Bugungi retsept - kekler va pizza bilan baxtli uchrashuv. Ushbu alyans juda yoqimli narsani keltirib chiqardi - buni sinab ko'ring!
E'tibor bering, sovuq pizza kekler juda mazali, shuning uchun siz ularni, masalan, ofisda yoki yo'lda ushlashingiz mumkin.
Xursandchilik bilan pishiring! Sizga eng yaxshi tilaklarni tilaymiz.
Tarkibi
Sinov uchun:
- Maydalangan bodom, 0,1 kg.;
- Krem pishloq, 50 gr.;
- Grated Parmesan, 30 gr.;
- 2 ta tuxum
- Oregano, 2 osh qoshiq.
Yuqori qavat uchun:
- Kichik pomidor (gilos yoki qaymoq), 0,1 kg.;
- Emmental yoki maydalangan boshqa pishloq, 0,1 kg.;
- 1 ta uzunlik.
Qolgan ingredientlar sizning tanlovingiz bo'yicha.
Ushbu taomda siz har qanday mahsulotni didingizga mos ravishda qo'yishingiz mumkin. Retsept mualliflari quyidagi ro'yxatni tanladilar:
- Qizil paprika, 1/4 qismi;
- 2 ta mini salam;
- Bekon, 3 tilim.
Ingredientlar soni 12 ta keklerga asoslangan. Qismlarni oldindan tayyorlash va pishirish vaqti taxminan 20 daqiqa davom etadi.
Oziqlanish qiymati
Taxminan 0,1 kg uchun ovqatlanish qiymati. mahsulot:
Kkal | kJ | Uglevodlar | Yog'lar | Sincaplar |
260 | 1086 | 2,8 gr. | 20,8 gr | 14,8 gr |
Video retsepti
Pishirish bosqichlari
- Pechni 160 darajaga qo'ying (yuqori va pastki isitish rejimi).
- Birinchi qadam sifatida, xamirni yoğurun. Bir piyola oling, ichiga tuxum sindirib, qaymoqli pishloq qo'shing. Hech qanday bo'lak bo'lmasligi uchun qo'l mikser bilan aralashtiring.
- Kerakli miqdorda bodomni torting. Bo'shashmagan holda siz tabiiydan foydalanishingiz mumkin, ammo xamir unchalik engil bo'lmaydi.
- 2-banddan boshlab massaga bodom, parmesan va oregano qo'shing, yagona xamir hosil bo'lguncha aralashtiring.
- Xamirni pishiriladigan idishga quyib oling, idishning yarmi bo'sh qolishi kerak. Retsept mualliflari silikon qoliplardan foydalanishni tavsiya etadilar: ular tayyor pishiriqqa yopishmaydi va tozalash oson.
- Yuqori qatlam uchun ingredientlarni mayda maydalang. Pomidorlarni yuving, tilimga kesib oling, idishga qo'shishga qaror qilgan paprika va boshqa sabzavotlar bilan ham shunday qiling.
- Piyoz-batunni mayda halqalarga, salamga va maydalangan pastırma ichiga kesib tashlang.
- Xamirga birinchi qatlam, siz maydalangan Emmentalni qo'yishingiz kerak, keyin - tilim
- pomidor, piyoz va boshqa qismlarga sizning ta'mingizga qarab.
- Yuqori qatlam sifatida Emmental yoki boshqa pishloq qoldiqlari ishlatiladi.
- Pechga 20 daqiqa qo'ying: pishloq eritilib, engil oltin qobiq bilan yopilishi kerak.
- Pechkadan chiqarib oling va keklarni olib tashlashni osonlashtirish uchun idishni ozgina sovib turing. Iltimos, unutmangki, ular juda mazali va sovuq bo'ladi va siz bilan birga yo'lga chiqish uchun juda mos keladi. Yoqimli ishtaha.
Manba: //lowcarbkompendium.com/pizzamuffins-low-carb-8116/