Lipoik kislota ham sintetik, ham tabiiy sharoitda sintez qilinishi mumkin bo'lgan moddadir.
Bunday komponent uchun turli xil nomlar mavjud, ular quyidagilardan iborat:
- tiotsticꓼ
- alfa lipoik
- N vitamini.
Bugungi kunda lipoik kislotadan faol foydalanish inson tanasiga ijobiy ta'sir ko'rsatishi, uning tarkibiy qismlarining noyob tarkibi. Lipoik kislota preparatlari ko'pincha zamonaviy tibbiyotda og'irlikni normallashtirish vositasi sifatida ishlatiladi. Bundan tashqari, bunday tabletkalar (shu jumladan parhez qo'shimchalari shaklida) ko'pincha sportchilar tomonidan olinadi.
Lipo kislotasini qanday qabul qilish kerak va qanday ovqatlar lipo kislotasini o'z ichiga oladi?
Murakkabning xususiyatlari
N vitamini (lipoik kislota) inson tanasi tomonidan tabiiy ravishda ishlab chiqarilishi mumkinligiga qaramay, ko'pincha bu miqdor ichki organlar va tizimlarning ko'plab jarayonlarining normal kechishi uchun etarli emas.
Shu sababli, tanqislikni to'ldirish uchun ko'plab odamlar lipoik kislota bilan dorilarni qabul qiladilar.
Bu masala jigarning turli kasalliklari (ayniqsa gepatit) mavjudligida ayniqsa dolzarb bo'lib qolmoqda.
Organizm lipoik kislota kabi kerakli miqdordagi moddalarni olishi uchun quyidagilar zarur:
- Ushbu tarkibiy qismga boy mahsulotlarning muayyan guruhlaridan foydalaning.
- Unga asoslangan dorilarni qabul qiling.
Lipoik kislota (n vitamini) antioksidant xususiyatlarga ega, bu erkin turdagi radikallarning bog'lanishiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Bundan tashqari, inkor etilmaydigan afzalliklardan biri qonda glyukoza miqdorini normallashtirish va jigarda glikogen miqdorini oshirish qobiliyatidir.
Ushbu moddaning asosiy kuchli tomonlari va xususiyatlari quyidagilardir:
- og'ir metallar va tuzlar kabi zaharli moddalarning ta'sirini kamaytirishga yordam beradi,
- gepatoprotektiv va zararsizlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi;
- jigar sog'lig'iga foydali ta'sir ko'rsatadi,
- erkin turdagi radikallarga qarshi faol kurashadi, ayniqsa bu ta'sir E va C vitaminlari bilan birgalikda kuchayadi,
- lipidlar va yomon xolesterolni kamaytirishga yordam beradi,
- qon glyukozasini normallashtiradi
- asab tizimining ishlashiga ijobiy ta'sir qiladi,
- ultrabinafsha nurlarining salbiy ta'siridan himoya funktsiyalarini bajaradi;
- qalqonsimon bezni tartibga solishda faol ishtirok etadi,
- ishlab chiqarilgan protein miqdorini oshiradi va yog 'kislotalari miqdorini kamaytiradi,
- aniq xoleretik ta'sirga ega,
- antispazmodik ta'sirga ega bo'lishi mumkin,
- glikollangan oqsilning zichligini pasaytiradi,
- tana hujayralarining kislorod ochligi xavfini kamaytiradi.
Lipoik kislota farmakologik bozorda ikki xil - tabletkalarda yoki kapsulalarda (600 mg faol modda), vena ichiga yuborish uchun tomchilar yoki tomchilar uchun eritmalarda taqdim etiladigan bo'shatish shakli.
N vitaminini davolashda qanday vitamin jarayonlaridan foydalaniladi?
Zamonaviy tibbiyot ushbu jigarni turli kasalliklariga qarshi kurashda faol foydalanmoqda.
Lipoik kislota tabletkalari ichki organlar faoliyatini normallashtirishga ijobiy ta'sir ko'rsatadi va hujayralarida gepatoprotektiv, gipoxolesterolemik, gipolipidemik va gipoglikemik funktsiyalarga ega.
Preparatni qo'llash turli xil toksik moddalarni tezda yo'q qilishga yordam beradi.
Bundan tashqari, preparat quyidagi kasalliklarni bartaraf etish uchun ishlatilishi mumkin:
- Aterosklerotik yurak tomirlari kasalligi bilan.
- Onkologiyada.
- Ishlash va jigar faoliyatining buzilishi.
- Qandli diabetni dori vositalarining tarkibiy qismlaridan biri sifatida.
- Gipertenziya va yuqori qon bosimi rivojlanishi bilan.
- Tananing infektsiyalari va intoksikatsiyasi.
- Diabetik yoki alkogolli polinevopatiyaning rivojlanishi bilan.
- Agar pastki ekstremitalarning sezgirligida buzilishlar bo'lsa.
- Miyani uyg'otish uchun.
- Qalqonsimon bez faoliyatini yaxshilash uchun profilaktika chorasi sifatida.
- Vizual keskinlikni saqlash.
Lipoik kislotadan foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar ushbu moddani qo'llash bo'yicha barcha ko'rsatmalarni, preparatning tarkibi va xususiyatlarini, yon ta'siri va kontrendikatsiyasini tavsiflaydi.
Shuni ta'kidlash kerakki, lipoik kislota (foydalanish uchun ko'rsatmalar) qondagi ammiak miqdorini kamaytirishga yordam beradi, bu esa ensefalopatiya belgilarini zararsizlantirishga ijobiy ta'sir qiladi. Bundan tashqari, dori-darmonlarni qabul qilish boshlanganidan bir necha kun o'tgach, giperammonemiya va portokaval anastomozli bemorlarda miya yarim belgilarining kamayishi qayd etilgan. Preparat o'ta xavfli navlarning xoletsistitini va gepatitini kompleks davolashda ham faol qo'llaniladi. Xoletsistitni davolashda preparat operatsiyadan oldin ham, undan keyin ham qo'llaniladi. Lipoik kislotaning ta'siri tufayli qon zardobidagi maxsus moddalar va tarkibiy qismlarning faoliyatini tartibga solish, shuningdek, o't pufagining qisqarishi sonining ko'payishi natijasida tez tiklanish yuz beradi.
Dorivor preparatning dozasi kasallik va uning og'irligiga qarab individual ravishda tanlanadi. Tibbiy mutaxassis ushbu omillarga asoslanib kerakli dozani hisoblashni amalga oshiradi. Qoida tariqasida, masalan, dorining kunlik dozasi
Lipoik kislotaning farmakologik bozordagi o'rtacha narxi (narxi) taxminan 350 rublni tashkil qiladi. Bundan tashqari, siz rus ishlab chiqarishining ko'proq byudjet sinonimlaridan yoki ushbu tarkibiy qismni (masalan, feretab) o'z ichiga olgan ixtisoslashtirilgan o'rnatilgan vositalardan foydalanishingiz mumkin.
Lipoik kislotaning analoglari o'xshash ta'sirga ega va ularning narxi, dozalari yoki ishlab chiqarish kompaniyasi farq qilishi mumkin.
Dori vositasidan foydalanganda vazn normallashishi qanday sodir bo'ladi?
Lipoik kislota ko'pincha ortiqcha vaznni yo'qotish uchun ayollar tomonidan qabul qilinadi. O'ttizdan keyin tananing ushbu moddani o'z-o'zidan ishlab chiqarishi sezilarli darajada kamayishi ilmiy jihatdan isbotlangan, bu semirishning sabablaridan biriga aylanadi. Shuning uchun tabletkali preparatlar N vitamini etishmasligidan foydalaniladi.
Lipoik kislotadan foydalanish tufayli metabolizm va ko'plab metabolik jarayonlar tezlashadi, toksinlar yo'q qilinadi. Bundan tashqari, tananing umumiy yoshlanishi mavjud, terining, sochlarning va tirnoqlarning holati yaxshilanadi. Modda metabolik jarayonlarni faollashtiradi, shu bilan energiya sarfini oshiradi, bu esa vaznning asta-sekin kamayishiga olib keladi. Bundan tashqari, preparatni qabul qilgandan so'ng, ochlik hissi paydo bo'ladi, bu sizga ozroq ovqat iste'mol qilishga imkon beradi.
Shuni ta'kidlash kerakki, tarkibiy qismning o'zi yog'ni yoqadigan ta'sirga ega emas va shuning uchun uning ishlatilishidan mo''jiza kutmaslik kerak. Faqatgina faol hayot tarzi va muvozanatli ovqatlanish bilan birgalikda siz haqiqatan ham kerakli natijaga erishasiz va vaznni kamaytirasiz (video).
Ovqatlanish bo'yicha mutaxassislar ko'pincha lipoik kislotani levokarnitin (aminokislotalarning vakili) kabi modda bilan ishlatishni tavsiya etadilar. Ularning birgalikda ishlatilishi sizning vazningizni yo'qotish jarayoni tezroq bo'lishi uchun bir-biringizning ta'siringizni kuchaytirishga imkon beradi. Levocartinin mavjud tana yog'laridan energiya zaxiralarini foydalanishni targ'ib qiladi va lipoik kislota kun davomida kerakli miqdordagi energiya quvvatini ta'minlaydi.
Kerakli dozani to'g'ri tanlash faqat tibbiy mutaxassis tomonidan amalga oshiriladi. Qoida tariqasida, ularning soni kuniga ikki yuzdan olti yuz milligrammgacha o'zgaradi.
Preparatning tavsiya etilgan dozalarini oshirib yubormaslik kerak, chunki turli xil kontrendikatsiyalar va salbiy reaktsiyalar, tananing normal ishlashida buzilishlar bo'lishi mumkin.
Preparatni sport ovqatlanishida qo'llashning maqsadi?
Lipoik kislota bodibildingda ham qo'llanilishini topdi.
Jismoniy mashqlar har bir kishi uchun majburiy atribut hisoblanadi va preparatni qabul qilish metabolik jarayonlar va metabolizmni sezilarli darajada tezlashtiradi, mushaklarni qurish mexanizmiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
Qandli diabetga chalingan jismoniy mashqlar paytida inson tanasi olganidan ko'proq energiya sarflaydi va shuning uchun mavjud lipidlar tufayli uning etishmasligini qoplaydi. Aynan shu yog 'birikmalari jismoniy mashqlar paytida tiotik kislota faol ravishda parchalanadi.
Bundan tashqari, sport zallarida doimiy mashg'ulotlar tana hujayralarining tarkibiy tuzilishiga salbiy ta'sir ko'rsatadigan erkin turdagi radikallarning sezilarli shakllanishiga olib keladi. Lipoik kislotadan foydalangan holda, bu jarayonni oldini olish mumkin.
Sport bilan shug'ullanish paytida preparatning foydali ta'siri:
- erkin radikallarning tana hujayralariga salbiy ta'sirini kamaytirish
- lipidlar va oqsillarning normal nisbatini tartibga solish
- mushak massasining ko'payishi
- zarur energiya ta'minoti va faol sportdan keyin tez tiklanish
- glikogen miqdorini kerakli miqdorda ushlab turish
- hujayralar va to'qimalarga glyukoza oqimining ko'payishi.
Faol modda bodibilding uchun ajralmas tarkibiy qism bo'lib, sport ovqatlanishining ko'p qismlariga kiritilgan.
Preparatni qo'llash bo'yicha ko'rsatmalar
Qo'llanilishdan olinadigan foyda katta bo'lishiga qaramay, ushbu dori vositasini qo'llash taqiqlangan holatlar mavjud.
Lipoik kislotani o'z-o'zini boshqarish tavsiya etilmaydi.
Dori-darmonlarni ishlatishdan oldin, shifokor bilan maslahatlashing.
Birinchidan, lipoik kislota kontrendikatsiyasi quyidagilarni o'z ichiga oladi.
- Olti yoshgacha bo'lgan bola uchun foydalaning.
- Homiladorlik va keyingi emizish davrida.
- Moddaga individual intolerans bo'lsa yoki unga sezgirlik darajasi oshsa.
- Agar laktoza intoleransi yoki etarli miqdorda laktoza bo'lsa.
- Glyukoza-galaktoza malabsorbtsiyasi rivojlanishi bilan.
Noto'g'ri qabul qilish yoki dozani tanlash (ayniqsa ularning aksariyati) ichki organlar va tizimlarning salbiy va salbiy reaktsiyalarining namoyon bo'lishiga olib kelishi mumkin. Preparatning haddan tashqari dozasi ko'ngil aynish va qusish, og'ir bosh og'rig'i, gipoglikemiya (qon glyukozasining sezilarli darajada pasayishi) va qon ivish shaklida bo'lishi mumkin.
Asosiy yon ta'sirga quyidagilar kiradi.
- yurak urishi
- ko'ngil aynishi, ba'zida qusish bilan birga keladi,
- tabure bilan bog'liq muammolar, diareya,
- qorin bo'shlig'i kramplari
- terlash kuchaygan
- ko'rish buzilishi
- gipoglikemiya rivojlanishi fonida yuzaga keladigan bosh aylanishi va umumiy zaiflik.
Bundan tashqari, allergik reaktsiyalar terining qichishi yoki turli xil toshmalar, qizarish shaklida paydo bo'lishi mumkin.
Qanday vitaminlar tarkibida N vitamini bor?
Alfa lipoy kislotasi etishmasligini qoplash uchun siz maxsus dori-darmonlarni yoki biologik faol qo'shimchalardan foydalanishingiz mumkin.
Biroq, ularning aksariyati turli xil salbiy namoyishlar yoki yon ta'sirga ega.
Shuning uchun, birinchi navbatda, odatdagi ovqatlanish ratsionini qayta ko'rib chiqish tavsiya etiladi, uni tarkibida ushbu moddaning katta miqdoriga ega bo'lgan mahsulotlar bilan boyitadi.
Vitamin N quyidagi oziq-ovqatlarda mavjud:
- Tovuqning jigar, buyrak yoki yuragi.
- Ko'katlar (arugula, maydanoz, reyhan), ismaloq va brokkoli.
- Kam yog'li qizil go'sht (ayniqsa dana).
- Qaynatilgan guruch
- Qalampir qalampiri, sabzi, piyoz, har xil turdagi karam, no'xat kabi yangi sabzavotlar.
- Tovuq tuxumlari
- Guruch yormalari.
To'g'ri tashkil etilgan parhez insonning umumiy farovonligiga ijobiy ta'sir qiladi, tanani zarur vitaminlar va minerallar bilan to'ldiradi, shuningdek, turli xil dori-darmonlarsiz immunitetni mustahkamlaydi.
Lipoik kislotaning diabet kasalligi uchun foydalari ushbu maqoladagi videoda tasvirlangan.
