Qonda yuqori xolesterol bilan spirtli ichimliklarni iste'mol qilish foydali degan fikr mavjud. Bundan tashqari, spirtli ichimliklarni muntazam ravishda iste'mol qiladigan odamlarda qon tomirlari yaxshi holatda ekanligi haqida versiya mavjud.
Shuning uchun, giperkolesterolemiya bilan har kuni o'rtacha miqdorda sharob, pivo yoki brendi ichish tavsiya etiladi. Biroq, har qanday miqdorda spirtli ichimliklarni tanaga salbiy ta'sir ko'rsatadigan boshqa versiyalar mavjud.
Aslida spirtli ichimliklar qon xolesteroliga qanday ta'sir qiladi? Quyidagi maqolani o'qib chiqqandan so'ng, giperkolesterolemiya bilan kasallangan har bir kishi tibbiy ma'lumotlarga asoslanib savolga javob topishi mumkin.
Spirtli ichimliklarning xolesterolga ta'siri
Xolesterol - bu yog'ga o'xshash oq moddadir, u viskoz tutarlılığa ega. Bu politsiklik spirtlar, steroidlar guruhiga tegishli sterollarga taalluqlidir.
Yuqori kaloriya ovqatlarini suiiste'mol qilgan holda zararli xolesterin tanada to'planib qoladi degan noto'g'ri taxmin mavjud. Ammo, aslida, moddaning faqat 1/5 qismi oziq-ovqat bilan birga keladi va uning katta qismi jigar va boshqa organlar tomonidan ishlab chiqariladi.
Yaxshi (HDL) va yomon (LDL) xolesterin mavjud. Agar ikkinchisining darajasi sezilarli darajada oshib ketgan bo'lsa, u qon tomirlari devorlarida to'plana boshlaydi. Bu aterosklerotik plaklarni hosil qiladi.
Bularning barchasi aterosklerozning rivojlanishiga hissa qo'shadi, uni davolash qilmaslik gipertenziya, organ etishmovchiligi, yurak xuruji va insultga olib keladi. Kiruvchi oqibatlarning paydo bo'lishining oldini olish uchun qonda LDL darajasi yuqori bo'lgan odamlarga parhez terapiyasi va giyohvand moddalarni davolash tavsiya etiladi.
Ammo ba'zilar spirtli ichimliklar giperkolesterolemiya uchun samarali terapevtik vositaga aylanishiga ishonishadi. Ammo xolesterin va spirtli ichimliklar qanchalik mos keladi?
Agar odamning qonida zichligi past lipoproteinlar bo'lsa, shifokorlar unga spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni taqiqlamaydilar, ammo oz miqdorda. Darhaqiqat, bir qator tadqiqotlar shuni isbotladiki, o'rtacha spirtli ichimliklarni iste'mol qilish bilan xolesterin miqdori biroz oshishi mumkin - 4 mg / dl.
Ko'pgina tadqiqotlar shuni tasdiqladiki, oz miqdordagi spirtli ichimliklarni iste'mol qiladigan odamlar uchun alkogol foydali bo'lishi mumkin. Spirtli ichimliklarning terapevtik ta'siri quyidagicha.
- Ateroskleroz va xolesterin plitalarining oldini olish.
- HDL sintezini kuchaytirish, natijada uning darajasi 4 mg / dl ga ko'tariladi.
- Qonni zararli xolesteroldan tezroq va samarali tozalash;
- Qon tomir, miokard patologiyalari va boshqa yurak kasalliklarining oldini olish 25-40% ga.
- Ayollarda semirishning oldini olish.
Ammo ko'plab testlar spirtli ichimliklar xolesterolga bevosita ta'sir qilishini tasdiqlamaydi. Shuning uchun ko'pchilik shifokorlar fikriga ko'ra, alkogol qonni LDL dan tozalay olmaydi va bundan tashqari organizmdagi aterosklerotik plaklarni eritib, olib tashlaydi. Shuning uchun giperkolesterolemiya uchun alkogolli ichimliklarni iste'mol qilishni shifokoringiz bilan muhokama qilishingiz kerak.
Agar xolesterin va alkogolning salbiy aloqasi haqida gapiradigan bo'lsak, ikkinchisi tanaga yaxshilikdan ko'ra ko'proq zarar etkazadi. Shunday qilib, yurak-qon tomir kasalliklari bo'lgan odamlar ko'pincha statinlar, vitaminlar, antidiyabetik dorilar va uyqu tabletkalarini qabul qilishlari kerak. Ushbu dorilarning alkogol bilan kombinatsiyasi ularning terapevtik samaradorligini pasayishiga va bir qator salbiy reaktsiyalarning rivojlanishiga olib keladi - uyquchanlik, jigar, oshqozon-ichak trakti, buyraklar, umumiy buzuqlik.
Spirtli ichimliklar, shuningdek, triglitseridlari yuqori bo'lgan odamlar uchun zararli hisoblanadi. Agar bunday bemor muntazam ravishda spirtli ichimliklarni iste'mol qilsa, uning qonidagi yog'lar darajasi yanada oshadi.
Ko'p miqdorda alkogolli ichimliklarni iste'mol qilgandan keyin yuzaga keladigan boshqa salbiy oqibatlar:
- Qonni zararli xolesteroldan tozalashni qiyinlashtiradigan HDL sintezini inhibe qilish;
- Ateroskleroz va giperkolesterolemiya rivojlanish xavfining oshishi.
- Onkologiyaga moyillikning paydo bo'lishi (to'g'ri ichak saratoni, ko'krak).
- Ovqat hazm qilish tizimining yomonlashuvi.
- Qon tomirlarining yo'q qilinishi.
- Miyokard tomir distrofiyasi, qon pıhtılarının ko'payishi, bu yurak xurujiga olib keladi.
- Jigar funktsiyasining yomonlashishi.
- Ruhiy kasalliklarning paydo bo'lishi.
Giperkolesterolemiya uchun qanday alkogolga ruxsat beriladi
Spirtli ichimliklar har xil turdagi xom ashyolardan tayyorlanadi. Bundan tashqari, pishirish usuli ham har xil, bu uning kuchiga ta'sir qiladi. Shuning uchun giperkolesterolemiya uchun spirtli ichimliklarni ruxsat etilgan dozasi ichimlik turiga qarab o'zgarishi mumkin.
Spirtli ichimliklarning universal qismini aniqlashda shifokorlar bemorning jinsini va mahsulotdagi etanol miqdorini hisobga olishadi. Shunday qilib, erkaklar kuniga 2 tagacha spirtli ichimliklarni iste'mol qilishlari mumkin, va ayollarga faqat bitta xizmatdan ichish mumkin.
Tibbiyot yuqori xolesterol uchun eng yaxshi ichimlik quruq qizil sharob ekanligini tan oldi. Uning tarkibida qon aylanishini faollashtiradigan, qon tomirlarini mustahkamlaydigan va tromboz ehtimolini kamaytiradigan ko'plab antioksidantlar mavjud. Uzum rezavorlaridan ichimlikning tavsiya etilgan dozasi kuniga 150 ml gacha.
Aroq va xolesterol mos keladimi? Ichimlikning asosiy tarkibiy qismlari don spirti va suvdir. Bundan tashqari, u tabiiy (o'tlar) va sun'iy qo'shimcha ingredientlarni (shakar, stabilizatorlar, quyuqlashtiruvchi moddalar, lazzatlar) o'z ichiga olishi mumkin.
Kichik dozalarda iste'mol qilinadigan aroq, hatto tanaga ham foydalidir. Ichimlik qon aylanishini yaxshilaydi, qon tomirlarini kengaytiradi, ateroskleroz belgilarini yo'q qiladi. Kuniga tavsiya etilgan miqdor 50 ml gacha.
Pivo va xolesterolning minimal darajada qo'shilishi ham tanaga zarar etkazmaydi. Ammo shuni yodda tutish kerakki, xo'roz ichimligi tarkibida yuqori kaloriya mavjud bo'lgan ko'p miqdordagi malt mavjud bo'lib, bu yog 'to'planishiga va qon tomir lümeni torayishiga olib keladi. Ayniqsa pivo ichish 2-toifa diabet uchun keraksizdir.
Alkogolsiz pivo ichimlik qonda xolesterolni ko'paytirishi mumkinmi? O'rtacha iste'mol qilinishi bilan LDL darajasi pasayadi va yurak-qon tomir tizimi yaxshilanadi. Ammo bunday mahsulotni suiiste'mol qilmaslik kerak, chunki uning tarkibi ko'pincha zararli tarkibiy qismlarni o'z ichiga oladi.
Konyakka va viskiga kelsak, agar siz ularni me'yorida ichsangiz, ular giperkolesterolemiya uchun ham foydali bo'ladi. Ushbu ichimliklar tarkibida antioksidantlar, eplagik kislota, vitaminlar, taninlar va taninlar mavjud bo'lib, ular qon tomirlarini mustahkamlaydi, qon oqimini yaxshilaydi va yurak faoliyatini yaxshilaydi.
Kuniga qancha konyak yoki viski ichsam bo'ladi? Ushbu ichimliklar aroqdan ham kuchliroq bo'lgani uchun kuniga tavsiya etilgan doz 30 ml dan oshmaydi.
Giperkolesterolemiya bilan yuqori sifatli spirtli ichimliklarni o'rtacha darajada iste'mol qilish maksimal terapevtik samarani beradi, shifokorlar to'g'ri ovqatlanish haqida unutmaslikni maslahat berishadi. Yuqori xolesterolga ega bo'lgan parhezning mohiyati hayvonlarning yog'li taomlaridan voz kechishdir.
Ratsionda yuqori xolesterolga sabzavot va mevalar, ayniqsa lavlagi, qovoq, sabzi sharbatlari qo'shilishi kerak. Shuningdek, muntazam ravishda yong'oq, shu jumladan bodom, baliq iste'mol qilish kerak va sut mahsulotlari haqida unutmang. Giperkolesterolemiyani tayyorlash uchun retseptlar Pevznerga muvofiq 10-sonli parhezga muvofiq tanlanadi.
Spirtli ichimliklarning yurak va qon tomirlariga zararli ta'siri ushbu maqoladagi videoda tasvirlangan.
