrashort insulin profilaktik dozasini in'ektsiya qilish ertalab 3-4 da amalga oshirilishi kerak. Shunday qilib, siz bu vaqtda uyg'onganingizda uyg'ongansiz, shakarni o'lchagansiz - va u taxminan 6 mmol / l ekanligini ko'rasiz. Siz allaqachon tajribadan bilasizki, agar siz hech narsa qilmasangiz, unda ertalab shakar 2-3 mmol / l ga ko'tariladi. Bunga yo'l qo'ymaslik uchun profilaktika maqsadida tezkor insulinning kichik dozasini yuborasiz. Bu diabetikning tana vazniga va ishlatiladigan insulin turiga qarab 0,5-2 birlik bo'lishi kerak. Sizga 3 donadan ko'prog'i kerak bo'lishi dargumon.

Odatda, ertalab soat 6 da turadigan diabetga chalingan 1-toifali bemorga ertalab soat 3 da tezkor insulinning yaxshi profilaktik in'ektsiyalari mavjud edi. Agar kuningizni ertalab soat 7 da boshlasangiz, ertalab soat 4 da tezkor insulin yuborishga harakat qiling. Qaysi vaqt yaxshiroq ekanligini empirik ravishda aniqlang.

Agar ertalab soat 3-5 da shakar miqdori 6,0-6,5 mmol / l dan yuqori bo'lsa - bu siz ushbu rejimga yomon munosabatda bo'lganingizni anglatadi. Kechqurun kerak bo'lgandan kechroq yoki kechasi noto'g'ri dozalangan insulin qabul qiling. Bunday holda, siz tezroq insulin dozasini ertalab biroz ko'proq oshirasiz. Kechqurun tartibni diqqat bilan bajarishga e'tibor qarating. Kundalik eslatmani telefoningizga ertalab soat 5.30 dan kechki 18.00gacha o'rnating, kechki ovqat vaqti keldi va butun dunyo kutib tursin.

Nimani eslab qolish kerak:

• Kengaytirilgan insulinni yarim kechada yuborish kerak, va tez - kechroq, ertalab soat 3-4 da.
• Tez insulinning dozasi 0,5-2 birlikni tashkil qiladi, agar kechasi shakar ko'tarilmasa, 3 birlikdan ko'p emas.
• Agar shakar 3,5-5,0 mmol / l bo'lsa - gipoglikemiyani oldini olish uchun tez insulin yuborish kerak emas. Agar shakar 3,5 mmol / l dan past bo'lsa, tabletkalarda ozgina glyukoza oling.
• Agar ertalab soat 3-5 da shakar miqdori 6,0-6,5 mmol / l dan yuqori bo'lsa - bu siz kechqurun rejimni yomon kuzatganingizni anglatadi. Shu bilan shug'ullaning.

Qanday qilib insulin in'ektsiyasini og'riqsiz qabul qilishni o'qing. Ertalabki shakar miqdori sezilarli darajada yaxshilanadi. Shuningdek, yotishdan 5 soat oldin, erta ovqatlanishni o'rganing. Bunday holda, kechki ovqatni o'z vaqtida hazm qilish uchun vaqt bo'ladi va kechasi u sizning shakaringizni ko'tarmaydi.

Agar diabetga chalingan odamda insulin yuborish odat tusiga kirsa, u hushyor bo'lib, darhol uxlab qolishi mumkin.Agar siz ushbu rejimga o'tsangiz, unda "kengaytirilgan" insulinning umumiy dozasi xuddi shunday natija bilan taxminan 10-15% ga kamayishi mumkin. Ertalab qoningizdagi shakar normal holatga qaytishi uchun nega bir kecha-kunduz katta insulin dozasini "zarba" bilan yuborish kerak emas? Chunki bunday ortiqcha doz shakarni tun yarmida me'yordan pastga tushiradi. Tungi tushlar bilan kechasi gipoglikemiya - sizga kerakmi?

Iqlimi

Odatda yuqori harorat va namlik qon shakarini pasaytiradi. Bunday sharoitda insulin yaxshiroq so'riladi deb ishoniladi. Fasllarni o'zgartirganda, insulin dozasini 10-20% ga sozlash kerak bo'lishi mumkin. Bahor va yozda - kamaytirish, kuzda va qishda - ko'payish. Agar siz iqlim avvalgidan iliqroq va namroq joyga yoki aksincha sovuqroq joyga boradigan bo'lsangiz, xuddi shunday.

Agar siz jismoniy tarbiya darslarini yopiq xonadan tashqariga o'tkazsangiz, u holda ovqatlanishdan oldin bolus insulin dozasini sezilarli darajada kamaytirishingiz kerak, ayniqsa ko'cha issiq va / yoki ho'l bo'lsa. Uzoq muddatli insulinni in'ektsiya qilganda, tananing jismoniy tarbiya bilan shug'ullanmaydigan qismlariga in'ektsiya qiling. Shuningdek, so'nggi in'ektsiya joylarini dushda issiq suv bilan sug'ormaslikka harakat qiling. Aks holda uzoq muddatli insulin juda tez ishlatilishi mumkin.

Sayohat

Sayohat qilish insulinga bog'liq diabet bilan kasallangan odamlar uchun alohida muammodir. Oziqlanish, jismoniy faollik darajasi, kunlik jadvaldagi o'zgarishlar. Bularning barchasi tufayli qonda qand miqdori sezilarli darajada o'zgarishi mumkin. Vaqt zonalarini o'zgartirish ham rol o'ynaydi. Sayohat paytida shakar gipoglikemiyaga qaraganda sakrash ehtimoli ko'proq. Sayohat stressli bo'lgani uchun diabetga chalingan odam transportda soatlab harakatsiz o'tiradi va, ehtimol, yaroqsiz ovqat eydi.

Ta'tilga kelganingizda vaziyat o'zgaradi. Gipoglikemiya xavfi ortadi. Nima uchun? Stress darajasi keskin pasaygani uchun havo harorati ko'tariladi. Sizning miyangiz ham jadal ishlaydi, yangi tajribalarni o'zlashtiradi va bir vaqtning o'zida glyukoza yoqadi. Shuningdek, ta'tilda odamlar odatdagidan ko'proq yurishadi.

Safar kunlarida kengaytirilgan insulin dozasini biroz oshirish va keyin ta'tilni boshlaganingizda uni tushirish mantiqiy bo'lishi mumkin. Samolyot bortida havo bosimi erga nisbatan pastroq. Agar siz insulinni samolyotga in'ektsiya qilishingiz kerak bo'lsa, odatdagidan ko'ra shishaga 2 baravar kam havo puflang. Agar to'satdan chet elda siz odatdagi U-100 o'rniga U-40 kontsentratsiyasiga ega insulinni ishlatishingiz kerak bo'lsa, unda siz uni 2,5 baravar ko'proq in'ektsiya qilishingiz kerak bo'ladi. Masalan, agar sizning standart dozangiz bir kechada 8 PIECES kengaytirilgan insulin bo'lsa, U-40 uchun 20 PIECES kerak. Bularning barchasi sezilarli tartibsizlikni keltirib chiqaradi va agar siz tasodifan dozada xato qilsangiz, gipoglikemiya xavfini oshiradi. Ehtiyot bo'ling.

Xona haroratida insulin taxminan bir oy davomida o'z xususiyatlarini saqlab qoladi. Sayohat paytida uni sovutish kamdan-kam talab qilinadi. Ammo, agar siz issiq joylarga boradigan bo'lsangiz, haroratni boshqaradigan insulin tashish uchun maxsus idish bo'lsa yaxshi bo'ladi. Bunday idish 20-30 dollarga tushadi, siz xorijiy internet-do'konlar orqali buyurtma berishingiz mumkin. Agar sizning yashash joyingizda konditsioner yoki muzlatgich bo'lmasa, bu juda zarur.

Balandligi

Agar siz tog'larga sayohat qilsangiz, bu qon shakarining pasayishiga olib kelishi mumkin. Chunki dengiz sathidan ancha balandlikda metabolizm yaxshilanadi. Nafas olish tezligi va yurak urishi tezlashadi, shunda hujayralar etarli miqdorda kislorod oladi. Bir necha kun ichida tana yangi sharoitlarga o'rganadi. Shundan so'ng metabolizm normal holatga qaytadi va insulin dozasi ham oshadi.

Dastlabki bir necha kun ichida bazal (kengaytirilgan) insulin dozasini 20-40 foizga kamaytirishga tayyor bo'ling. Bu sizni kun davomida bo'sh qoringa va kechasi uxlayotganingizda gipoglikemiyadan himoya qiladi. Agar siz balandlikda sport o'ynashni xohlasangiz, siz kiritgan barcha insulin dozasini sezilarli darajada kamaytirishingiz kerak. Bu shuni anglatadiki, ularni tushirish odatdagi sharoitda mashq qilgandan ko'ra kuchliroqdir.

Yuqumli kasalliklar

Yuqumli kasalliklar odatda jiddiy muammodir va diabetga chalinganlar uchun ular sog'lom odamlarga qaraganda bir necha baravar ko'proq xavflidir. Agar tanadagi infektsiya bilan kurashayotgan bo'lsa, bu qon shakarini normal saqlashga qaratilgan barcha urinishlarni rad qilishi mumkin. Yuqumli kasalliklar shakarni ko'paytiradi va insulinga bo'lgan ehtiyojni oshiradi. Agar bir necha hafta davomida shakar normal bo'lsa va keyin birdan sakrab chiqqan bo'lsa, unda eng ko'p sabab infektsiya bo'lishi mumkin. Qandli diabet bilan og'rigan bemorlar shakar sovuqning alomatlari paydo bo'lishidan 24 soat oldin o'sishni boshlaganini payqashadi. Va agar infektsiya buyrakda bo'lsa, bu insulinga bo'lgan ehtiyojni 3 baravar oshirishi mumkin.

INFEKTSION tanadagi insulin sezgirligini kamaytiradigan va qon shakarini oshiradigan stress gormonlarini keltirib chiqaradi. Agar shakar miqdori yuqori bo'lsa, oq qon tanachalari infektsiyaga kamroq samarali qarshi kurashadi va u iflos ishlarni himoyasiz tanada bajaradi. Agar diabetga chalingan bemor yuqumli kasallikni davolashga etarlicha e'tibor bermasa, bu juda tez-tez shakllanadigan ayovsiz sxemadir. Shuni ham unutmangki, diabetga chalingan odamlarda infektsiyalar sog'lom odamlarga qaraganda tez-tez uchraydi. Qondagi yuqori shakar bakteriyalar, viruslar va zamburug'lar uchun qulay muhit yaratadi.

Ko'pincha infektsiyalar ayolda burunning oqishi, yo'talish, tomoq og'rig'i, qizarish paydo bo'lishiga olib keladi. Keyinchalik jiddiy variantlar siydik yo'llari infektsiyalari, pnevmoniya. Yuqumli kasalliklar paytida ketonlar siydikda aniqlanishi mumkin, chunki insulin o'z samaradorligini yo'qotadi. Sinov chiziqlaridan foydalanib, siz tez-tez qon shakaringizni, shuningdek siydikda ketonlarni tekshirishingiz kerak. Tibbiy guruhingizni hushyor turing. Sizning ahvolingiz yomonlashayotganini sezsangiz tez yordam chaqiring.

Kasallik paytida odatdagidan kamroq ovqat iste'mol qilsangiz ham, kengaytirilgan insulin yuborishni davom eting. Aks holda, sizning shakaringiz «pasayadi» va diabetik ketoatsidoz rivojlanadi - o'tkir asorat, o'limga olib keladi. Uning asosiy belgilari ko'ngil aynish, zaiflik va nafas olayotganda asetonning hididir. Ketoatsidozni davolash faqat tibbiy muassasada amalga oshiriladi. Siz diabetik ketoatsidozni davolash protokolini o'rganishingiz mumkin. Shoshilinch tez yordam chaqiring. Yana bir bor: bu o'lik asorat.

Qoida tariqasida, yuqumli kasallik paytida, kengaytirilgan insulin dozasini oshirish kerak. Agar siydikda ketonlar bo'lmasa, uni 25-50% ga oshirishga harakat qiling. Agar test chiziqlarida siydikda ketonlar paydo bo'lsa, Lathnus, Levemir yoki Protafan dozalarini 50-100% ga oshiring. Bundan tashqari, yuqori qon shakarini tushirish uchun siz tez insulin yuborishingiz mumkin. Insulin dozasini oshirib, har 1-2 soatda shakaringizni glyukometr bilan o'lchang.

Tana suvsizlangan bo'lsa, insulin so'rilmaydi va ishlamaydi. Yuqumli kasallik uchun davolanayotganda ko'p suyuqlik iching. Bu juda muhimdir. Kattalar uchun hisoblab chiqilgan norma bemor uyg'onganida soatiga bir stakan suyuqlikdir. Bolalar uchun - soatiga 0,5 stakan suyuqlik. Siz ichadigan suyuqlikda kofein bo'lmasligi kerak. Bu degani, qora va yashil choy mos emas.

Qo'shimcha ma'lumot uchun "Qandli diabetda isitma, shamollash, qusish va diareyani qanday davolash kerak."

Tish karies diabet kasalligini davolashni murakkablashtiradi

Odamlar tishlariga kerak bo'lgandan ko'ra kamroq e'tibor berishadi. Bu, ayniqsa, diabet bilan og'rigan bemorlar uchun to'g'ri keladi. Birinchidan, surunkali ko'tarilgan shakar og'iz bo'shlig'ining yuqumli kasalliklariga olib keladi, chunki bu bakteriyalar uchun qulay naslchilik zaminini yaratadi. Keyin og'iz bo'shlig'idagi infektsiya, o'z navbatida, qon shakarini normal holatga tushirishga xalaqit beradi. Yomon aylana shakllanadi.

Tishlarida muammosi bo'lmagan "tajribali" diabetga chalingan bemorni ko'rish kam uchraydi. Og'iz bo'shlig'ining yuqumli kasalliklari og'ir bo'lgan, bu hali tekshirilmagan va tashxis qo'yilmagan bemorlarga diabet belgisi bo'lishi mumkin. Tish shifokorlari ko'pincha bemorlarini shakar uchun qon tekshiruvi uchun yuborishadi va qoida tariqasida ularning shubhalari oqlanadi.

Agar insulin to'satdan ishlamay qolsa, ya'ni sizning normal insulin dozangiz odatdagidek shakarni kamaytirmaydi - birinchi navbatda flakondagi insulin bulutli emasligiga ishonch hosil qiling. Keyin uning amal qilish muddati o'tmaganligini tekshiring. Agar bu to'g'ri bo'lsa, tarqalganlik nuqtai nazaridan 3-sonli sabab og'izingizda yuqumli kasallik paydo bo'lishi. Avvalo, tish go'shtingizni infektsiya belgilari bor-yo'qligini tekshirib ko'ring. Ushbu belgilar ro'yxatiga qizarish, shishish, qon ketish, teginish og'rig'i kiradi. Og'izingizga muzli suv soling va 30 soniya ushlab turing. Agar biron bir tish po'sti bo'lsa - bu aniq infektsiya bo'lsa, darhol tish shifokoriga murojaat qiling.

Qandli diabet bilan og'rigan bemorlarda tish va tish go'shtining yuqumli kasalliklari juda keng tarqalgan. Ularni imkon qadar tezroq davolash kerak, chunki ular normal shakarni saqlashga xalaqit beradi. Ma'lumot uchun, MDH mamlakatlaridagi stomatologiya narxlar va sifat nisbati bo'yicha butun Evropaga qaraganda eng yaxshi deb hisoblanadi. Chunki u davlat tomonidan juda tartibga solinmagan. Umid qilamizki, bu holat davom etadi. "Tish turizmi" biz uchun Britaniya va AQShdan rivojlana boshlaydi. Bunday vaziyatda biz - mahalliy odamlar - yomon tishlar bilan yurishdan ko'proq uyalamiz.

Latent yallig'lanish va uni qanday yo'q qilish

2-toifa diabet 2 metabolik kasalliklardan iborat:

• Insulin qarshiligi - to'qimalarga insulin ta'sirchanligini pasayishi
• Pankreatik insulin insulin qarshiligini engish uchun etarli bo'lmagan miqdorda ishlab chiqariladi.

Biz insulin qarshiligini keltirib chiqaradigan 5 sababni sanab o'tamiz. Bu irsiyat (genetik sabablar), suvsizlanish, yuqumli kasalliklar, semirish, shuningdek yuqori qon shakaridir. Endi tushuntirish beraylik. Yuqumli kasalliklar va semirib ketish insulin qarshiligini to'g'ridan-to'g'ri emas, balki ular yallig'lanishni qo'zg'atganligi uchun sabab bo'ladi. Yashirin yoki oshkora yallig'lanish, o'z navbatida, insulin qarshiligini oshiradi.

Yallig'lanish - bu immunitet tizimining begona oqsillarni, xususan, mikroorganizmlarning kirib kelishiga javobidir. Biror kishi yaralangan va infektsiya yaraga kirgan deylik. Immun tizimi mikroblarni yo'q qilishga urinib, ularga qarshi kurashchilarni yo'naltiradi. Ushbu jangning yon ta'siri shundan iboratki, yara shishadi, og'riydi, qizaradi, teginishga issiq bo'ladi, undan yiring chiqadi. Bularning barchasi yallig'lanishdir.

INFEKTSION tashqari, yashirin yallig'lanishning muhim sabablari:

• Qorin bo'shlig'idagi semirish (oshqozon va bel atrofida) - yog 'hujayralari qonga yashirin yallig'lanish reaktsiyalarini keltirib chiqaradigan moddalarni ajratadi.
• Masalan, otoimmün kasalliklar, qizil yuguruk, o'spirin romatoid artrit va boshqalar.
• Kleykovina intoleransi. Bu donli donlarda, ayniqsa bug'doy, javdar, jo'xori va arpada mavjud bo'lgan oqsil. Og'ir genetik kleykovina intoleransı - bu çölyak kasalligi deb ataladigan jiddiy kasallik. Shu bilan birga, odamlarning 70-80 foizida engil kleykovina intoleransi mavjud. Bu surunkali latent yallig'lanishni keltirib chiqaradi va shu orqali insulin qarshiligini oshiradi.

Surunkali yallig'lanish - bu mahalliy shifokorlar deyarli e'tibor bermaydigan jiddiy muammodir. Ammo yashirin yallig'lanish reaktsiyalari yillar davomida tanani "yondirib yuborishi" mumkin. Ular insulin qarshiligini oshiradi, shuningdek qon tomirlarini ichkaridan shikastlaydi, aterosklerozni, so'ngra yurak xuruji va insultni keltirib chiqaradi.

Yallig'lanish reaktsiyalariga qarshi kurashga jiddiy e'tibor bering! Qondagi qand miqdorini barqaror ushlab turish kabi jiddiy emas, ammo baribir ahamiyatlidir. Nima qilish kerak:

1. Yallig'lanish belgilari uchun qon tekshiruvini o'tkazing. Avvalo, bu C-reaktiv oqsil (C-peptid bilan aralashmaslik kerak!) Va fibrinogen.
2. Tishlaring bilan bog'liq muammolarni hal qiling. Kasallangan tishlar surunkali infektsiyaning o'chog'i bo'lib, insulin qarshiligini oshiradi, shuningdek qon tomirlarini asta-sekin yo'q qiladi, yurak xuruji va qon tomir xavfini oshiradi.
3. Muhim! Internetda qidirib toping va kleykovina intoleransi alomatlarini qidiring. Agar sizda ushbu alomatlar bo'lsa, unda kam uglevodli dietani glyutensiz diet bilan birlashtirishga harakat qiling. 6 haftadan so'ng farovonligingizdagi o'zgarishlarni baholang. Agar u tuzalib ketsa, uni yana shu tarzda eyishni davom eting.
4. Quyidagi qo'shimchalar tanadagi surunkali yallig'lanish darajasini pasaytiradi: alfa lipoy kislotasi, yashil choy ekstrakti, shuningdek omega-3 yog 'kislotalari manbalari - baliq yog'i, zig'ir moyi, kechki primroza yog'i. Gipertenziya va yurak muammolari uchun qanday qo'shimcha moddalarni olish kerakligini ham o'qing.

Stress, g'azab, g'azab

Ba'zida stress yoki g'azabni keltirib chiqaradigan vaziyatlar, barchamizga tushadi. Ba'zi misollar:

• ommaviy nutq;
• imtihonlardan o'tish;
• gilamchani xo'jayinga chaqiring;
• tish shifokoriga tashrif buyurish;
• siz yomon xabarlarni kutadigan shifokorga tashrif buyurishingiz.

Stress gormonlarining keskin chiqarilishi, shu qatorda qon shakarining ko'payishiga olib keladi. Biroq, hamma odamlarning munosabati boshqacha. Xuddi shu voqea sizni juda g'azablantirishi mumkin va siz boshqa diabet kasalini umuman tutolmaysiz. Shunga ko'ra, uning shakari umuman ko'tarilmaydi. Xulosa: siz muntazam ravishda takrorlanadigan vaziyatlarni kuzatib borishingiz kerak va ularda sizning stressingiz stress tufayli tushadi. Sizning shakarni doimiy ravishda ko'payishining sabablari qanday? Agar siz ularni aniqlasangiz, reaktsiyangizni oldindan rejalashtirishingiz va rejalashtirishingiz mumkin. Bashorat qilinishi mumkin bo'lgan baxtsizliklar sizning kuchingizdadir va oldini olish mumkin.

Ko'pgina stressli vaziyatlar o'z-o'zidan paydo bo'ladi. Ammo ularning ba'zilari, ehtimol siz bilan muntazam ravishda yuz beradi. Bunday hollarda, siz voqea qachon va qachon sodir bo'lishini oldindan bilasiz. Kutilayotgan hodisadan 1-2 soat oldin tez ta'sir etadigan insulinning kichik dozasini AOK qiling. Bu stress gormonlarining ta'sirini qoplaydi. Bunday holda, insulin dozasini oshirib yubormasligingizga ishonch hosil qilish uchun har 30-60 daqiqada shakarni glyukometr bilan o'lchashingiz kerak. Aytaylik, stressli vaziyatni oldini olish uchun sizga 1-2 UNITS tez insulin kerak. Agar siz profilaktika in'ektsiyasini oldindan qilmasangiz, unda siz allaqachon sakrab tushganda shakarni o'chirish uchun 4-6 dona chopishingiz kerak bo'ladi. Va, ehtimol, bitta in'ektsiyadan xalos bo'lmaysiz, ammo 4-5 soatlik interval bilan ikkita in'ektsiya qilishingiz kerak bo'ladi. Oldini olish, agar u allaqachon ko'tarilgan bo'lsa, shakarni urishdan ko'ra osonroq va to'g'ri.

Ko'p diabet kasalligi qon shakarini to'g'ri nazorat qila olmaslik uchun surunkali stressni ayblash odatiga ega. Bu noto'g'ri va xavfli nuqtai nazar. Bu sizga dangasa bemordan rejimga rioya qilish uchun javobgarlikni olib tashlash va uni "engib bo'lmaydigan" holatlarga o'tkazish imkonini beradi. Afsuski, ushbu vaziyatda diabetning asoratlari juda tez rivojlanadi va ular uchun hech qanday bahona qiziqmaydi.

Doktor Bernshteyn ko'p yillar davomida bemorlari va o'z diabetini kuzatib keladi. Shu vaqt ichida u surunkali stress qon shakariga bevosita ta'sir qilmaydi degan xulosaga keldi. Bemor rejimni qabul qilish uchun uzr sifatida foydalanmasa. Ko'pincha, bu diabetga chalingan odam o'zini ortiqcha ovlashi yoki uglevodlarga boy bo'lgan "taqiqlangan" ovqatlar iste'mol qilishiga imkon beradi.

Vaqti-vaqti bilan barchamiz muvaffaqiyatsizlik va qayg'u davrlarini boshdan kechiramiz. Ularning keng ro'yxatiga quyidagilar kiradi: muammoli nikohlar, ajralishlar, ishdan bo'shatish yoki biznesni yo'qotish, davolab bo'lmaydigan kasallik tufayli yaqin kishining sekin so'nishi va hokazo. Bunday davrlar uzoq vaqt davom etishi mumkin va sizning hayotingizni to'liq yo'qotib qo'yganga o'xshaydi. Aslida, har doim hech bo'lmaganda bitta narsani aniq nazorat qilishingiz mumkin.Bu sizning qon shakaringiz.

Ko'p diabetga chalinganlar, ularning qondagi qandlari o'tkir stressning qisqa epizodlari tufayli sakrashini aytishadi. Bunday holatlarning klassik namunalari - bu o'quv yurtidagi murakkab imtihonlar, shuningdek ommaviy nutqlar. Doktor Bernshteyn har safar televizion muxbirlarga intervyu berishga majbur bo'lganda, uning qon shakar darajasi 4,0-5,5 mmol / L ga ko'tarilishini ta'kidlaydi. Shuning uchun, bunday holatlarda qo'shimcha "qisqa" insulinni kiritish kerak.

Umumiy qoida bu. Agar epizod epinefrin (adrenalin) kuchayishiga olib kelishi mumkin bo'lsa, unda qon shakarining sakrashiga olib kelishi mumkin. Epinefrin jigarni glikogen omborlarini glyukoza ichiga aylantiradigan stress gormonlaridan biridir. Bu inson kurashining yoki parvoz instinktining bir qismi. Tana xavfli vaziyatni engish uchun qo'shimcha energiya berishga harakat qilmoqda. Epinefrinning ko'tarilgan darajasi odatda yurak urishi va titroq qo'llarda namoyon bo'ladi. Dastlabki bosqichda etarli miqdordagi yoki hatto juda ko'p insulin ishlab chiqaradigan 2-toifa diabet bilan og'rigan bemorlarda o'tkir stress qon shakarining sakrashiga olib kelishi mumkin emas.

Agar qon shakar ketma-ket bir necha kun davomida ko'tarilsa, hatto undan ko'prog'i haftalar davomida bo'lsa, unda siz buni surunkali stress yoki o'tkir epizod bilan bog'lamasligingiz kerak. Yana ishonchli sababni qidirib toping va uni yo'q qiling.

Kofein

Kofein - bu stimulyator bo'lib, uni qabul qilishdan taxminan 1 soat o'tgach qon shakarini ko'taradi. Bu jigarda ko'proq glikogenni parchalaydi va qonga glyukoza chiqaradi. Kofein ba'zi odamlar uchun boshqalarga qaraganda kuchliroqdir. Ehtimol, bu sizning shakarning tushunarsiz oshib ketishining sabablaridan biridir.

Kofeinning muhim dozalarini o'z ichiga olgan oziq-ovqat

Sizga kam uglevodli diabetga asoslangan dietaga rioya qilish tavsiya etiladi, shuning uchun oddiy kola ichmang, shokolad yemang va hokazo.

Kofeinning qondagi qandingizga qanday ta'sir qilishini aniqlash uchun turli kunlarda tajribalar o'tkazish tavsiya etiladi. Agar bu sezilarli darajada ta'sir qilsa, unda siz undan kamroq foydalanishingiz yoki insulin dozasini biroz oshirishingiz kerak. Kofeinli taomlarni iste'mol qilish kam uglevodli dietaga rioya qilishni qiyinlashtiradi. Shuning uchun ulardan qochish oqilona. Sizning dietangizda kuniga faqat 1-3 stakan yashil choy qoldirish tavsiya etiladi. Shuni yodda tutingki, 2-toifa diabet bilan har qanday tatlandırıcı va ularni o'z ichiga olgan mahsulotlarni iste'mol qilish istalmagan. Bu dieta kola haqida ko'rsatma.

Shuningdek, "Qandli diabetda shirinliklar: steviya va boshqalar" maqolasiga qarang.

Erkak va ayollarda testosteron

Erkaklarda qon zardobidagi testosteron darajasining pasayishi insulin qarshiligiga olib kelishi mumkin - to'qima insulin sezgirligining pasayishi. Ayollarda xuddi shunday ta'sir, aksincha, qondagi testosteron miqdorini oshiradi. Ayollar uchun bu muammo polikistik tuxumdon kasalligi haqidagi maqolada batafsil tahlil qilinadi (keyinchalik saytda paydo bo'ladi). Va quyida biz testosteronning erkaklarda insulinga hujayra sezgirligini qanday ta'sir qilishini ko'rib chiqamiz.

Quyidagi alomatlar qon zardobidagi testosteron darajasining pastligini ko'rsatadi:

• ko'krak o'sishi - jinekomastiya;
• qorin bo'shlig'ida semirish (oshqozon va bel atrofida);
• qon shakarini normal holatga tushirish uchun katta dozadagi insulinni (odatda kuniga 65 dona yoki undan ko'p) yuborish zarurati.

Bir vaqtning o'zida barcha 3 ta xususiyatga ega bo'lishingiz shart emas. Ularning kamida bittasi bemorni tegishli qon tekshiruviga yuborish uchun kifoya qiladi. Agar qondagi testosteron darajasi me'yorning pastki chegarasiga yaqin bo'lsa va undan ham ko'p bo'lsa, u holda davolanish kursini o'tash tavsiya etiladi. Maqsad testosteron darajasini normal diapazonning o'rtasigacha oshirishdir. Shu tufayli insulin dozasini kamaytirish mumkin bo'ladi va 2-toifa diabet bilan og'rigan bemorlarda vazn yo'qotish tezroq ketadi.

Kerakli dori tayinlash uchun yaxshi urolog bilan maslahatlashing. Doktor Bernshteyn o'z bemorlariga haftasiga 1-2 marta testosteron in'ektsiyasini buyuradi. Uning amaliyoti shuni ko'rsatdiki, erkaklar uchun bunday in'ektsiyalar jel yoki teridan qilingan yamoqlardan ko'ra qulayroqdir. Davolanishdan so'ng bemorlar vaqti-vaqti bilan testosteron uchun qon testini o'tkazadilar. Muayyan dori tayinlash uchun shifokor bilan maslahatlashing. Bu o'z-o'zini davolash bilan mutlaqo mumkin emas. Seks do'koni mahsulotlarini yoki biron bir charlatanni ishlatmang.

Steroid gormonlar

Steroid gormonlarni o'z ichiga olgan dorilar - kortizon va prednizon astma, artrit, qo'shma yallig'lanish va boshqa kasalliklarni davolash uchun buyuriladi. Ushbu dorilar hujayralarning insulinga sezgirligini sezilarli darajada kamaytiradi va qon shakarini oshiradi. Ba'zida qandli diabet bilan og'rigan bemorlarda, shakarni qabul qilish paytida, u «yuvila» boshlaydi. Ushbu ta'sir nafaqat planshetlar, balki astma inhalerlari, shuningdek krem ​​va malham ko'rinishidagi steroidlar bilan ham ta'sir qiladi.

Ba'zi steroidlar boshqalarga qaraganda ancha kuchli. Ularning ta'sir qilish muddati ham farq qiladi. Bu yoki boshqa dori qondagi qand miqdorini qancha oshirsa - siz uchun buyurgan shifokor bilan maslahatlashing. Ko'pgina hollarda, steroidlarning har bir dozasi 6-48 soat davomida shakarni ko'paytiradi. Ehtimol, insulin dozasini 50-300% ga oshirish kerak bo'ladi.

Boshqa dorilar

Quyidagi dorilar qon shakarini ko'paytiradi:

• diuretik dorilar;
• estrogen;
• testosteron
• epinefrin va yo'talni bostiradigan preparatlar;
• ba'zi antibiotiklar;
• lityum;
• beta-blokerlar, ayniqsa eskilar - atenolol, propranolol va boshqalar;
• qalqonsimon bez uchun gormonal tabletkalar.

Agar yuqorida sanab o'tilgan dorilarni qabul qilishni boshlasangiz, ehtimol insulin dozasini ko'paytirishingiz kerak bo'ladi. Qalqonsimon bez uchun gormonal tabletkalar kengaytirilgan insulin dozasini ko'paytirishni talab qilishini aniqladik.

Qanday dorilar shakarni kamaytiradi:

• MAO inhibitörleri;
• chekish uchun nikotin yamalari;
• ba'zi antibiotiklar va antidepressantlar (belgilang!);
• diabet tabletkalari (diabetga qarshi dorilar haqida ko'proq o'qing);
• 2-toifa diabet uchun in'ektsiya - Baeta va Victoza.

Dori-darmonlarni buyuradigan doktoringiz bilan tekshiring, bu uning qon shakariga qanday ta'sir qilishini aniqlang. Ba'zida siz insulin dozasini oldindan tushirishingiz kerak. Ammo aksariyat hollarda kutish va yangi dori qanday ta'sir qilishini ko'rish yaxshiroqdir.

Yangi dori-darmonlarni qabul qilish paytida insulin dozasini qanday o'zgartirish kerakligini aniqlash uchun siz kuniga 10-12 marta glyukometr bilan shakarni o'lchashingiz va yozuvlar olib borishingiz kerak. Bundan tashqari, oziq-ovqat mahsulotlarida uzoq vaqt davomida insulin va tez insulin in'ektsiyalari qanday ishlashini yaxshi tushunishingiz kerak. "Lantus, Levemir va Protafan kengaytirilgan insulin" va "Ovqatdan oldin tez insulin in'ektsiyalari" maqolalarini o'qing. Yuqori shakarni insulin in'ektsiyasi bilan normallashtiring. ”

Bulantı, ovqat hazm qilish muammolari

Har bir ko'ngil aynish holati ovqatlanishdan oldin bolus insulinini in'ektsiya qilganlar uchun gipoglikemiya xavfini oshiradi. Chunki bu insulin hazm qilinmaydigan yoki so'rilmaydigan ovqatni qamrab olishi kerak. Bulantı homiladorlikning dastlabki bosqichlarida va kimyoterapiya davrida muntazam ravishda ro'y beradi. Bunday sharoitda bolus insulinini yuborish vaqtini sinab ko'ring. Ehtimol, ovqatlanishdan oldin emas, balki ovqatlanishdan oldin 1-2 soat o'tgach, siz iste'mol qilgan ovqat normal hazm bo'lishini bilganingizda buni qilish yaxshiroqdir.

Gastroparesis - bu diabetik neyropatiyaning shakli (asab tizimiga zarar etkazish), unda oshqozondan oziq-ovqat uzoq kechikish bilan ichaklarga kiradi. Ovqatlangan ovqatlar odatdagidan sekinroq hazm qilinadi. Shuning uchun ovqatdan keyin shakar darhol ko'tarilmaydi, lekin bir necha soatdan keyin. Agar siz ovqatga qisqa yoki ultrashortli insulin kiritsangiz, ovqatlanishdan keyin shakar kamayishini va bir necha soatdan keyin sezilarli darajada ko'tarilishini sezishingiz mumkin. Nega bunday bo'lmoqda? Tez insulin harakat qila boshlaganda, oziq-ovqat hali so'rilmagan. Va ovqat nihoyat hazm bo'lgach va qon shakarini ko'paytira boshlaganida, insulin ta'siri allaqachon to'xtagan edi.

Inson tanasida oziq-ovqatning ichak orqali harakatlanishini ta'minlaydigan mushaklar mavjud, xususan, oshqozonni bo'shatish. Ushbu mushaklar asab tizimi tomonidan boshqariladi. Bundan tashqari, bu o'z-o'zidan sodir bo'ladi, ya'ni ongli ravishda o'ylamasdan. Afsuski, ko'plab odamlarda diabet yillar davomida oshqozon-ichak traktini qo'zg'atadigan nervlarni shikastlamoqda. Buning bir ko'rinishi diabetik gastroparesis - kechiktirilgan oshqozon bo'shatish.

Qandli diabetni davolashning maqsadi sog'lom odamlarda bo'lgani kabi normal qon shakarini saqlashdir. Afsuski, agar diabetik gastropareziya allaqachon rivojlangan bo'lsa, unda bunday maqsadga erishish juda qiyin. Gastroparez kasalligi bilan og'rigan diabetli bemorda qon shakarini nazorat qilish bilan bog'liq muammolar bo'lishi mumkin, hatto u past uglevodli dietaga o'tganda ham, o'zini o'zi nazorat qilish va insulin in'ektsiyalariga rioya qiladi.

Qandli diabet kabi, gastropareziya turli darajalarda, engildan og'irgacha namoyon bo'lishi mumkin. Og'ir holatlarda bemorlar doimiy ravishda ich qotishi, qichishish, ko'ngil aynish, ko'ngil aynish, shishiradi. Shunisi e'tiborga loyiqki, engil diabetik gastroparesis, bunda bemor yuqorida keltirilgan alomatlar sezmaydi, ammo uning shakarini oldindan aytib bo'lmaydigan darajada o'zgartiradi. Eng yomoni, agar gastropararezi bo'lgan bemor diabetni insulin bilan davolashsa. Aytaylik, siz ovqatlanishdan oldin qonda shakarning sakrashini oldini olish uchun qisqa insulin kiritdingiz. Ammo gastroparesis tufayli oziq-ovqat oshqozonda qoladi va glyukoza rejalashtirilganidek qon oqimiga kirmaydi. Bunday holatda, insulin qon shakarini juda past darajada tushirishi mumkin, bu ongni yo'qotishi bilan og'ir gipoglikemiyaga olib keladi.

Agar siz "tajribali" diabetga chalingan bo'lsangiz, ko'p yillar davomida "muvozanatli" dietada bo'lgan bo'lsangiz, gastropararezga jiddiy e'tibor berish kerak, shuning uchun sizning qondagi qandingiz doimo ko'tarilib turadi. Biroq, diabetik gastroparez kasalligi bo'lgan bemorlarda shakarni nazorat qilishni sezilarli darajada yaxshilash usullari mavjud. Bizning saytimizda ushbu muammoni davolash bo'yicha noyob ma'lumotlar mavjud. Diabetik gastropareziya haqida batafsil maqolani o'qing.

Uyqusizlik

Kutish tuyadi, energiya va tana vaznining kuchli regulyatoridir. Kutish etishmasligi stress gormonlarini ishlab chiqarishni ko'paytiradi va bu diabetdagi qondagi qand miqdorini nazorat qilishni qiyinlashtiradi. Uyqusizlik ortiqcha ovqatlanish tendentsiyasini oshiradi, semirib ketishga olib keladi va insulin qarshiligini keltirib chiqaradi. Eng yomoni, agar siz uxlash o'rniga yana o'tirsangiz - televizor tomosha qilish va h.k. Ammo, agar siz ko'p vaqt ishlasangiz yoki dam olish paytida sport o'ynasangiz, unda shakar normal darajadan pastga tushishi mumkin.

Agar siz uxlashda qiynalsangiz, unda insulin dozangizni ko'paytirishga tayyor bo'ling. Kuniga 6 soatdan kam uxlasangiz, ehtimol buni qilishingiz kerak. Ammo, agar siz kechqurun ishlashga qaror qilsangiz, unda uzoq muddatli insulin dozasini 20-40 foizga kamaytirishga to'g'ri keladi. Gipoglikemiyani oldini olish va to'xtatish uchun glyukoza tabletkalarini qo'lingizda ushlab turing.

Barqaror uyqu va uyg'onish jadvali har kimga foyda keltiradi. Agar siz kechasi etarlicha uxlashni qiyin deb bilsangiz, unda kofeindan voz keching, kun davomida uxlamang, kechasi mashq qilmang. Peshindan keyin mashq qilish sizga kechasi yaxshiroq uxlashga yordam beradi. Ko'pincha, uyqu muammolari biron bir jismoniy kasallik yoki psixologik noqulaylik tufayli yuzaga keladi. Bunday holda mutaxassislardan yordam so'rashdan tortinmang.

Xulosa

1 va 2 turdagi diabet bilan og'rigan bemorlarda qon shakariga ta'sir qiluvchi ikkinchi darajali omillarni batafsil ko'rib chiqdik. Asosiy davolanish - to'g'ri ovqatlanish, hap va insulin in'ektsiyalari. Ushbu maqoladagi material, shuningdek, shakarni normal, barqaror boshqariladigan diabetga qaytarishga yordam beradi.

Biz qon shakariga ta'sir qiladigan narsalarni sanab o'tamiz:

• stress va g'azab
• kofein
• yuqumli kasalliklar;
• diabetik gastroparez, ko'ngil aynish va qusish;
• o'smirlik davrida tez o'sishi;
• vazn yo'qotish va vazn yo'qotish;
• jismoniy faoliyat;
• gipoglikemiyadan keyin refleksning ko'payishi;
• steroid dorilar;
• jarrohlik operatsiyalari;
• qattiq aqliy mehnat;
• iqlim, harorat va namlik;
• dengiz sathidan balandlik;
• spirtli ichimliklarni iste'mol qilish;
• Sayohat
• tartibsiz uyqu, uyqusizlik.

Ayollar uchun qo'shimcha omillar:

• hayz ko'rish;
• menopauza
• homiladorlik

Qo'shimcha ma'lumot olish uchun "Ayollardagi diabet" maqolasini o'qing.

Siz sharhlarda savollar berishingiz mumkin, sayt ma'muriyati tezda javob beradi.