Uy qurilishi rum to'plari

Rum to'plari bizning eng sevimli ovqatlarimiz qatoriga kiradi va biron bir Rojdestvo ularsiz qilolmaydi. Ularning kam uglerodli versiyasi mavjudligi yaxshi

Kam uglerodli rum to'plarini o'zingiz yasash har doim ham mushkul ish emas va ular juda tez tayyorlanadi. Bundan tashqari, rum to'plari stoldan tezda yo'q bo'lib ketadi, shuning uchun biz har doim ehtiyotkorlik bilan ozgina qo'shimcha zaxirani ajratamiz

Yaxshi dam oling. Eng yaxshi tilaklar bilan, Andy va Diana.

Birinchi taassurot uchun biz yana siz uchun video retsepti tayyorladik.

Tarkibi

• 200 g maydalangan bodom;
• 100 g er yong'oqlari;
• Pishirish uchun 20 g kakao;
• 2 osh qoshiq chia urug'i;
• 1 choy qoshiq pishirish soda;
• 2 ta tuxum
• 50 g yumshoq sariyog ';
• 1 osh qoshiq limon sharbati;
• 100 g ksilitol (qayin shakar);
• 5 shisha "Rum" xushbo'y hidi;
• 1 stakan qaymoqli vanilin lazzati;
• Qo'shilgan shakarsiz 100 g quyuq shokolad;
• Qamchilash uchun 50 g qaymoq.

Ushbu kam uglevodli retsepti uchun ingredientlar miqdori taxminan 30 to'p uchun.

Ingredientlarni tayyorlash uchun 20 daqiqa vaqt ketadi. Pishirish vaqti taxminan 25 minut.

Oziqlanish qiymati

Oziqlanish qiymati taxminan va 100 g kam uglevodli ovqat uchun belgilanadi.

Video retsepti

Tayyorlash usuli

Tarkibi

1.

Pechni 160 ° C (konvektsiya rejimida) yoki yuqori va pastki isitish rejimida 180 ° C ga qadar qizdiring.

To'plar uchun sariyog 'yumshoq bo'lishi kerak, shuning uchun uni muzlatgichdan oldindan olib tashlang va juda sovuq bo'lmagan joyga qo'ying.

Maslahat: Yoki yog 'isinayotgan paytda pechga soling.

2.

Bir piyola ichiga mayda maydalangan bodom, yer yong'oq, kakao, chia urug'i va pishirish soda aralashtiring.

Quruq ingredientlarni aralashtiring

3.

Tuxumlarni aralashtiriladigan idishga ajrating, sariyog ', 4 ta idishga rom lazzati, vanilin lazzati, limon sharbati va ksilitol qo'shing va qo'l mikser bilan yaxshilab aralashtiring, massa kremning mustahkamligini olishi kerak.

Rum to'plari uchun xamirni yoğurun

Keyin quruq ingredientlarning aralashmasini sariyog 'tuxum massasiga qo'shing va xamirni yoğurun.

Chiroyli qorong'i sharlar xamir

4.

Plitani pishirish qog'ozi bilan tekislang va ustiga xamirni yoying. Unga biron bir shakl berishning hojati yo'q, chunki keyinchalik uni maydalash kerak bo'ladi. Taxminan 25 daqiqa pishirib.

5.

Keyin xamirni pechdan chiqarib oling va yaxshilab sovushini kuting. Endi siz uni maydalashingiz kerak - avval uni qismlarga bo'lib, keyin ularni katta idishga birma-bir maydalashingiz kerak.

Avval pishiring, keyin maydalang

6.

O'rta olovda pechkaga suv soling. Shokoladni asta-sekin eritib turadigan panga stakan qo'ying, uni vaqti-vaqti bilan aralashtiring.

Shu bilan birga, suv qaynatilmasligi kerak va harorat juda yuqori bo'lmasligi kerak, aks holda shokolad yorilib ketgan va yaroqsiz holga keladi.

Maslahat: Pechkani o'chiring, shokolad eriy boshlagach, pechka va suvning qoldiq harorati etarli bo'lishi kerak.

7.

Shokolad eriganida krem ​​va undagi bir shisha rom lazzatini aralashtiring. Keyin shokolad-krem massasini maydalangan xamir bilan aralashtiring. Agar massa quruq bo'lsa va yaxshi yopishmasa, kerak bo'lsa, unga ozgina krem ​​qo'shing.

8.

Kichik to'plarni massadan tashqariga siljitish uchun qo'llaringizni ishlating.

1-raqamli to'p ...

Agar xohlasangiz, ularni kakaoga shokolad yoki rulon bilan sepishingiz mumkin.

... va shokolad chiplarida rum to'pi

Keyin ularni to'liq sovutmaguncha muzlatgichga qo'ying. Bajarildi 🙂

Mazali uy qurilishi rum to'plari