Qonda xolesterolni dori-darmonsiz qanday tushirish mumkin?

Xolesterol bizning tanamizda mavjud bo'lgan va uning foydalari va zarari haqida juda ko'p munozarali fikrlarni keltirib chiqaradigan maxsus moddadir.

Kimyoviy tuzilishida bu lipofil (ya'ni suvda eriydigan) alkogoldir, shuning uchun uni xolesterin deb atash to'g'ri bo'ladi.

Bizning hujayralarimiz umumiy xolesterol miqdorining atigi 20 foizini ishlab chiqaradi, qolgan 80 foizi har kuni ovqat bilan ta'minlanadi.

Xolesterolning ahamiyati qanday? Uning foydasi va zarari nima? Keling, ushbu savolni batafsil ko'rib chiqaylik. Lipofil spirtining foydalari quyidagi jihatlarga bog'liq.

1. Xolesterol barcha turdagi to'qimalarni tashkil etadigan hujayra membranalari qurilishida ajralmas qismdir;
2. Busiz buyrak usti bezlarining barcha uchta zonasi - glomerular, shamlardan va to'rlardan gormonlarni to'liq sintez qilish mumkin emas. Glomerular zona mineralokortikoidlarni (aldosteron, kortizol kabi gormonlar), glyukokortikoidlarni (gidrokortizon, kortikosteron) sintez qilish uchun glomerular zonani, erkak va ayol jinsiy gormonlarini (androgenlar va estrogenlarni) ishlab chiqarishga javobgardir.
3. Xolesterol safro tarkibiy qismidir va ovqat hazm qilish jarayonida ishtirok etadi;
4. U teridagi etarli namlik uchun javobgardir;
5. D vitamini prekursorlari, xolekalsiferol va ergokalsiferol ultrabinafsha nurlanishiga duchor bo'lganida xolesterinning kimyoviy tuzilishidan sintez qilinadi;
6. U moddalarni tashish va hujayralarning o'zlari va ular orasidagi bo'shliqlar orasidagi aloqa uchun javobgardir;

Bundan tashqari, xolesterol nervlarning ko'p qismini qamrab oladigan miyelin qobig'i tarkibiga kiradi.

Xolesterin nima uchun ko'tariladi va nega bu xavfli?

Avval siz xolesterin nima ekanligini bilib olishingiz kerak.

Inson tanasida lipofil spirt bir nechta modifikatsiyada mavjud bo'lishi mumkin

Ushbu o'zgartirishlar strukturada sezilarli darajada farq qiladi.

Tanadagi xolesterin quyidagi shakllarda mavjud:

• past zichlikdagi lipoproteinlar bilan bog'liq;
• juda past zichlikdagi lipoproteinlar bilan bog'liq;
• oraliq zichlikdagi lipoproteinlar bilan bog'liq;
• yuqori zichlikli lipoproteinlar bilan bog'liq.

Bundan tashqari, yuqorida aytilgan barcha xolesterol turlariga qo'shimcha ravishda triglitseridlar va xilomikronlar tananing eng muhim lipidlari hisoblanadi.

Eng xavfli - bu past zichlikdagi lipoproteinlar bilan bog'liq xolesterol. U "yomon" deb ham nomlanadi. Bunga javoban, yuqori zichlikdagi lipoproteinlar bilan bog'liq xolesterin "yaxshi" hisoblanadi va uning ko'tarilgan darajasi davolanishning qisman maqsadidir.

Nima uchun "yomon" xolesterol kontsentratsiyasi tez-tez ko'payib boradi? Xavf omillarining uch turi mavjud - qaytarilmaydigan, qisman (potentsial) qaytariladigan va boshqalar.

Qaytarilmaydigan omillar ro'yxatiga quyidagilar kiradi:

1. Birinchidan, bu 40 yoshdan oshgan yoshdir.
2. Genetika moyilligi - ko'plab tadqiqotlar o'tkazildi, shunga ko'ra yaqin qarindoshlar - ota-onalar va bolalar, aka-uka va opa-singillarda lipid almashinuvi bilan bog'liq jiddiy muammolar kuzatiladi.
3. Ko'pincha ayollarda xolesterin darajasi erkaklarga qaraganda ko'payadi va ularda bu kamida 10 yil oldin namoyon bo'ladi.
4. Yomon odatlar va ayniqsa chekish, nikotin ta'sirida qon tomirlari devorlariga begona moddalarga, shu jumladan xavfsiz tarzda biriktirilgan xolesterolga singib ketadi.
5. Ortiqcha vazn - va undan qutulishingiz kerak.

Quyida potentsial tiklanadigan xavf omillari keltirilgan, masalan:

• Qonda boshqa lipidlar nisbati buzilishi - triglitseridlar, chilomicron.
• Qandli diabet deb ataladigan kasallik, ayniqsa ikkinchi tur. Shu bilan birga, ortiqcha vaznning mavjudligi majburiydir, shundan kelib chiqqan holda miqdori va hajmi o'sgan to'qimalar qand gormoni insulinining ta'siriga kamroq moyil bo'ladi. Bu surunkali giperglikemiya - qon shakarining ko'payishiga olib keladi.
• Yuqori zichlikdagi lipoproteinlar kontsentratsiyasining pasayishi;
• Metabolik sindrom deb ataladigan hodisalar to'plami - bu o'rtacha semizlik (qorin bo'shlig'ida yog 'miqdori oshishi kuzatiladi), glyukoza bardoshliligi, arterial gipertenziya bilan birgalikda triglitseridlarning ko'payishi kabi alomatlar bilan tavsiflanadi.

Va omillarning oxirgi guruhi - bu boshqalar. Bularga sedentary yoki sedentary turmush tarzi kiradi, buning natijasida qo'shimcha kilogramm ko'pincha to'planadi; tez-tez stress va hissiy ortiqcha yuk; spirtli ichimliklarga qaramlik.

Nima uchun yuqori xolesterin shu qadar xavflidir va nega uni tushirish uchun har qanday choralarni ko'rish zarur? Va buning barchasi arteriyalar devorlarida asta-sekin, ammo deyarli qaytarib bo'lmaydigan xolesterin blyashka shakllanishiga yordam beradi. Bu ateroskleroz rivojlanishining boshlanishi.

Kelajakda tomirning lümeni tobora torayib boradi va undagi qon oqimi tobora yomonlashadi.

Yuqori xolesterin qanday namoyon bo'ladi?

Ateroskleroz belgilari barcha bemorlarda juda o'xshash. Ma'lumki, ko'pincha ateroskleroz yurak mushaklariga kislorodga boy qon olib keladigan koronar yoki koronar arteriyalarga ta'sir qiladi. Ular ta'sir qilganda, koroner yurak kasalligi (CHD) rivojlanadi. Natijada miyokard etarli miqdorda arterial qon olmaydi, bu ko'krak qafasidagi og'riqlar - angina pektorisining xarakterli xurujlari bilan namoyon bo'ladi. Og'riqdan tashqari, odam ko'pincha aniq qo'rquvni, o'lim qo'rquvini va nafas qisilishini his qiladi. Aynan shuning uchun angina pektorisiga angina pektorisi ham deyiladi. To'g'ri davolanmasa, koronar arteriyalarning lümenini asta-sekin torayishi nekrozga, ya'ni yurak mushagining o'limiga - miyokard infarktiga olib kelishi mumkin.

Pastki ekstremitalarning arteriyalari aterosklerozdan keyin ikkinchi o'rinda turadi. Bu "intervalgacha yopilish" xarakterli sindromida namoyon bo'ladi. Ushbu sindrom bilan bemor tez-tez past tezlikda ham, ahamiyatsiz masofada ham yurishni to'xtatishga majbur bo'ladi, chunki u oyoqlarda va oyoqlarda kuchli og'riqlar, xirillash hissi va uyquchanlikni his qiladi. Oyoqlarning terisi oqarib ketadi, teginish sovuq, teginish har doim ham sezilmaydi. Vaqt o'tishi bilan oyoqlarning pastki qismlarida kasallikning kechishi sochlarning o'sishini buzadi, qon oqimining yomonlashishi tufayli uzoq muddatli davolanmaydigan trofik yaralar paydo bo'lishi mumkin, terining qurishi, qotib qolishi va tirnoqlarning shakli o'zgaradi. Oyoqlarda tomirlarning pulsatsiyasi aniqlanmaydi.

Miya tomirlarini yoki miya tomirlarini shikastlash ham juda keng tarqalgan. Miya aterosklerozida yaxshi belgilangan Ribot belgisi mavjud: bemor hech qachon yarim soat oldin yoki kecha nima bo'lganiga savolga javob bera olmaydi, lekin u mamnuniyat bilan o'n yil oldin sodir bo'lgan barcha voqealarni aytib beradi. Shuningdek, bosh og'rig'i, aqliy zaiflashgan miya faoliyati, tez-tez kayfiyat o'zgarishi, nevroz va ruhiy kasalliklar paydo bo'lishi istisno qilinmaydi. Miya tomirlariga shikastlanish koronar arteriyalarning aterosklerozidan keyin eng xavflidir, chunki bu qon tomir xavfini sezilarli darajada oshiradi.

Qorin bo'shlig'i tomirlarining aterosklerozi kamroq tarqalgan, ammo baribir. Bunday holda ich qotishi yoki diareya, qorin bo'shlig'ida tez-tez yonayotgan og'riqlar, oshqozon sharbatlari va fermentlarning sekretsiyasi buzilgan ovqat hazm qilish buzilishi mavjud.

Buyrak arteriyalarining aterosklerozi bilan, birinchi navbatda, bemorlar dorilar bilan davolanishga javob bermaydigan turg'un yuqori qon bosimi haqida tashvishlanishni boshlaydilar.

Kichik bel og'rig'i ham bo'lishi mumkin.

Xolesterolni qanday tushirish kerak?

Siz turli xil usullar bilan "yomon" xolesteroldan xalos bo'lishingiz mumkin.

Shuni esda tutish kerakki, aterosklerozga qarshi kurash juda uzoq, murakkab va vaqt talab qiladigan jarayon.

Aterosklerozni davolash bemorlardan juda sabrli bo'lishini va davolovchi shifokorning barcha ko'rsatmalariga rioya qilishni talab qiladi.

Mana sizga davolash kerak bo'lgan bir nechta asosiy ko'rsatmalar.

Xun juda muhim, chunki ortiqcha vazn olish xolesterolni ko'paytirishning qaytarilmas xavf omillaridan biridir. Kilo yo'qotish uchun har kuni shaxsiy menyu yaratish uchun diyetisyenga murojaat qilish yaxshidir. Siz birozdan keyin eyishingiz mumkin bo'lgan ovqatlar haqida gaplashamiz.

Shuningdek, sizga davolanish, muntazam ravishda to'laqonli jismoniy ish va agar zarur bo'lsa, uyda mustaqil ravishda osongina tayyorlanishi mumkin bo'lgan an'anaviy tibbiyotdan foydalanish kerak. Agar asoratlar paydo bo'lsa yoki jarayon ketayotgan bo'lsa, jarrohlik davolash tavsiya etiladi.

Parhez ovqatlanish yog'li, qizarib pishgan, füme ovqatlarni, hayvonlarning yog'lariga boy ovqatlar, go'shtli idishlar, gulkaram, choy va qahva, shokolad mahsulotlarini iste'mol qilishni cheklashdan iborat. Buning o'rniga siz ko'proq baliq, dengiz mahsulotlari, kam yog'li parranda go'shti, o'simlik moyi, kepak noni, o'tlar, yangi meva va sabzavotlar, baklagiller, rezavorlar, dengiz shimoli, yong'oqlar, tsitrus mevalarini iste'mol qilishingiz kerak.

Dori-darmonlarni qabul qilish kerak. Aterosklerotik dorilarga quyidagi dorilar guruhlari kiradi:

1. Statinlar - ular eng keng tarqalgan. Bu Atorvastatin, Lovastatin, Rosuvastatin, Atoris kabi dorilar. Ular past xolesterolni, ayniqsa past va juda past zichlikdagi lipoproteinlarni chiqarishga yordam beradi, blyashka to'plangan joyda yallig'lanish jarayonini kamaytiradi va blyashka kapsulasini barqarorlashtirishga yordam beradi.
2. Fibratlar - bu Fenofibrat, Bezafibrat degan dorilar. Ular yuqori triglitseridlarni tezda tushirishga yordam beradi.
3. Anion almashinadigan sekvestantsiyalar - bu xolestiramin preparati;
4. Nikotinik kislota preparatlari - Nikotinamid.

Kechasi barcha aterosklerotik dorilarni bitta tabletkadan ichish kerak, chunki tunda xolesterinning katta qismi bizning tanamizda hosil bo'ladi.

Aterosklerozga qarshi kurashda xalq himoyasi ham juda samarali. Har xil o'tlardan foydalanish mumkin. Masalan, Kavkaz diskorizmining ildizidan olingan qaynatma, Oltin mo'ylovidan olingan infuziya, qizilmiya ildizidan tayyorlangan otquloq, do'lana gullaridan infuziya yaxshi yordam beradi. Zig'ir urug'lari haqida ko'plab ijobiy sharhlar. Siz propolis, valerian ildizi, qushqo'nmas olishga harakat qilishingiz mumkin.

Jarrohlik davolash qon tomir lümenini 60 foizdan ko'proq toraytirish uchun ishlatiladi. Ushbu operatsiya stentlash deb ataladi va u tomir ichiga maxsus shar (stent) kiritishni o'z ichiga oladi, u shishib ketadi va shu bilan arteriya lümenini kengaytiradi va aterosklerotik blyashka bosadi, uning yorilishi ehtimolini kamaytiradi. Bir nechta tomirlarning shikastlanishida koronar arteriyalarni bypass ulash tavsiya etiladi - bu qon aylanishini keltirib chiqaradi. "Qo'shimcha tomir" yaratilib, u femoral arteriya yoki venadan olingan joydan hosil bo'ladi.

Qonda xolesterolni muntazam ravishda kuzatib borish juda muhimdir. Uning normasi 2,8 dan 5,2 mmol / l gacha.

Xalq davolanish uchun retseptlar

Tomirlarni tozalashda yaxshi yordam beradigan ko'plab dorivor o'simliklar mavjud.

Ularning ishlatilishi bilan kasallik davrida ijobiy tendentsiya mavjud

Bemorlar orasida eng mashhurlari an'anaviy tibbiyotda aterosklerozni davolashda ishlatiladigan o'simliklarning bir nechta navlari.

Bular:

• Oltin mo'ylov nafaqat aterosklerozni davolashda ishlatiladigan eng samarali vositalardan biridir. Ushbu o'tning tarkibi tarkibida flavonoidlar deb nomlangan maxsus moddalar, shuningdek, steroid aralashmalari mavjud. Ular past zichlikdagi lipoprotein xolesterolini bog'lash qobiliyatiga ega, natijada u arteriyalar devorlariga to'planib, aterosklerotik plaklarni hosil qilmaydi, shu bilan birga yuqori zichlikdagi lipoprotein xolesterolini sintezini rag'batlantiradi.
• Ayiq go'shti - bu tananing umumiy holatini va uning immunitetini mustahkamlash uchun ham foydalidir. Oltin mo'ylovi singari, tarkibida qon xolesterolini pasaytirishga yordam beradigan flavonoidlar mavjud.
• Avliyo Ioann pirogi - bu o't, tabiiy statinlarning ombori, ya'ni aterosklerozni davolash uchun shifokor tayinlagan birikmalar. Ular jigarda harakat qilishadi - xolesterin ishlab chiqarishning asosiy joyi. U erda ular uning ishlab chiqarilishini kamaytiradi va mavjud bo'lgan kam zichlikdagi lipoprotein xolesterin biriktiriladi va chiqariladi. Ginseng bir xil xususiyatlarga ega, ular bir vaqtning o'zida umumiy tonik ta'sirga ega, xotirani yaxshilaydi va immunitet tizimini mustahkamlaydi.
• Qulupnay - va aniqrog'i uning barglari - tolaning bitmas-tuganmas zaxirasi. Bu jigarda sintezlangan xolesterol qoniga kirishni oldini oladi, shuningdek, ovqat bilan iste'mol qilingan xolesterolni yo'q qilishni tezlashtiradi. O'z navbatida, tolalar oshqozonga juda yaxshi ta'sir qiladi.

Dandelion - birinchi qarashda, o'zgarib bo'lmaydigan, oddiy o'simlik. Biroq, eng foydali uning ildizidir. Uning tarkibida juda ko'p miqdordagi lesitin mavjud bo'lib, u zich konsistentsiyadagi barcha lipoproteinlarni eritishga qodir va shuning uchun xolesterin alohida plakalarga bo'linmaydi.

Sharbat terapiyasi yomon xolesteroldan xalos bo'lishning juda oson, mazali va foydali usulidir. Buning uchun faqat uyda tayyorlangan yangi siqilgan sharbatlar mos keladi. Besh kun ichida xolesterin miqdori sezilarli darajada pasayadi va umumiy holat sezilarli darajada yaxshilanadi. Sharbatni davolash bosqichlari quyidagilardan iborat.

1. birinchi kun: siz jami 200 gramm yangi siqilgan sharbatni ichishingiz kerak, shundan 130 gramm - sabzi sharbati, 70 gramm - selderey sharbati;
2. ikkinchi kun: ikkinchi kuni 100 gramm sabzi sharbati va lavlagi va bodringdan 70 gramm sharbat, lavlagi sharbatini ikki-uch soat davomida, yaxshisi muzlatgichda ichish kerak;
3. uchinchi kun: siz sabzi sharbatidan 130 gramm sharbati va 70 gramm selderey va olma sharbatini ichishingiz kerak;
4. to'rtinchi kun: barchasidan sabzi qilingan 130 gramm sharbat va karamdan 50 gramm sharbat;
5. beshinchi kun: siz 130 gramm eng mazali va sevimli apelsin sharbatini ichishingiz kerak.

Xolesterolni pasaytirishdan tashqari, sharbat terapiyasi ortiqcha vazn va selülit bilan kurashishda samarali.

Xolesterolni qanday tushirish haqida ushbu maqoladagi videoda mutaxassisga ma'lumot beriladi.