Qandli diabet organizmdagi xavfli patologik jarayonlarni qo'zg'atadigan endokrin tizimida jiddiy uzilishlar natijasida rivojlanadi. Bu bemorda ko'plab asoratlar paydo bo'lishiga olib keladi, eng jiddiylari diabetik oyoq.
Qandli diabetda diabetik oyoq sindromi oyoq-qo'llarning qattiq shikastlanishi bilan tavsiflanadi, bu eng ilg'or holatlarda oyoqlarning amputatsiyasiga olib keladi. Diyabetik oyoqni davolash juda qiyin, ayniqsa keyingi bosqichlarda, kasallik nafaqat teriga, balki mushaklar, suyaklar va bo'g'imlarga ham ta'sir qiladi.
Shuning uchun diabet bilan og'rigan barcha odamlar uchun diabetik oyoqning to'g'ri oldini olish juda katta ahamiyatga ega. Bu odamni nogironlikdan himoya qilishga va uning hayotini saqlab qolishga yordam beradi, chunki bu sidr diabet kasalligi orasida eng ko'p uchraydigan o'lim sabablaridan biridir.
Diabetik oyoqning sabablari
Diyabetik oyoq sindromi rivojlanishining asosiy sababi surunkali giperglikemiya bo'lib, u doimiy ravishda ko'tariladigan qon shakar darajasida namoyon bo'ladi. Bu diabet uchun past tovon, bu barcha diabetik asoratlarni, shu jumladan oyoqlarning rivojlanishiga olib keladi.
Qondagi glyukozaning yuqori konsentratsiyasi qon tomirlarining devorlarini buzadi va yurak-qon tomir tizimiga jiddiy zarar etkazadi. Ayniqsa halokatli, bu diabetning yuqori va pastki ekstremitalarda qon ta'minotini buzadigan periferik qon aylanish tizimiga ta'siri.
Natijada, oyoqlarning to'qimalarida kislorod va ozuqa moddalarining keskin etishmasligi boshlanadi, bu ularning asta-sekin nekroziga olib keladi. Qon aylanishining etarli emasligi asab tolalarining yo'q qilinishiga olib keladi, bu esa oyoq-qo'llarni sezgirlikdan mahrum qiladi va ularni turli xil shikastlanishlar, kesishlar, shishlar, deformatsiyalar, kuyishlar va sovuqlarga ko'proq moyil qiladi.
Diyabetik oyoq sindromining sababi:
- Angiopatiya - yurakning periferik tomirlariga zarar etkazish;
- Neyropati - bu periferik asab tugunlarining yo'q qilinishi;
- Neyrosteoartropatiya - turli xil suyak kasalliklari: osteoporoz, osteoskleroz, qo'shma shikastlanish, suyakning mo'rtlashishi, patologik sinish;
- Oyoqning jiddiy shikastlanishi, uning deformatsiyasini keltirib chiqaradi;
- Teri yuqumli va qo'ziqorin kasalliklari;
- Umumiy va mahalliy immunitetning sezilarli darajada yomonlashishi.
Qandli diabet uchun poyabzal tanlash qoidalari
Qandli diabetning oldini olishda oyoq kiyimlarini to'g'ri tanlash alohida ahamiyatga ega. Kiyinish paytida hatto eng kichik noqulaylik ham diabetga chalingan odam uchun jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin, masalan, davolanmaydigan yaralar va oyoqning deformatsiyasi.
Poyafzal tanlashda siz oyoqning nafas olishiga imkon beradigan tabiiy materiallardan tayyorlangan qulay modellarga ustunlik berishingiz kerak. Qandli diabetda bu juda katta ahamiyatga ega, chunki issiqlik o'tkazuvchanligini buzish va ortiqcha terlash qo'ziqorin infektsiyasini rivojlanishiga olib kelishi mumkin.
Bundan tashqari, oyoq deformatsiyasining oldini olish va davolash uchun bemor oyoqlarda konfor va himoya beruvchi maxsus ortopedik insollardan foydalanishi mumkin. Bunday teshiklar turli xil materiallardan, shu jumladan silikon va jeldan tayyorlanishi mumkin, shuningdek massaj qoplamasi va shakl xotirasiga ega.
To'g'ri poyabzalni qanday tanlash mumkin:
- Qandli diabetga chalingan odamlar uchun poyabzal minimal miqdordagi tikuvlarga ega bo'lishi kerak va agar ular deyarli ko'rinmasa yaxshiroqdir. Ideal variant muammosiz poyabzal;
- Poyafzalning kengligi bemorning oyog'ining kengligidan biroz kattaroq bo'lishi kerak;
- Diabetga chalinganlar uchun eng qulay poyabzal - bu bog'ichli yoki Velcro bilan poyabzal, bu uning hajmini sozlashni osonlashtiradi;
- Qandli diabet uchun poyabzallarni xochga mixlash uchun emas, balki parallel ravishda bog'lash kerak;
- Diyabetik uchun poyabzal tanlashda siz rulonli qattiq taglikli modellarga ustunlik berishingiz kerak;
- Poyafzalning ustki qismi va uning astarlari yumshoq elastik materialdan tayyorlanishi kerak;
- Poyafzal sotib olayotganda, diabet kasalligi ortopedik insole biriktirish uchun zarur bo'lgan qo'shimcha hajmga e'tibor berish kerak;
- Yaxshi poyabzal qalinligi kamida 1 sm bo'lgan yumshoq shinam shlangga ega bo'lishi kerak;
- Yangi juft poyabzal sotib olishga borish tushlikdan keyin yaxshiroqdir. Shu nuqtada, bemorning oyoqlari biroz shishib ketadi va u o'lchamni to'g'ri tanlash imkoniyatiga ega bo'ladi;
- Agar bemorda oyoqlarning aniq sezgirligi bo'lmasa, unda oyoq kiyimlarini o'lchamoq uchun o'lchamaslik kerak, ammo kartondan oldin kesilgan oyoq konturini kiritish yaxshiroqdir;
- Bemorda oyoq deformatsiyasini tashxislashda shaxsiy ortopedik izollarni ishlab chiqarish uchun mutaxassislardan yordam so'rash kerak.
Diabetik oyoq profilaktikasi
Qandli diabet kasalligining oldini olish uchun qandli diabetni to'g'ri davolash, ya'ni qondagi qand miqdorini doimiy ravishda kuzatib borish kerak. Agar organizmdagi glyukoza darajasi me'yorga yaqin bo'lsa va 6,5 mmol / l dan oshmasa yaxshi bo'ladi.
Buning uchun bemorga har kuni insulin in'ektsiyalari yoki shakarni kamaytiradigan dorilarni qabul qilish kerak. Bundan tashqari, qonda shakar miqdorini samarali tuzatish uchun bemor kam uglevodli dietaga rioya qilishi va muntazam ravishda jismoniy mashqlar qilishi kerak.
Oyoqni to'g'ri parvarish qilish ham muhim ahamiyatga ega, bu oddiy odamlarda qabul qilingan narsalardan sezilarli darajada farq qilishi kerak. Ushbu gigiena protseduralari bilan, diabet bilan og'rigan odamlarda oyoqlarning sezgirligi sezilarli darajada pasayganligini yodda tutish kerak, ya'ni ular og'riq yoki haroratni etarlicha baholay olmaydilar.
Bundan tashqari, shakar miqdori yuqori bo'lgan odamlar oyoqlarning terisiga eng kichik jarohatlardan ham ehtiyot bo'lishlari kerak, chunki diabet bilan og'rigan yaralar juda yomon davolanadi va osonlik bilan yuqadi. Bu trofik yaralar va to'qima nekrozining shakllanishiga va kelajakda oyoq-qo'llarning yo'qolishiga olib kelishi mumkin.
Oyoqni parvarish qilish qoidalari:
- Oyoqlarni diabet bilan yuving, kunlik iliq suv va engil sovun bo'lishi kerak. Oyoqlaringizni yuvilgan ro'mol bilan artmang, aks holda bu jarohatlarga olib kelishi mumkin;
- Suvni asta-sekin namlab, oyoqlarini yumshoq toza sochiq bilan artib oling. Barmoqlar orasidagi terini ehtiyotkorlik bilan quritish juda muhim, chunki u erda yaralar juda tez-tez paydo bo'ladi;
- Qandli diabetga chalingan bemorlarga issiq yoki sovuq vannalar olish, oyoqlarini ko'tarish yoki isitish yostig'i bilan isitish tavsiya etilmaydi. Agar oyoqlar sezgirlikni yo'qotgan bo'lsa, unda hammomga kirishdan oldin qo'lning suvi haroratini tekshirish kerak;
- Har kuni faqat toza paypoq, paypoq yoki tayt kiying. Bunday holda, paypoqlarni tikuvsiz va qattiq elastiksiz sotib olishingiz kerak. Paypoq buzilmagan bo'lishi kerak, shu jumladan tikilgan yoki jingalak teshiklarsiz;
- Uyda bo'lsa ham, diabetga chalinganlar uchun paypoq kiying yoki undan ham yumshoq yumshoq terlik kiying. Qandli diabetga chalingan bemorlarga oyoqlarini yalang'och qilish uchun yalangoyoq yurish tavsiya etilmaydi. Issiq zaminda, masalan, issiq qumda yurish ayniqsa zararli;
- Poyafzal har doim mavsumga mos kelishi kerak. Diyabetikning oyoqlarini muzlatish yoki terlashga yo'l qo'ymaslik kerak;
- Siz faqat etarlicha qalin taglikli qulay poyafzallarni tanlashingiz kerak. Poyafzalni qoqish yoki ishqalashga yo'l qo'ymaslik kerak. Yopiq poyabzal har doim paypoq bilan kiyilishi kerak;
- Sandal yoki sandallarni umuman kiymaslik yaxshidir. Bosh barmog'i va ikkinchi barmog'i orasidagi belbog'li xavfli poyabzal turlari;
- Oyoq kiyimlarini kiyishdan oldin, siz doimo insole-ni to'g'rilab, toshlarni va oyog'ingizni silaydigan va boshqa yaralarni olib tashlashingiz kerak;
- Oyoqlarning terisini hatto eng kichik jarohatlardan himoya qilish kerak. Makkajo'xori yoki makkajo'xori paydo bo'lganda, ularni o'zingiz davolamasligingiz kerak, ammo shifokordan yordam so'rash yaxshiroqdir;
- Yaralarni yod, porloq yashil yoki alkogol kabi agressiv vositalar bilan davolamang. Ularni miramistin, xlorheksidin yoki dioksidin bilan moylash yaxshiroqdir, so'ngra jarohatlar joyiga toza kiyim kiyish kerak;
- Tirnoqlarni juda ehtiyotkorlik bilan kesib oling. Buni tirnoqning burchagini kesib olishga harakat qilmasdan, to'g'ri chiziq bilan bajarish kerak. Agar tirnoq plastinkasi qalinlasha boshlagan bo'lsa, unda kesishdan oldin uni fayl bilan ishlov berish kerak;
- Har kuni oyoqlarni diabet bilan kasallanganlar uchun maxsus krem bilan yog'lash, bu terining holatini yaxshilash, qon oqimini ko'paytirish va oyoqlarni infektsiyadan himoya qilish;
- Har oqshom makkajo'xori, mayda shikastlanish va kesish kabi mumkin bo'lgan shikastlanishlar uchun oyoqlarni diqqat bilan tekshiring.
Jismoniy mashqlar va massaj
Qandli diabet uchun muntazam ravishda oyoq massaji oyoqlarda qon aylanishini normallashtirishga, mushaklarning kuchlanishidan xalos bo'lishga va qo'shma harakatchanlikni yaxshilashga yordam beradi, bu ularni deformatsiyadan himoya qiladi. Oyoqlarni massaj qilish mustaqil ravishda yoki mutaxassisning xizmatiga murojaat qilish orqali amalga oshirilishi mumkin.
Diyabetik oyoqning oldini olish uchun massaj terini ishqalashdan saqlanib, yumshoq harakatlar bilan bajarilishi kerak. Teriga shikast etkazmaslik uchun massaj paytida massaj yog'i yoki kremni qo'llash kerak.
Massaj tugagandan so'ng, siz oyoqlaringizni iliq suv bilan yuvishingiz, yumshoq sochiq bilan artib, diabetik oyoqning rivojlanishiga xalaqit beradigan krem bilan yog'lashingiz va toza paypoq kiyishingiz kerak.
Doimiy jismoniy mashqlar diabet kasalligida ham oyoq salomatligiga foyda keltirishi mumkin. Oyoqlarni zaryadlashning butun to'plami mavjud, bu mushaklarni kuchaytirishga, qo'shma to'qimalarni tiklashga, sezgirlikni oshirishga va qon oqimini oshirishga yordam beradi.
Oyoqlar uchun mashqlar to'plami:
- Kresloga o'tiring, oyoqlaringizni oldingizda cho'zing va ularni to'pig'ingizga qo'ying. Endi paypoqni o'zingizga torting, so'ngra o'zingizdan.
- Shuningdek, stulda o'tirib, tizzalaringizni buking va oldingizga qo'ying. Keyinchalik, paypoqni iloji boricha ajratishingiz kerak va keyin yana qisqartirishingiz kerak. Bunday holda, to'piqlar bir-biriga tutilishi kerak.
- Avval oyog'ingizni dumaloq harakatga keltirish uchun bir oyog'ingizni ko'taring va og'irlik darajasida ushlab turing, avval soat yo'nalishi bo'yicha, keyin esa soat yo'nalishi bo'yicha teskari tomonga.
- Oyoq barmoqlarini alternativ ravishda siqib chiqaring.
Kasallikning oldini olish juda jiddiy sa'y-harakatlarni talab qiladigan diabetik oyoq kabi xavfli asoratlarning oldini olish uchun barcha yomon odatlardan butunlay voz kechish kerak. Avvalo, bu chekish bilan bog'liq, bu qon aylanish tizimiga jiddiy zarba beradi.
Chekish qon tomir aterosklerozi va tromboflebit rivojlanishining asosiy sabablaridan biri bo'lib, tanadagi qon aylanishini buzadi. Har kuni oz miqdordagi sigaret chekish, qon tomirlari, ayniqsa pastki ekstremitalarning tiqilib qolishiga olib keladi va diabetik oyoq paydo bo'lishiga yordam beradi.
Alkogolli ichimliklar, shuningdek, qandli diabetda juda zararli hisoblanadi, chunki ular qondagi qand miqdoriga olib keladi. Aniqrog'i, qondagi qand miqdorining beqarorligi diabetdagi barcha asoratlar, shu jumladan diabetik oyoq sindromining rivojlanishiga olib keladi.
Ushbu maqoladagi videodan mutaxassis profilaktika usullari va diabetik oyoqning tabiati haqida gapirib beradi.
