Arterial gipertenziya yoki gipertenziya, gipertenziya eng keng tarqalgan tibbiy muammolardan biridir. Bu mustaqil kasallik yoki boshqa biron bir kasallikning alomati bo'lishi mumkin va har qanday yoshdagi odamlarga ta'sir qilishi mumkin.
Ushbu baxtsizlikdan, bu yoki boshqa yo'l bilan, sayyoramizning kattalar aholisining kamida chorak qismi ta'sir qiladi. Bundan tashqari, ayollarda yuqori qon bosimining alomatlari kuchli jinsiy a'zolarga qaraganda tez-tez uchraydi, ko'proq azob-uqubat va zarar keltiradi, kasallikning o'zi esa yanada og'irroq.
Qon bosimi ko'rsatkichlari (BP) - qiymati o'zgaruvchan, o'zgaruvchan va ko'plab omillarga bog'liq. Odatda, qon bosimi kun davomida takroriy va hatto har daqiqada o'zgarishi mumkin - jismoniy va ruhiy-emotsional stressdan keyin, uyqudan keyin yoki bir chashka qahvalarda. Bu juda fiziologik va salbiy oqibatlarga olib kelmaydi. Uch ko'rsatkich mavjud:
- sistolik;
- diastolik;
- puls bosimi.
Sistolik, "yuqori" - yurakning chap qorinchasini qisqarish vaqtida, diastolik, "pastki" - miyokardni bo'shashish paytida, puls - ular orasidagi farq. Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti normalariga ko'ra, raqamlar 140/90 millimetr simobdan oshmasligi kerak.
Yuqori va pastki ko'rsatkichlar orasidagi normal farq odatda 30-50 birlik oralig'ida bo'ladi, kattaroqlari va kichiklari tekshiruv uchun sababdir. Qon bosimining ko'tarilishi ikki jihat bilan belgilanadi - qon tomir devori tonusining buzilishi yoki miyokard funktsiyasining ortishi. Ushbu o'zgarishlarning sababi gipertenziya bilan ham izlanadi.
Yuqori qon bosimining fiziologik va patologik sabablari mavjud. Yuqorida aytib o'tilgan fiziologik narsalar haqida - sport, hayajonlanish, qahva, choy, spirtli ichimliklar yoki juda tuzli ovqatlar va boshqalar. Bunday hollarda, qo'zg'atuvchi omilni yo'q qilish kifoya - va bosim normal holatga qaytadi. Ko'p patologik sabablar mavjud va ularni shu qadar oson bartaraf etish mumkin emas. Ulardan eng mashhurlari ateroskleroz, buyraklar va qalqonsimon bez faoliyatining buzilishi, qandli diabet, gormonal o'zgarishlar va yurak kasalliklari.
Bosimning ko'tarilishining xarakterli belgilari
Yoshligida, ayollar qon bosimi bilan bog'liq muammolardan ma'lum gormonlarning tabiiy darajasini himoya qiladi.
Odatda, ayollarda yuqori qon bosimining dastlabki belgilari qirq yildan keyin paydo bo'ladi va ellikgacha kuchayadi.
Ushbu yosh davrida menopauzaning yaqinlashishi va etarli darajada tomir tonusini saqlab turuvchi himoya mexanizmlarining pasayishi xarakterlidir.
Alomatlar bosimning ko'tarilish darajasiga, hamroh bo'lgan kasalliklarning mavjudligi va jiddiyligiga va hatto hissiy fonga bog'liq.
Ulardan eng keng tarqalgani:
- Bosh og'rig'i. Miya tomirlarining ohangi doimo o'zgarib turadi va ortib borayotgan bosim bilan spazm paydo bo'ladi - shuning uchun bosh og'rig'i. Ular "halqa" ga o'xshash zo'ravon bo'lishi mumkin, ko'pincha vaqtincha va oksipital sohalarda, harakatlar, ohanglar, baland tovushlar va yorqin yorug'lik bilan kuchayadi.
- Yurak urishi, yurakdagi og'riq, nafas qisilishi. Arterial gipertenziyadagi asosiy maqsadli organlardan biri bu yurakdir va uning mag'lubiyati sternum orqasidagi noqulaylik, uzilishlar va havo etishmasligi hissi bilan o'zini namoyon qilishi mumkin.
- Bosh aylanishi va umumiy zaiflik. Ushbu sezgilarning jiddiyligi ahamiyatsizdan tortib to og'irgacha bo'lishi mumkin va bu normal hayot kechirish qobiliyatini to'liq yo'qotishiga olib keladi.
- Titrash. Bu umumiy titroq yoki barmoq uchida titroq bo'lishi mumkin - bosimi oshgan ayollarning 85 foizigacha bu hislar paydo bo'ladi. Og'ir holatlarda, hatto konvulsiv xuruj rivojlanishi ham mumkin. Qaltirash hissi qanchalik uzoq davom etsa - mushak tolalarining charchashidan kelib chiqadigan keyingi zaiflik ko'proq tashvishlantiradi.
- Bulantı va qusish. Ushbu alomatlarning mavjudligi va jiddiyligi har doim ham qon bosimining ko'tarilish darajasiga bog'liq emas. Ko'pincha qusish takrorlanadi, u to'satdan, ko'ngil aynishsiz paydo bo'lishi mumkin va amalda yengillik keltirmaydi.
- Qon ketish va giperemiya (yuzning qizarishi). Qon tomirlarining toshib ketishi bilan bog'liq bo'lgan intervalgacha, ammo tez-tez uchraydigan alomat. Oddiy qizarishdan tashqari, ko'zning kon'yunktiva ostida burun bo'shlig'iga yoki qon ketishiga olib keladigan mayda tomirlarning yorilishi ham bo'lishi mumkin. Ba'zida burun bo'shlig'i massiv bo'lib, uni to'xtatish juda qiyin, ammo siz ulardan qo'rqishingiz shart emas, eng og'irlaridan tashqari - bu odamlarda miya tomirlarining yorilishini oldini oladigan bosimni pasaytiradigan kompensatsion mexanizm.
Ushbu alomatlarning har birining ko'rinishi gipertenziya alomati bo'lishi shart emas, lekin, albatta, bosimni o'lchash va shifokorga tashrif buyurish uchun imkoniyatdir.
Ko'z ichi va intrakranial bosimga kelsak, ular har doim ham arterial bosim bilan bog'liq emas, ammo ko'p jihatdan ular o'xshash alomatlarga ega.
Qanday bo'lmasin, terapevtga, oftalmologga (fundus tomirlarini tekshirish) va nevrologga tashrif buyurish majburiydir.
Homilador va emizikli onalarda gipertenziya
Erkaklardan farqli o'laroq, yoshligida tabiiy gormonal daraja va yuqori estrogen miqdori qizlarni gipertenziyadan himoya qiladi.
Yoshlik davrida qon bosimining ko'tarilishining yagona xavfi og'zaki kontratseptiv vositalardan foydalanish hisoblanadi.
Ammo 45 yildan keyin estrogen darajasi pasayadi, gormonlar nisbati o'zgaradi, tomirlar va arteriyalar bilan bog'liq yoshga bog'liq muammolar qo'shiladi.
Bu davrda noma'lum "issiq chaqnashlar" paydo bo'ladi, issiqlik, terlash, hissiy beqarorlik, yurak urishi, ortiqcha vazn - va ko'pincha qon bosimi ko'tariladi.
Terapevt va kardiologdan tashqari, bu holatlarda gormonlarning yangi darajasiga moslashishni tezlashtirish uchun tegishli davolanishni tanlashi mumkin bo'lgan ginekologga tashrif buyurish kerak va gipertenziyani davolamasdan vaziyat yaxshilanadi.
Aytgancha, agar tavsiflangan alomatlar hatto yoshroq bo'lsa ham - bu ginekologga tashrif buyurish uchun imkoniyatdir, chunki bunday sharoitlarda yashirin ayol kasalliklari yoki erta menopauza haqida gapirish mumkin.
Homiladorlik gipertenziyasi deb ataladigan narsa homiladorlikning ikkinchi yarmida, 20-haftadan keyin rivojlanadi va fiziologik va gormonal o'zgarishlar tufayli yuzaga keladi. Tonometrda yuqori raqamlarning paydo bo'lishi ehtimoli oshadi, agar:
- oldingi homiladorlikda qon bosimi ko'tarilgan;
- 40 yoshdan oshgan ayol;
- diabet, semirib ketish yoki buyrak kasalligi tarixi.
Bunday holatlarda shifokorlar rejalashtirilgan homiladorlikdan oldin tekshiruvdan o'tishni va kerak bo'lganda davolanishni maslahat berishadi. Ko'pincha bunday muammolar bilan bola tug'ilishi faqat sezaryen bilan amalga oshiriladi va og'ir holatlarda homiladorlikni to'xtatish zarur bo'lishi mumkin.
Emizikli onalar ko'pincha haddan tashqari ish tufayli bosim muammosiga duch kelishadi. Uyqusizlik, tartibsiz va nosog'lom parhezlar, hayajonlanish va keraksiz tashvishlar yuqorida tavsiflangan shikoyatlarga olib kelishi mumkin.
Vaziyat, yosh onalarga dori-darmonlar kontrendikedirligi sababli yanada og'irlashadi. Shifokor bilan maslahatlashish va etarlicha dam olish va dam olishni ta'minlash uchun choralar ko'rish zarur.
Bundan tashqari, odatdagi ovqatlanishingizni qayta ko'rib chiqishingiz va qon bosimini normallashtirishga hissa qo'shadigan mahsulotlarni menyuga qo'shishingiz kerak bo'ladi.
Ayollarda yuqori qon bosimining oldini olish va davolash
Ayollarda gipertenziya qiyin, ammo hal qilinadigan muammodir.
Har qanday yoshda yurak-qon tomir kasalliklarining oldini olish va mavjud gipertenziyani nazorat qilish uchun bir nechta shartlarga rioya qilish kerak.
Asosiy shartlar quyidagilar:
- Vazn yo'qotish. Qo'shimcha funtlar gipertenziya paydo bo'lishi uchun xavf omilidir. Mavjud gipertenziya bilan ortiqcha kilogrammdan xalos bo'lish bosimni ishonchli ravishda kamaytiradi. Giyohvand moddalarni davolashda - vazn yo'qotganda uning samaradorligi oshadi va dorilarning dozasini kamaytirish mumkin bo'ladi. Salomatlikni baholashning aniq mezonlaridan biri bel atrofi: erkaklar uchun u 102 sm dan, ayollar uchun - 88 sm dan oshmasligi kerak.
- Jismoniy tarbiya va sport. Ayollarda jismoniy faollikni saqlash sog'liqni saqlash bilan tengdir. Jismoniy mashqlardagi asosiy narsa ularning chastotasi va muntazamligi; dam olish kunida uch-to'rt soatdan ko'ra har kuni 10-20 daqiqa yaxshiroq. Yuklarning ruxsat etilgan darajasini aniqlash uchun fizik tekshiruvdan o'tish va kelajakda shifokorning tavsiyalariga amal qilish kerak.
- Gipertenziya uchun parhezga rioya qilish. Hayvonlarning yog'lari va tuzini cheklang, ko'plab sabzavot va mevalarni iste'mol qiling, don va boshqa don mahsulotlarini unutmang, etarli miqdorda suyuqlik iching, parhezga sog'lom o'simlik moylarini qo'shing. Shuningdek, spirtli ichimliklardan voz keching, qahva va choyni iste'mol qilishni kamaytiring, tez ovqatlanishni istisno qiling. Va esda tutingki, yurak qon bosimi darajasiga ta'sir qiluvchi juda ko'p kaliyga ega bo'lgan ovqatlarga muhtoj - quritilgan o'rik, banan, mayiz, yong'oq.
- Chekishni tashlash. Bir marta va umuman.
- Stressni kamaytirish. Har bir hayajonlanish, ayniqsa salbiy kontsentratsiya, qon oqimiga biologik faol moddalarning chiqarilishi, vazospazm va qon bosimining oshishiga olib keladi. Doimiy stress - doimiy spazm; shunday qilib barqaror gipertenziya hosil bo'ladi. Psixolog bilan ishlash, meditatsiyaning turli usullari haqiqatan ham haddan tashqari tashvish va hissiy beqarorlikni engishga yordam beradi.
Bundan tashqari, qon bosimini doimiy ravishda kuzatishni talab qiladi. Ta'riflangan gipertenziya alomatlaridan hech biri mutlaqo ishonchli emas va ko'pincha ayol muammolar borligini faqat rivojlangan patologiya va asoratlar bilan - gipertenziv inqiroz, yurak xuruji, insult va boshqalar bilan kasalxonaga kelganida bilib oladi. Faqat muntazam o'lchovlar vaziyatni aniq tasavvur qilishi va hayotga tahdidni oldini olishi mumkin.
Gipertenziya belgilari ushbu maqoladagi videoda muhokama qilinadi.
