Qandli diabetning II turi yoki birinchi ekanligini bilmagan odam ham qondagi glyukoza darajasini nazorat qilishi, shuningdek, qondagi shakarni qanday qilib tez va samarali ravishda kamaytirishni bilishi kerak. Glyukozaning sezilarli darajada ko'payishining sababi ko'pincha past motor faolligi, shuningdek, shakar va yog'li ovqatlarning ko'p iste'moli.
Plazma glyukozasini boshqarishga imkon beradigan bir nechta asosiy texnikalar mavjud. Asosiysi, har doim shifokor nazorati ostida o'tkaziladigan dori terapiyasi. Dori vositalari va ularning dozasi normadan oshgan shakar miqdoriga qarab belgilanadi.
Shuni ta'kidlash kerakki, avval shifokor bilan maslahatlashmasdan shakarni kamaytiradigan dorilarni ichish qat'iyan man etiladi. Qon shakarining sezilarli o'zgarishi jiddiy asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin. Shakarning keskin pasayishi fonida klinik koma paydo bo'lishi mumkin.
Giperglikemiya sabablari
Glyukoza inson tanasi uchun muhim energiya manbai hisoblanadi. Qanday qilib uglevod almashinuvining buzilishi ro'y beradi? Ba'zi yog'lar va uglevodlar venoz qonga kirib, ichakning ingichka devori orqali so'riladi. Qorin bo'shlig'ida joylashgan har bir tomir qon oqimini jigarga oqib tushadigan portal tomirga yo'naltiradi, bu erda uglevod sintezi sodir bo'ladi, so'ngra ularni turli shakarlarga bo'linadi.
Bundan tashqari, olingan glyukoza turli xil hujayralar uchun kaloriyalarni shakllantirishga qaratilgan biokimyoviy reaktsiyalar jarayonida ishtirok etadi. Ushbu jarayon muntazamdir, ammo jigar ko'pincha odam uxlayotgan paytda aniq ishlaydi. Energiyaning ko'p qismi zudlik bilan og'ir kundan keyin tiklanish uchun sarflanadi.
Ortiqcha energiya glikogen shaklida saqlanadi, ya'ni iste'mol qilinmaydi. Ushbu modda tananing shoshilinch ehtiyojlarini qondirish uchun shoshilinch holatlarda tezda glyukoza hosil qilish uchun mo'ljallangan.
Ishlab chiqarilgan glyukoza miqdori uchun miyada joylashgan asab hujayralarining individual to'planishi va butun endokrin tizimni boshqaradigan asosiy bez bo'lgan gipofiz bezining hissasi javobgardir. Gipofiz bezi oshqozon osti beziga nerv impulsini yuboradi, bu javoban kerakli gormon insulinini ishlab chiqaradi.
O'z navbatida gormon jigarga yordam beradi. Insulin energiya sarfini oshirishga hissa qo'shadigan omillarga keskin reaktsiya beradi. Bunday omillarga stressli vaziyatlar, jismoniy faollikning oshishi, yuqumli kasalliklar va boshqalar kiradi. Energiya, shuningdek, ovqat hazm qilish jarayonini ta'minlaydigan aqliy mehnat uchun ham zarurdir.
Qandli diabet glyukoza aylanishi bilan bog'liq jarayonlar zanjirining yo'q qilinishiga yordam beradi. Shuning uchun diabetga chalingan odamning qondagi shakar miqdori doimo oshib ketadi, shuning uchun uni kaloriyalarga aylantirish mumkin emas.
Agar siz ushbu haqiqatni e'tiborsiz qoldirsangiz, qonda shakar miqdorini muntazam ravishda tushirmang, jiddiy oqibatlar paydo bo'lishi mumkin.
Shakar darajasi
Qon plazmasidagi glyukoza darajasi juda tor doirada o'zgaradi. Bo'sh oshqozonda, ya'ni ovqatlanishdan oldin ertalab indikator 3,3 mmol / l dan va 5,5 mmol / l dan past bo'lmasligi kerak. Ushbu ko'rsatkich ayollar va erkaklar uchun bir xil.
Ovqatdan yarim soat keyin qondagi glyukoza ko'payadi, 1 soatdan keyin uning darajasi maksimal darajaga ko'tariladi va bir necha soatdan keyin u yana normal holatga qaytadi. Bundan tashqari, qisqa muddatli jismoniy faollik glyukoza miqdorining ko'payishiga ham hissa qo'shishini ta'kidlash kerak, uzoq muddatli, aksincha, uni pasaytiradi.
Qon plazmasidagi qon shakarini kamaytirish zarurati nafaqat diabet, balki jigarga zarar etkazishi, uglevodlarga boy oziq-ovqatlarni ortiqcha iste'mol qilish, stress, adrenalinning ko'payishi va boshqalarda ham paydo bo'ladi.
Glyukoza etishmovchiligi insulinning katta dozalaridan keyin, uzoq vaqt ochlik hissi, buyrak usti bezlari va qalqonsimon bez tomonidan gormonlar ishlab chiqarishning kamligi bilan qayd etiladi.
Giperglikemiya belgilari
Agar bir necha kun ichida diabet kasalligi aniqlansa, qon shakarini kamaytirish deyarli mumkin emas.
Sinovlar arafasida indikator me'yorga yaqinlashishi uchun parhezga rioya qilish yoki ba'zi maxsus choralarni ko'rish tavsiya etilmaydi.
Bunday tadqiqot umumiy klinik ko'rinishni ob'ektiv baholay olmaydi.
Qonda glyukoza miqdori yuqori bo'lganligi va diabet rivojlanayotganligi bilan bir qatorda bir nechta belgilar, shu jumladan:
- Doimiy tashnalik. Qon shakar ko'tarilganda buyraklar faolroq ishlay boshlaydi. Buning sababi, inson tanasi siydik bilan ortiqcha glyukozadan xalos bo'lishga harakat qilmoqda.
- Haddan tashqari suyuqlik iste'mol qilish siyishning tez-tez bo'lishiga olib keladi. Bundan tashqari, siydikda, ayniqsa, kechasi sezilarli darajada ko'payishi kuzatiladi.
- Teri yuzalarining uzoq vaqt qichishi. Shuningdek, ayollarda perineumda qichishish kuzatiladi.
- Haddan tashqari shakar doimiy jismoniy charchoq bilan birga keladi. Glyukoza tanada ortiqcha bo'lishiga qaramay, tanaga zarur energiya berish uchun hujayralar bilan aloqa qila olmaydi.
- Oyoqlarda noqulaylik hissi, shishish.
- Qandli diabet bilan tez-tez bosh aylanishi.
- Ko'rish muammolari. Tuman, chaqnashlar hissi va suzuvchi qora nuqta diabetga chalingan odamning ko'ziga ko'rinishi mumkin.
- Yaralar uzoq vaqt davolaydi. Uzoq muddatli davolanish jarayonida ularga infektsiyalar va qo'ziqorin kasalliklari qo'shilishi mumkin.
- Kuchli vazn o'zgarishi. Qandli diabetga chalingan odam og'irlikni oshirishi yoki yo'qotishi mumkin.
Belgilarning kamida bittasining paydo bo'lishi xavotirli belgi hisoblanadi, bu shoshilinch ravishda endokrinolog bilan bog'lanish zarurligini ko'rsatadi. Qandli diabetning oldini olish uchun siz to'g'ri ovqatlanishingiz va jismoniy mashqlar qilishingiz kerak.
Bundan tashqari, shakar stressini oshiradi
Terapevtik parhez
Diet shifo jarayonining ajralmas qismi hisoblanadi. Uning maqsadi iste'mol qilingan oziq-ovqat bilan uglevodlar va yog'larni qabul qilishni to'xtatishdir. Oson hazm bo'ladigan uglevodlarni o'z ichiga olgan mahsulotlar ratsiondan butunlay chiqarib tashlanishi kerak. Bular makaron, shakar, sharbatlar, oq non, kartoshka, shokolad va boshqalarni o'z ichiga oladi.
Sizga nima ovqat kerak? Tavsiya etilgan mahsulotlar - bu qondagi glyukoza kontsentratsiyasini kamaytiradigan mahsulotlar. Masalan, qushqo'nmas, selderey, pomidor, karam, turp, bodring, qovoq, baqlajon. Qandli diabetga chalinganlar uchun 9-sonli parhezni davolash jadvali tavsiya etiladi, ayniqsa vazn yo'qotishni o'ylaydigan diabetga chalinganlar uchun to'g'ri ovqatlanish juda muhimdir.
Bir tatlandırıcı yordamida shirinliklarsiz qilishingiz mumkin. Saccharin, Aspartame, shuningdek Sucrasit o'z ichiga olgan sintetik dorilardan birini tanlashingiz mumkin. Biroq, ular bitta yon ta'sirga ega. Ba'zi bemorlarda ular tufayli kuchli ochlik hissi paydo bo'ladi.
Shuning uchun asal, sorbitol, fruktoza, ksilitolni o'z ichiga olgan tabiiy tatlandırıcılara ustunlik beriladi. Ammo ularni nazoratsiz qabul qilish mumkin emas, chunki ular ko'pincha ichak yoki oshqozonni xafa qilishadi.
Shifokor mahsulotning ruxsat etilgan kunlik dozasini muhokama qiladi.
Giyohvand terapiyasi
Giperglikemiya dorilarni davolash bilan birga keladi. Bemorga glyukoza miqdorini pasaytiradigan uchta toifadagi dorilar buyuriladi:
- Gliklazid, Glibenclamid va boshqa sulfanilureyaning hosilalari kun davomida shakarlanishining oldini olib, shakar miqdorini asta-sekin kamaytiradi. Bunday dorilar kuniga ikki tabletadan olinadi.
- Biguanidlar yanada foydali va foydali deb hisoblanadi, chunki ular tanadagi insulin ishlab chiqarishni rag'batlantirishi mumkin. Glyukofaj, Siofor, Gliformin va boshqalarni o'z ichiga olgan preparatlar planshet shaklida mavjud bo'lib, ular uzoq vaqt davomida ta'sirlanib turadi.
- Shakarni pasaytiradigan dorilarning katta guruhi insulin deb ataladi. Ushbu toifadagi barcha dorilarni faqat insulin etishmovchiligi tashxisi qo'yilgandan keyin foydalanish mumkin. Insulin preparati shprits bilan AOK qilinadi.
Dori vositalarining qat'iy dozasi endokrinolog tomonidan aniqlanadi va jismoniy faoliyat, siydikda shakarning chiqishi va bemorning individual xususiyatlariga bog'liq.
Bundan tashqari, klinik komada barcha insulin preparatlari vena ichiga tomchilab yuborilishi mumkin.
Xalq tabobati
Siz an'anaviy tibbiyot yordamida, ya'ni uyda dorivor o'simliklardan va boshqa moddalardan foydalangan holda qon shakarini kamaytirishingiz mumkin. Qanday qilib shakarni tezda pasaytirish bo'yicha eng mashhur retseptlar orasida quyidagilarni ajratib ko'rsatish mumkin.
- Ko'k va barglarning tarkibi tarkibida myrtillin deb ataladigan maxsus modda mavjud bo'lib, u o'z tarkibida insulin kabi ishlaydi, ya'ni qon shakarini kamaytirishga yordam beradi. Diyabetga muzlatilgan yoki yangi ko'klarni iste'mol qilish, ulardan shakar qo'shmasdan kompot tayyorlash tavsiya etiladi.
- Giperglikemiya bilan nonushta uchun karabuğday doni odatdagidek tayyorlanadi va glyukozaning pasayishi, ya'ni qondagi qand miqdorining pasayishi uchun javobgardir. Don mahsulotlarining bu xilma-xilligi diabetga chalingan odam uchun ajralmas mahsulotdir. Nonushta uchun mukammal nonushta qilish va qon shakarini barqarorlashtirish uchun siz retsepti bo'yicha harakat qilishingiz kerak, guruhni yaxshilab yuvib tashlang, moy qo'shmasdan panada quriting va unga maydalang. Shundan so'ng, har oqshom, olingan karabuğday kukunidan ikki osh qoshiq kefir yoki qatiq bilan to'kib tashlashingiz kerak va ertalabgacha infuziya qilish uchun qoldiring. Bunday nonushtadan keyin kamida bir soat ovqatlanolmaysiz.
- Sabzavot sharbatlari, jumladan pomidor, karam, qovoq, sabzi va tarvuz sharbati shakar miqdorini pasaytirishga yordam beradi. Bunday aralashmalarni ichish kuniga bir necha marta bo'sh qoringa bo'lishi kerak.
- Choy yoki qahva o'rniga hindiba o'simlikini ichish yaxshidir. Ezilgan kukunning bir choy qoshig'i bir stakan qaynoq suv bilan quyiladi, shundan so'ng kompozitsion taxminan o'ttiz daqiqa davomida infuz qilinadi. Bunday ichimlikdan shakar kamayadi.
- Ovqatdan oldin bir osh qoshiqda olinishi kerak bo'lgan piyoz sharbati juda yaxshi. Bundan tashqari, piyoz infuzionini tayyorlashingiz mumkin, bu glyukoza tarkibini kamaytiradi. Kichkina piyoz mayda bo'laklarga kesiladi, bir stakan salqin suv bilan to'ldiriladi va bir necha soat davomida infuz qilinadi. Ushbu davolanishni kuniga uch marta olib boring. Glyukozani kamaytiradigan hajm stakanning uchdan birini tashkil qiladi.
Ammo giperglikemiya bilan og'rigan odamlar bunday dorilarni ehtiyotkorlik bilan ishlatishlari kerak. Nimani eslab qolishingiz kerak? Qon shakarining kuchli pasayishi glisemik komaning rivojlanishiga olib kelishi mumkin. Shuning uchun, hatto xalq retseptlarini suiiste'mol qilib bo'lmaydi degan fikr haqiqatdir.
Ushbu maqoladagi videoda shifokor qon shakarining ko'payishiga olib kelmaydigan ovqatlanish haqida gapiradi.
