Qonda glyukoza uglevodli ovqatlar iste'mol qilgandan so'ng darhol ko'tariladi, shunda to'qimalar uni normal qabul qilish uchun tanada protein gormoni gormoni insulin ishlab chiqaradi. Agar insulus apparati buzilgan bo'lsa, glikemiya kuchayadi, diabet rivojlanadi. Kasallik og'irlikning bir necha bosqichiga ega, kasallikni aniqlash uchun laboratoriya tekshiruvlarini o'tkazish kerak.
Qonda ko'p miqdordagi glyukoza aylanib ketadigan holatlar mavjud, ammo odam diabet bilan kasallanmaydi. Odatda, glikemiya darajasi mashg'ulot paytida, aqliy faoliyat, jismoniy mehnat, stressli vaziyatlarda ortadi.
Ushbu holatning o'ziga xos xususiyati qo'zg'atuvchi omilga ta'sir qilish tugashi bilan darhol qon shakarini normallashtirishdir. Vaqtinchalik giperglikemiya adrenal korteksning faol stimulyatsiyasi, glikogenning yo'q qilinishiga hissa qo'shadigan gormonlar va glyukoza chiqishi tufayli rivojlanadi. Bunday holda, biz hayot uchun haqiqiy xavf haqida gapirmayapmiz, aksincha, bu qiyin vaziyatlarning oldini olish uchun tananing o'ziga xos himoya mexanizmi.
Qon shakarining vaqtincha ko'payishining boshqa sabablari quyidagilar:
- og'riq zarbasi;
- miya shikastlanishi;
- jigar kasalligi
- kuyish;
- qon tomir, yurak urishi;
- epileptik tutilish.
Agar kapillyar qonda glyukoza darajasi 5,0 dan 6,0 gacha bo'lsa, bu norma hisoblanadi. Ammo qon tekshiruvi natijasi 5,6 dan 6,0 gacha bo'lganda shifokor ehtiyot bo'ladi, chunki bu prediabetga olib kelishi mumkin.
Kattalar uchun glikemiyaning maqbul ko'rsatkichlari 3,89 dan 5,83 mmol / litrgacha. Bola uchun norma 3,33 dan 5,55 mmol / litrgacha. Tananing yoshi oshgani sayin shakar darajasi har yili oshib boradi, 60 yoshdan oshgan odam uchun 5,0 dan 6,0 gacha shakar mutlaq me'yor hisoblanadi.
Tadqiqot uchun venoz qon tanlab olinsa, stavka avtomatik ravishda 12% ga oshiriladi, olingan ma'lumotlar 3,5 dan 6,1 mmol / litrgacha o'zgarishi mumkin.
Yuqorida qon shakar 6,6
Shuni esda tutish kerakki, sog'lom odamning kapillyar qonidagi glyukoza darajasi hech qachon 6,6 mmol / litrdan oshmasligi kerak. Barmoq ichidagi qon tomirga qaraganda ko'proq shakarga ega bo'lgani uchun, venoz qonda glyukoza miqdori 6,1 mmol / litrdan oshmasligi kerak.
Agar tahlil natijasi 6.6 dan yuqori bo'lsa, shifokor odatda metabolik buzilish yuzaga keladigan maxsus holat - prediabetni taklif qiladi. Vaziyatni normallashtirishga qaratilgan davolanish bo'lmasa, bemor tez orada 2-toifa diabet bilan kasallanadi.
Ro'za glyukoza ko'rsatkichlari 5,5 dan 7,9 mmol / litrgacha, glyatlangan gemoglobin 5,7 dan 6,5% gacha. Uglevodli ovqatni qabul qilganidan 1-2 soat o'tgach, qon shakar miqdori 7,8 dan 11,1 mmol / litrgacha bo'ladi.
Qandli diabetni tasdiqlash uchun:
- glyukoza uchun qonni qayta tekshirish;
- glyukoza qarshiligi sinovini o'tkazing;
- glyatlangan gemoglobin uchun qonni tekshiring.
Shunisi e'tiborga loyiqki, bu diabetni aniqlash uchun eng to'g'ri deb hisoblangan so'nggi tahlil.
Agar homilador ayolda shakar miqdori 6,6 mmol bo'lsa, bu aniq sog'liq muammolarini ko'rsatmaydi.
Yashirin diabetni taxmin qilish faqat glikemiyaning keskin ko'payishi bilan mumkin.
Kasalliklarning sabablari, namoyon bo'lishi
Xavf ostida birinchi navbatda sedentary turmush tarzini olib boradigan, turli og'irlikdagi, giperglikemiya irsiy moyilligiga ega bo'lgan odamlardir. Homiladorlik paytida gestatsion diabetga duchor bo'lgan ayollarda kasallik ehtimoli bir necha baravar yuqori.
Bemorlarning aksariyati diabetga xos bo'lgan birinchi alomatlarga e'tibor bermaydilar. Ba'zi alomatlar faqat laboratoriya tekshiruvi orqali aniqlanishi mumkin.
Agar odam prediabetga o'xshash alomatlarni aniqlagan bo'lsa, u imkon qadar tezroq tananing to'liq tashxisidan o'tishi kerak. Xavf omillari ortiqcha vazn, 45 yoshdan oshganlik, homiladorlik, ayollarda tuxumdonlarning ko'payishi, xolesterinning ko'tarilishi, triglitseridlardir.
Xarakterli belgilar quyidagilar bo'ladi:
- uyqu buzilishi;
- ko'rish buzilishi;
- terining qichishi;
- ko'p miqdorda siyish;
- doimiy tashnalik;
- issiqlik, kramplarning tungi hujumlari;
- Bosh og'rig'i.
Glyukoza metabolizmining buzilishi gormonal funktsiyalarning buzilishi, insulin ishlab chiqarishining pasayishi, ko'pincha uyqusizlikka olib keladi. Terining qichishi va ko'rishning buzilishi qon zichligining oshishi, uni mayda kapillyarlar va qon tomirlari orqali o'tish qiyinligi tufayli yuzaga keladi.
Qalin qonni suyultirish uchun nima qilish kerak? Buning uchun tanaga tobora ko'proq suyuqlik kerak va bu vaqtda odam chanqoqlik hissi bilan og'riyapti. Bemor suvni qancha ko'p ichsa, shunchalik tez-tez siyish kerak. Qonda glyukoza 6,0 yoki undan pastga tushishi bilan bu muammo o'z-o'zidan hal qilinadi.
Insulin miqdori tez pasayganligi sababli, shakar tananing hujayralari va to'qimalari tomonidan to'liq so'rilmaydi. Natijada, tanada jiddiy tanqislik mavjud:
- energiya
- ovqatlanish;
- kamaymoqda.
Patologik jarayon tez vazn yo'qotish bilan yakunlanadi.
Mushaklar, shuningdek, hujayralar etarli darajada to'ymaganligi sababli azoblanadi, tungi vaqtda kramplar paydo bo'ladi, glyukoza miqdori ko'tarilib, issiqlik hujumiga sabab bo'ladi.
Qandli diabetda bosh og'rig'i va bosh aylanishi miya tomirlariga ozgina zarar etkazilishi tufayli yuzaga keladi.
Davolash usullari
Bemor qonni shakar miqdori uchun qon topshirgandan keyin diabetning mavjudligi haqida bilib olishi mumkin, odatda tadqiqot bo'sh qoringa o'tkaziladi va shundan keyin davolanish tavsiya etiladi. Tahlil natijasi 6,1 mmol / litr bo'lganida, biz prediabet haqida gapiramiz.
Bunday holda, qattiq ovqatlanish, ortiqcha vaznga qarshi kurashish, jismoniy faollik, giyohvandlikdan bosh tortish kerak. Bemor har kuni shakar, xolesterin, qon bosimi ko'rsatkichlarini kuzatishi, jismoniy tarbiya jadvalini yuritishi kerak. Bundan tashqari, endokrinolog maxsus gipoglikemik dorilarni buyurishi mumkin.
Ilmiy izlanishlar shuni ko'rsatadiki, to'g'ri ovqatlanish va turmush tarzi o'zgarganda, diabet rivojlanish ehtimoli sezilarli darajada kamayadi. Ovqatlanish odatini o'zgartirish xizmatni qisqartirishdan boshlanishi kerak. Bemorning menyusida etarli miqdordagi tola va protein bo'lishi kerak. Agar siz dietangizga sabzavot, meva va donni qo'shsangiz, oshqozon to'la bo'ladi, ochlik hissi yo'qoladi.
Shifokorlar har qanday yog'li ovqatlardan, birinchi navbatda yarim tayyor sanoat mahsulotlari, kolbasa, konservalar, yog'lar va margarinlardan voz kechishni tavsiya qiladilar. Shakarning miqdori 6,6 mmol / litrdan past bo'lganida, siz (tovuq jigaridan tashqari) yopiq holda olib ketilmasligingiz va oy davomida ularni ko'p bo'lmagan holda iste'mol qilishingiz kerak.
Agar bemor bunday mahsulotlardan protein oladigan bo'lsa, yaxshi:
- dengiz baliqlari;
- oq parranda;
- qo'ziqorinlar.
Kundalik ratsionning uchdan ikki qismi xom meva va sabzavotlar bo'lishi kerak. Yana bir tavsiya oziq-ovqat iste'molini minimallashtirishdir, glisemik indeks juda yuqori: makaron, non, kekler, kartoshka. Bu holda ideal alternativa sariyog 'qo'shmasdan suvda pishirilgan butun donli dondir.
Ratsionda o'simlik yog'i miqdorini cheklash ham kerak, bu yondashuv shakarni tushirishga yordam beradi va odamning vaznini normallashtiradi.
Jismoniy mashqlar
Jismoniy faollik diabetning rivojlanishini to'xtatishga yordam beradi, toza havoda muntazam yurish, ertalabki mashqlar etarli. Sport tufayli ortiqcha teri osti yog 'yo'qoladi, mushak massasi ko'payadi, insulin retseptorlari soni sezilarli darajada oshadi.
Ushbu mexanizmlar glyukoza va uning oksidlanishining ortishi tufayli metabolizmga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Yog 'zaxiralari tezroq iste'mol qila boshlaydi, oqsil almashinuvi faollashadi.
Mashq qilish va tez yurish paytida bemorning aqliy va hissiy holati yaxshilanadi va qondagi qand miqdori kamayadi. Agar glyukoza testining natijasi 6,6 ni ko'rsatgan bo'lsa, deyarli 90% holatlarda glikemiya darajasi faqat mashqlar orqali normallashadi, prediabet 2-toifa diabetga kirmaydi.
Biror kishi yugurishni yoki boshqa turdagi kardio yuklarni qilishni afzal ko'rsa, uning mushaklari massasi ko'paymaydi, ammo vazni pasayishda davom etadi. Trening fonida hujayralarning insulinga sezgirligini oshiradigan dori-darmonlarni qabul qilish foydalidir:
- Siofor;
- Glyukofag.
Bunday vositalar yordamida hatto eng oddiy va oddiy mashqlar ham ancha samarali bo'ladi. Insulin qarshiligini oshirish uchun vazn yo'qotish kerak, ayniqsa bel va qorin bo'shlig'idagi yog'lar.
Shakar 6.6 - bu kasallikning belgisi. Ushbu maqoladagi video sizga prediabet haqida ko'proq ma'lumot beradi.
