DIABET UCHUN GOJI REZAVORLAR

Send

Qadimgi yunon mifologiyasida shifo xudosining qizi esga olinadi, uning nomidan "panatseya" so'zi paydo bo'lgan. Bu har qanday kasallikning davosi deb taxmin qilinadi. Odamlar hali ham bunday dorini orzu qiladilar va vaqti-vaqti bilan mo''jizaviy birikmalar yoki mahsulotlarni e'lon qiladilar. Bularga goji rezavorlari kiradi.

Goji mevalari - reklama nima haqida qichqiradi

Og'irlikni yo'qoting, saraton kasalligining oldini oling, yoshroq bo'ling, kosmonavt kabi sog'likka ega bo'ling - goji rezavorlarining reklamasini o'qiyotganda, bu imkoniyatlar haqida fikrlar paydo bo'ladi.

Internetda hamma narsa juda ziddiyatli. Kimdir shartsiz foyda haqida hayajon bilan baqiradi, kimdir uradi. Hamma joyda ular soxta narsalarni sotib olishdan ehtiyot bo'lishni taklif qilishadi.

Bu mantiqiymi? Reklama beruvchilar uchun - yuz foiz. Barcha burchaklardan baqirmang - ular mahsulot sotib olishmaydi. Buning sabablari ham bor. O'zingizga tan oling: siz hech qachon sog'liqni saqlashni kuch sarflamasdan, parhezlarsiz va hatto jismoniy mashqlar qilmaslik va biron bir odatdan voz kechmaslik uchun orzu qilmaganmisiz? Bundan tashqari, panatseya haqidagi bu abadiy so'z.

Aytgancha: "barcha kasalliklar uchun davolanish" deyish noto'g'ri. Axir, yunoncha so'zning o'zi allaqachon "barcha kasalliklarni davolash" degan ma'noni anglatadi. Agar bunday bo'lmasa ham.

Chindan ham goji rezavorlar nima?

Goji rezavorlari haqida eng keng tarqalgan ma'lumot - bu dereza, toksik bo'lmagan bo'ri daraxtining amakivachchasi. Nazariy jihatdan, u Rossiyada o'sishi mumkin va o'sadi, ammo, ehtimol, har bir mamlakat uyida emas. Turli xil onlayn-do'konlar tomonidan taklif etiladigan goji rezavorlari Xitoydan, xususan Ningxia dan keladi. Ma'lumot, shuningdek, asosan sotuvchilardan olinadi.

Foydali xususiyatlari

Har qanday o'simlik ovqatlarida vitaminlar, minerallar, mevali kislotalar va boshqalar mavjud.

Xususan, goji rezavorlari quyidagilardan iborat:

asosiy vitaminlar, shuningdek, "askorbin kislotasi" - juda ko'p miqdorda;
aminokislotalar, shu jumladan zarur bo'lganlar;
minerallar: kaltsiy va fosfor, rux, selen, temir va mis, shuningdek germaniy, o'simlik mahsulotlari uchun eng kam uchraydigan element;
antioksidantlar;
yog 'kislotalari.

Bularning barchasi "oshxona" goji rezavorlarining mashhur xususiyatlarini beradi. Bunday tarkibga ega bo'lgan mahsulot oddiygina metabolizmni yaxshilash, ortiqcha xolesterol bilan kurashish, detoksifikatsiyani ta'minlash, farovonlikni va kayfiyatni ko'tarish uchun majburdir. Bundan tashqari, iste'molchingizni keraksiz kilogrammlardan qutqaring.

Ular, shuningdek, goji rezavorlar qon shakarini kamaytiradi va shuning uchun diabet uchun ajralmas ekanligini aytishdi. Biz ushbu masala bo'yicha batafsilroq to'xtalamiz.

Agar mahsulot qonda glyukoza miqdorini tushirishga qodir bo'lsa, unda diabet uchun foydalimi? Nazariy jihatdan, ha. Shuning uchun, goji rezavorlari, bu xususiyatga ega, diabetga va har qanday kasallikka yordam berishi kerak.

Diabetga turli xil shakllarda goji rezavorlarini kiritish mumkin:

Sof shaklda, juda engil atıştırmalık sifatida.
Yogurt yoki porridge qo'shing.
Sharob tayyorlang: bir stakan qaynoq suvda beshta rezavorni pishiring, sovutilgan ichimlik.

Goji rezavorlarining kunlik tavsiya etilgan darajasi kuniga 20-30.

Har qanday taqiqlar bormi?

Goji rezavorlari bolalar uchun tavsiya etilmaydi. Bolaning tanasiga ta'siri to'liq tushunilmagan. Bundan tashqari, allergiya paydo bo'lishi mumkin.
Goji rezavorlarini, agar ular allaqachon istalmagan reaktsiyaga ega bo'lsa yoki umuman individual intoleransga moyil bo'lsangiz, ularni iste'mol qilmaslik kerak.
Keyingi kontrendikatsiya - tana haroratining ko'tarilishi.

Maslahat berishni unutmang

Agar siz goji rezavorlarining foydalariga ishonchingiz komil bo'lmasa va ularning yordami bilan kasalligingizni yengillashtirishiga ishonchingiz komil bo'lsa, ehtiyot bo'ling. Mahsulotning haqiqiy foydalari mubolag'a bo'lishi mumkin. Sizning tanangiz goji rezavorlaridan barcha mumkin bo'lgan foyda olishingizga to'sqinlik qiladigan xususiyatga ega bo'lishi mumkin.

Shuning uchun o'z-o'zidan davolamang. Sizning dietangizning har bir mahsuloti shunchaki shifokor yoki ovqatlanish mutaxassisi tavsiyalarini olishga majburdir. Bu, ayniqsa, sizning shifokorlaringiz turli xil asoratlarni qayd etgan bo'lsa, sizning kasallikingiz rivojlanib borayotgan bo'lsa, bu juda muhimdir. Tibbiyot endi diabetga chalingan odamlarga kasallikning og'irligini engishga imkon beradigan etarlicha vosita va usullarni biladi.