Metabolik sindrom nima?
Insulin qarshiligi asta-sekin rivojlanishi bilan tavsiflanadi: bunday anomaliya to'satdan paydo bo'lmaydi. Agar boshlang'ich bosqichda insulinga pasaygan to'qima reaktsiyasining alomatlari aniqlansa, metabolik sindrom bartaraf etilmasa, uning rivojlanishiga yo'l qo'yilmaydi.
Statistikaga ko'ra, rivojlangan mamlakatlar aholisi o'rtasida metabolik sindromning tarqalishi 10-20% ni tashkil qiladi. Ilgari ushbu patologiya o'rta yoshdagi odamlarga xosdir deb ishonilgan, ammo yaqinda butun dunyo bo'ylab shifokorlar o'smirlar va yoshlar orasida sindrom rivojlanishining barqaror o'sishini qayd etishdi. Ammo metabolik sindromli odamlarning asosiy kontingenti 30 yoshdan keyin ayollardir.
Patologiyaning sabablari
Insulin bardoshlik holati ko'pincha odamning ushbu anomaliyaga genetik moyilligi bilan bog'liq.
- Irratsional ovqatlanish (ratsiondagi tezkor ovqatlanish toifasiga kiruvchi oziq-ovqat mahsulotlarining ustunligi, buzilgan diet);
- Stress, hissiy va asabiy yuk;
- Gipodinamiya (vosita faoliyatining etishmasligi);
- Sededary ishi;
- G'ayritabiiy dam olish rejimi;
- Ayollarda menopauza.
Metabolik kasalliklar rivojlanishidan oldin ham organizmda ortiqcha yog 'to'qimalarining mavjudligi insulin qarshiligining paydo bo'lishi uchun xavf omilidir.
Shunday qilib, tanadagi yog 'miqdori ko'proq semirishga olib keladi.
Alomatlar va oqibatlar
Metabolik sindrom tananing barcha tizimlarida patologik o'zgarishlarni keltirib chiqaradi.
Metabolik sindromning eng erta namoyon bo'lishi arterial gipertenziya va dislipidemiya bo'lishi mumkin (arterial tomirlarning devorlarini g'ayritabiiy siqish).
- Visseral semizlik: bu holatning mezoni bu bel atrofi kengayishidir (quyidagi ko'rsatkichlar patologiyaning mavjudligini ko'rsatadi - erkaklarda 100 sm dan ko'proq va ayollarda 88 sm dan ortiq);
- Qonda ushbu gormonning yuqori darajasi bilan insulin qarshiligi;
- Angina xuruji shaklida erta ateroskleroz va yurak-qon tomir kasalliklarining debyut namoyishlari;
- Nafas qisilishi
- Charchoq;
- Kamaytirilgan ishlash;
- Haddan tashqari tuyadi;
- Polidipsiya (patologik tashnalik);
- Tez siyish;
- Kuchli terlash;
- Tez-tez bosh og'rig'i;
- Quruq teri.
- yog'li jigar,
- siroz
- podagra
- ayollarda polikistik tuxumdon,
- erkaklarda iktidarsizlik
- tromboz
- miyokard infarkti
- qon tomir
- diabetik retinopatiya.
Metabolik sindrom va diabet
Ushbu kasallik uglevod metabolizmining metabolik kasalliklari ustunlik qilganda yuzaga keladi. Ko'zga ko'rinadigan metabolik sindrom bilan diabet rivojlanish xavfi katta. Shuning uchun bu holatni erta tashhis qilish juda muhimdir. Metabolik sindrom aniqlanganda uni klinik darajada to'liq nazorat qilish ham birday muhimdir.
Diagnostika
- Ertalabki giperglikemiya (ro'za tutadigan plazma shakarining ko'payishi);
- Glyukoza bardoshlik belgilari;
- Yuqori triglitseridlar;
- Yuqori xolesterin darajasi.
Metabolik kasalliklarni aniqlaydigan boshqa diagnostik muolajalar:
- qon bosimi monitoringi
- bemorni tashqi tekshirish,
- og'irlik va bel atrofini o'lchash,
- kasallikning batafsil tarixi.
Metabolik sindromda terapevtik ta'sir
- uglevod va lipid metabolizmini tuzatish,
- patologiyaning simptomatik belgilarini yo'q qilish - semirish, arterial gipertenziya, ateroskleroz, diabetning dastlabki belgilari,
- insulin qarshiligini qisman tuzatish usullari mavjud.
Ushbu holat uchun maxsus terapiya mavjud emas - har holda, shifokorlar individual terapevtik dasturni ishlab chiqmoqdalar. Patologik o'zgarishlarning dastlabki bosqichida metabolik sindromni vakolatli boshqarish kelajakda ateroskleroz, koronar kasallik va diabet uchun jiddiy dori-darmonlarni davolashdan qochishga yordam beradi.
Semizlikni tuzatish
Shu maqsadda parhez terapiyasi qo'llaniladi. Amaliyot shuni isbotladiki, biron bir "och" parhezga rioya qilish befoyda, chunki ertami-kechmi buzilish yuz berganda, bemor haddan tashqari ovqatlana boshlaydi va ortiqcha vazn doimiy ravishda qaytadi. Shuning uchun ko'pchilik shifokorlar kam uglevodli dietalarni tavsiya qiladilar.
Taqiqlangan ovqatlar ro'yxatiga "tezkor" uglevodlar - shirinliklar, xamir ovqatlar, soda, tez ovqatlanish kiradi. Yog'li go'shtni faqat oz miqdorda iste'mol qilish tavsiya etiladi: dietali kam yog'li navlarga yoki o'simlik oqsillariga ustunlik berish kerak. Ratsionga donli mahsulotlar, yangi sabzavotlar, mevalar kiradi.
Balansli ovqatlanish sizga metabolik sindromni muvaffaqiyatli boshqarish va uning rivojlanishini oldini olishga imkon beradi. Ammo shuni bilish kerakki, bu holatni davolash (yo'q qilish) mutlaqo mumkin emas va hatto parhezdagi ozgina bo'shashish ham har qanday vaqtda vaziyatni yomonlashtirishi mumkin.
Boshqa terapevtik tadbirlar
- Doimiy jismoniy faoliyat - yurish, yugurish, hovuzga tashrif buyurish, velosipedda yurish;
- Chekish va spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni butunlay to'xtatish;
- Gipertenziya namoyon bo'lishining bosimi va yengilligini muntazam ravishda kuzatib borish;
- Xolesterol, triglitseridlar va glyukoza miqdorini doimiy ravishda kuzatib borish.
Ba'zida insulin qarshiligi bo'lgan bemorlarga hujayralarga insulin sezgirligini oshiradigan dorilar buyuriladi (Metformin, Siofor, Glyukofag). Ushbu mablag'lar diabet rivojlanishining oldini olishga yordam beradi. Eng og'ir klinik holatlarda semirishni radikal davolash ko'rsatilishi mumkin. Ortiqcha yog 'to'qimasi tanadan chiqariladi - bu terapevtik usul "bariatrik jarrohlik" deb nomlanadi.
Dori-darmonlar (fenofibrat) lipid kasalliklarini tuzatish uchun ham qo'llaniladi. Tiyazolidin preparatlari glyukozani pasaytiradi, qon bosimini barqarorlashtiradi va yomon xolesterolni eritadi. Shu bilan birga, arterial devorlarning g'ayritabiiy qalinligi pasayadi.