Ovqatdan keyin qon shakarining normasi qanday bo'lishi kerakligi haqidagi savol ko'pchilikni qiziqtiradi, bu raqamlar yoshiga qarab bo'yalgan ma'lum jadval mavjud. Ammo ushbu jadvalni o'rganishni boshlashdan oldin, indikator nima sababdan o'zgarishi mumkin va unga mustaqil ravishda qanday ta'sir qilish kerakligini bilib olishingiz kerak.
Albatta, glyukoza har qanday odamning tanasi uchun zarurdir. U hayotning barcha muhim jarayonlarida bevosita ishtirok etadi. Bundan tashqari, hozirgi vaqtda qondagi shakar darajasi qanday bo'lishiga qarab, inson tanasida qancha energiya bog'liq. Masalan, agar qondagi glyukoza darajasi juda yuqori bo'lsa, demak, odam charchaganini his qiladi va tanaga kerakli energiya etishmaydi.
Albatta, normal shakar shakar eng maqbul deb hisoblanadi. Bu raqam har bir kishi uchun eng maqbuldir. Agar qonda glyukoza juda ko'p bo'lsa, unda bemor yomonlasha boshlaydi, tanada qaytarilmas jarayonlar sodir bo'ladi. Xuddi shu narsa, agar shakar kam bo'lsa, yuz berishi mumkin. Bunday holda, ushbu jarayonni nazorat qilish va glyukoza darajasi juda keskin ko'tarilmasligini ta'minlash va uning tez pasayishiga yo'l qo'ymaslik juda muhimdir.
Qon shakarini qanday boshqarish kerak?
Tadqiqotning ishonchli natijalarini olish uchun ovqatdan keyin sakkiz soat o'tgach qon glyukoza miqdorini o'lchash kerak. Va ertalab uyg'onganingizdan so'ng darhol och qoringa buni qilish yaxshiroqdir. Aynan shu holatda odamda glyukoza keskin sakrashi va uning farovonligi bilan bog'liq bo'lgan barcha o'zgarishlar bo'lishi mumkinligini aniqlash mumkin bo'ladi.
Ba'zida shifokorlar ovqatdan bir soat o'tgach qon namunalarini olishni maslahat berishadi. Bu odatda tananing ma'lum bir turdagi insulin yoki shakarni kamaytiradigan boshqa dorilarga nisbatan sezgirligini aniqlash kerak bo'lganda amalga oshiriladi.
Agar glyukoza darajasining qaysi ko'rsatkichlari eng maqbul deb hisoblanishi haqida gapiradigan bo'lsak, ularning jinsi va yoshiga qarab har bir kishi uchun farq qilishi mumkinligini tushunish muhimdir.
Odatda haddan tashqari tana og'irligi ma'lum bir odamda glyukoza darajasi nuqtai nazaridan sog'liq muammolari borligini ko'rsatadi. 1-toifa diabetga chalingan diabetga chalingan odamlarda tana vazni keskin kamayadi.
Yuqorida aytib o'tilganlarga asoslanib, qondagi glyukoza darajasi bir qator hayotiy jarayonlarga ta'sir qilishi aniq bo'ldi. Shu sababli sodir bo'layotgan barcha o'zgarishlarni muntazam ravishda kuzatib borish va odamning farovonligini normallashtiradigan choralarni ko'rish juda muhimdir.
Bugungi kunda qondagi glyukoza darajasini aniqlashning turli usullari mavjud. Shunisi e'tiborga loyiqki, buni to'g'ridan-to'g'ri uyda qilish mumkin. Buning uchun glyukometrdan foydalanish kifoya. Ammo ma'lumotlaringizni haqiqatan ham baholash uchun siz aniq yoshni, vaznni, jinsni, ovqatdan keyin qancha vaqt o'tganini va yana ko'p narsalarni hisobga olishingiz kerak. Aytishim kerakki, bu raqam tanadagi yuk bilan o'zgarishi mumkin.
Aytaylik, intensiv mashg'ulotdan yoki uzoq yurishdan so'ng, och qoringa ertalabki natijalardan farq qilishi mumkin.
Qanday vaziyatlarda tadqiq o'tkazish kerak?
Qondagi glyukoza darajasini aniqlash uchun bir nechta sinovlar o'tkazilishi kerak. Bemorda diabet kasalligi bormi yoki yo'qligini aniqlash uchun tadqiqot o'tkaziladi.
Agar ilgari o'tkazilgan tadqiqotlar uning mavjudligini aniqlagan bo'lsa, kasallikning qaysi bosqichida ekanligini aniqlash uchun glisemik indeks o'lchanadi.
Homilador ayollarda glikemiyani o'rganish, ularda homiladorlik diabeti bor yoki yo'qligini aniqlaydi.
Qonda shakar miqdorini aniq belgilash gipoglikemiya xavfini ko'rsatadi.
Ammo natijalar iloji boricha haqqoniy bo'lishi uchun siz tahlilga to'g'ri tayyorgarlik ko'rishingiz kerak. Aytaylik, faqat ovqatdan keyin qon shakari hisobga olinadi. Buning uchun qon ovqatlanishdan ko'pi bilan bir necha soat o'tgach berilishi kerak. To'g'ri, oshqozon to'la bo'lmasligi kerak. Eng maqbul vaqt oralig'i ovqatlanishdan bir yarim soatdan ikki soatgacha deb hisoblanadi. Bunday tahlil yordamida bemorda faqat qondagi qand miqdorini aniqlash mumkin bo'ladi.
Bunday holda, qonni topshirishdan oldin bemorning qanday ovqat eyishi mutlaqo ahamiyatsiz ekanligini tushunishingiz kerak, chunki glyukoza hali ham ko'payadi. Albatta, bu juda shirin ovqatlar bo'lmaganligi ma'qul.
Shifokorlar ovqatlanishdan bir soat oldin tadqiqot o'tkazishni tavsiya etadilar.
Shuni ham yodda tutish kerakki, ushbu davrda bemor har qanday dietada qat'iyan kontrendikedir. Aks holda, natijalar noto'g'ri bo'ladi. Bundan tashqari, bir kun oldin spirtli ichimliklarni iste'mol qilish yoki ko'p yog'li ovqat eyish tavsiya etilmaydi. Bunday holda, shakar darajasi ham yuqori bo'ladi.
Va, albatta, ortiqcha jismoniy faoliyatdan qochish kerak.
Shuningdek, ushbu tahlilni topshirishga tayyorgarlik ko'rishda bemorning ovqatlanishdan keyin shakar normasi qanday bo'lishini aniq bilishi muhim rol o'ynaydi. Buning uchun maxsus jadvalda keltirilgan ma'lumotlar bilan tanishish kifoya.
Agar siz o'z vazningizni va boshqa baholash mezonlarini aniq bilsangiz, shifrlash juda oson.
Tashxis natijalari nimani anglatadi?
Yana bir bor ta'kidlash kerakki, qondagi glyukoza darajasini ovqatdan keyin kamida 2 soat keyin o'lchash kerak, aks holda tadqiqot natijasi noto'g'ri bo'lishi mumkin.
Aytgancha, hatto ovqatdan keyin darhol qon topshirgan sog'lom odamni tahlil qilish natijalari ham qand miqdorining ko'tarilishini ko'rsatishi mumkin. Bu etarlicha ko'p miqdordagi kaloriyalarni iste'mol qilish natijasida yuzaga keladi. Shuning uchun, agar birinchi qon tekshiruvidan keyin natija salbiy bo'lsa, darhol vahima qo'ymang, shunchaki ushbu operatsiyani takrorlashga harakat qilishingiz kerak.
Shunday qilib, ushbu tahlilni qanday to'g'ri topshirish haqida ma'lumot bilan, endi qaysi indikator eng maqbul ekanligini aniqlash kerak. Bunday holda, to'g'ri qiymat bemorning kunning qaysi vaqtidan boshlab qon topshirganligi aniqlanadi. Aytaylik, agar biz ovqatlanishdan keyin darhol o'tkaziladigan diagnostika haqida gapiradigan bo'lsak, unda ko'rsatkichlar o'n bitta va mol / l ning o'ndan biri darajasida bo'lsa, unda bu qonda glyukoza juda ko'p ekanligini ko'rsatadi.
Ammo tashxis salbiy natijani bergan bo'lsa ham, siz hali ham xafa bo'lmasligingiz kerak. Natijaga ta'sir qiluvchi ba'zi omillar mavjud. Bu:
- Yaqinda yurak xuruji
- Doimiy stress yoki yaqinda asabiy charchoqni boshdan kechirdi.
- Tadqiqot natijalariga bevosita ta'sir ko'rsatadigan ma'lum dori-darmonlarni qabul qilish.
- O'sish gormonining haddan tashqari miqdori.
- Kushing kasalligi tashxisi.
Yuqorida aytib o'tilganidek, tadqiqotni qayta o'tkazish yaxshiroqdir. Shuni ham yodda tutish kerakki, homiladorlik paytida ayollarda tahlil natijalari katta farq qilishi mumkin.
Endi biz ovqatlanishdan ikki soat o'tgach, tahlil natijalarini berganimizda va natijada qonda shakar miqdori kam bo'lgan vaziyatni ko'rib chiqamiz. Bunday holatlarda siz glyukoza darajasining keskin pasayishi gipoglikemiya rivojlanishiga olib kelishini tushunishingiz kerak. Agar bu ro'y bersa, ovqatlanishdan bir soat o'tgach, bemorga ovqat berish va qonni yana o'lchash kerak.
Agar ushbu chora kerakli natijani bermasa, shoshilinch ravishda qonga glyukoza tomizgich yoki in'ektsiya yordamida quyish kerak. Xavf erkaklarda qon shakarining hajmi 2,8 mmol / L dan, ayollarda 2,2 mmol / L dan pastga tushganda yuzaga keladi.
Shifokorlar tomonidan o'z vaqtida davolanmasa, glikemik koma rivojlanishi mumkin.
Glyukoza miqdorini o'lchashda nimani yodda tutish kerak?
Shuni ta'kidlash kerakki, glyukoza miqdorining juda ko'p tushishi o'simta rivojlanishini ko'rsatishi mumkin, bu juda ko'p insulin ishlab chiqarishga hissa qo'shadi. Shuning uchun, bemorga ma'lum bir doz glyukoza yuborilishidan tashqari, farovonlikning yomonlashuvining asl sababini aniqlash uchun u har tomonlama tekshiriladi.
Albatta, asosan shifokorlar bo'sh qoringa qon berishni maslahat berishadi. Bunday holda, eng aniq natijaga erishish mumkin bo'ladi. Xo'sh, yoki ovqatlanishdan kamida bir soat o'tgach buni qiling.
Bemor qanday ovqat iste'mol qilishi ham muhim rol o'ynaydi. Aytaylik, bemorning ahvoliga salbiy ta'sir ko'rsatadigan bir qator mahsulotlar mavjud. Va bundan ham ko'proq, ular qondagi glyukoza darajasini to'g'ri aniqlash imkoniyatini bermaydilar.
Tahlilni o'tkazishdan oldin quyidagi kabi ovqatlarni iste'mol qilish tavsiya etilmaydi.
- Har xil shirinliklar.
- Yog 'pishirish.
- Non
- Köfte.
- Siqilish, murabbo.
- Shokolad mahsulotlari.
- Asal
- Beetroot.
- Makkajo'xori.
- Fasol
- Tuxumlar.
Mevalardan rad etish tavsiya etiladi:
- banan;
- ananas.
Ushbu mahsulotlarning barchasi juda qisqa vaqt ichida qonda glyukoza miqdorini sezilarli darajada oshirishi mumkin.
Aksincha, shakar uchun qon topshirishga tayyorgarlik ko'rayotgan bemorlar tomonidan foydalanish uchun tavsiya etiladigan mahsulotlar ro'yxati mavjud. Bu:
- Sabzavotlar to'plami (qo'ng'iroq qalampiri, ismaloq, bodring, ko'katlar, sabzi, pomidor).
- Mevalardan siz apelsin, limon, qulupnay, olma yoki greyfurtni iste'mol qilishingiz mumkin.
- Tavsiya etilgan qo'ziqorin.
- Don mahsulotlaridan, guruch yoki karabuğdayda qolish yaxshiroqdir.
Ammo oziq-ovqatdan tashqari, umumiy sog'liqqa ham e'tibor berish kerak. Masalan, agar bemorda quruq og'iz, ko'ngil aynishi, kuchli tashnalik his etilsa, bu haqda darhol shifokoriga xabar berish kerak.
Va, albatta, bo'sh oshqozonda va ovqatdan keyin shakarning miqdori bemorning qaysi yosh toifasiga bog'liqligini hisobga olish kerak. Aytaylik, keksa odamlar uchun indikatorning ba'zi normalari, bolalar uchun esa boshqalar bor. Katta yoshli odamlarda shakar darajasi bolalarnikiga qaraganda bir oz past bo'lishi mumkin deb taxmin qilinadi. Qaysi raqam ma'lum bir bemor uchun norma ekanligiga ishonch hosil qilish uchun siz ushbu ko'rsatkichlar batafsil tavsiflangan maxsus jadvalga murojaat qilishingiz kerak.
Ushbu maqoladagi videoni tomosha qilsangiz, qon shakarining maqbul darajasi haqida ma'lumot topishingiz mumkin.
