Yoshi bilan hayotiy funktsiyalarni saqlab qolish uchun energiya sarfi kamayadi, organizmning kaloriya va uglevodlarga bo'lgan ehtiyoji kamayadi. Shu sababli, 60 yoshdan keyin ayollarda qonda qondagi norma yoshlarga qaraganda bir oz yuqori. Glyukoza bizning qon oqimimizga ovqatdan kiradi. Odatda, ko'pchilik 2 soat ichida tomirlarni tark etishlari kerak. Keksalik boshlanishi bilan glyukozani to'qimalarga o'tkazish uchun zarur bo'lgan fiziologik o'sish kuzatiladi va asta-sekin ro'za tutadigan shakar biroz ko'tariladi.
Glikemiya nimani ayta oladi
Glikemiya atamasi qondagi qand miqdorini aniqlash uchun ishlatiladi. Aynan u aynan uglevod almashinuvi buzilishining asosiy diagnostik mezonidir. Optimal glyukoza kontsentratsiyasi neyroxumoral tartibga solish orqali saqlanadi. Ba'zi kasalliklar shakarning ko'payishiga olib keladi - giperglikemiya, boshqalari uning tushishini keltirib chiqaradi - gipoglikemiya.
Ortiqcha glyukozaning asosiy sababi diabetdir. Mutaxassislarning fikriga ko'ra, 400 milliondan ortiq odam ushbu kasallikdan aziyat chekmoqda, ularning yarmi hali ham o'zlarining muammolari haqida bilishmaydi. Ayniqsa, 60 yildan keyin diabet xavfi ortadi. Buning sababi shundaki, bu yoshga kelib, aksariyat ayollar jiddiy gormonal o'zgarishlarga duch kelishadi - menopauza. Buzilish xavfi ortiqcha vazn, stressli vaziyatlar, jismoniy faoliyatning etishmasligini oshiradi.
Qandli diabet va bosimni ko'tarish avvalgi narsa bo'ladi
- Shakarni normalizatsiya qilish -95%
- Tomir trombozini yo'q qilish - 70%
- Kuchli yurak urishini yo'q qilish -90%
- Yuqori qon bosimidan xalos bo'lish - 92%
- Kunduzi energiya ko'payishi, tunda uyquni yaxshilash -97%
60 va undan katta yoshdagi ayollarda glikemiyaga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan sabablarning qisqacha jadvali:
| Giperglikemiya | Gipoglikemiya |
| Qandli diabet. | Antidiyabetik dorilarning haddan tashqari dozasi yoki ulardan boshqa maqsadlarda foydalanish. |
| Gormonal o'zgarishlar bilan bog'liq kasalliklar: gipertiroidizm, akromegaliya, giperkortitsizm sindromi. | Ba'zi endokrin kasalliklar. |
| Yallig'lanish, oshqozon osti bezining o'smalari. | Me'da osti bezi rezektsiyasidan keyin glyukagon etishmovchiligi. |
| Irsiy kasalliklar: kistik fibroz, gemoxromatoz. | Ovqat hazm qilish tizimida shakarni assimilyatsiya qilish bilan bog'liq muammolar. |
| Jigar va buyrak kasalliklari, ayniqsa surunkali. | Jigar etishmovchiligi. |
| Jiddiy kuyish, zarba, jarohatlar, yurak urishi va insult. Bunday sharoitda vaqtincha giperglikemiya kuzatiladi. | Anaprilin, amfetaminlar, anaboliklarni qabul qilish. |
| Ba'zi antihipertansif va gormonal dorilar. | Antihistaminiklar, salitsilatlarning haddan tashqari dozasi. |
| Kofein 60 yildan keyin uning organizmga ogohlantiruvchi ta'siri kuchayadi. | Spirtli ichimliklar va boshqa zaharli moddalar bilan zaharlanish. |
| Katexolaminlar yoki somatostatin ishlab chiqaradigan gormonal faol o'smalar. | Insulin (insulinoma) yoki insulin ta'sirini kuchaytiradigan boshqa gormonlar ishlab chiqaradigan o'smalar. |
| Fiziologik (normal) shakar uzoq jismoniy va hissiy stresslardan keyin biroz ko'tariladi. | Glikogen etishmovchiligi. Bu uzoq jismoniy mashqlar, uglevodlarni kuchli cheklash bilan, masalan, qattiq ovqatlanish tufayli mumkin. |
Ayollarda qonda shakar miqdorining pasayishi giperglikemiyaga qaraganda kamroq uchraydi.
Siz uyda glikemiyani aniqlashingiz mumkin, buning uchun ko'chma glyukometrlar mavjud. Qon shakarining normasi haqida gapirganda, ular bo'sh qoringa ko'rsatkichni anglatadi. O'lchashdan oldin glikemiyaga ta'sir ko'rsatadigan omillar chiqarib tashlanishi kerak: spirtli ichimliklar, stress va hayajonlanish. Barmoqdan olingan bunday tahlil noto'g'ri bo'lishi mumkin, chunki o'lchov natijalariga qurilmaning katta xatosi, sinov chiziqlarini saqlash qoidalariga rioya qilmaslik ta'sir qiladi.
Bo'sh oshqozon venasidan olingan laboratoriya tahlillari yanada ishonchli. Siz buni shifokorning ko'rsatmalarisiz olishingiz mumkin, tijorat laboratoriyasida o'qish 500 rubldan oshmaydi. Siz faqat natijalarni bitta varaqda ko'rsatilgan normalar bilan taqqoslashingiz kerak bo'ladi.
Glisemik normalar
Shakar qon oqsillari va to'qimalariga bog'lanib, ularni glikat (shakar) bilan ta'minlaydi. Bu holda tananing hujayralari o'z funktsiyalarini qisman yoki to'liq yo'qotadilar. Qonda qand miqdorining surunkali oshib ketishiga javoban glikatsiya jarayonlari sezilarli darajada oshadi. Avvalo, qon tomirlari devorlari glyukozadan aziyat chekmoqda. Ular egiluvchanlikni, quvvatni yo'qotadilar va oldingidek qon aylanishini va qon bosimini tartibga sola olmaydilar. Asta-sekin ayollarda hayot uchun xavfli kasalliklar to'planib boradi: yurak-qon tomir kasalliklari, buyrak etishmovchiligi, nekroz va gangrenaga qadar periferik to'qimalarda ovqatlanishning yomonlashishi.
Qonda qand miqdorini aniqlash uchun tor fiziologik norma aniqlandi. Agar tahlil natijadan oshib ketganligini ko'rsatsa, buzilishlarning sabablarini aniqlash va aniqlangan kasalliklarni davolash uchun tekshirish kerak. Klinikaga tashrifni kechiktirmang. Sog'lig'ingiz normal bo'lsa ham, giperglikemiya sizning sog'lig'ingizni bir daqiqaga buzishni to'xtatmaydi.
Fiziologik qon shakar:
- Voyaga etgan ayollarda shakar normasi, tahlil bo'sh qoringa o'tkazilishi sharti bilan 4.1-5.9 oralig'ida belgilanadi;
- 60 yoshdan boshlab, ruxsat etilgan chegara biroz yuqoriga siljiydi, 4.6-6.4 raqamlari qondagi shakar normasi hisoblanadi;
- 90 yoshdan boshlab, ruxsat etilgan interval 4.2-6.7 ga ko'tariladi.
Barcha holatlarda biz qonni barmoqdan emas, balki ulnar tomirdan qon haqida gapirayapmiz. Postprandial norma (ovqatlanish paytidan boshlab 2 soat o'tishi kerak) glikemiya - 7,8 gacha.
>> Qon shakariga oid batafsil maqolamiz - //diabetiya.ru/analizy/norma-sahara-v-krovi.html
Ortiqcha belgilar
Kichik giperglikemiya faqat tahlil orqali aniqlanishi mumkin. Asta-sekin ayollarda qondagi qand miqdori me'yordan oshib keta boshlaydi va birinchi alomatlar paydo bo'ladi:
- Chanqoq. Ortiqcha glyukoza qonni qalinlashtiradi. Tana siydikdagi ortiqcha shakarni olib tashlab, qon tomirlarini tozalashga intiladi.
- Tez siyish ortiqcha suyuqlik va siydik yo'llarining tirnash xususiyati bilan bog'liq.
- Qichishish, quruq teri. Shakar mayda kapillyarlarda qon oqimini yomonlashtiradi, shuning uchun terida ovqatlanish yo'q. Qandli diabetga chalingan teri haqida maqolani o'qing.
- Surunkali charchoq va tez charchash to'qima ochligidan kelib chiqadi. Glyukoza hujayralarga energiya berish o'rniga qon tomirlariga tushadi.
- Ko'tarilgan sistit. Qondagi qand miqdorining kritik darajasi 9 ga teng.
- Ko'pincha ayollarda takroriy qichishish.
- Giperinsulinemiya diabetning boshlanishiga xosdir. Bu psixo-emotsional beqarorlik, konsentratsiya qila olmaslik, bosh og'rig'i bilan birga keladi.
Agar diabet tufayli glyukoza normasi oshsa, asoratlar alomatlar paydo bo'lgunga qadar faol shakllanmoqda. Kasallikni ilgari aniqlash uchun 60 yoshdan oshgan ayollarga har yili ro'za tutadigan shakarni iste'mol qilish tavsiya etiladi.
Yuqori shakar xavfi
Laboratoriya tadqiqotlari uchun venadan panjara oling. Xato qilish xavfini kamaytirish uchun ular endi barmoqdan bo'sh qoringa qon olmaslik uchun harakat qilmoqdalar. Agar ikki marta o'tkazilgan testlarda ortiqcha shakar aniqlangan bo'lsa, diabet tasdiqlangan deb hisoblanadi. Ushbu tashxis qo'yilgan bemorlar umr bo'yi davolanishga muhtoj. Birinchi bosqichda u sport, kam uglevodli parhez va glyukofag kabi insulin qarshiligini kamaytiradigan dorilarni o'z ichiga oladi.
Agar diabet kasalligi davolanmasa, qondagi shakar darajasi doimo me'yordan yuqori bo'ladi. Vaqt o'tishi bilan giperglikemiya bir nechta kasalliklarga olib keladi:
- Qondagi ortiqcha shakar va xolesterol qon tomirlarini tiqilib qoladi, bu diabetik angiopatiyaga, trombozning kuchayishiga, bosimni oshishiga olib keladi.
- Birinchidan, diabet kasalligida ko'zlar va buyraklar tomirlari azoblanadi, diabetik nefropatiya va retinopatiya asta-sekin shakllanadi.
- Vaqt o'tishi bilan boshqa organlar shikastlanishi mumkin.
- Qon aylanishining buzilishi miya uchun xavflidir. Buning oqibatlari turlicha bo'lishi mumkin: bosh og'rig'ining ko'payishidan nogironlikka qadar.
- Qondagi qand miqdorining ko'tarilishiga javoban ko'plab insulin chiqariladi. Ushbu gormon qon tomirlarini shakardan ozod qilishga yordam beradi, ammo shu bilan birga kilogramm ortishiga sabab bo'ladi.
- Uglevodning buzilishi ko'pincha lipidga qo'shilib, metabolik sindromni hosil qiladi.
- Qandli diabet yog 'jigar kasalligining sabablaridan biridir. Bu fibroz va siroz bilan murakkablashishi mumkin. Keksalik kasallik xavfini oshiradi.
- Qon shakarlari oqsil bo'lgan terining kollageniga ta'sir qiladi. Glikemiya qanchalik yuqori bo'lsa, ayollarda terining rivojlanishida yoshga bog'liq o'zgarishlar tezroq sodir bo'ladi.
- Qandli diabet immunitetga salbiy ta'sir qiladi.
- Yuqori shakar bilan ozuqa moddalarining etishmasligi asta-sekin shakllanadi. Ayniqsa tanada B vitaminlari va antioksidantlar yo'q.
Shakar darajasi va glyatlangan gemoglobin
Qondagi shakar darajasi har daqiqada o'zgarib turadi, shuning uchun diabet kasalligi ko'pincha barmoqdan glyukometr yordamida qonni tekshirsa ham, uning xavfli o'sishini sog'inishi mumkin. Yashirin shakarning ko'tarilishini glyatlangan gemoglobinni (GH) aniqlash orqali aniqlash mumkin.
Gemoglobin oqsildir, shuning uchun uni shakarga solish mumkin. Agar glyukoza normal bo'lsa, glikatsiyalangan gemoglobinning foizi 6 dan kam bo'ladi, shakar qancha ko'p va ko'paysa, shunchalik ko'p GG bo'ladi. Qondagi GH darajasi barcha yoshdagilar uchun bir xil.
Bunday tahlil juda informatsiondir, uni maxsus tayyorlash kerak emas. Natijada ovqat, stress, hayajonlanish ta'sir qilmaydi. Yagona talab - bu kamqonlikning yo'qligi. Qandli diabetda GG har chorakda aniqlanadi. Olingan natijalar kasallikning davolash sifatini ko'rsatadi.
Ro'za tutadigan qanddan farqli o'laroq, glyatlangan gemoglobin hatto prediabet bilan ham ko'paya boshlaydi. 6 dan 6,5% gacha bo'lgan ko'rsatkichlar uglevodlarning dastlabki buzilishini ko'rsatadi. Bu vaqtda to'g'ri davolanish diabet va qondagi qand miqdorini umrbod nazorat qilishdan saqlaydi. Patologiyani o'z vaqtida aniqlash uchun ayollarga har uch yilda bir marta tahlil qilish tavsiya etiladi, va keksa yoshda - undan ham tez-tez.
