Xolesterol plaklarining qon tomirlarini qanday tozalash kerak?

Xolesterol plaklarining qon tomirlarini tozalash turli xil dori va giyohvand bo'lmagan usullarni o'z ichiga oladi.

Statinlar, fibratlar, nikotinik kislota va LCD sekvestrlari kabi dori-darmonlarni qabul qilishdan tashqari, siz parhez va jismoniy mashqlar qilishingiz kerak. Tibbiy davolanish, ovqatlanish va turmush tarzini tartibga solishning alternativ varianti hirudoterapiya, akupunktur, tosh terapiyasi, vakuum terapiyasi va xalq davolanish usullaridan foydalanish hisoblanadi.

Xolesterin blyashka tomirlarini tozalash mumkinmi, degan savol qoladi. Albatta, agar siz ushbu muammoga jiddiy yondashsangiz va shifokorning barcha tavsiyalariga rioya qilsangiz, ateroskleroz va uning oqibatlarining oldini olishingiz mumkin.

Diyet asoslari

Oziq-ovqat bilan birga xolesterolning taxminan 20% bizning tanamizga kiradi, chunki aterosklerozning oldini olish va davolashda parhez muhim rol o'ynaydi.

Xolesterin qon orqali maxsus oqsillar - lipoproteinlar orqali yuboriladi. Yuqori lipoproteinlar (HDL) va past zichlik (LDL) mavjud. Ularning orasidagi asosiy farq shundaki, HDL qonda oson so'riladi va aterogen emas va LDL plazmada erimaydi va cho'kma hosil qiladi.

Bu LDL darajasining oshishi, xolesterol miqdori ba'zan 45-50% ga etadi, bu aterosklerotik plaklarning paydo bo'lishiga olib keladi.

Arteriyalarda aterojenik o'zgarishlarni oldini olish uchun ovqatni, shu jumladan xolesterolni (Xc) iste'mol qilishni minimallashtirish kerak. Ushbu mahsulotlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

1. mol go'shti yoki cho'chqa go'shti miyasi (100 g tarkibida 2000 mg Chs).
2. tuxum sarig'i (100 grammda 1480 mg Xc).
3. qattiq pishloq (100 grammda 1500 mg Xs).
4. mol go'shti jigar (100g tarkibida 530 mg Xc).
5. buyraklar (100 grammda 375 mg Xc).
6. gee (100 grammda 285 mg Xc).
7. cho'chqa go'shti (100 grammda 80 mg Xc).

Xolesterolning kunlik iste'moli 200 mg ni tashkil qiladi. Faqatgina yuqorida sanab o'tilgan mahsulotlardan foydalanishni kamaytirish orqali siz tomirlarni tozalashingiz mumkin.

Aterosklerozning oldini olish va davolash bo'yicha parhez tavsiyalari:

• Oson hazm bo'ladigan uglevodlarni iste'mol qilishni kamaytiring. Ular pishirilgan mahsulotlar, shokolad, shirinliklar, makaron, kartoshka, gazlangan shirin suvda uchraydi.
• O'z dietangizni ko'p to'yinmagan yog'li kislotalar bilan boyitib oling. Bularga o'simlik moylari, dengiz baliqlari, qovoq urug'lari, kunjut urug'lari kiradi.
• Ratsion yog'siz go'sht (tovuq, kurka, quyon), kam yog'li sut mahsulotlari, dukkakli ekinlar, tolaga boy don mahsulotlari, xom sabzavotlar va mevalarga asoslangan bo'lishi kerak.
• Tuzni iste'mol qilishni cheklang (kuniga 5 g gacha). Tanadagi ortiqcha tuz suyuqlikni ushlab turishga va qon bosimining oshishiga olib keladi. Bundan tashqari, tuzlangan, tuzlangan, füme ovqatlarni dietadan butunlay chiqarib tashlash yaxshiroqdir.

Ushbu taomga qo'shimcha ravishda qaynatilgan, pishirilgan shaklda yoki bug'da pishirish yaxshidir. Oziq-ovqatlarni maydalash kerak: kuniga 5-6 ta kichik porsiyani iste'mol qilish tavsiya etiladi.

Turmush tarzini sozlash

Gipodinamiya (sedentary turmush tarzi) qon tomirlari devorlariga xolesterin plakalarining tushishiga ta'sir qiluvchi asosiy omillardan biridir.

Arteriyalarda patologik jarayonlar metabolizm susayganda va LDL joylashganda sodir bo'ladi.

Shu sababli, qoida tariqasida har kuni toza havoda yurish va o'rtacha jismoniy faoliyat bilan shug'ullanish kerak. Ular, shubhasiz, foyda keltiradi: metabolizmni yaxshilaydi, energiya beradi va tomirlarni tozalashga yordam beradi.

Ateroskleroz bilan shifokorlar tavsiya qiladi:

1. yurish va yugurish bilan shug'ullanish;
2. jamoaviy sport o'yinlarini o'ynash (voleybol, futbol);
3. suzishga boring, chunki u barcha mushak guruhlarini o'z ichiga oladi;
4. raqs, pilates va yoga bilan shug'ullaning.

Spirtli ichimliklar va nikotin - bu yomon odatlar bo'lib, ularda xolesterinning pasayishini oldini olish kerak. Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish va chekish qon tomirlari devorlariga zarar etkazadi, ingichka va elastikligini pasaytiradi, bu esa turli yurak-qon tomir patologiyalariga olib keladi.

Aterosklerozni dori-darmonsiz davolashning muhim tarkibiy qismi bu vaznni sozlashdir. Ortiqcha vazn metabolizm va LDL birikmasining sekinlashishiga olib keladi. Agar bemor semirib ketgan bo'lsa, ular vaznini kamaytirishga yordam beradigan diyetisyenga murojaat qilishlari kerak. Bunday holatlarda siz parhezga rioya qilishingiz va jismoniy mashqlar qilishingiz kerak. Ro'za kunlari (terapevtik ro'za) ham dolzarb bo'lib qolmoqda.

Yana bir muhim nuqta - stress va hissiy stressdan o'zini cheklash. Stressli vaziyatlarda buyrak usti bezlari xolesterol kontsentratsiyasini oshiradigan kortizol gormonini ishlab chiqaradi.

Shuningdek, kunning rejimini normallashtirish, sog'lom uyquga rioya qilish kerak (kamida 8 soat), navbat bilan dam olish va ishlash maqsadga muvofiqdir.

Dori terapiyasining tamoyillari

Ateroskleroz bilan har tomonlama kurashish kerak, shuning uchun giyohvand moddalarsiz davolanishning iloji yo'q.

Terapiya uchun dori tanlash faqat shifokor tomonidan amalga oshirilishi kerak.

O'z-o'zini davolash qat'iyan man etiladi.

Qonda xolesterol konsentratsiyasini pasaytiradigan bir qator terapevtik guruhlar mavjud:

• statinlar
• tolalar;
• LCD sekvestrlari;
• nikotin kislotasi.

Statinlar zamonaviy tibbiy amaliyotda tobora ko'proq qo'llaniladigan lipidlarni kamaytiruvchi dorilar. Ular melovanatning xolesterolga aylanishida muhim bo'lgan HMG-CoAreduktaza fermentini inhibe qiladilar. Hozirgi vaqtda taestatinlar mavjud:

1. Birinchi avlod - Simvastatin (Zokor), Lovastatin (Xoletar, Lovacor).
2. Ikkinchi avlod - Fluvastatin (Leskol).
3. Uchinchi avlod - Atorvastatin (Torvakard, Atoris).
4. To'rtinchi avlod - Rosuvastatin (Roxer, Rosucard, Crestor).

Bunday dorilarni iste'mol qilish umumiy xolesterin va LDL konsentratsiyasini kamaytirishga, aterosklerotik plaklarning hajmini kamaytirishga va HDL darajasini oshirishga yordam beradi.

Fibratlar (klofibrat, fenofibrat) bu LDL va triglitseridlar kontsentratsiyasini kamaytiradigan, shuningdek HDL ni oshiruvchi dorilar. Shunday qilib, qon tomirlarini xolesterin plakalaridan tozalash mavjud. Fibratlarning ta'sir qilish mexanizmi lipoprotein lipaz fermentining faollashishi bilan bog'liq.

Safro kislotasi seksestantsiyalari safro kislotalari sekretsiyasini oshiruvchi va ichaklarda LDLning so'rilishiga xalaqit beradigan dorilar. LCD sekvestrlarini qabul qilish tufayli xolesterolni pasaytirish va tomirlarni tozalash mumkin.

Nikotin kislotasi, shuningdek uning hosilalari 1950 yillarda qo'llanila boshlandi. Bu LDL darajasini samarali ravishda pasaytirdi va HDL darajasini oshirdi. Ammo juda ko'p miqdordagi nojo'ya reaktsiyalar mavjudligi sababli, hozirgi kunda deyarli qo'llanilmaydi.

Ba'zi hollarda Probukol, Omega-3-glitseridlar va Ezetemib kabi boshqa arterial tozalovchi dorilar buyuriladi.

Tomirlarni tozalash uchun kardiojarrohlik

Lipitni kamaytiradigan dorilar samarasiz bo'lib qolganda va ateroskleroz jiddiy asoratlarni keltirib chiqarganda, kardiojarrohlik usullari dolzarb bo'lib qoladi.

Ba'zida bemorlar allaqachon kasalxonaga yotqizilganlarida ateroskleroz haqida bilishadi.

Bunday hollarda tomirlar xolesterin birikmalariga shunchalik yopishib qolganki, bu qon aylanishini og'irlashtiradi. Shu bilan birga, yurak kislorod bilan etarli darajada ta'minlanmagan.

Aterosklerozni davolash uchun bir nechta operatsiyalar mavjud:

• Plazmaferez Bu arteriyalarni aterosklerotik lezyonlardan tozalash uchun ekstrakorporeal usul. Uning mohiyati plazmani maxsus apparatlar orqali filtrlashdan iborat. 4-5 protseduradan so'ng bemorning sog'lig'i yaxshilanishi kuzatiladi. Shundan so'ng siz parhezga rioya qilishingiz, yomon odatlardan voz kechishingiz va sport o'ynashingiz kerak.
• Angioplastika. Bu minimal invaziv davolash usuli bo'lib, tomirning torayadigan joyiga balon kateterini kiritib, uning lümenini kengaytiradi. Jarrohlik aralashuvi miya, yurak va pastki ekstremitalarning arteriyalarida samarali amalga oshiriladi. Biroq, vaqt o'tishi bilan blyashka yana o'sishni boshlaydi, bu ushbu usulning asosiy kamchiligi (vaqtinchalik ta'sir).
• Stentlash. Qon tomiriga metall skeletni kiritish tartibi, bu toraygan bo'shliqlarni kengaytiradi. Tromboz va tromboflebit rivojlanish ehtimoli ko'proq bo'lgan bemorlarga qon pıhtılarının qon oqimiga tushmasligi uchun maxsus filtr buyuriladi. Boshqa protseduralar bilan solishtirganda stenting arzon minimal invaziv usul hisoblanadi.

Bundan tashqari, bypass usuli qo'llaniladi. Buzilgan qon aylanishini tiklashning yanada murakkab usuli, unda jarroh ko'pincha tomir tomiridan yangi tomir hosil qiladi. Shunday qilib, yurak xuruji va koroner yurak kasalligi rivojlanish ehtimoli kamayadi.

Bypass operatsiyasi koronar tomirlarda, shuningdek pastki va yuqori ekstremitalarning arteriyalarida samarali amalga oshiriladi.

Alternativ davolanish

Ba'zida bemorlar dori-darmonlar kerakli effekt bermaydigan holatlarda alternativ terapiya usullariga murojaat qilishadi. Xirudoterapiya, akupunktur, vakuum terapiyasi va tosh terapiyasi kabi mashhur usullarni ko'rib chiqing.

Xirudoterapiya tufayli qon pıhtılarının va aterosklerotik plakların rezorbsiyasiga erishish mumkin. Davolashning ushbu alternativ usuli tibbiy zuluklardan foydalanishdir.

Terapevtik ta'sir zuluklar inson qoniga maxsus fermentlarni - hirudin va fermentlarni yuborishini tasdiqlaydi. Ular tizimli qon aylanish tizimiga kirib, mayda qon pıhtıları va blyashka tarqatishadi.

Xirudoterapiya nafaqat aterosklerozning oldini olish va davolash uchun ishlatiladi. Qon aylanishining buzilishi, charchoq, homiladorlik, sezaryen bilan davolashda samarali qo'llaniladi, 4 oy davomida o'tkaziladi va doimiy ravishda past qon bosimi.

Boshqa alternativa akupunktur (akupunktur) bo'lib, u lipid metabolizmiga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan kanal energiyasini oqishini uyg'unlashtirishdan iborat.

Vakuumli terapiya aterosklerozni davolashda yordamchi vosita sifatida ishlatiladi. Cuff massaji orqa miya proektsiyasida amalga oshiriladi. Terapevtik ta'sir qon tomirlarini kengaytirish, teri gözeneklerinin holatini yaxshilash, turg'un jarayonlarni bartaraf etish va metabolik jarayonlarni tezlashtirishdan iborat.

Tosh terapiyasi - bu qon tomirlarining devorlarini mustahkamlash uchun sovuq va issiq toshlardan foydalanish.

Ushbu protsedura yaxshi taskin beruvchi ta'sir ko'rsatadi va metabolizmni tezlashtiradi, bu LDL miqdorini kamaytirish va HDL miqdorini oshirishga yordam beradi.

An'anaviy tibbiyot retseptlari

Dori-darmon terapiyasi bilan birgalikda alternativ tibbiyot retseptlari qon tomirlarini xolesterin plakatlaridan xalos qiladi va insult, yurak xuruji, angina pektorisi va yurak tomirlari kasalliklarining rivojlanishiga yo'l qo'ymaydi.

Xalq davolanish usullariga murojaat qilishdan oldin, bemor davolovchi shifokor bilan uchrashuvga borishi kerak. Mutaxassis bemorga giyohvand moddalarni qabul qila oladimi yoki yo'qligini maslahat beradi, chunki ularning ba'zilari kontrendikatsiyaga ega. Masalan, sarimsoq asosidagi mahsulotlarni oshqozon-ichak trakti patologiyalarida - oshqozon va o'n ikki barmoqli ichak yarasi, gastrit, xoletsistit, o't toshlari kasalliklarida va boshqalarda foydalanish taqiqlanadi.

Aterosklerozga chalingan ko'plab bemorlarning sharhlariga ko'ra, sarimsoq va limon, jo'xori, yong'oq va o'tlarga asoslangan eng samarali arterial tozalagichlar.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar va shaxsiy imtiyozlarni hisobga olgan holda, bemor qon tomirlarini xolesterol va qon quyqalaridan tozalash uchun eng yaxshi vositani o'zi tanlashi mumkin.

Kema vositalarini xalq himoyasi bilan tozalash haqida ushbu maqoladagi videoda tasvirlangan.

Videoni tomosha qiling: Myocardial Infarction and Coronary Angioplasty Treatment, Animation. (Noyabr 2024).