Xolesterol hujayralar tuzilishining muhim tarkibiy qismidir. Xolesterin qanchalik to'g'ri bo'lsa, tananing hujayralari tirik va elastikroq bo'ladi. Bundan tashqari, u bir qator muhim funktsiyalarni bajaradi. Organizm normal ishlashi uchun zarur bo'lgan darajada xolesterolni ishlab chiqaradi. Shuni unutmaslik kerakki, modda iste'mol qilingan mahsulotlar bilan birga tanaga kiradi. Xolesterolning ikki turi farqlanadi - "to'g'ri" va "zararli".
Moddaning normal darajasi salomatlik va to'g'ri hujayra tuzilishining garovidir. Kam miqdordagi "yomon" zararli emas, chunki u deyarli barcha mahsulotlarda mavjud. Bunday mahsulotlarni haddan tashqari iste'mol qilganda, tanaga zarar etkaziladi. Moddaning haddan tashqari ko'payishi natijasida qon oqimi qiyinlashadi, tomirlar himoyasiz bo'ladi.
Qon aylanishining buzilishi ateroskleroz, insult, yurak xuruji, yurak tomirlari kasalliklariga olib kelishi mumkin. Shuningdek, potentsialga zararli ta'sirni ushbu ro'yxatga kiritish mumkin. Yuqori xolesterolning yuqori darajasi 35 yoshdan oshgan erkaklar uchundir va buning natijasida jinsiy funktsiyaning buzilishi bo'lishi mumkin.
Yuqori xolesterinning bir necha sabablari bor:
- jigar kasalligi
- surunkali o'pka kasalliklari;
- yurak tomirlari kasalligi;
- metabolik kasallik, natijada - semirish;
- diabet
- podagra
- to'yib ovqatlanmaslik;
- jismoniy faoliyatning etishmasligi;
- spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish;
- chekish
- turli bosqichlarda pankreatit;
- oshqozon osti bezida o'smalar mavjudligi;
- tajovuzkor dorilarni muntazam ravishda qabul qilish;
- jigar sirrozi;
- gepatit;
- gormon ishlab chiqarishni buzish.
Giperlipidemiya va uning oqibatlarini oldini olish uchun siz ovqatlanish va turmush tarzini kuzatishingiz kerak. Xolesterolni ko'paytiradigan mahsulotlar har bir uyda. Tovuq tuxumidan (sarig'i), kolbasa, ko'p miqdordagi sariyog ', jigar pastasi, tez ovqatlanish, qattiq pishloq, baliq ikra, qisqichbaqalardan foydalanishni cheklash kerak.
Intim sog'liq va uni erkaklar uchun saqlash har doim dolzarb bo'lib qoladi. Potentsial nafaqat jismoniy darajaga ta'sir qiladi, erkak kuchi ruhiy salomatlik uchun muhimdir. Xolesterolning potentsialga qanday ta'sir qilishi haqida ko'plab tadqiqotlar kutilmagan natijalarni ko'rsatdi.
Aftidan, jinsiy gormonlar xolesterol ishtirokida ishlab chiqariladi, ya'ni qancha ko'p xolesterin bo'lsa, shunchalik quvvat shunchalik yaxshi bo'ladi. Ammo, yuqori xolesterolning potentsialga ta'siri salbiy tarzda kuzatilishi mumkin. "Yomon" xolesterol butun tanaga, shu jumladan jinsiy olatni ham salbiy ta'sir ko'rsatishini hamma biladi. Ushbu organ ko'p miqdordagi qon tomirlariga ega.
Faol qon oqimi bilan erektsiya sodir bo'ladi. Qancha ko'p qon - erkaklarning sog'lig'i va ayolni qondirish qobiliyati qanchalik kuchli bo'lsa. Agar odam yuqori xolesteroldan aziyat cheksa, qon tomirlari xolesterin plaklari bilan tiqilib qoladi va qon kerakli miqdorda oqmaydi. Natijada, potentsial kamayadi. Ko'plab tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, iktidarsizlik muqarrar ravishda yuqori xolesterol natijasida kelib chiqadi.
Barcha arteriyalar ushbu hodisadan aziyat chekishadi, ammo kichikroq bo'lganlar tezroq ta'sirlanadi. Penis arteriyasi kichik diametrga ega, shuning uchun u kichik blyashka bilan ham tiqilib qoladi. Bunday holda, qo'shimcha stimulyatsiya ijobiy ta'sir ko'rsatmaydi.
Agar sog'lig'ingizni diqqat bilan kuzatib qo'ysangiz, muammolarni oldini olish va oxir-oqibat jinsiy funktsiyalarni tiklashingiz mumkin.
Yomon potentsialning sababini faqat mutaxassis aniqlay oladi, chunki u xolesterolda bo'lmasligi mumkin.
Ushbu muammoni mustaqil hal qilish tavsiya etilmaydi, noto'g'ri tashxis qo'yish vaziyatni yanada kuchaytiradi.
Mutaxassislar avvalgi quvvatni tiklash va xolesterolni sozlashning to'rtta usulini aniqlaydilar.
Birinchisi, turmush tarzini tuzatish. Inson sog'lom turmush tarzini yuritishni, unga jismoniy faollikni joriy qilishni, xolesterolni va uxlashni nazorat qilishni boshlashi kerak. Bunga parhezni to'liq o'zgartirish kiradi - yog'li, tezkor ovqatlarni butunlay yo'q qilish kerak. Chekish va spirtli ichimliklarni ham istisno qilish kerak.
Ikkinchi usul, agar kerak bo'lsa, dori-darmonlar. Mutaxassis vakolatli davolanishni tayinlaydi. Giyohvand moddalar muntazam tekshiruvdan o'tgan shifokor nazorati ostida mast bo'lishi kerak.
Uchinchisi - vitaminlardan foydalanish. Vitaminlar yordamchi vosita sifatida ishlatilishi mumkin.
To'rtinchi usul - bu xalq usullari. Mutaxassislar, shuningdek, o'tlarga asoslangan noan'anaviy dorilarga murojaat qilishadi. Ulardan ba'zilari o'zlarining samaradorligini namoyish etdilar. Ularni shifokor bilan maslahatlashgandan so'ng, boshqa vositalar bilan birgalikda ishlatish tavsiya etiladi.
Potentsialni oshirish uchun erkak ovqatlanishni o'zgartirishdan boshlashi kerak. Muayyan rejimni iste'mol qilish ham bemor uchun ustuvor bo'lishi kerak. Yomon mahsulotlarni yo'q qilish etarli emas, ularni to'g'ri mahsulotlar bilan almashtirish kerak. Yomon xolesterolni kamaytirish va potentsialni yaxshilash uchun siz quyidagilarni ishlatishingiz kerak.
- yog'siz go'sht;
- piyoz, sarimsoq;
- kam yog'li sut mahsulotlari;
- dengiz mahsulotlari va baliq;
- Yangi uzilgan sabzavotlar
- yong'oqlar
- yashil choy
- zaytun moyi;
- maydanoz, arpabodiyon, piyoz, kekik, yalpiz.
- selderey, zanjabil kabi ildiz sabzavotlari;
- yangi uzilgan mevalar (apelsin, xurmo, avokado).
Bundan tashqari, potentsialni oshirish uchun umumiy qabul qilingan usullar mavjud. Ular butun tanaga foydali ta'sir ko'rsatadi. Ular yordamni faqat boshqa an'anaviy usullar bilan birgalikda va shifokor tomonidan tasdiqlanganidan keyin olib kelishlari mumkin. Erkak kuchiga ijobiy ta'sir ko'rsatishi ilmiy jihatdan isbotlangan:
- akupressure oyoq massaji;
- hammom olish;
- Yurish
- kontrastli vannalarni qabul qilish.
Kofening potentsialga ta'siri ziddiyatli. Olimlar kuniga oz miqdordagi mast qilingan qahvaning afrodizyakka teng ta'siri bor degan xulosaga kelishdi.
Tananing ertalab jinsiy aloqaga ko'proq moyil ekanligi ma'lum. Bu vaqtda jinsiy gormonlar ko'p miqdorda ishlab chiqariladi.
Bunday muammolarni oldini olish uchun siz yoshlarda sog'liq va turmush tarziga e'tibor berishingiz kerak. Statistikaga ko'ra, 35 yoshdan oshgan erkaklar jinsiy muammolarga duch kelishadi va ma'lum bir yoshga qadar ko'pchilik bunday muammolarga duch kelmaydilar, chunki hamma narsa erektsiya bilan bog'liq. Potentsial yuqori edi va katta yoshda siz ba'zi qoidalarga rioya qilishingiz va ovqatlanishni nazorat qilishingiz kerak.
Turmush tarzi kelajakdagi muammolarning asosiy manbai. Hozirgi vaqtda bu ko'rinadigan zarar keltirmasa, u zararning miqyosiga tushishi mumkin. Bu erkak kuchiga ham tegishli. Umumiy ahvolning dinamikasini kuzatish uchun har kim qila oladigan eng kam narsa - muntazam tekshiruvdan o'tish. Ma'lum bir yoshdan keyin xolesterin uzoq umr ko'rish va salomatlik, shu jumladan jinsiy salomatlik uchun hal qiluvchi omil bo'ladi. Xolesterolni nazorat qilishning eng yaxshi varianti maxsus parhez bo'lishi mumkin.
Uyda xolesterolni o'lchash uchun siz ma'lum vositalardan foydalanishingiz mumkin. Xolesterolni o'lchash uchun Accutrend Plus qon shakar o'lchagichidan foydalanish yaxshidir.
Bundan tashqari, chekish va alkogoldan butunlay voz kechishingiz kerak. Yomon odatlarning erkak kuchiga ta'siri bir nechta mutaxassis tomonidan tasdiqlangan.
Ushbu oddiy qoidalarga rioya qilsangiz, potentsial bilan bog'liq muammolardan xalos bo'lishingiz va sog'lig'ingizga erishishingiz mumkin.
Xolesterolning potentsialga ta'siri ushbu maqoladagi videoda tasvirlangan.
