Siz in'ektsiyalarni yoqtirmaysiz. Bir turdagi shprits sizni azoblaydi. Agar bu siz haqingizda bo'lsa, unda 1-toifa diabet yoki boshqa xastaliklar bilan og'rigan bemorlarda bo'lgani kabi kundalik in'ektsiya ehtimoli sizni dahshatga solishi kerak. Bizning maqolamiz sizga qanday qilib sozlash kerakligini va og'riqsiz qanday qilib o'zingizga in'ektsiyalarni berishni bilib olasiz.
San-Fransisko, Kaliforniya universiteti diabet kasalligi bo'yicha maktab mutaxassisi Marlen Bedrix: "Sizga insulin yoki boshqa dorilarni yuborish kerakmi, ahamiyati yo'q, uni baribir o'ylagandan ko'ra qilish osonroq bo'ladi."
"Birinchi in'ektsiyadan keyin diabet bo'yicha mutaxassislarning maslahatlaridan foydalanadigan odamlarning 99 foizi, ular hech qanday zarar ko'rmaganliklarini tan olishdi."
Umumiy qo'rquv
Nebraska tibbiyotida diabet bilan ishlaydigan doktor Yoni Pagenkemper hamkasbiga "qo'rquv katta ko'zlarga ega" degan fikrga qo'shiladi. "Bemorlarga ulkan igna beriladi, ular teshib o'tadilar", deb kuladi u.
Agar siz in'ektsiyalardan qo'rqsangiz, siz yolg'iz emassiz. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, siz Sovet xalqining 22 foizini kiritasiz, ular Sovet multfilmidagi gippopotam singari in'ektsiya haqida o'ylashadi.
Agar kimdir sizga in'ektsiya berishidan xavotirda bo'lsangiz ham, siz shpritsni o'z qo'lingizga olishga qo'rqasiz. Qoida tariqasida, eng katta dahshat - bu uzoq o'yin va "noto'g'ri joyga biron bir joyga borish" ehtimoli.
Og'riqni qanday kamaytirish mumkin
O'z-o'zidan in'ektsiyani oddiy va og'riqsiz qilish uchun ba'zi maslahatlar mavjud:
- Agar ko'rsatmalar tomonidan taqiqlanmagan bo'lsa, dorilarni xona haroratiga qadar qizdiring
- Inyeksiya joyini artib tashlagan spirt to'liq quruq bo'lguncha kutib turing.
- Har doim yangi ignadan foydalaning
- Shpritsdan barcha havo pufakchalarini olib tashlang.
- Igna shpritsga tekis va ishonchli biriktirilganligiga ishonch hosil qiling.
- Ignani (davolanish emas!) Tezkor qat'iy harakat bilan tanishtiring
Shprits emas, qalamlar
Yaxshiyamki, diabet bilan kasallangan odamlar uchun tibbiy texnologiyalar hali ham turmaydi. Endi ko'plab dorilar flakonli shpritslarda emas, balki in'ektsiya qalamlarida sotilmoqda. Bunday qurilmalarda igna emlash uchun ishlatiladigan miniatyura shpritslariga qaraganda yarim qisqaroq va sezilarli darajada ingichka. Tutqichlardagi igna shu qadar yupqaroqki, agar siz butunlay terisiz bo'lsangiz, teringizni katlamasligingiz ham kerak.
Mushak ichiga in'ektsiya
Agar sizda diabet bo'lsa, sizga kuniga taxminan 4 marta in'ektsiya kerak bo'ladi.
Ko'p skleroz yoki romatoid artrit kabi boshqa kasalliklarni davolash uchun har kuni, ammo unchalik tez-tez bo'lmagan dorilarni in'ektsiya qilish kerak. Ammo, bu holda in'ektsiya teri ostiga emas, balki mushak ichiga kerak bo'ladi va ignalar ancha uzun va qalinroq bo'ladi. Va bemorlarning qo'rquvlari igna uzunligiga mutanosib ravishda o'sadi. Va shunga qaramay, bunday holatlar uchun samarali maslahatlar mavjud.
- In'ektsiyadan oldin bir necha marta chuqur nafas oling va nafas oling (bu muhim va aslida yordam beradi).
- Avtomatik fikrlarni e'tiborsiz qoldirishni o'rganing: "Hozir zarar qiladi", "Men qila olmayman", "Bu ishlamaydi"
- Inyeksiya qilishdan oldin, in'ektsiya joyida muzni ushlab turing, bu mahalliy anesteziyaning bir turi
- Inyeksiya oldidan inyeksiya joyida mushaklarni bo'shashtirishga harakat qiling.
- Agar siz ignani qanchalik tez va qat'iy qo'ysangiz va uni qanchalik tez olib tashlasangiz, in'ektsiya shunchalik og'riqli bo'ladi. Giyohvand moddalarni qabul qilish tezligiga kelsak, siz shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak - ba'zi dorilar sekin administratsiyani talab qiladi, boshqalari esa tezda qabul qilinishi mumkin.
- Agar siz hali ham asta-sekin muvaffaqiyat qozonsangiz, haqiqiy igna va shprits bilan qattiq narsaga mashq qiling: masalan, zambil yoki yumshoq stul tutqichi.
Motivatsiya va qo'llab-quvvatlash
Qanday in'ektsiyalar kerak bo'lsa ham, ularni to'g'ri sozlash juda muhimdir. Nevada Universitetida hamshiralarga dars beradigan doktor Veronika Brediy diabetga chalingan bemorlarga: "Bu insulin zarbasi siz va shifoxona o'rtasida. O'zingizni tanlang." Odatda bu juda ko'p yordam beradi.
Brady, shuningdek, bemorga butun umr shu bilan yashashga to'g'ri keladi degan fikrni etkazish muhimligini ta'kidlaydi. "Tasavvur qiling-a, bu yarim kunlik ish, siz yomon ko'rishingiz mumkin, ammo hayotingiz bunga bog'liq."
Va esda tutingki, birinchi in'ektsiyadan keyin siz shunchalik qo'rqishni bas qilasiz, shunda har bir keyingi qo'rquv o'chadi.
