Qandli diabetga chalingan ko'plab bemorlar o'rikni yuqori qon shakar bilan iste'mol qilish mumkinmi degan savolga qiziqishmoqda. Yana bir savol bor, u o'rik yadrolarida nima foydali va nima uchun ularni yuqori shakar bilan iste'mol qilish tavsiya etiladi.
Mutaxassislar bir ovozdan, 2-toifa diabet bilan, yuqoridagi suyaklarni juda ehtiyotkorlik bilan ishlatish kerakligiga rozi.
Umuman olganda, diabet kasalligini davolash haqida gap ketganda, siz davolanish usulini tanlashda ayniqsa ehtiyot bo'lishingiz kerak. Bundan tashqari, dietani tanlashga juda ehtiyotkorlik bilan yondashish kerak. Sog'lom odam tomonidan foydalanishga ruxsat berilgan ko'plab mahsulotlar diabet kasalligi uchun kontrendikedir.
O'rik haqida gap ketganda, mahsulotning juda yaxshi shifobaxsh xususiyatlarini darhol ta'kidlash kerak. Yuqori antioksidant xususiyatga ega. Shuning uchun ko'pincha ko'plab bemorlar tomonidan foydalanish tavsiya etiladi. Ammo bu erda, agar o'rik diabet uchun foydali yoki yo'qligi haqida gapiradigan bo'lsak, unda ularning ijobiy fazilatlari katta savol tug'diradi.
Agar bemor hali ham ushbu mahsulotni ishlatishga qaror qilgan bo'lsa, unda davolovchi shifokorning barcha tavsiyalariga rioya qilish kerak. Masalan, tarkibida shakar bo'lgan boshqa barcha ovqatlar dietadan chiqarilishi kerak. Menyuda joylashgan va shu asosda sizning dietangizni tuzadigan har bir alohida mahsulotning XE miqdorini hisoblash kerak. Bunday hisob-kitobni davolovchi shifokor tomonidan amalga oshirilsa juda yaxshi, shunda ovqatning faqat foyda keltirishi ehtimoli ancha yuqori.
Ba'zi shakarlardan aziyat chekadigan ba'zi bemorlar ushbu qoidalarga e'tibor bermaydilar. Bu, o'z navbatida, vaqt o'tishi bilan, hatto o'rik kabi zararsiz ko'rinadigan meva ham tanaga jiddiy zarar etkazishiga olib keladi..
O'rikni qanday eyish kerak?
Tanglayda o'rik juda yoqimli va shirin ko'rinadi, chunki bu juda ko'p miqdorda ozuqaviy moddalarni o'z ichiga olganligi sababli mumkin. Aynan:
- Turli guruhlarning vitaminlari, B va C, P, H va E.
- Mahsulot deyarli barcha ma'lum iz elementlarni o'z ichiga oladi: fosfor, magniy, kumush, yod, kaliy, temir.
- Taninlar mavjud.
- Limon va molik kislota.
- Kraxmal.
- Inulin.
Turli xil foydali elementlarning bunday keng tarkibi tufayli shifokorlar uni yurak kasalliklari va anemiya uchun ishlatishni tavsiya etadilar. Shu bilan birga, u ikkinchi turdagi qandli diabetda terapevtik ta'sir ko'rsatadi, bu insonning ovqat hazm qilish tizimini tiklaydigan tolaning mavjudligi tufayli mumkin. Va, albatta, bu mevada beta-karotin juda ko'p ekanligini unutmang.
Xususan diabet haqida gapiradigan bo'lsak, unda ushbu tashxis bilan quritilgan o'rik shaklida o'rikdan foydalanish tavsiya etiladi. Hatto shifokorlar ham ushbu tashxis qo'yilgan o'rikni faqat quritilgan meva shaklida eyishni maslahat berishadi. Agar siz ushbu shakldagi mahsulotni diabet kasalligida iste'mol qilsangiz, siz hali ham yurak-qon tomir tizimining ishlashi bilan bog'liq muammolardan xalos bo'lishingiz mumkin.
Quritilgan o'rik diabet kasalligi uchun foydalidir, chunki uni tayyorlash paytida unda barcha dorivor xususiyatlar saqlanib qoladi, ammo shakar ancha kamayadi. Va, albatta, quritilgan o'rik keton tanalarini kataliz qilish qobiliyatini to'liq yo'qotishi ham muhimdir.
Ammo diabetni samarali davolash uchun quyuq jigarrang rangdagi quritilgan o'rikni iste'mol qilish yaxshiroqdir. Ammo, agar siz apelsin rangining quritilgan mevasini va undan ham yorqin apelsinni sotib olishni istasangiz, unda bu qon shakarini oshirishi mumkinligini yodda tutishingiz kerak. Bundan tashqari, ortib borayotgan ta'sir juda yuqori bo'ladi, chunki bunday quritilgan o'riklarda oddiy shakarlamalardagidan kam shakar mavjud. Buning sababi, pishirish paytida ular shakar siropiga namlangan.
Odatda, har bir shifokor ma'lum bir mijoz uchun ruxsat berilgan ushbu mahsulotning individual dozasini buyuradi. Ko'pincha, bu doz kuniga yigirma yoki yigirma besh grammdan oshmaydi.
Qandli diabet bilan og'rigan bemorlar uchun quritilgan o'rik turli xil pishiriqlar va boshqa idishlarning bir qismi sifatida ruxsat etiladi.
Ammo faqat siz har doim quritilgan meva turini tanlashingiz va kunlik dozani kuzatishingiz kerak.
O'rik haqida bilishingiz kerak bo'lgan barcha narsalar
Odatda bu yoki boshqa mevani iste'mol qilganda, hamma tosh otishga harakat qiladi. Ammo ko'p hollarda bu behuda emas, chunki u juda ko'p foydali moddalarga ega va yaxshi shifobaxsh xususiyatlarga ega.
Bugungi kunda siz mevali urug'lardan foydalanishni o'z ichiga olgan ko'plab retseptlarni osongina topishingiz mumkin. O'rik yadrolari ayniqsa mashhur. Ular odatda qon tomirlari va immunitetning tuzilishini tiklash uchun ishlatiladi. Ushbu mahsulot miyani kislorod bilan yaxshi ta'minlaydi. Tarkibida etarlicha yuqori miqdordagi karotin mavjudligi sababli ular turli xil teri kasalliklaridan aziyat chekadigan bemorlarga, shuningdek diabet kasalligi va turli o'lchamdagi davolanmaydigan yaralarga ega bemorlarga tavsiya etiladi.
Ammo agar biz o'rik yadrolari diabet uchun xavfsiz yoki yo'qligi haqida gapiradigan bo'lsak, unda bu holda ularni juda ehtiyotkorlik bilan iste'mol qilish kerak. O'rik ham tanaga zarar etkazishi mumkin, ammo agar pishirishdan oldin urug' olib tashlangan quritilgan mevalar haqida gapiradigan bo'lsak, bu juda xavfsiz va hatto juda foydali.
Siz hali ham nafaqat daraxtning mevasini, balki uning donidan ham eyishingiz mumkin. Masalan, yigirma bir kun davomida har kuni uchta o'rik yadrosini iste'mol qilsangiz, qon shakar miqdorini samarali ravishda kamaytirasiz. Ularni ovqatdan 30 daqiqa oldin qat'iyan eyish kerak.
Albatta, siz o'rik yadrosidan foydalanishni o'z ichiga olgan retseptni topishingiz mumkin. Bunday holda, siz qondagi glyukoza darajasini muntazam ravishda o'lchab, uning ko'tarilmasligiga ishonch hosil qilishingiz kerak.
Aslida suyaklarning yadrolari juda yuqori shifobaxsh xususiyatga ega. Faqat hozir ularni maxsus aniqlik bilan iste'mol qilishingiz kerak.
Siz doimo qondagi glyukoza miqdorini kuzatib borishingiz kerak va agar uning ichida keskin sakrash bo'lsa, darhol davolanishni to'xtating.
Qimmatbaho o'rik nima?
Yuqorida ta'kidlab o'tilganidek, o'rik juda qimmatli mevadir. U juda ko'p miqdordagi turli xil qimmatli tarkibiy qismlarni o'z ichiga oladi. Uning mashhurligi shundaki, u juda oson tashiladi, shuning uchun u doimo sotuvga qo'yiladi. Va uni quruq shaklda tayyorlash mumkinligi sababli, u butun yil davomida sotiladi.
Agar biz ushbu mahsulotning ichki qiymati haqida gapiradigan bo'lsak, unda foydali fazilatlardagi yuz gramm o'rik deyarli ikki yuz gramm yangi jigar o'rnini bosadi. Ular tanadagi temir miqdorini tiklash yoki og'ir qon ketish paytida yo'qolgan qonni to'ldirish kerak bo'lgan holatlarda juda yaxshi yordam beradi.
Shifokorlar bolani kutayotgan ayollarga, shuningdek, immuniteti keskin zaiflashgan odamlarga meva iste'mol qilishni maslahat berishadi. Ushbu meva foydali bo'lishi mumkin bo'lgan kasalliklar ro'yxati juda ko'p. Shuning uchun ko'pincha deyarli barcha bemorlarga tavsiya etiladi.
Ammo, albatta, ba'zi kontrendikatsiyalar mavjud. Masalan, diabet yoki insulin qarshiligi sindromi tashxisi qo'yilgan bemorlar ularni haddan tashqari ehtiyotkorlik bilan iste'mol qilishlari kerak. Buning sababi, mevaning tarkibida juda ko'p miqdordagi shakar borligi.
Agar bemor hali ham ushbu mahsulotni o'z dietasiga kiritishga qaror qilgan bo'lsa, unda u shirinlikni o'z ichiga olgan boshqa barcha mahsulotlarni iste'mol qilishni cheklash kerakligini tushunishi kerak. Aynan shu holatda barcha murakkab oqibatlarning oldini olish va mavjud sog'liq muammolarini bartaraf etish mumkin bo'ladi.
Va, albatta, diabet bilan og'rigan bemorlar dietasiga biron bir mahsulotni kiritishdan oldin avval shifokor bilan maslahatlashishlari kerakligini unutmasligimiz kerak. Va shundan keyingina har qanday ovqatni so'rib olishga o'ting. Shunda davolanish samarasi ancha tezroq bo'ladi.
Qandli diabet uchun qanday mevalarga ruxsat berilganini iste'mol qilish ushbu maqoladagi videodagi mutaxassisga ma'lumot beradi.
