Salom, Olga Mixaylovna! Iltimos, dietani tanlashimga yordam bering, menda 2 turdagi diabet, oshqozon va o'n ikki barmoqli ichak eroziyasi, pankreatit, o't pufagi va jigar gepatozi olib tashlandi. Mana, bunday bema'ni guldasta.
Marina, 42 yoshda
Salom Marina!
Ratsionni tanlash uchun biz nafaqat kasalliklarning ro'yxatini, balki gormonal fonning xususiyatlarini, ichki organlarning xususiyatlarini, kunlik tartibni, bemorning yukini ham bilishimiz kerak.Sizda kasalliklarning katta ro'yxati mavjud va ularning har biri uchun parhez cheklovlari mavjud. Qanday bo'lmasin, siz avval diabetga qarshi dietaga (tez uglevodlarni, kichik uglevodlarni, sekin uglevodlarni chiqarib tashlamaslik, biz kam yog'li protein va sabzavotlarga ustunlik beramiz) oshqozonni emirilishiga nisbatan - shifo berishdan oldin, yumshoqroq va termal ishlov berilgan ovqatni tanlang; olib tashlangan safro va gepatoz - biz yog'li, qizarib pishgan, füme, mayda qismlarga bo'lingan ovqatni istisno qilamiz.
Endokrinolog Olga Pavlova
