2-toifa diabet bilan ba'zi oziq-ovqat mahsulotlarini iste'mol qilish shifokorlar va bemorlar orasida ko'plab tortishuvlarga sabab bo'ladi. Bu oziq-ovqatning uglevod miqdori, kaloriya tarkibi va kimyoviy tarkibi bilan bog'liq. Axir, sog'lom odam uchun foydali bo'lgan barcha ovqat diabetik emas. Ammo 2-toifa diabetli asal haqida nima deyish mumkin: bu mahsulotni iste'mol qilish mumkinmi yoki yo'qmi? Afsuski, bu savolga aniq javob mavjud emas. Ba'zi endokrinologlarning ta'kidlashicha, bemorlar ushbu mahsulotdan butunlay voz kechishlari yaxshiroq, boshqalari esa bu kichik dozalarda kontrendikedir emas deb ta'kidlashadi. Qanday bo'lmasin, bunday qarorni faqatgina ushbu bemorda kasallikning aniq yo'nalishini biladigan davolovchi shifokor qabul qilishi mumkin.
Foydalanishning afzalliklari va xususiyatlari
Asal kimyoviy tarkibi jihatidan noyob mahsulotdir. Uning tarkibida ko'plab fermentlar, aminokislotalar, vitaminlar, minerallar va boshqa biologik muhim birikmalar mavjud. Ammo kimyoviy tahlil qilmasdan ham, uning yoqimli ta'mi tufayli siz juda ko'p uglevodlar borligini ham tushunishingiz mumkin. Uning tarkibida fruktoza mavjud, bu diabetda taqiqlanmagan, ammo shu bilan birga ushbu mahsulotda juda ko'p glyukoza mavjud. Shuning uchun bemorning dietasida ushbu mahsulot miqdori cheklangan bo'lishi kerak - 1-2 osh qoshiqdan oshmasligi kerak. l kuniga.
O'rtacha foydalanish bilan asal bunday foydali xususiyatlarga ega:
- diabet tufayli tushkunlikka tushgan immunitetni yaxshilaydi;
- yoriqlar, aşınmalar va trofik yaralar bilan terining shifo jarayonini tezlashtiradi;
- asab tizimining faoliyatini normallashtiradi va uyquni kuchaytiradi;
- organizmdagi metabolik jarayonlarning kuchayishiga yordam beradi;
- qondagi gemoglobinni ko'paytiradi;
- charchoq tuyg'usini kamaytiradi, kuchlanish beradi;
- Yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega.
Asal yurak mushaklari va qon tomirlarini mustahkamlaydi, ohangini normallashtiradi. Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlarda ushbu mahsulotni muntazam ravishda ishlatish tanani yoshartiradi va ko'plab patologik jarayonlarni inhibe qiladi. Tashqi tomondan terining yaxlitligini tiklash, yallig'lanish va shishishni engillashtirish uchun foydalanish mumkin.
Siz shunga o'xshash asalni hatto sog'lom odamlarda ham iste'mol qilishingiz mumkin, diabet kasalligi haqida gapirmasa ham bo'ladi. Bunday mahsulot nafaqat bemorga hech qanday foyda keltirmaydi, balki diabet kasalligini ham og'irlashtirishi mumkin.
Bir kunda iste'mol qilinadigan asal miqdorini faqat davolovchi shifokor aniqlaydi
2-toifa diabet bilan og'rigan bemorlar o'z dietalarini qat'iy ravishda kuzatib borishlari va uglevodlari kam bo'lgan ovqatlarni tanlashlari kerak. Mahsulot glisemik indeksini kamaytirish uchun uni chuqurchalar bilan eyish mumkin. Mum oddiy shakarlarning so'rilishini va parchalanishini sekinlashtiradi, buning natijasida inson qonida glyukoza darajasida keskin o'zgarishlar bo'lmaydi.
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar va zararlar
Agar kontrendikatsiyalar hisobga olinmasa yoki tavsiya etilgan dozadan oshsa, 2-toifa diabet uchun asal zararli bo'lishi mumkin. Bunday kasalliklar va sharoitlar bilan birga iste'mol qilish juda istalmagan:
Qandli diabet uchun banan- oshqozon buzilishi;
- individual intolerans;
- allergiya
- jigar va buyraklarning jiddiy buzilishlari;
- yuqori qon shakar.
Qandli diabetda asalni faqat qonda glyukoza miqdoriga erishilganda iste'mol qilish mumkin. Ushbu mahsulotni dietaga kiritishdan oldin, glyukometrning ko'rsatkichlarini yozib olish va ovqatdan keyin tananing reaktsiyasini kuzatish kerak. Har qanday noodatiy o'zgarishlar va reaktsiyalar haqida shifokorga xabar berish kerak (va bu holda asalni iste'mol qilish vaqtincha to'xtatilishi kerak).
Agar siz har kuni ko'p miqdorda asal iste'mol qilsangiz, bu jigar va oshqozon osti bezi tomonidan ayanchli oqibatlarga olib kelishi mumkin. Bemorning yuqori kaloriya miqdori tufayli semirish va yurak-qon tomir tizimining kasalliklarini rivojlanish xavfi ortadi. Mahsulotning bir qismi bo'lgan fruktoza ochlikni oshiradi va ishtahani yaxshilaydi, bu 2-toifa diabet uchun juda istalmagan.
Asal navlarining barchasida ham bir xil miqdordagi uglevodlar mavjud emas. Masalan, ohak tarkibida, ayniqsa, akatsiyadan olingan juda ko'p narsa bor. Ushbu mahsulot turini tanlashda buni hisobga olish kerak. Vakolatli yondashuv va o'rtacha foydalanish bilan asal va 2-toifa diabet butunlay mos keladi va bemor faqat ushbu mahsulotdan foyda ko'rishi mumkin.
Asalni qaynoq suvda eritib bo'lmaydi, chunki bu uning kimyoviy tuzilishini buzadi va zararli xususiyatlarga ega bo'lishi mumkin. Asal bilan ichimliklar xonada yoki issiq haroratda bo'lishi kerak
An'anaviy tibbiyotda qo'llash
Qandli diabet uchun asal nafaqat oziq-ovqat sifatida, balki terapevtik vosita sifatida ham iste'mol qilinishi mumkin. An'anaviy tibbiyotda bu, ehtimol keng ta'sir doirasi tufayli eng mashhur ingredientlardan biridir. Buning uchun qaysi asal eng mos keladi? Siz karabuğday yoki akasiya asalidan foydalanishingiz mumkin, ammo u mutlaqo tabiiy va shakarsiz bo'lishi kerak.
Qandli diabet bilan og'rigan bemorlar uchun foydalanish uchun tasdiqlangan asalga asoslangan ba'zi an'anaviy tibbiyot uchun retseptlar:
- asal yong'oq bilan. Bir hovuch yong'oq 1 osh qoshiqni quyishi kerak. l asal va muzlatgichda bir kun turib oling. Ikkinchi nonushta paytida siz yong'oqning ikki yoki uch qismini eyishingiz kerak. Bu tanaga kuch beradi va miyada qon aylanishini yaxshilaydi;
- kefir bilan asal. Yotishdan oldin bir stakan kam yog'li kefirga 1 osh qoshiq qo'shishingiz mumkin. suyuq asal. Bunday ichimlik asab tizimini tinchlantiradi va tanani bo'shashtiradi.
Noan'anaviy davolanishdan oldin, shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak. An'anaviy tibbiyot davolanishni shakarni kamaytiradigan dorilar bilan almashtira olmaydi, shuning uchun ular dietaning ahamiyatini bekor qilmaydi. Muvozanatli ovqatlanish va qon shakarini muntazam ravishda o'lchash bemorning farovonligi va turli asoratlarning oldini olishning kalitidir.
