Hammom mo''tadil yoki sovuq iqlimda yashaydigan odam uchun eng sevimli vaqtlardan biridir. Issiq bug 'tanaga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, immunitet tizimini mustahkamlaydi, vazn yo'qotishni rag'batlantiradi. Bu nafaqat tanani tozalash protsedurasi, balki ichki holatga foydali ta'sir ko'rsatadi, kayfiyatni yaxshilaydi va hayot ruhini ko'taradi.
Ko'pgina odamlar, diabet kasalligi tashxisi qo'yilganligi sababli, o'zlarini juda rad qilishlari kerak. Maxsus parhezlarga o'tiring. Kasallik kelajakda yomonlashmasligi uchun turmush tarzingizni qayta ko'rib chiqishingiz kerak. Bunday holatda ko'plab odatlar sog'liq va hatto inson hayotining muvozanatini yo'qotishi mumkin.
Ko'p odamlar savol berishadi: diabet hammomga borish bilan mos keladimi? Biz bu sirning pardasini biroz ochishga harakat qilamiz.
Vanna va diabet
Ko'tarilgan harorat ichki organlar va tizimlarga, ayniqsa yurak-qon tomir tizimining ishida asoratlari bo'lgan odamlarga jiddiy ta'sir qiladi. Issiq bug 'qondagi insulin tarkibiga ta'sir qiladi, issiq hammomda tanadagi insulinni bog'laydigan tarkibiy qismlar yo'q qilinadi. Shuning uchun, hammomdan keyin shakarni ko'paytirish yoki tushirish mumkin.
Termal protseduralar va og'ir ichimliklarni birlashtirish tavsiya etiladi. Dorivor o'simlik preparatlarini qo'llash tavsiya etiladi.
Sekin metabolizm natijasida to'plangan zararli moddalar bug 'xonasiga borganda tezda chiqariladi. Issiqlik shakarni tushirish orqali tanaga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Vannadan keyin ko'p vaqt o'tmay diabet kasalligi farovonligini yaxshilaydi.
Qandli diabet bilan kasallanganlar uchun vannaning foydalari:
- Vazodilatatsiya;
- Mushaklar bo'shashishi;
- Kuchaytiruvchi ta'sir;
- Tanadagi qon aylanishini yaxshilash;
- Yallig'lanishga qarshi ta'sir;
- Stressni kamaytirish.
2-toifa diabetli hammom
Issiq bug 'ta'sir qilish charchoqni engillashtiradi va tananing qarshiligini oshiradi. Qon tomirlari haroratda kengayadi, bu dori vositalarining tanadagi barcha to'qimalarga yaxshiroq kirib borishiga yordam beradi, shuning uchun ko'p miqdordagi dorilarni qabul qilish kerak emas.
2-toifa diabetga chalingan hammomga juda ehtiyotkorlik bilan, oyiga 2-3 martadan ko'proq tashrif buyurish kerak, shu bilan birga mo''tadil haroratli bug 'xonasiga tashrif buyurish tavsiya etiladi va uzoq vaqt emas. Tananing haddan tashqari qizib ketishiga yo'l qo'ymaslik kerak, chunki issiqlik urishi asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin.
Siz tanangizni haroratning kontrasti bilan sinab ko'rmasligingiz, sovuq suvda cho'milishingiz yoki sovuqda keskin yurishingiz kerak emas. Qon tomirlariga bosim asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin. Jarayondan 3 soat oldin ovqatlanishdan bosh tortishingiz kerak. Muassasaga tashrifni kechiktirish, teri muammolariga duch kelganda: ochiq yaralar yoki yaralar.
Vanna va yurak
Hammomdagi atmosfera yurak va qon tomirlariga qo'shimcha yuk yaratadi, shuning uchun siz ijobiy va salbiy tomonlarini ko'rib chiqishingiz kerak. Agar diabetga chalingan odam bug'li hammomni olishga qaror qilgan bo'lsa, unda yuqori haroratdan saqlanish kerak, shuningdek, supurgi bilan massajdan voz kechish kerak. Masalan, bug 'xonasidan keyin qor bilan artib yuborilsa, yurak to'satdan o'zgarishlarga toqat qila olmaydi.
Vanna va o'pka
Ko'tarilgan harorat va nam havo o'pkada va nafas olish tizimining shilliq pardalarida havo aylanishini yaxshilaydi.
Issiq havo havo almashinuvini yaxshilaydi, gaz almashinuvini oshiradi, nafas olish tizimiga terapevtik ta'sir ko'rsatadi.
Issiq havoning ta'siri ostida nafas olish apparati ligamentlari va mushaklari bo'shashadi.
Vanna va buyrak
Yuqori harorat ta'sirida buyrak usti bezlari ko'proq adrenalinni chiqaradi. Diurez kamayadi va bu ta'sir vannaga tashrif buyurganidan keyin 6 soat davom etadi. Terlash kuchayadi, chunki issiqlik uzatish paytida tanani sovutish uchun suv ishlatiladi.
Natriyning siydik bilan ajralib chiqishi jarayoni susayadi, uning tuzlari ter bilan birga tanadan chiqariladi. Bunday holda, buyraklardagi yuk kamayadi. Shuningdek, ular ko'p miqdordagi oddiy toza suvni iste'mol qilishni tavsiya etadilar.
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar:
Surunkali sistit- Urolitiyoz;
- Jade;
- Buyrak tuberkulyozi;
- Prostatit.
Surunkali sistitHammom va endokrin va ovqat hazm qilish tizimlari
Issiq hammom havosi qalqonsimon bezni o'zgartiradi, oqsil sintezi va oksidlanish jarayonlarini kuchaytiradi. Qonning kislota-baz muvozanati ham o'zgaradi.
Yuqori haroratda oshqozon-ichak traktiga qon ta'minoti oshadi.
Hammom va asablar
Bug 'xonasida asab tizimi bo'shashadi, bu miyadan qonning chiqishi bilan osonlashadi.
Issiq urishidan himoya qilish uchun tajribali xizmatchilarga boshlarini sochiq bilan o'rash yoki bunday holatlar uchun maxsus vanna qopqog'ini sotib olish tavsiya etiladi.
Yo'q qachon
Vanna va diabetni bir qancha sabablarga ko'ra birlashtirish mumkin emas:
- Yurak va qon tomirlari kasalliklari. Qo'shimcha ish yuki yurak xuruji yoki insultga olib kelishi mumkin.
- Teri muammolari: yiringli yaralar, qaynaydi. Issiqlik mikroblarning ko'payishi va ko'payishiga olib keladi.
- Jigar va buyrak kasalliklari.
- Qonda aseton. Ushbu holat diabetik komaga sabab bo'lishi mumkin.
Diabetga qarshi ko'rsatmalar
Eng yaxshi natijaga erishish uchun quyidagilarga amal qilish tavsiya etiladi: taxminan 10-15 daqiqa qizdiring, so'ngra salqin suvga botiring va yana qizdiring. Bu vaqtda diabetga chalinganlar sog'lig'ini diqqat bilan tinglashlari kerak.
Salbiy oqibatlarning oldini olish va bug 'xonasini tark etish uchun, diabetga chalinganlarga kompaniyada cho'milish tavsiya etiladi. Qondagi qand miqdoridagi o'zgarishlarni kuzatib borish uchun qon glyukoza o'lchagichiga ega bo'lish tavsiya etiladi.
Shakar darajasi ko'tarilgan haroratlarda keskin tushishi mumkinligi sababli, qonda shakarni ko'paytirish uchun shirin choyni yoki dorilarni saqlash tavsiya etiladi.
Sog'likni cho'milish protseduralarini o'simlik infuziyalari va choylarni bir vaqtning o'zida iste'mol qilish bilan birlashtira olasiz. Masalan, achchiq shuvoqqa asoslangan choy, dafna yaprog'ini tayyorlash, romashka choyi.
Agar siz muammoga oqilona yondashsangiz, diabetik vannaga tashrif buyurish kasallikka qarshi kurashning qo'shimcha samarali usuli bo'lishi mumkin.
