Qandli diabetda alkogolning organizmga ta'siri

Ko'pgina kasalliklarni, shu jumladan 1-toifa yoki 2-toifa diabetni davolashning asosi ma'lum dietadir. Ratsionda tez-tez uchraydigan kichik xatolar yoki bemorning oldingi ovqatlanish odatlariga qaytishi patologik jarayonning rivojlanishini kuchaytirishi va qaytarilmas oqibatlarga olib kelishi mumkin. Alkogolli mahsulotlar hatto mutlaqo sog'lom odamning tanasiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin, shuning uchun uni har qanday diabet kasalligiga chalingan odamlar juda ehtiyotkorlik bilan va juda kamdan-kam hollarda qo'llashlari kerak.

Spirtli ichimliklar diabetga qanday ta'sir qiladi?

Qandli diabetni kompensatsiya qilish va asoratlarni oldini olishning asosiy sharti qondagi glyukoza miqdorini normal darajada saqlab turishdir.

Bunga oddiy qoidalar yordamida erishish mumkin:

• har kuni uglevodlar miqdorini cheklashdan iborat maxsus parhezga rioya qiling;
• 2-toifa kasallik uchun xos bo'lgan qon shakarini tushirish uchun dorilarni qabul qilish;
• shifokor tomonidan belgilangan qisqa va uzoq muddatli insulin (1-turdagi diabet uchun zarur) in'ektsiya sxemasiga muvofiq bajaring.

Qandli diabet kasalligi tashxisini birinchi marta duch kelgan ko'plab odamlar darhol yangi turmush tarzini qabul qilishda qiyinchiliklarga duch kelmoqdalar, shuningdek, odatdagidek ovqatlanishdan voz kechmoqdalar, unda hech bo'lmaganda ba'zan yoki faqat dam olish kunlari, ammo kuchli ichimliklar mavjud. Shuning uchun har bir bemor uchun turli xil alkogol turlari kasallik uchun tavsiya etilgan parhezga mos keladimi yoki yo'qmi, shuningdek, qaysi turdagi mahsulot minimal zarar keltirishini bilish juda muhimdir.

Spirtli ichimliklar ta'siri ostida tanadagi jarayonlar:

1. Jigar tomonidan hosil bo'lgan glyukoza miqdori qonga sekinlashadi, bu organga yukni oshiradi. Glyukoza uchun kutilmagan ehtiyoj paydo bo'lgan taqdirda, jigar glikogenning chiqarilishi tufayli o'z zaxiralarini o'z vaqtida to'ldira olmaydi.
2. Spirtli ichimliklar bilan bir qatorda odam tomonidan qabul qilingan uglevodlar sekinroq so'riladi, bu insulin tanaga in'ektsiya yo'li bilan kirib, ortiqcha miqdorlarni keltirib chiqaradigan birinchi turdagi kasalliklar uchun xavflidir. Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish paytida gormonning ko'payishi hujayralarning och bo'lishiga olib keladi va odamning farovonligini yomonlashtirishi mumkin. Mast bo'lganda, diabet bilan kasallangan odamlar gipoglikemiyaning birinchi signallarini, ya'ni qondagi glyukoza miqdorining keskin pasayishini, kuchli ichimliklar ichgandan keyin odatiy xastalikni his qilishlarini sog'inishlari mumkin.
3. Spirtli ichimliklar, bemorning menyusidagi ko'plab istisnolar singari, kaloriya tarkibida juda yuqori. Shuni esda tutish kerakki, alkogol tarkibida metabolik jarayonlarda ishtirok etish uchun zarur bo'lgan moddalar yo'q, shuning uchun u qondagi lipidlarning haddan tashqari tushishiga va semizlikka olib keladi, bu diabet kasalligi uchun xavflidir.
4. Jigar va buyraklarning mavjud surunkali kasalliklari kuchayadi, yurak-qon tomir tizimining turli patologiyalari ham og'irlashadi.
5. Spirtli ichimliklarni iste'mol qilgandan so'ng tuyadi kuchayadi, shuning uchun odam nazoratsiz uglevodlarni iste'mol qila boshlaydi va bu uning tanasini giperglikemiyaga olib keladi (qondagi qand miqdorining keskin oshishi).
6. Spirtli ichimliklarni ishlab chiqarishning bir qismi bo'lgan etil spirti periferik asablarni mag'lubiyatga olib keladi.

Shuni yodda tutish kerakki, qandli diabet bilan og'rigan bemorlar qon tomirlarini ushlab turish va asoratlarni tez rivojlanish xavfini minimallashtirish uchun vaqti-vaqti bilan ma'lum bir dorilarni qabul qilishlari kerak, bu hatto oz miqdordagi alkogol mahsulotiga ham mos kelmaydi.

Qandli diabet uchun qaysi alkogol turlari afzal?

Spirtli ichimliklarni tanlashda diabet bilan og'rigan bemorlar bir vaqtning o'zida bir nechta xususiyatlarga e'tibor berishlari kerak:

• alkogolga boy ta'm beradigan va mahsulotning kaloriya tarkibini oshiradigan turli xil qo'shimchalar sifatida taqdim etilgan uglevodlar miqdori;
• ichimlik ichidagi etil spirti.

Parhez ovqatlanish sohasidagi ko'plab mutaxassislarning fikriga ko'ra, 1 g toza alkogol 7 kkalni tashkil qiladi va bir xil miqdordagi yog'da 9 kkal mavjud. Bu alkogol mahsulotlarining yuqori kaloriya miqdoridan dalolat beradi, shuning uchun haddan tashqari ichish kilogrammning tez o'sishiga olib keladi.

Semirib ketishning oldini olish uchun diabetga chalingan odamlarga quyidagi issiq ichimliklarni ichishga ruxsat beriladi:

• aroq / konyak - 50 ml dan oshmasligi kerak;
• sharob (quruq) - 150 ml gacha;
• pivo - 350 ml gacha.

Tarkibdagi spirtli ichimliklar turlariga quyidagilar kiradi:

• ichimliklar;
• gazlangan ichimliklar, shuningdek sharbatlarni o'z ichiga olgan shirin kokteyllar;
• likyor-aroq mahsulotlari;
• shirin va boyitilgan sharob, shirin va yarim shirin shampan.

Spirtli ichimliklarni oz miqdorda, kichik qismlarda va uzoq vaqt ichish kerakligini yodda tutish kerak.

Jadvalda spirtli ichimliklarning kaloriya ko'rsatkichlari ko'rsatilgan:

Sharobni quritish mumkinmi?

Ko'p odamlar va ovqatlanish bo'yicha mutaxassislarning fikriga ko'ra, sharob, eng kam miqdorda iste'mol qilinganida organizmga foyda keltiradigan yagona alkogolli ichimlikdir. Buning sababi shundaki, bunday alkogol tarkibida qondagi glyukoza miqdorini pasaytiradigan va insulinga hujayra sezgirligini tiklaydigan ba'zi tarkibiy qismlar mavjud. Shuning uchun qaysi sharob ichimlikning tanaga terapevtik ta'sir ko'rsatishini bilish juda muhimdir.

Ichimlikning kaloriya tarkibiga qo'shimcha ravishda rangi muhim rol o'ynaydi, bu ishlab chiqarish texnologiyasiga, yiliga, naviga va uzumni yig'ish joyiga bog'liq. Qorong'u sharoblarda organizm uchun foydali bo'lgan polifenolik birikmalar mavjud, engil turlarda esa ular yo'q. Shuning uchun diabet bilan og'rigan bemorlar uchun eng yaxshi variant qizil quruq yoki yarim quruq sharob bo'ladi.

Pivo diabetga chalinganlarga qanday ta'sir qiladi?

Pivo, uning tarkibida uglevod miqdori yuqori bo'lgani uchun juda yuqori kaloriya ichimlik hisoblanadi. 2-toifa diabet kasalligi bilan og'rigan odam tomonidan ushbu turdagi alkogol ichimlikni iste'mol qilish katta sog'liq muammolariga olib kelishi mumkin, ammo insulinga qaram bemorda bu gipoglikemiyaga olib kelishi mumkin. Ichimlikning yoqimli boy ta'miga qaramay, shakarning keskin pasayishiga yo'l qo'ymaslik uchun ichishdan oldin insulin dozasini kamaytirish kerak.

Pivo ichish, qondagi glyukoza keskin tebranishlari, shuningdek kompensatsiyalangan diabet kasalligi bo'lmasa mumkin.

Men aroq ichsam maylimi?

Aroq tarkibida alkogol mavjud bo'lib, u suv bilan suyultiriladi va ideal holda kimyoviy aralashmalar bo'lmasligi kerak. Afsuski, zamonaviy ishlab chiqarilgan mahsulotlar zararli tarkibiy qismlarni o'z ichiga oladi, natijada qandli diabet bilan og'rigan bemorning tanasiga salbiy ta'sir qiladi.

Vodka, bu diabet uchun maqbul bo'lgan alkogolli mahsulot bo'lsa ham, qonda glyukozani tushirish qobiliyati tufayli bemorlarda kechiktirilgan gipoglikemiya boshlanishini istisno qilmaydi. In'ektsiya yo'li bilan olingan insulin bilan birlashtirilgan alkogolning bu turi jigar tomonidan spirtning to'liq so'rilishiga xalaqit beradi va organizmdagi metabolik jarayonlarni buzadi.

Spirtli ichimliklarni iste'mol qilishning oqibatlari

Qandli diabet bilan og'rigan odamlarga spirtli ichimliklarni qabul qilish jiddiy va hayot uchun xavfli oqibatlarga olib kelishi mumkin.

Bularga quyidagilar kiradi:

1. Gipoglikemik koma - shakar kritik minimal qiymatlarga qadar kamaytirilgan tananing holati.
2. Giperglikemiya - glyukoza miqdori odatdagidan ancha yuqori bo'lgan holat. Koma shakar miqdori yuqori bo'lgan sharoitda ham rivojlanishi mumkin.
3. Qandli diabetning rivojlanishi, bu uzoq kelajakda o'zini his qiladi va rivojlangan asoratlar shaklida o'zini namoyon qiladi (nefropatiya, retinopatiya, polinevopatiya, diabetik angiopatiya va boshqalar).

Ko'pincha spirtli ichimliklarni qabul qilgandan keyin insulin yoki planshetlar miqdori talab qilinganidan ko'proq bo'lganida gipoglikemiya rivojlanadi. Agar biror kishi bunday ahvolni birinchi marta aytib turadiganlarni (titroq, haddan tashqari terlash, uyquchanlik, nutqning buzilishi) o'tkazib yuborgan bo'lsa, unda oddiy atirlar uning ongini tiklashga yordam bermaydi. Glyukozani tomir ichiga yuborish kabi usul qo'llaniladi va hatto kasalxonada yotishni talab qilishi mumkin.
Spirtli ichimliklarning inson tanasiga ta'siri haqida video:

Zararni qanday kamaytirish mumkin?

Quyidagi muhim qoidalarga rioya qilish orqali tanangizni mast qiluvchi spirtli ichimliklar bilan istalmagan oqibatlarining oldini olishingiz mumkin.

1. Bo'sh qoringa spirtli ichimliklarni ichmang. Shuningdek, ochlik tuyg'usini kuchaytirmaslik uchun to'liq ovqatni alkogol bilan almashtirish taqiqlanadi. Ichishdan oldin sizda atıştırma bo'lishi kerak.
2. Kuchli ichimliklarni iste'mol qilganda gipoglikemiyani oldini olish uchun normal miqdorda ovqatlanish kerak.
3. Kaloriya miqdorini kamaytirish uchun sharobni oddiy tozalangan suv bilan suyultirish kerak.
4. Spirtli ichimliklarni ichish paytida va undan keyin siz vaqti-vaqti bilan bemorning qondagi qand miqdorini o'lchashingiz kerak. Nazoratni bemorning qarindoshlariga o'tkazish tavsiya etiladi,spirtli ichimliklarni iste'mol qilish va mumkin bo'lgan xavf haqida oldindan ogohlantirish kerak.
5. Faqat oz miqdordagi spirtli ichimliklarni ichish kerak va dori-darmonlarni dozasini kuchli ichimliklarning qabul qilingan qismiga qarab sozlash kerak.
6. Shakarning keskin ko'tarilishining oldini olish uchun taqiqlangan alkogol turlarini qabul qilmang.
7. Spirtli ichimliklardan keyin jismoniy faollikni butunlay yo'q qilish kerak.
8. Har xil spirtli ichimliklarni aralashtirish taqiqlanadi.
9. O'zingizning shakar miqdoringizni insulin yoki giyohvand moddalar bilan in'ektsiya qilish orqali o'z vaqtida sozlash uchun siz qabul qilingan uglevodlar va kaloriya miqdorini nazorat qilishingiz shart.

Qandli diabetga chalingan odamning sevimli ta'mga bo'lgan ehtiyojini cheklash yoki ularni o'z dietasidan butunlay chiqarib tashlash juda qiyin bo'lishi mumkin. Ammo kasallik xavfli asoratlarni oldini olish uchun ovqatlanish bo'yicha qat'iy qoidalarga rioya qilishni talab qilishini tushunish muhimdir.

Spirtli ichimliklar, garchi inson hayotiga yoqimli qisqa muddatli lahzalarni olib keladigan bo'lsa ham, zarur tarkibiy qism emas, va ularsiz mavjud bo'lish mumkin emas. Shuning uchun diabetga chalingan odamlar spirtli ichimliklarni iste'mol qilish istagini engib o'tishlari yoki hech bo'lmaganda uni qabul qilishda yuqorida sanab o'tilgan barcha tavsiyalarga rioya qilishlari kerak.