Metabolizmni tezlashtirish va yaxshilash uchun dorilar

Bir necha sabablarga ko'ra metabolizmdagi o'zgarishlar. Buzilishlarning namoyon bo'lishi tashqi va ichki bo'lishi mumkin.

Uni tarqatish uchun bir qator dorilar, qo'shimchalar va vitamin komplekslari qo'llaniladi.

Metabolizmni yaxshilash uchun hap va dorilar nima?

Metabolizm nima?

Metabolizm, boshqacha qilib aytganda metabolizm, bu hayotni qo'llab-quvvatlash uchun energiya chiqaradigan tanadagi ma'lum metabolik reaktsiyalar to'plami.

Ko'p miqdorda vitaminlar, minerallar va ozuqaviy moddalar oziq-ovqatga kiradi. Ular faqat ehtiyotkorlik bilan ishlov berilgandan so'ng - murakkab qismlarga bo'linish va oddiy elementlarning shakllanishidan so'ng o'zlashtiriladi.

Shartli ravishda ikki qismga bo'lingan murakkab kimyoviy jarayon sodir bo'ladi:

1. Anabolizm - murakkab elementlarning yo'q bo'lib ketishi va ularning soddagilariga aylanishi jarayoni. Energiya chiqishi mavjud.
2. Katabolizm - Yangi elementlarni yaratish jarayoni. Energiya sarfi mavjud. Hujayra yangilanishi, soch o'sishi katabolizm.

Bu ikki jarayon bir-biriga mutlaqo tengdir. Ular tsikl va navbat bilan o'tadi. Metabolizmning bosqichlari: fermentlarga parchalanish va so'rilish, elementlarning bir tekis taqsimlanishi, energiya hosil qilish va assimilyatsiya qilish, qoldiqlarni yo'q qilish. Birinchidan, ozuqa moddalari kirib, parchalanadi, keyin yangilari hosil bo'ladi.

Qayta tiklash doimiy ravishda amalga oshiriladi, u dam olish, uxlash yoki to'liq jismoniy faoliyat bo'lsin.

Bu buzilish holatlarida tanani mustaqil ravishda tiklashga imkon beradi. Barcha organlarning ishlashini ta'minlash uchun metabolizmning asosiy ko'rsatkichlari mavjud. Diyetani parhezga kiritishda buni hisobga olish kerak.

Tezlashtirilgan va sekinlashgan metabolizm mavjud. Jarayonning tezligi jinsga, yoshga, ovqatlanishga, irsiyatga, tanadagi yog 'va mushaklarning nisbatiga bog'liq. Metabolik buzilishlar mavjud bo'lgan holatlar mavjud. Muvaffaqiyatsizlikning sabablari qalqonsimon bezovtalik, qandli diabet, buyrak usti bezlari kasalliklari, gipofiz bezlari.

Buzilishlarni ko'rsatadigan tashqi alomatlarga quyidagilar kiradi.

• kam og'irlik yoki ortiqcha vazn;
• nafas qisilishi
• shishish;
• sochlarning, terining, tirnoqlarning yomonlashishi;
• badandagi charchoq.

Metabolik kasalliklarning sabablariga qarab, turli xil dorilar buyuriladi.

Giyohvand moddalarni iste'mol qilish uchun ko'rsatmalar

Moddalar almashinuvini yaxshilash uchun dorilar oqsil sintezini, lipid metabolizmini tezlashtiradi, kisloroddan foydalanishni va endokrin tizimni yaxshilaydi.

Moddalar almashinuvini tezlashtiradigan tabletkalardan foydalanish uchun ko'rsatmalar ro'yxati quyidagilarni o'z ichiga oladi.

• suvsizlanish;
• gipovinoz;
• dietani buzish;
• gormonal nomutanosiblik;
• mushaklarning zaiflashishi;
• anemiya
• ortiqcha vazn.

Metabolizmni yaxshilash dorilar

Metabolizmni kuchaytirish uchun stimulyator, gormonlar va steroid dorilar qo'llaniladi.

Bunday dorilar ro'yxatiga quyidagilar kiradi:

1. Reduxin. Kilo yo'qotishning eng keng tarqalgan vositasi. Bu to'yinganlik markaziga ta'sir qiladi, shuning uchun odam ozroq ovqat iste'mol qiladi. Energiya ishlab chiqarishni rag'batlantiradi.
2. L-karnitin. Gormon preparatlari energiya almashinuvida faol ishtirok etadi, qalqonsimon bezga ta'sir qiladi. Modda tanadagi ko'plab jarayonlarning tezlanishini tezlashtiradi. Anabolik ta'sirga ega, oziq-ovqatning so'rilishini yaxshilaydi, ferment faolligini oshiradi. Og'irlik va yog 'miqdorini, uglevod va oqsil molekulalarining parchalanishini kamaytiradi.
3. Anabolik steroidlar. Erkak gormonlari bo'lgan dorilarga Danabol, Anadrol, Anavar kiradi. Taqdim etilgan dorilar guruhi metabolizmni yomonlashtirmaydi, tanadagi yog'larni yoqadi. Mushaklar massasini olish uchun ko'pincha sportda ishlatiladi. Nojo'ya ta'sirlari: jigar faoliyatining buzilishi, gormonal nomutanosiblik.
4. Liponorm. Bu keng qamrovli dasturning bir qismi sifatida vaznni kamaytirish vositasidir. Dori tarkibi aminokislotalar, vitaminlar, o'simliklarning tabiiy tarkibiy qismlari, iz elementlarini o'z ichiga oladi. Liponorm metabolizmni yaxshilaydi, oshqozon tizimi va umumiy farovonlikni yaxshilaydi. Shuningdek, u yog'larni teng ravishda taqsimlaydi, ularning to'planishiga to'sqinlik qiladi.
5. Chromium Picolinate. Bu xrom etishmasligini qoplaydi, xolesterin va shakar miqdorini normallantiradi va yog 'almashinuvini tartibga soladi. Asbob - bu parhez qo'shimchasi, yaxshi singdirilgan, toksiklikka ega emas. Bu hujayra ichidagi jarayonlarga, asab tizimiga ijobiy ta'sir qiladi, ovqat hazm qilish tizimini yaxshilaydi va vaznni kamaytirishga yordam beradi.
6. Lesitin. Bu uyali metabolizmga ta'sir qiladi. Jigar va o't pufagi, oshqozon-ichak trakti, asab tizimiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Lesitin vitaminlar va moddalarni hujayralarga tashiydi, yog'da eriydigan vitaminlarning so'rilishini ta'minlaydi. Moddaning ba'zi xususiyatlari - bu qand miqdorini normallashtirish, qondagi yog 'va xolesterin kontsentratsiyasi.

Tadqiqot davomida Metformin antidiyabetik dorisi lipid metabolizmi jarayonida ijobiy ta'sir ko'rsatdi. Metabolizmni tezlashtirish uchun siz kaltsiy, xrom, foliy va süksin kislotasini o'z ichiga olgan dorilar yoki qo'shimchalarga e'tibor berishingiz kerak.

Vitaminlarning metabolizmdagi o'rni

Metabolizmni normallashtirishda vitaminlar va minerallar juda katta rol o'ynaydi. Ular tanani energiya bilan to'yintiradi, to'qima ohangini oshiradi, vitamin etishmasligini oldini oladi, umumiy mustahkamlovchi ta'sirga ega.

Metabolizmni yaxshilaydigan fermentlar koenzimlar bilan aloqa qilishadi. Ko'p yog'da eriydigan va suvda eriydigan vitaminlar, masalan, C, B, A, K guruhlari, koenzimlarga aylantiriladi. Shunday qilib, tetiklantiruvchi va tezlashtiruvchi reaktsiyalar paydo bo'ladi.

B vitaminlari metabolizmga kuchli ta'sir ko'rsatadi. Ular redoks reaktsiyalarida, aminokislotalar sintezida ishtirok etadilar. Xolesterin va yog 'kislotalari kontsentratsiyasiga ta'sir qiladi. Protein, uglevod va yog 'almashinuviga ta'sir qiladi.

Metabolizmning pasayishi muammosi nafaqat ovqatlanishda, balki jismoniy faoliyat bilan ham bog'liq bo'lishi mumkin. Shuning uchun vitamin komplekslari, dorilar bilan bir qatorda, turmush tarzi ham tartibga solinadi. Metabolizmning ko'payishi yugurish yoki yurish bo'lishi mumkin (kuniga 1 soatdan ko'proq).

Metabolik jarayonlarni tezlashtirish uchun quyidagi vitaminlar, minerallar, moddalardan foydalanish kerak.

• S vitamini - metabolizmni himoya qiladi, yaxshilaydi va glyukozani qayta ishlaydi;
• B guruhi - metabolik funktsiyalarni tezlashtiradi, xolesterolni ko'payishini oldini oladi;
• A va D vitaminlari - terining go'zalligi uchun javobgardir va metabolizmni tezlashtiradi;
• E vitamini - gormonlar sekretsiyasini va metabolik funktsiyalarni tartibga soladi;
• lipoik kislota - kislorod metabolizmida muhim rol o'ynaydi;
• kaltsiy - yog 'to'planishiga to'sqinlik qiladi, suyak to'qimasini mustahkamlaydi;
• omega-3 - yog'lar va pektin miqdorini muvozanatlashtiradi, ferment reaktsiyalarini tartibga soladi;
• xrom - tabiiy yog 'yoqish vositasi, uglevodlarni qayta ishlash bilan shug'ullanadi, shakar miqdorini normallantiradi;
• tola metabolizmni 15% ga tezlashtiradi.

Dorixonalarda siz ushbu maqsadlar uchun tanlangan vitamin-mineral komplekslarini topishingiz mumkin. Bularga Mono Oxy, Vita O2, Vita Zeolit ​​kiradi.

Metabolik funktsiyalarni normalizatsiya qilish uchun beshta oddiy maslahat:

• to'g'ri tanlangan parhez jismoniy faoliyat bilan birgalikda metabolik jarayonlarni tezlashtiradi;
• dietaga vitaminlar va ozuqa moddalariga boy oziq-ovqatlarni kiritish;
• haddan tashqari ovqatlanishdan saqlaning;
• ovqatdan 20 daqiqa oldin bir stakan suv iching;
• kontrastli dush oling.

Metabolik tezlashuv usullari haqida video material:

An'anaviy tibbiyotga oid maslahatlar

Metabolik funktsiyalarni jadallashtirishning xalq usullari o'tlar va to'lovlarga asoslangan infuziyalar, damlamalardan foydalanishni o'z ichiga oladi. Metabolizmni yaxshilash uchun muqobil tibbiyot uchun ko'plab retseptlar mavjud.

Shifokor bilan maslahatlashgandan so'ng, siz taqdim etilgan variantlardan biriga e'tibor qaratishingiz mumkin.

1. O'rmon yig'ish. Teng nisbatda qayin barglari, xushbo'y gullar, qizilmiya ildizi, qoraqarag'ali barglar, qarag'ay gullari to'plami tayyorlanadi. Keyin, qaynoq suvga (500 ml) 2 osh qoshiq qo'shing va infuzionni olovda taxminan 3 daqiqa ushlab turing. Bulyon yarim soat davomida infuz qilinadi, suziladi va 100 ml ichiladi.
2. Shirin ichimlik. Siqorga asoslangan retsept jigar va oshqozon osti beziga foydali ta'sir ko'rsatadi. Tug'ralgan hindibo (2 osh qoshiq) 500 ml suvda eritiladi. Olingan aralash olovga qo'yildi va 10 daqiqa qaynatiladi. Filtrlangan va soviganidan keyin. Kuniga bir necha marta 150 ml iste'mol qiling.
3. Sidr damlamasi. Qarag'ay yong'oqlari (500 g) aroq (500 ml) bilan quyiladi. Infuziya uchun shisha idishlar ishlatiladi. Olingan kompozitsiya bir hafta davomida saqlanadi, vaqti-vaqti bilan idishni silkitadi. Bir qoshiqda kuniga uch marta ishlatiladi. Tavsiya etilgan kurs - bu bir oy.
4. "Maydon" tayyorlash. Metabolik funktsiyalarni tezlashtirish va toksinlarni tozalash uchun samarali. Dala otini tayyorlash uchun (osh qoshiq) qaynoq suv bilan quyiladi. Aralash bug 'hammomida 20 daqiqa davomida infuz qilinadi. Filtrdan keyin bulon foydalanish uchun tayyor.
5. Zig'ir urug'lari. Ovqat hazm qilish traktining ishiga ijobiy ta'sir qiladi. Ertalab ½ osh qoshiqni oling, oddiy suv bilan yuvib tashlang. Urug'larni zig'ir moyi bilan almashtirishingiz mumkin. Bu 1-2 osh qoshiq idishlarni kiyinish uchun olinadi.
6. Tonik to'plam. Uning tarkibi yalpiz, yong'oq barglari, valerian ildizi (yoki do'lana gullari) ning teng nisbatini o'z ichiga oladi. Qaynayotgan suvda (500 ml) 2 osh qoshiq osh qoshiq tonik to'plamini qo'shing. 2 daqiqadan so'ng, issiqdan olib tashlang, yarim soat davomida turib oling va filtrlang. Qabul: kuniga uch marta 100 ml.

Metabolizmni tezlashtirish uchun vositalar dorilar, vitamin komplekslari, qo'shimchalar bilan ta'minlanadi. To'g'ri boyitilgan ovqatlanish, xalq retseptlari, jismoniy faollik ham muammoni hal qilishga yordam beradi.