Tatyana, 43 yoshda
Salom Tatyana!
Tahlillaringizga ko'ra, siz 2-toifa diabetni boshladingiz.
Siz parhezga borganingiz juda yaxshi, asosiysi ichki organlarning (birinchi navbatda jigar va buyraklarning) holatini kuzatib borishdir, chunki uglevodlari kam dietalar hamma uchun mos emas.
Qattiq ovqatlanish va stress fonida shakar darajasi normallashtirilishi mumkin, ammo har qanday holatda ham barchasi alohida-alohida bo'lmaydi. Siz shakar dietasi va stressni normallashtirishga harakat qilishingiz mumkin.
Asosiysi, qon shakar darajasini nazorat qilish (ovqatdan oldin va 2 soatdan keyin). Yangi tashxis qo'yilgan T2DM uchun ideal shakar: bo'sh qoringa, 4,5-6 mmol / l, ovqatdan keyin 7-8 mmol / L gacha. Agar siz parhez va stress fonida bunday shakarni saqlay olsangiz, unda hamma narsa yaxshi, siz to'g'ri yo'ldasiz!
Ammo, dietalar va yuklarning o'zi etarli miqdordagi shakarni ushlab turish uchun etarli bo'lmasa, shakarni kamaytiradigan yumshoq dorilarni qo'shish kerak bo'ladi.
Endokrinolog Olga Pavlova
