Ko'pgina bemorlar nima uchun 2-toifa diabet bilan vazn yo'qotishlarini tushunmaydilar. Og'irlikni yo'qotish ushbu kasallikning keng tarqalgan belgilaridan biridir. Shakar darajasi normal bo'lgan odam ortiqcha funtdan qutulolmaydi, bunga harakat qilmasdan.
Stressli vaziyatlar vazn yo'qotishning keng tarqalgan sabablari deb hisoblanadi, ammo biz turli kasalliklar haqida unutmasligimiz kerak. Shulardan biri bu inson immunitet tizimidagi nosozlik natijasida yuzaga keladigan va tanada shakarni pasaytiradigan gormon - insulinning to'liq yoki qisman yo'qligi bilan tavsiflanadigan qandli diabet.
Ko'pincha diabet semirib ketishi, patologiyaning rivojlanishi bilan birga bo'lishidan farqli o'laroq, odamlar yog 'o'stirishmaydi, ammo vazn yo'qotishadi. Tez vazn yo'qotish turli xil asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin - buyrak etishmovchiligidan gastritgacha. Shuning uchun ushbu maqola odamlar diabet bilan nima uchun vazn yo'qotishlarini va tana vaznini normal darajada qanday saqlashni tushunishga yordam beradi.
Signalni qachon eshitishim kerak?
Sog'lom odamda vazni 5 kg gacha o'zgarishi mumkin. Uning ko'payishi dam olish, ta'til yoki jismoniy faoliyatning pasayishi bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Og'irlikni yo'qotish, asosan, hissiy stress, shuningdek, bir necha kilogramm yo'qotmoqchi bo'lgan odamning istagi bilan bog'liq.
Shu bilan birga, 1-1,5 oy ichida 20 kg gacha bo'lgan og'ir vazn yo'qotish diabetning rivojlanishini ko'rsatishi mumkin. Bir tomondan, bunday vazn yo'qotish bemorga sezilarli yengillik keltiradi, ammo boshqa tomondan, bu og'ir patologiyalar rivojlanishining muhim omilidir.
Yana nimaga e'tibor berish kerak? Birinchidan, bu ikki alomat - qoniqarsiz tashnalik va poliuriya. Bunday belgilar mavjud bo'lganda, vazn yo'qotish bilan bir qatorda, inson birinchi navbatda endokrinologga tashrif buyurishi kerak. Shifokor bemorni tekshirgandan so'ng qonda glyukoza testini tayinlaydi va shundan keyingina "shirin kasallik" shubhasini tasdiqlaydi yoki rad etadi.
Bundan tashqari, shakar miqdori yuqori bo'lgan odamlar shikoyat qilishlari mumkin:
- bosh og'rig'i, bosh aylanishi;
- charchoq, asabiylashish;
- kuchli ochlik hissi;
- e'tiborning buzilishi;
- oshqozon buzilishi;
- yuqori qon bosimi;
- ko'rish buzilishi;
- jinsiy muammolar;
- qichiydigan teri, yaralarni uzoq vaqt davomida davolash;
- buyrak faoliyati buzilgan.
Kilo berishga intilayotgan odam tanaga zarar bermaydigan normal vazn yo'qotish oyiga 5 kg dan oshmasligi kerakligini yodda tutishi kerak. "Shirin kasallik" bilan keskin vazn yo'qotish sabablari quyidagicha yotadi.
- Insulin ishlab chiqarish to'xtaydigan otoimmün jarayon. Glyukoza qonda hosil bo'ladi va siydikda ham mavjud. Bu 1-toifa diabetga xosdir.
- Insulin etishmovchiligi, hujayralar ushbu gormonni to'g'ri idrok qilmaganda. Organizmda glyukoza yo'q - bu energiya manbai, shuning uchun u yog 'hujayralarini ishlatadi. Shuning uchun 2-toifa diabetda vazn yo'qotish.
Metabolik kasalliklar yuzaga kelganligi va hujayralar kerakli energiya ololmagani uchun yog 'hujayralari iste'mol qila boshlaydi. Natijada ortiqcha vaznli diabet kasalligi ularning ko'zlari oldida "yonib ketadi".
Bunday hollarda, diyetisyen to'g'ri ovqatlanish sxemasini ishlab chiqadi, shundan so'ng tana vazni asta-sekin o'sib boradi.
Vazn yo'qotish bo'yicha tavsiyalar
2-toifa diabetda keskin vazn yo'qotish juda xavflidir.
Eng jiddiy oqibatlar qatoriga ketoatsidozning rivojlanishi, pastki ekstremitalarning mushaklari atrofiyasi va tananing charchoqlari kiradi. Tana vaznini normalizatsiya qilish uchun shifokorlar tuyadi stimulyatorlarini, gormon terapiyasini va to'g'ri ovqatlanishni buyuradilar.
Bu vitaminlar, aminokislotalar, mikro va makro elementlarga boy oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli ovqatlanish bo'lib, vaznning asta-sekin o'sishiga va tananing mudofaasini mustahkamlashga yordam beradi.
Qandli diabet uchun yaxshi ovqatlanishning asosiy qoidasi uglevodlar va yog'li ovqatlar miqdorini cheklashdir. Bemorlarga faqat glisemik ko'rsatkichi past bo'lgan oziq-ovqatlarni iste'mol qilish kerak.
Maxsus parhez bunday ovqatni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi.
- butun donli non;
- sut mahsulotlari (yog'siz);
- butun donli don (arpa, karabuğday);
- sabzavotlar (loviya, yasmiq, karam, pomidor, bodring, turp, marul);
- shakarsiz mevalar (apelsin, limon, pomelo, anjir, yashil olma).
Kundalik ovqatni 5-6 porsiyaga bo'lish kerak va ular oz miqdorda bo'lishi kerak. Bundan tashqari, bemorlarning og'ir charchoqlari bilan immunitetni tiklash uchun ozgina asal olish tavsiya etiladi. Diyabetiklar ovqatlanishning umumiy hajmida yog 'ulushi 25% gacha, uglerod - 60% va oqsil - taxminan 15% bo'lishi uchun menyuni tuzishlari kerak. Homilador ayollarga dietada oqsillar ulushini 20% gacha oshirish tavsiya etiladi.
Karbongidrat yuki kun davomida teng ravishda taqsimlanadi. Asosiy ovqat paytida iste'mol qilinadigan kaloriya miqdori 25-30%, va aperatifler paytida 10 dan 15% gacha bo'lishi kerak.
Faqatgina parhez iste'mol qilish bilan bunday bo'shashishni davolash mumkinmi? Bu mumkin, ammo ovqatlanishni diabet bilan davolash mashqlari bilan birlashtirish kerak, bu tezroq va samaraliroq natijaga olib keladi. Albatta, bemor tana vazniga ega bo'lishga harakat qilganda, ortiqcha ishdan charchashning keragi yo'q. Ammo kuniga 30 minut yurish faqat foyda keltiradi. Tananing doimiy harakati mushaklar kuchayishiga, nafas olish va yurak-qon tomir tizimini yaxshilashga yordam beradi.
Shuni esda tutish kerakki, holdan toygan organizm uzoq vaqt davomida "semiradi". Shuning uchun siz sabr-toqatli bo'lishingiz va shifokorning barcha tavsiyalariga amal qilishingiz kerak.
To'satdan vazn yo'qotish oqibatlari
Qandli diabetda tez vazn yo'qotish boshqa jiddiy kasalliklarning rivojlanishiga olib kelishi mumkin. Birinchidan, barcha metabolik jarayonlarning buzilishi mavjud, ikkinchidan, tanani birinchi navbatda mushak to'qimalaridan, so'ngra yog 'do'konlaridan energiya olishni boshlaydi.
Qisqa vaqt ichida juda ko'p vazn yo'qotgan diabetga chalingan odam qattiq mast bo'lish xavfi mavjud. Sog'lom odamning qonida ko'p miqdordagi toksinlar va metabolik mahsulotlar to'planmaydi, ammo vazn kamayganda organizm barcha zararli moddalarni olib tashlay olmaydi. Bunday jarayon katta xavf tug'diradi, chunki ba'zi hollarda halokatli oqibatlarga olib kelishi mumkin.
Bundan tashqari, oshqozon tizimi katta zarar ko'radi. Tez vazn yo'qotish natijasida har ikkinchi bemor ovqat hazm qilishdan shikoyat qilishi mumkin, chunki uning motor qobiliyati yomonlashadi. Shuningdek, dramatik vazn yo'qotish oshqozon osti bezi va o't pufagiga ta'sir qilishi mumkin. Shuning uchun pankreatit va gastrit og'irlik yo'qotish paytida yuzaga keladigan mutlaqo ajablanarli kasallikdir.
Suv-tuz balansining buzilishi natijasida jigar va buyraklarning turli xil patologiyalari paydo bo'ladi. Qayta tiklanmaydigan oqibatlar jigar etishmovchiligi yoki hatto gepatitning rivojlanishi bo'lishi mumkin. Juftlashgan organga kelsak, vazn yo'qotish, ayniqsa buyrakda toshlar bo'lsa yoki ularni hosil qilish moyilligi bo'lsa, xavflidir.
Ko'rinib turibdiki, tananing tükenmesi buyraklar va jigar faoliyatiga salbiy ta'sir qiladi.
Bundan tashqari, semirib ketgan va keyinchalik ishtahani kamaytiradigan dori-darmonlar bilan kilogramm berishni istagan diabetga chalingan odam quyidagilarni bilishi kerak. Ushbu dorilarni qabul qilish buyrak faoliyatiga salbiy ta'sir qiladi.
Nazoratsiz kilogramm halokati natijasida kelib chiqadigan boshqa patologiyalar mavjud. Masalan, qalqonsimon bez, hipoparatiroidizm bilan bog'liq kasallik. Kilogramm yo'qotishning boshqa asoratlari quyidagilardan iborat bo'lishi mumkin.
- Qon bosimini tushirish.
- Xotiraning va konsentratsiyasining yomonlashishi.
- Karies, mo'rt sochlar va mixlar.
- Pastki ekstremitalarning shishishi.
Tana vaznining keskin yo'qotilishi bilan turli xil depressiv holatlar rivojlanadi. Odamlar faqat jismoniy va ruhiy holatlarga mos holda sog'lom bo'ladilar. Tana qurib, miyaning kislorodli "ochligi" paydo bo'lganda, bu hissiy buzilishlarni keltirib chiqaradi. Natijada, bemor tushkunlikni his qiladi.
Afsuski, shifokorlar 2-toifa diabetni qanday qilib abadiy davolash kerakligi haqidagi savolga javob topa olishmadi, uni 1-toifa singari davolash mumkin emas. Shu sababli, tanadagi buyrak patologiyalari, oshqozon-ichak kasalliklari, jigar disfunktsiyasi va boshqa narsalarning rivojlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun davolovchi shifokorning barcha tavsiyalariga, xususan to'g'ri ovqatlanish va jismoniy faoliyatga rioya qilish kerak.
Ushbu maqoladagi videoda normal vaznni saqlashga qaratilgan parhez terapiyasining tamoyillari tasvirlangan.
