Ateroskleroz - bu qon tomir tizimining kasalligi bo'lib, surunkali va progressiv kurs bilan tavsiflanadi, asosan qariyalarda uchraydi.
Ushbu kasallikning patogenezi arteriyalarning intima qismida aterosklerotik blyashka hosil bo'lishidan, tomirlarning lümeni yopilishidan va organlar va yumshoq to'qimalarga qon ta'minoti buzilishidan iborat.
Ushbu kasallik ko'pincha boshqa patologiyalar bilan birlashtiriladi, masalan angina pektorisi, 2-toifa diabet, gipertoniya, metabolik sindrom va semirib ketish.
Ko'pgina hollarda, etarli davolash bo'lmasa, prognoz gemorragik yoki ishemik insult, miyokard infarkti, vaqtinchalik ishemik xuruj va pastki ekstremitalarning gangrenasi kabi asoratlar tufayli yomon.
Ateroskleroz rivojlanishining xavf omillari:
- Ratsionning buzilishi, oilada dislipidemiya, semirib ketish, metabolik sindrom, endokrin kasalliklar (gipotiroidizm, Itenko-Kushing kasalligi, qandli diabet) tufayli uzoq muddatli giperkolesterolemiya.
- Katta va o'rta kalibrli qon tomirlari devorlariga shikast etkazish - gemodinamik sabablarga ko'ra (qon tomirlari bifurkatsiyasi joylarida yuqori qon bosimi), alkogol ichimliklarni suiiste'mol qilish, chekish, jismoniy faoliyatning etishmasligi, yuqori qon bosimi, tromboz va tromboemboliya.
Spirtli ichimliklarni muntazam ravishda iste'mol qilish bilan ateroskleroz va yurak-qon tomir kasalliklarining oldini olish mumkinmi?
Doimiy ravishda spirtli ichimliklarni iste'mol qiladigan odamlarda aterosklerotik blyashka bo'lmagan tomirlari bor degan fikr mavjud.
Ko'pincha bunday bayonotni patologlardan eshitish mumkin.
Ammo shuni esda tutish kerakki, bu faqat ish paytida shakllangan sub'ektiv fikr.
Ko'p miqdordagi spirtli ichimliklarni iste'mol qiladigan odamlar, aterosklerotik qon tomir o'zgarishlar rivojlanishidan oldin ham, boshqa kasalliklardan o'lim xavfi mavjud.
Bo'limlarning etishmasligi, shuningdek, qoniqarsiz oziqlanish va alkogol ichidagi oqsillar va yog'larning emirilishining kamayishi bilan bog'liq.
Spirtli ichimliklar aslida yog'larni eritish qobiliyatiga ega, chunki etanol kimyoviy tabiati bilan amfifil moddadir, u suvli va yog'li birikmalarni ham eritib yuboradi.
Spirtli ichimliklarni haddan tashqari iste'mol qilishning ta'siri
Aterosklerotik blyashka va qon reologiyasiga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan miqdordagi alkogolli ichimliklarni iste'mol qilish muqarrar ravishda alkogolizmga va u bilan bog'liq kasalliklarga - alkogol kardiyomiyopati, ensefalopatiya va jigar alkogol kasalliklariga olib keladi.
Shuningdek, alkogolning ortiqcha miqdori xolesterin fraktsiyalari nisbatiga ta'sir qiladi - bu yuqori zichlikdagi lipoproteinlarni (anti-aterogen) kamaytiradi va past va juda past zichlikdagi lipoproteinlarni, triglitseridlarni ko'paytiradi.
Bundan tashqari, spirtli ichimliklarni muntazam ravishda haddan tashqari iste'mol qilish bilan, barcha metabolik jarayonlar, shu jumladan yog 'buzilishi rivojlanadi, bu tolalarning notekis tarqalishiga va yog'li jigar va yog' yurak distrofiyasi ("yo'lbars yurak") kabi kasalliklarning paydo bo'lishiga olib keladi.
Vitamin almashinuvi ham buziladi, ya'ni B vitaminlari, bu kognitiv qobiliyat, asab va oshqozon-ichak traktining ishlashiga ta'sir qiladi.
Spirtli ichimliklar qon tomirlari devoriga quyidagicha ta'sir qiladi - dastlab ularni sezilarli darajada kengaytiradi va keyin torayadi.
Ushbu ta'sir aterosklerozdan ta'sirlangan arteriyalarga salbiy ta'sir qiladi va blyashka yorilishiga va qon aylanishining sezilarli darajada buzilishiga olib kelishi mumkin.
Katta dozadagi kuchli ichimliklarning qon lipidlari darajasiga ta'siri ziyofat madaniyati va xolesterolga boy ovqatlarning atıştırmalık sifatida ishlatilishi bilan ham bog'liq bo'lishi mumkin.
Kichik dozani ichganda spirtli ichimlikning ta'siri
O'rtacha foydalanish bilan haqiqatan ham ateroskleroz va spirtli ichimliklar mos keladi, bundan tashqari, kichik dozalarda spirtli ichimliklarning foydalari haqida tibbiy tadqiqotlar mavjud.
Bunday foydali qismlar tan olinadi - pivo - 0,33 litr, sharob - 150 mililitr, aroq yoki konyak - har biri 50 millilitr.
Aynan shu dozalar terapevtik hisoblanadi va yurak-qon tomir tizimi kasalliklarini davolashda va profilaktikasi uchun ishlatilishi mumkin.
O'rtacha ichish yurak xuruji, insult, tromboz va tromboemboliya tufayli o'lim xavfini kamaytirishi isbotlangan.
1-2 porsiya spirtli ichimliklarni ichish, hal qilish uchun operatsiyadan keyin asoratlar xavfini kamaytiradi.
Shuningdek, o'rtacha iste'mol qon plazmasidagi fibrin va fibrinogen miqdoriga ta'sir qiladi va qon pıhtılarını eritadigan ferment bo'lgan profibrinolizin miqdorini oshiradi, bu esa qon tomirlarida qon pıhtısı va emboli xavfini kamaytiradi.
Sharob kabi bunday ichimliklarning kichik dozalarida etil spirti, antioksidantlar (resveratrol va boshqalar) mavjud bo'lib, ular organizmdagi metabolizmning barcha turlariga ijobiy ta'sir qiladi, shuningdek restenozning oldini oladi - qon tomir bo'shlig'idagi yallig'lanish va stent patentsiyasini buzadi.
Tibbiy tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, sharobni o'rtacha darajada iste'mol qiladigan ayollar, umuman spirtli ichimliklar iste'mol qilmaydiganlarga qaraganda, ortiqcha tana vazniga ega bo'lish moyilligi kam. 10 yillik tadqiqotlar davomida birinchi guruh sharobsizlarga qaraganda o'rtacha 2 kilogrammga kam daromad oldi.
Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish mutlaqo kontrendikedir:
- Jigarning virusli, kimyoviy va toksik gepatit, siroz kabi buzilishlari bilan.
- Oshqozon-ichak traktining patologiyalari bilan - oshqozon yoki o'n ikki barmoqli ichakning oshqozon yarasi va ülseratif kolit.
- Pankreatik kasalliklar - o'tkir va surunkali pankreatit, pankreatik nekroz.
- Allergik kasalliklar - bronxial astma va Quincke shishi tarixi.
- Iskemik kasallikning oldingi asoratlari - miyokard infarkti va insult.
- Ruhiy kasalliklar va epilepsiya va meningit kabi organik miya kasalliklari.
- Har qanday lokalizatsiyaning onkologik jarayonlari.
- Boshqa organlarga zarar etkazadigan og'ir gipertenziya.
- Oldingi miya jarohatlari.
Yaqin qarindoshlarda alkogolizm bilan spirtli ichimliklarni iste'mol qilish, kichik dozalardan tez mast bo'lish va ziyofatdan keyin xotira buzilishi mumkin emas.
Shuni esda tutish kerakki, alkogol har qanday kasallikning oldini olish yoki davolash uchun mustaqil vosita emas va dori-darmonlarni almashtirolmaydi.
Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish madaniyati ham muhimdir: siz faqat ovqat bilan ichishingiz mumkin, bo'sh qoringa, hatto kichik dozada ham shilliq qavatning kimyoviy kuyishi va kelajakda oshqozon yarasiga olib kelishi mumkin.
Kechki ovqat bilan yoki undan ikki soat oldin spirtli ichimliklarni ichish tavsiya etiladi.
Aperatif sifatida siz sabzavotli salatlar, parranda go'shti, kam yog'li pishloq, mevalar kabi kam yog'li taomlarni iste'mol qilishingiz kerak.
Ba'zi dorilarni qo'llashda spirtli ichimliklar taqiqlanadi, masalan, beta-blokerlar va diuretiklar bilan gipertenziyani davolashda, antibakterial terapiya kursini o'tkazishda va steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilarni (Aspirin) davolashda.
Antidepressantlar va spirtli ichimliklarni birlashtirish taqiqlanadi, bu kasallikning rivojlanishiga olib kelishi mumkin.
Aterosklerozni davolashda parhez va jismoniy mashqlar
Aterosklerozni davolash giyohvand bo'lmagan va giyohvandlik usullari - hayot tarzini o'zgartirish, parhez ovqatlanish, yomon odatlardan voz kechish, dori-darmonlarni qabul qilishdan iborat.
Agar kerak bo'lsa, patologiyani davolash jarayonida jarrohlik aralashuv amalga oshiriladi.
Ateroskleroz uchun parhez hipokalorik, gipolipidemik bo'lib, hayvonot mahsulotlarini bosqichma-bosqich almashtirishga qaratilgan.
Ushbu mahsulotlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- cho'chqa go'shti
- qo'zichoq va boshqa yog'li go'shtlar;
- yopiq;
- yog ';
- tovuq tuxumlari.
Yog'li va qizarib pishgan ovqatlar va tez ovqatlanish asta-sekin sut va sabzavotli ovqatlarga almashtirilmoqda.
Ratsion tarkibida tolaga boy ovqatlar bo'lishi kerak. Ushbu ovqatlarga salatlar kiradi; karam; ko'katlar; don va dukkakli o'simliklar; butun donli non; kepak
Ratsionga sog'lom to'yinmagan yog'lar (baliq, o'simlik moylari, avakado, urug'lar va yong'oqlar) va oqsillar (tuxum oqi, parranda go'shti, kam yog'li dana, mol go'shti, sut mahsulotlari) manbalari kiritilishi kerak.
Kuniga 1,5 - 2 litr harakatsiz suvdan foydalanish, choy va qahva iste'molini kamaytirish, gazlangan suvni, energetik ichimliklarni butunlay yo'q qilish tavsiya etiladi.
Aterosklerozni davolashda minimal darajadan boshlab jismoniy faollik muhim ahamiyatga ega. Tavsiya etilgan amaliyot:
- yurish
- aerobika
- yugurish
- isinish;
- fizioterapiya mashqlari;
- sport zalidagi mashg'ulotlar;
- suzish.
Shuni esda tutish kerakki, siz mashqlarni asta-sekin boshlashingiz, sog'lig'ingizni, yurak urish va qon bosimingizni kuzatishingiz kerak.
Faqat normal bardoshlik va kontrendikatsiyalar bo'lmaganda yuklarni ko'paytirish tavsiya etiladi.
Dori vositalaridan foydalanish
Diyet va sport yuklarini iste'mol qilishdan ijobiy natijalar bo'lmasa, dori terapiyasi qo'llaniladi.
Dori-darmonlar yordamida davolanish uchun turli xil dori vositalariga tegishli dorilar qo'llaniladi.
Dori-darmonlarni iste'mol qilish tanada belgilangan parhez va sport yuklariga rioya qilish bilan birga bo'lishi kerak.
Dori-darmon quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- Statinlarning gipolipidemik ta'siriga ega dorilar (Simvastatin, Lovastatin, Atorvastatin, Fluvastatin, Pravastatin);
- Niatsin, fibratlar (Fenofibrat, Bezafibrat, Tsiprofibrat), probukol, safro kislotalarining sekvestantsiyalari.
- Antiplatelet agentlari - asetilsalitsil kislotasi, Magnikor, Asparkam, Cardiomagnyl, Plavix, Clopidogrel.
- Antikoagulyant ta'sirga ega preparatlar - Geparin, Enoksiparin.
- Vazoaktiv dorilar - Vazoprostan, Cilostazol.
- Antispazmodik dorilar (No-shpa, Drotaverin, Papaverine, Riabal).
- Vitamin preparatlari (vitaminlar C, B guruhi, askorutin), tinchlantiruvchi va tinchlantiruvchi terapiya (Afobazol, Glisin, Valokordin, Donormil), nootrop dorilar (Aminalon, Nootropil, Bilobil, Fenotropil).
- Ateroskleroz asoratlarni mahalliy davolash (antibakterial malhamlar), o'simlik dori.
Birgalikda kasalliklarni davolash ham zarur.
Anjina pektorisini davolash uchun og'riqli hujumlarni, antiplatelet vositalarini va antikoagulyantlarni to'xtatish uchun nitratlar ishlatiladi.
Gipertenziya ACE inhibitörleri, kaltsiy antagonistleri, beta-blokerlar, diuretiklar va angiotensin retseptorlari antagonistlari yordamida davolanadi.
Qandli diabet terapiyasi og'iz gipoglikemik dorilar bilan, masalan Metformin bilan qo'llaniladi.
Kaltsiy antagonistlari, shuningdek, tomirlarning ohangiga ijobiy ta'sir qiladi va ularni kengaytiradi, bu organlarga qon oqimini oshiradi.
Ushbu xususiyat miya tomirlarining aterosklerozida ayniqsa muhimdir. Verapamil, Amlodipin, Corinfar, Adalat, Nimodipin kabi dorilarni qo'llang.
Aterosklerozning oldini olishda asosiysi birlashtirilgan kasalliklarni davolash (gipertenziya, qandli diabet va boshqalar), ratsional hipokalorik dietaga rioya qilish va minimal jismoniy faoliyatni o'z ichiga oladi.
Bosim ko'rsatkichlarini (normal raqamlar 130 dan 90 gacha, optimallar 120 dan 80 gacha) va qonda lipid profilini (umumiy xolesterin miqdori 5,5 dan kam) kuzatib borish kerak. Qon glyukoza miqdori 3,3 dan 5,5 gacha bo'lishi kerak. Surunkali kasalliklarni ham o'z vaqtida davolash kerak.
Spirtli ichimliklarning tanaga ta'siri ushbu maqoladagi videoda tasvirlangan.
