Qandli diabetga chalingan odamlar doimo o'zlarini cheklab qo'yishlari va hayotning ko'plab quvonchlaridan voz kechishlari kerak. Shifokorlar mastlik paytida shakarning keskin pasayishini aytib, 2-toifa diabet uchun aroq iste'mol qilishni qat'iyan taqiqlashadi. Natijada, tantanali bayramlar dilemmaga aylanadi: ichish, hayotingizni xavf ostiga qo'yish yoki irodangizni tarbiyalash va butun kechqurun voz kechish. Xavfingiz nima ekanligini va oqibatlaridan qanday qutulishni bilsangiz, tanlov qilish osonroq bo'ladi.
Spirtli ichimliklar qonga kirganda diabetga chalingan odamning tanasida nima sodir bo'lishini, aroq va boshqa alkogolli ichimliklar qanday xavfli ekanligini va sog'liqqa zarar etkazmasdan qancha ichish mumkinligini ko'rib chiqing. Spirtli gipoglikemiya nima uchun paydo bo'lishini va uning oldini olish mumkinligini bilib olamiz. Va nihoyat, aroqning shifobaxsh xususiyatlari va qandli diabetni davolash qobiliyati haqidagi gapning asosli ekanligini bilib olamiz.
Foydali alkogol va diabet haqida biz bu erda batafsil yozdik - //diabetiya.ru/produkty/alkogol-pri-saharnom-diabete.html
Qandli diabet va bosimni ko'tarish avvalgi narsa bo'ladi
- Shakarni normalizatsiya qilish -95%
- Tomir trombozini yo'q qilish - 70%
- Kuchli yurak urishini yo'q qilish -90%
- Yuqori qon bosimidan xalos bo'lish - 92%
- Kunduzi energiya ko'payishi, tunda uyquni yaxshilash -97%
Qandli diabet kasalligi aroq ichishi mumkinmi?
Glyukoza bizning qon oqimimizga ikki jihatdan kiradi. Ularning aksariyati oziq-ovqat tarkibidagi uglevodlardan iborat. Ushbu shakar insonning energiya ehtiyojlarini ta'minlaydi. Shuningdek, jigarda glyukoneogenez jarayonida uglevod bo'lmagan moddalardan ozgina glyukoza hosil bo'ladi. Bu miqdor normal uglevodlarni iste'mol qilgan va oziq-ovqatning yangi qismi hali qabul qilinmaganida normal qon tarkibini saqlab turish uchun etarli. Natijada, sog'lom odamlarda, hatto ro'za tutish ham shakarning keskin pasayishiga olib kelmaydi.
Spirtli ichimliklar qonga kirganda hamma narsa o'zgaradi:
- Bu organizm tomonidan zaharli modda sifatida qabul qilinadi, shuning uchun jigar darhol barcha ishlaridan voz kechadi va qonni iloji boricha tezroq tozalashga harakat qiladi. Glyukoza ishlab chiqarish sekinlashadi yoki umuman to'xtaydi. Agar bu vaqtda oshqozon bo'sh bo'lsa, muqarrar ravishda gipoglikemiya paydo bo'ladi. Qandli diabet bilan og'rigan odamlarda shakar oddiy odamlarga qaraganda tezroq tushadi, chunki ular uchun buyurilgan dorilar glyukoza miqdorini sun'iy ravishda oshirib yuboradi yoki uning qonga kirishiga to'sqinlik qiladi. Shuning uchun diabetga chalinganlar uchun qo'shimcha stakan aroq gipoglikemik komaga aylanishi mumkin.
- Alkogolli gipoglikemiyaning kechiktirilgan tabiati diabet kasalligidan kam xavflidir, spirtli ichimliklar qon oqimiga kirgandan taxminan 5 soat o'tgach. Bu vaqtga kelib, odam odatda uxlab qoladi va o'z vaqtida tashvishli alomatlar his qila olmaydi.
- Har qanday zaharli modda singari, spirtli ichimliklar allaqachon yuqori shakarga duchor bo'lgan barcha organlarga salbiy ta'sir qiladi.
Qandli diabet uchun nazariy jihatdan xavfsizdir - bu alkogolning oylik dozasi ayollar uchun 1 birlik, erkaklar uchun 2 birlik. Jihoz 10 ml spirtli ichimlik hisoblanadi. Ya'ni, aroq faqat 40-80 grammni xavfsiz ichishi mumkin.
Birinchi turdagi diabet bilan
1-toifa diabet bilan insulin uglevodlarni o'z ichiga olgan barcha ovqatlarga yuboriladi. Aroqda non bo'laklari mavjud emas, shuning uchun preparatning dozasini hisoblashda u hisobga olinmaydi. Agar siz spirtli ichimliklarni xavfsiz miqdorda iste'mol qilsangiz, gipoglikemiya xavfi kam, insulinni tuzatish kerak emas. Dozani ozgina oshirib yuborish bilan yotishdan oldin yuboriladigan uzoq insulin miqdorini 2-4 birlikka kamaytirish kerak. Ikkala holatda ham, zich ovqatlanish kerak, doimo sekin uglevodlari bo'lgan oziq-ovqat.
Alkogolning ruxsat etilgan dozasidan oshib ketishi bilan shakarning pasayishini taxmin qilish mumkin emasshuning uchun insulinni tuzatib bo'lmaydi. Bunday holatda, siz yotishdan oldin insulinni butunlay tark etishingiz kerak, oilangizdan glyukoza miqdorini o'lchash uchun ertalab soat uchda uyg'onishingizni so'rang va hamma narsa yaxshi bo'ladi.
Ikkinchi turdagi diabet bilan
2-toifa diabet bilan quyidagi dorilar ayniqsa xavflidir:
- glibenklamid (Glukoben, Antibet, Glibamid va boshqalar preparatlari);
- metformin (Siofor, Bagomet);
- akarboza (Glyukobay).
Kechasi spirtli ichimliklar ichish qat'iyan taqiqlanadi, shuning uchun ziyofatni o'tkazib yuborishga to'g'ri keladi.
Spirtli ichimliklar yuqori kaloriya hisoblanadi, 100 g aroqda - 230 kkal. Bundan tashqari, u tuyadi sezilarli darajada yaxshilaydi. Natijada, aroq va boshqa shunga o'xshash ichimliklarni muntazam ravishda iste'mol qilish qo'shimcha kilogramm yog 'hosil bo'lishiga olib keladi, bu insulin qarshiligi yanada kuchayadi va diabetni nazorat qilish uchun qattiqroq parhez kerak bo'ladi.
Aroqning glisemik indeksi
Qandli diabet bilan menyu past va o'rta glisemik indeksga ega mahsulotlar asosida shakllanadi. Indeks qancha past bo'lsa, oziq-ovqatning bu turi shunchalik kam tez uglevodlarni o'z ichiga oladi va shakarni ko'paytiradi. Shakarning ko'payishi alkogolning gipoglikemik ta'siri bilan qoplanadi, deb o'ylamang. Agar siz yuqori alkogolli ichimlik bilan spirtli ichimlik iste'mol qilsangiz, shakar ko'tariladi va 5 soatgacha bir xil darajada qoladi va shundan keyingina pasayish boshlanadi. Bu vaqt qon tomirlari va asablarga jiddiy zarar etkazish uchun etarli.
Vodka, viski, tekila tarkibida uglevodlar yo'q, shuning uchun ularning glisemik ko'rsatkichi 0 birlik. Boshqa kuchli spirtli ichimliklar, konyak va konyaklarda GI 5 dan oshmaydi. Quruq va yarim quruq vinolar juda quruq (15 birlikgacha). Engil pivo, shirin va shirin sharoblar, likyorlar, glisemik indeks ancha yuqori, 60 tagacha, quyuq pivo va ba'zi kokteyllar 100 donagacha bo'lishi mumkin. Shunday qilib, 2-toifa diabet uchun bir stakan aroq, bir shisha pivoga qaraganda kamroq zarar keltiradi.
Har bir diabet kasalligi quyidagilarga ega bo'lishi kerak: yuqori va past glisemik indeksli mahsulot
Kategorik kontrendikatsiyalar
Qandli diabet ko'pincha qo'shma kasalliklar bilan murakkablashadi, ularning aksariyati toksik etanol qonga kirsa tezroq rivojlana boshlaydi. Agar diabetga chalingan odam bunday kasalliklarga duchor bo'lsa, unga kichik dozalarda ham spirtli ichimliklarni iste'mol qilish qat'iyan man etiladi.
| Qandli diabet kasalligi | Alkogolning uning rivojlanishiga zararli ta'siri |
| Diabetik nefropatiya, ayniqsa og'ir bosqichlarda | Hatto oz miqdordagi alkogol ham buyrak naychalarini qoplaydigan epiteliy distrofiyasiga olib keladi. Qandli diabet tufayli odatdagidan ko'ra yomonroq tiklanadi. Etanolni muntazam iste'mol qilish bosimning oshishiga va buyraklar glomerulining yo'q qilinishiga olib keladi. |
| Diabetik neyropatiya | Zaharli ta'sir tufayli asab to'qimasida metabolizm buziladi va periferik asab birinchi bo'lib zarar ko'radi. |
| Gut | Buyraklar samaradorligining pasayishi bilan qonda siydik kislotasi to'planadi. Bir stakan aroqdan keyin ham qo'shma yallig'lanish sezilarli darajada kuchayadi. |
| Surunkali gepatit | Jigarga etkazilgan har qanday zarar uchun spirtli ichimliklarni iste'mol qilish juda xavflidir, chunki bu tsirrozning terminal bosqichigacha davom etadi. |
| Surunkali pankreatit | Spirtli ichimliklar oshqozon fermentlarining sintezini buzadi. 2-toifa diabet bilan kasallangan insulin ishlab chiqarish ham azoblanadi. |
| Lipit almashinuvining buzilishi | Spirtli ichimliklar qonga triglitseridlarning chiqishini ko'paytiradi, jigarda yog'larning to'planishiga yordam beradi. |
Gipoglikemiyaga moyilligi yuqori bo'lgan va shakarni pasayishi alomatlari yo'qolgan odamlar uchun diabet kasalligidan aroq ichish juda xavflidir (ko'pincha keksa bemorlarda, diabetning uzoq tarixi bo'lgan, sezgirlik buzilgan).
Diabetli gazak
To'g'ri atıştırmadan foydalanish, tungi gipoglikemiya ehtimolini sezilarli darajada kamaytiradi. Oziq-ovqat va alkogolni diabet bilan birlashtirish qoidalari:
- Bo'sh qoringa ichish halokatli. Bayram boshlanishidan oldin va har bir tostdan oldin ovqatlanish kerak.
- Eng yaxshi atıştırmalıkda sekin uglevodlar bo'lishi kerak. Sabzavotli salatlar ideal, karam, non, don va dukkakli ekinlar ideal. Tanlov mezoni mahsulotning glisemik indeksidir. U qanchalik past bo'lsa, uglevodlarning so'rilishi sekinroq bo'ladi, ya'ni glyukoza tuni bilan davom etishi mumkin.
- Yotishdan oldin glyukoza miqdorini o'lchang. Agar u normal yoki past bo'lsa, ko'proq uglevodlarni iste'mol qiling (2 dona non birligi).
- Agar shakar biroz ko'tarilsa, xavfsizroqdir. Spirtli ichimliklar ichganingizdan so'ng, agar u 10 mmol / l dan kam bo'lsa, yotmang.
- Kechasi uyg'onishga harakat qiling va glyukoza miqdorini yana o'lchang. Bu vaqtda gipoglikemiya boshlanishini yo'q qilish shirin sharbati yoki ozgina granüllangan shakar yordam beradi.
Qandli diabetni aroq bilan davolash haqida afsona
Qandli diabetni aroq bilan davolash an'anaviy tibbiyotning eng xavfli usullaridan biridir. Spirtli ichimliklarni glikemiyani kamaytirish qobiliyatiga asoslangan. Darhaqiqat, mast odamda ro'za tutadigan shakar odatdagidan past bo'ladi. Ammo bu pasayishning narxi juda yuqori bo'ladi: kun davomida glyukoza ko'payadi, bu vaqtda diabet bilan og'rigan bemorning tomirlari, ko'zlari va asablari azoblanadi. Tushda qonda glyukoza yetarli bo'lmaydi, shuning uchun miya har kecha och bo'ladi. Bunday sakrashlar natijasida diabet kasalligi kuchayadi, hatto an'anaviy dorilar bilan kurashish qiyinlashadi.
Ko'pincha alkogolli davolanish yaxshilanishini Shevchenkoga ko'ra, moy bilan aroq ichishni boshlagan 2-toifa kasallikka chalingan odamlar sezishadi. Bunday davolanishning ijobiy ta'siri maxsus parhez bilan izohlanadi, bu usul muallifi shirinliklar, mevalar, hayvonlarning yog'larini chiqarib tashlashni talab qiladi. Agar qandli diabet bilan og'rigan bemorlar nafaqat aroq bilan davolash paytida bunday dietaga doimo rioya qilsalar, glyukoza kompensatsiyasi alkogolga qaraganda ancha barqaror bo'ladi.
Alkogolning yagona ijobiy ta'siri Daniya olimlari tomonidan aniqlangan. Ular ichkilikbozlar diabet rivojlanish xavfi biroz past ekanligi aniqlandi. Buning sababi sharob tarkibidagi polifenollar ekanligi ma'lum bo'ldi. Ammo aroq va boshqa qattiq ichimliklar diabetni davolash bilan hech qanday aloqasi yo'q.
