Armut va ismaloq salatasi

Pin
Send
Share
Send

Mahsulotlar:

  • bitta yangi nok;
  • bir guruh ismaloq;
  • feta pishloq - 150 g;
  • bodom, pecans yoki cashews, bu unga ko'proq o'xshaydi - 150 g;
  • balsamik sirka - 5 osh qoshiq; l
Pishirish:

  1. Pechni oldindan qizdiring (180 - 200 °). Pishirish varag'ini mum qog'oz bilan to'ldiring, yong'oqlarni teng qatlamga qo'ying. Ikki daqiqa pishirib, salqinlash uchun ruxsat bering, maydalang.
  2. 4 ta tovoqni pishiring.
  3. Ismaloqni yuving, namlikni silkiting, ho'llang. Qo'llaringizni kichik bo'laklarga bo'ling, 4 qismga bo'ling, har bir qatlamni plastinka ustiga qo'ying.
  4. Armutlarni 15 daqiqa iliq suvga soling, yuving, quriting. Sopini olib tashlang, yadroni kesib oling, lekin qobig'ini qoldiring. Zar, 4 qismga bo'ling, har bir qismini ismaloq tepasiga plastinka qo'ying.
  5. Xomilani maydalash, bo'ling, nok ustiga quying.
  6. Yong'oq bilan ham xuddi shunday qiling.
  7. Siz salatni aralashtirishingiz shart emas. Faqat har bir xizmatga balzam sirkasi quying.
Achchiq lazzat eslatmalari bo'lgan samimiy taom tayyor! Har bir plastinka 252 kkal, 5 g protein, 20 g yog 'va 15 g uglevodlarga to'g'ri keladigan qismdir.

Pin
Send
Share
Send