2-toifa diabet: davolash usullari

2-toifa diabet barcha diabetga chalinganlarning 90-95 foizida tashxis qo'yilgan. Shuning uchun bu kasallik 1-toifa diabetga qaraganda ancha keng tarqalgan. 2-toifa diabet kasalligi bilan og'rigan bemorlarning taxminan 80 foizi ortiqcha vaznga ega, ya'ni ularning tana vaznlari ideal darajadan kamida 20 foizga oshadi. Bundan tashqari, ularning semirib ketishi, odatda, qorin bo'shlig'ida va yuqori tanada yog 'to'qimalarining cho'kishi bilan tavsiflanadi. Shakl olma kabi bo'ladi. Bunga qorin bo'shlig'idagi semirish deyiladi.

Diabet-Med.Com veb-saytining asosiy maqsadi 2-toifa diabetni samarali va real davolash rejasini taqdim etishdir. Ma'lumki, kuniga bir necha soat ro'za tutish va tinimsiz mashqlar bu kasallikka yordam beradi. Agar siz og'ir rejimni ko'rishga tayyor bo'lsangiz, unda sizga insulin yuborish shart emas. Shunga qaramay, bemorlar jismoniy tarbiya mashg'ulotlarida ochlikdan yoki "qattiq ishlashni" xohlamaydilar, hatto diabet asoratlari tufayli og'riqli o'limni boshdan kechiradilar. Biz qon shakarini normal darajaga tushirish va uni past darajada ushlab turish uchun insoniy usullarni taklif etamiz. Ular bemorlarga nisbatan yumshoq munosabatda bo'lishadi, lekin ayni paytda juda samarali.

2-toifa diabet uchun kam uglevodli dietaga oid retseptlar bu erda keltirilgan.

Maqolaning quyida siz 2-toifa diabetni davolashning samarali dasturini topasiz:

• ochliksiz;
• past kalorili dietalarsiz, to'liq ochlikdan ko'ra ko'proq og'riqli;
• qattiq mehnat qilmasdan.

2-toifa diabetni qanday boshqarish, uning asoratlaridan sug'urta qilish va shu bilan birga o'zingizni to'la his qilish haqida bizdan bilib oling. Siz och qolishingiz shart emas. Agar sizga insulin in'ektsiyalari kerak bo'lsa, unda ularni mutlaqo og'riqsiz bajarishni o'rganing, dozalari minimal bo'ladi. Bizning usullarimiz 90% hollarda 2-toifa diabetni insulin in'ektsiyasiz samarali davolashga imkon beradi.

Barchaga ma'lum bir so'z: "har kimning o'z diabeti bor", ya'ni har bir bemor uchun bu o'ziga xos tarzda davom etadi. Shuning uchun diabetni davolashning samarali dasturi faqat individualdir. Ammo, 2-toifa diabetni davolashning umumiy strategiyasi quyida keltirilgan. Uni individual dasturni qurish uchun asos sifatida ishlatish tavsiya etiladi.

Ushbu maqola "1-toifa yoki 2-toifa diabet: qaerdan boshlash kerak" maqolasining davomi. Iltimos, avval asosiy maqolani o'qing, aks holda bu erda biron bir narsa aniq bo'lmasligi mumkin. 2-toifa diabet aniq tashxis qo'yilganida samarali davolanishning nuances quyida tavsiflanadi. Ushbu jiddiy kasallikni qanday boshqarishni bilib olasiz. Ko'pgina bemorlar uchun bizning tavsiyalarimiz insulin in'ektsiyalaridan bosh tortish uchun imkoniyatdir. 2-toifa diabetda bemor uchun og'irlik darajasini hisobga olgan holda diet, jismoniy mashqlar, tabletkalarni va / yoki insulin olish birinchi navbatda belgilanadi. Keyin u avval erishilgan natijalarga qarab har doim moslashtiriladi.

Qanday qilib 2-toifa diabetni samarali davolash kerak

Avvalo, "1 yoki 2 turi diabet: qaerdan boshlash kerak" maqolasidagi "Qandli diabetni davolashni qaerdan boshlash kerak" bo'limini o'rganing. U erda keltirilgan harakatlar ro'yxatiga rioya qiling.

2-toifa diabetni samarali davolash strategiyasi 4 darajadan iborat:

• 1-daraja: Kam uglevodli diet
• 2-daraja: Kam karbongidratli dieta va jismoniy tarbiya mashg'ulotlari uslubiga muvofiq jismoniy faollik zavq bilan.
• 3-daraja. Kam uglevodli dieta va mashqlar bilan birga diabetga qarshi tabletkalar to'qimalarning insulinga sezgirligini oshiradi.
• 4-daraja. Murakkab, e'tiborsiz holatlar. Kam karbongidratli diet va diabetga qarshi tabletkalar bilan birgalikda yoki bo'lmasdan mashqlar va insulin in'ektsiyalari.

Agar kam uglevodli dietada qon shakarini kamaytirsa, lekin bu etarli emas, ya'ni normaga to'g'ri kelmasa, unda ikkinchi darajali bog'liqdir. Agar ikkinchisi diabet kasalligini to'liq qoplashga imkon bermasa, uchinchisiga o'tadilar, ya'ni planshetlar qo'shadilar. Murakkab va beparvolik holatlarida, diabet kasalligi juda kech boshlanganida, ular to'rtinchi darajaga tushadilar. Qon shakarini normal holatga qaytarish uchun qancha miqdorda insulin yuboriladi. Shu bilan birga, ular astoydil kam uglevodli dietada ovqatlanishni davom ettirmoqdalar. Agar diabetga chalingan odam parhezga diqqat bilan rioya qilsa va zavq bilan mashq qilsa, odatda kichik dozalarda insulin talab qilinadi.

Kam miqdordagi uglevodli diet 2-toifa diabetning barcha bemorlari uchun juda zarurdir. Agar siz uglevodlar bilan haddan tashqari oziq-ovqat iste'mol qilishni davom ettirsangiz, diabetni nazorat ostiga olishni orzu qiladigan hech narsa yo'q. 2-toifa diabetning sababi shundaki, organizm siz iste'mol qilgan uglevodlarga toqat qilmaydi. Karbongidrat cheklangan dietada qon shakarini tez va kuchli tushiradi. Ammo shunga qaramay, ko'plab diabetga chalinganlar uchun sog'lom odamlarda bo'lgani kabi normal qon shakarini saqlab qolish etarli emas. Bunday holda, parhezni jismoniy faoliyat bilan birlashtirish tavsiya etiladi.

2-toifa diabet bilan, oshqozon osti bezidagi yukni kamaytirish uchun terapevtik tadbirlarni intensiv ravishda o'tkazish kerak. Shu sababli, uning beta hujayralarini "yonib ketish" jarayoni to'xtatiladi. Barcha tadbirlar hujayralarning insulin ta'siriga, ya'ni insulin qarshiligini pasaytirishga qaratilgan. 2-toifa diabetni insulin in'ektsiyalari bilan davolash faqat kamdan-kam hollarda, bemorlarning 5-10% dan ko'p bo'lmagan hollarda amalga oshiriladi. Bu maqolaning oxirida batafsil tavsiflanadi.

Nima qilish kerak:

• "Insulinga qarshilik" maqolasini o'qing. Shuningdek, ushbu muammoni qanday hal qilish kerakligi tasvirlangan.
• Qon shakarini aniq o'lchagichga ega ekanligingizga ishonch hosil qiling (buni qanday qilish kerak) va keyin qon shakaringizni kuniga bir necha marta o'lchab turing.
• Ovqatdan keyin qon shakaringizni nazorat qilishga, shuningdek, bo'sh qoringa ham e'tibor bering.
• Kam uglevodli dietaga o'ting. Faqat ruxsat berilgan ovqatlardan iste'mol qiling, taqiqlangan ovqatlardan ehtiyot bo'ling.
• Jismoniy mashqlar. Tez yugurish texnikasi bo'yicha yugurish yaxshidir, ayniqsa 2-toifa diabet bilan kasallanganlar uchun. Jismoniy faollik siz uchun juda muhimdir.
• Agar jismoniy tarbiya bilan birgalikda kam uglevodli dieta etarli bo'lmasa, ya'ni ovqatdan keyin siz hali ham yuqori shakarga ega bo'lsangiz, unda ularga Siofor yoki Glyukofaj tabletkalarini qo'shing.
• Agar barchasi - parhez, jismoniy mashqlar va Siofor - etarlicha yordam bermasa, unda bu holda siz tunda va / yoki ertalab bo'sh qoringa kengaytirilgan insulin yuborishingiz kerak bo'ladi. Ushbu bosqichda siz shifokorsiz qilolmaysiz. Chunki insulin terapiyasining sxemasi endokrinolog bo'lib, o'z-o'zidan emas.
• Hech qanday holatda, shifokor sizga nima desa ham, sizga insulin buyuradigan kam uglevodli dietadan voz keching. Qandli diabetda insulin terapiyasini qanday aniqlashni o'qing. Agar shifokor "shiftdan" insulin dozasini buyurganini ko'rsangiz va qonda shakarni o'lchash yozuvlaringizga qaramasa, unda uning tavsiyalaridan foydalanmang, ammo boshqa mutaxassis bilan bog'laning.

Shuni yodda tutingki, aksariyat hollarda insulinni faqat 2-toifa diabet bilan og'rigan bemorlarga mashq qilish juda dangasa bo'lgan bemorlarga yuborish kerak.

Nima qilmaslik kerak

Sülfonilürreya türevlerini olmang. Sizga buyurilgan diabet tabletkalari sulfaniluriya karbamididan olinganligini tekshiring. Buning uchun ko'rsatmalarni diqqat bilan o'qing, "Faol moddalar" bo'limi. Agar sizda sulfaniluriya karbonatidan olingan bo'lsangiz, ularni tashlang.

Ushbu dorilar nima uchun zararli ekanligi bu erda tasvirlangan. Ularni qabul qilish o'rniga, kam qonli uglevodli parhez, jismoniy faollik, Siofor yoki Glyukofaj tabletkalari va agar kerak bo'lsa, insulin bilan qon shakaringizni boshqaring. Endokrinologlar sulfoniluriya + metformin hosilalarini o'z ichiga olgan kombinatsiyalangan tabletkalarni buyurishni yaxshi ko'radilar. Ulardan "toza" metforminga, ya'ni Siofor yoki Glyukofagga o'ting.

"Insulin dozasini qanday kamaytirish mumkin" maqolasini diqqat bilan o'rganib chiqing. Tez va sekin uglevodlar nima? ” Agar siz insulin dozasini sezilarli darajada oshirishingiz kerak bo'lsa - bu siz noto'g'ri ish tutayotganingizni anglatadi. Siz tibbiy faoliyatingizda to'xtashingiz, o'ylashingiz va biror narsani o'zgartirishingiz kerak.

Jismoniy tarbiya va shakarni pasaytiradigan tabletkalar

Asosiy g'oya bu sizga zavq bag'ishlaydigan mashqlarni tanlashdir. Agar siz buni qilsangiz, u holda siz muntazam ravishda o'yin-kulgi uchun mashq qilasiz. Qon shakarini normalizatsiya qilish va sog'lig'ingizni yaxshilash "yon ta'sir" dir. Jismoniy tarbiyaning maqbul varianti "Chi-yugurg" kitobining metodologiyasi bo'yicha yugurishdir. Yugurishning inqilobiy usuli - zavq bilan, shikastlanmasdan va azoblanmasdan. " Men buni juda tavsiya qilaman.

2-toifa diabetni davolashda ikkita mo''jiza mavjud:

• Kam uglevodli diet
• "Chi-yugurish" kitobi metodi bo'yicha hordiq yugurish

Biz kam uglevodli dietani bu erda batafsil muhokama qilamiz. Veb-saytimizda ushbu mavzu bo'yicha ko'plab maqolalar mavjud, chunki bu 1-toifa va 2-toifa diabetni nazorat qilishning asosiy usuli. Yugurishga kelsak, mo''jiza shundaki, siz yugurishingiz mumkin va azoblanmaysiz, aksincha dam oling. Sizga faqat oqilona yugurishni o'rganishingiz kerak va kitob bunga katta yordam beradi. Yugurish paytida tanada yuqori darajadagi dorilar kabi "baxt gormonlari" ishlab chiqariladi. Chi-jogu usuli bo'yicha hordiq yugurish, hatto birgalikda muammolarga duch kelgan odamlar uchun ham mos keladi. Sport zalidagi trenajyorlardagi mashg'ulotlar bilan yugurishni almashtirish juda yaxshi. Agar siz yugurishni emas, balki suzishni, tennisni yoki velosipedni afzal ko'rsangiz va siz bunga qodir bo'lsangiz, bu sizning sog'lig'ingizga yaxshi ta'sir qiladi. Doimiy ravishda shug'ullanish uchun.

Agar siz bizning tavsiyalarimizga binoan kam uglevodli dietani sinab ko'rsangiz va bu haqiqatan ham yordam berishiga ishonch hosil qilsangiz, unda "Chi-run" ni ham sinab ko'ring. Kam uglevodli dietani va jismoniy mashqlarni birlashtiring. Bu 2-toifa diabet bilan og'rigan bemorlarning 90 foizida insulin va planshetlarsiz qilish uchun etarli. Siz qondagi glyukoza miqdorini normal darajada ushlab turishingiz mumkin. Bu 5,3-6,0 mmol / L dan ko'p bo'lmagan va glitserlangan gemoglobin 5,5% dan yuqori bo'lmagan ovqatdan keyin shakarga taalluqlidir. Bu xayol emas, balki bir necha oy ichida erishish mumkin bo'lgan haqiqiy maqsad.

Jismoniy mashqlar tana hujayralarining insulinga sezgirligini oshiradi. Bu 2-toifa diabet bilan og'rigan bemorlar uchun juda muhimdir. Siofor yoki Glucofage (metforminning faol moddasi) tabletkalari bir xil ta'sirga ega, ammo ko'p marta zaiflashadi. Ushbu planshetlar, odatda, barcha ishontirishga qaramay, mashq qilish uchun juda dangasa bo'lgan diabetga chalinganlarga buyurilishi kerak. Shuningdek, metforminni past miqdordagi uglevodli parhez va jismoniy mashqlar etarli bo'lmasa, uchinchi vosita sifatida qo'llaymiz. Bu 2-toifa diabetning rivojlangan holatlarida insulinni tarqatish bo'yicha so'nggi urinishdir.

Insulin zarbalari kerak bo'lganda

90% hollarda 2-toifa diabetni insulin in'ektsiyasiz to'liq boshqarish mumkin. Yuqorida sanab o'tilgan vositalar va usullar juda katta yordam beradi. Ammo, agar diabetga chalingan odam «ongni egallasa», demak, uning oshqozon osti bezi shikastlangan va o'zidan insulin etishmayapti. Bunday beparvolik holatlarida, agar siz insulinni in'ektsiya qilmasangiz, qon shakar darajasi hali ham ko'tariladi va diabetning asoratlari faqat burchakda.

2-toifa diabetni insulin bilan davolashda quyidagi diqqatga sazovor jihatlar mavjud. Birinchidan, dangasa bemorlarga odatda insulin yuborish kerak. Qoida tariqasida tanlov: insulin yoki jismoniy tarbiya. Yana bir bor sizdan zavq bilan yugurishga kirishingizni so'rayman. Sport zalida mashq qilish ham foydali, chunki ular hujayralarning insulinga sezgirligini oshiradi. Yuqori ehtimollik bilan, jismoniy tarbiya tufayli insulin bekor qilinishi mumkin. Agar in'ektsiyalardan butunlay voz kechish imkoni bo'lmasa, unda insulin dozasi albatta kamayadi.

Ikkinchidan, agar siz 2-toifa diabetni insulin bilan davolashni boshlagan bo'lsangiz, bu sizning dietangizni endi to'xtatishingiz mumkin degani emas. Aksincha, insulin minimal dozalari bilan olish uchun kam uglevodli dietaga qat'iy rioya qiling. Agar siz hali ham insulin dozasini kamaytirishni istasangiz - mashq qiling va vazn yo'qotishga harakat qiling. Ortiqcha vazndan xalos bo'lish uchun, siz oz miqdordagi uglevodli dietada protein miqdorini cheklashingiz kerak bo'lishi mumkin. Qanday qilib insulin in'ektsiyasini og'riqsiz qabul qilish va diabetda vazn yo'qotish haqida bizning materiallarni o'qing.

Uchinchidan, 2-toifa diabet bilan og'rigan bemorlar odatda insulin terapiyasining boshlanishini keyinga qoldiradilar va bu juda ahmoqdir. Agar bunday bemor to'satdan va tezda yurak xurujidan vafot etsa, unda uning omadi kelgan deyishimiz mumkin. Chunki yomonroq variantlar mavjud:

• Gangren va oyoqning amputatsiyasi;
• Ko'rlik;
• Buyrak etishmovchiligidan azobli o'lim.

Bu eng yomon dushman istamaydigan diabetning asoratlari. Shunday qilib, insulin ular bilan yaqin tanishishdan saqlaydigan ajoyib vositadir. Agar insulinni tarqatib yuborish mumkin emasligi aniq bo'lsa, tezroq ukol qilishni boshlang, vaqtni sarflamang.

Ko'zlar ko'r yoki amputatsiya qilingan bo'lsa, diabetga chalingan odam odatda bir necha yil nogiron bo'ladi. Bu vaqt ichida, u o'z vaqtida insulin kiritishni boshlamaganida, qanday ahmoq ekanligi haqida yaxshilab o'ylab topishga muvaffaq bo'ldi ... Ushbu turdagi diabetni davolash uchun "oh, insulin, qanday dahshatli narsa" emas, "hurray, insulin!"

2-toifa diabet maqsadlari

Amaliyotda davolanishning asl maqsadi nima bo'lishi mumkinligini ko'rsatish uchun bir nechta odatiy vaziyatlarni ko'rib chiqamiz. Iltimos, avval "Qandli diabetni davolash maqsadlari" maqolasini ko'rib chiqing. Unda asosiy ma'lumotlar mavjud. 2-toifa diabet uchun davolash maqsadlarini belgilashning nuances quyida keltirilgan.

Aytaylik, bizda 2-toifa diabet kasalligi bor, u qondagi shakarni kam uglevodli diet bilan boshqarishni va zavq bilan mashq qilishni boshqaradi. U diabet va insulin tabletkalari holda qila oladi. Bunday diabet kasalligi ovqatlanishdan oldin, ovqat paytida va undan keyin qonda qand miqdorini 4,6 mmol / L ± 0,6 mmol / L darajasida ushlab turishga harakat qilishi kerak. U bu maqsadga oldindan ovqatlanishni rejalashtirish orqali erishishi mumkin. U ovqatlanishning maqbul hajmini aniqlamaguncha har xil miqdordagi kam uglevodli taomlarni iste'mol qilishga harakat qilishi kerak. Siz kam uglevodli dietaga qanday menyu tayyorlashni o'rganishingiz kerak. Porsiyalar shunday hajmda bo'lishi kerakki, odam to'la stoldan tursa kerak, lekin uni ortiqcha boqish kerak emas va shu bilan birga qon shakar normal holatga keladi.

Siz intishingiz kerak bo'lgan maqsadlar:

• Har ovqatdan keyin 1-2 soat keyin shakar - 5,2-5,5 mmol / l dan oshmaydi
• Ertalab och qoringa qon shakar darajasi 5,2-5,5 mmol / l dan oshmaydi
• Glyutatsiyalangan gemoglobin HbA1C - 5,5% dan past. Ideal - 5,0% dan past (eng past o'lim).
• Qonda "yomon" xolesterin va triglitseridlar ko'rsatkichlari normal chegaralardadir. "Yaxshi" xolesterin miqdori odatdagidan yuqori bo'lishi mumkin.
• Har doim qon bosimi 130/85 mm RT dan oshmaydi. San'at, gipertenziv inqirozlar mavjud emas (gipertenziya uchun qo'shimcha vositalarni qabul qilish kerak bo'lishi mumkin).
• Ateroskleroz rivojlanmaydi. Qon tomirlarining holati, shu jumladan oyoqlarda ham yomonlashmaydi.
• Yurak-qon tomir xavfi uchun qon testining yaxshi ko'rsatkichlari (C-reaktiv oqsil, fibrinogen, homosistein, ferritin). Bu xolesteroldan ko'ra muhimroq sinovlar!
• Ko'rish yo'qolishi to'xtaydi.
• Xotira yomonlashmaydi, aksincha yaxshilanadi. Aqliy faoliyat ham.
• Diabetik neyropatiyaning barcha belgilari bir necha oy ichida butunlay yo'qoladi. Shu jumladan diabetik oyoq. Neyropatiya - bu butunlay qaytariladigan asorat.

Aytaylik, u kam uglevodli dietada ovqatlanishga harakat qilgan va natijada 5,4 - 5,9 mmol / L ni iste'mol qilganidan keyin qonda qand bor. Endokrinolog bu juda yaxshi deb aytadi. Ammo biz bu hali ham normadan yuqori ekanligini aytamiz. 1999 yilda o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, bunday vaziyatda yurak xuruji xavfi ovqatdan keyin 5,2 mmol / L dan oshmaydigan odamlarga nisbatan 40% ga ko'payadi. Biz bunday bemorga qon shakarini tushirish va uni sog'lom odamlar darajasiga ko'tarish uchun jismoniy mashqlarni zavq bilan bajarishni qat'iy tavsiya qilamiz. Sog'likni saqlash juda yoqimli tajriba va u qon shakarini normallashtirishda ajoyib ishlarni amalga oshiradi.

Agar siz 2-toifa diabet bilan og'rigan bemorni mashq qilishga ko'ndira olmasangiz, unga kam uglevodli dietaga qo'shimcha ravishda Siofor tabletkalari (metformin) buyuriladi. Glyukofag preparati xuddi shu Siofor, ammo uzoq muddatli ta'sirga ega. Bu yon ta'sirga sabab bo'lish ehtimoli kamroq - shishiradi va diareya. Doktor Bernshteynning fikricha, glyukofag qon tarkibidagi shakarni Sioforga qaraganda 1,5 baravar kamaytiradi va bu uning yuqori narxini asoslaydi.

Ko'p yillik diabet: qiyin vaziyat

2-toifa diabetning yanada murakkab holatini ko'rib chiqing. Uzoq muddatli diabet bilan og'rigan bemor, kam uglevodli dietaga rioya qiladi, metforminni qabul qiladi va hatto jismoniy tarbiya bilan shug'ullanadi. Ammo ovqatdan keyin uning qondagi shakar miqdori hali ham ko'tariladi. Bunday holatda, qon shakarini normal holatga keltirish uchun avvalo qaysi ovqatdan keyin qon shakarining ko'payishini bilib olishingiz kerak. Buning uchun 1-2 hafta davomida qon shakarini to'liq nazorat qiling. Va keyin tabletkalarni olish vaqtini sinab ko'ring, shuningdek Sioforni glukofag bilan almashtirishga harakat qiling. Ertalab och qoringa va ovqatdan keyin yuqori shakarni qanday boshqarish haqida bu erda o'qing. Agar sizning shakaringiz odatda ertalab emas, balki tushlikda yoki kechqurun ko'tarilsa, siz ham xuddi shunday harakat qilishingiz mumkin. Va agar bu barcha choralar yordam bermasa, siz kuniga 1 yoki 2 marta "kengaytirilgan" insulin yuborishni boshlashingiz kerak.

Aytaylik, 2-toifa diabet bilan og'rigan bemorga kechasi va / yoki ertalab "cho'zilgan" insulin bilan davolanish kerak edi. Agar u kam uglevodli dietaga rioya qilsa, unda unga kichik dozada insulin kerak bo'ladi. Oshqozon osti bezi o'z insulinini ishlab chiqarishda davom etmoqda, garchi bu etarli emas. Ammo agar qonda shakar juda ko'p tushsa, oshqozon osti bezi insulin ishlab chiqarishni avtomatik ravishda to'xtatadi. Bu shuni anglatadiki, og'ir gipoglikemiya xavfi past va siz qon shakarini 4,6 mmol / L ± 0.6 mmol / L ga tushirishga harakat qilishingiz mumkin.

Og'ir holatlarda, oshqozon osti bezi allaqachon "yonib ketgan" bo'lsa, 2-toifa diabet bilan og'rigan bemorlarga nafaqat "uzoq muddatli" insulin in'ektsiyalari, balki ovqatlanishdan oldin "qisqa" insulin in'ektsiyalari ham kerak. Bunday bemorlarning ahvoli 1-toifa diabet kasalligi bilan bir xil. Insulinli 2-toifa diabetni davolash rejasi faqat endokrinolog tomonidan belgilanadi, buni o'zingiz qilmang. "Insulin terapiyasining sxemalari" maqolasini o'qish har qanday holatda ham foydali bo'ladi.

Insulindan mustaqil diabetning sabablari - batafsil

Mutaxassislar 2-toifa diabetning sababi birinchi navbatda insulin qarshiligi - hujayralarning insulin ta'siriga sezgirligining pasayishi ekanligiga qo'shiladilar. Oshqozon osti bezi insulin ishlab chiqarish qobiliyatini faqat kasallikning kech bosqichlarida yo'qotadi. 2-toifa diabet boshlanishida qonda insulin miqdori ortadi. Ammo u qon shakarini yomon tushiradi, chunki hujayralar uning ta'siriga juda sezgir emas. Semirib ketish insulin qarshiligini keltirib chiqaradi deb taxmin qilinadi. Va aksincha - insulin qarshiligi qanchalik kuchli bo'lsa, qonda ko'proq insulin aylanib boradi va yog 'to'qimalari tezroq to'planadi.

Qorin bo'shlig'idagi semirib ketish - bu semizlikning maxsus turi, unda yog 'oshqozonda, yuqori tanada to'planadi. Qorin bo'shlig'ida semirishni rivojlantirgan odamda bel atrofi kestirib, atrofidan kattaroq bo'ladi. Xuddi shu muammoga ega bo'lgan ayol belining atrofi 80% yoki undan ko'pini tashkil qiladi.Qorin bo'shlig'idagi semirish insulin qarshiligini keltirib chiqaradi va ular bir-birini mustahkamlaydi. Agar oshqozon osti bezi unga bo'lgan ehtiyojni qondirish uchun etarli miqdorda insulin ishlab chiqara olmasa, 2-toifa diabet paydo bo'ladi. 2-toifa diabet bilan organizmda insulin etarli emas, aksincha normaldan 2-3 baravar ko'p. Muammo shundaki, hujayralar unga yomon munosabatda bo'lishadi. Oshqozon osti bezini ko'proq insulin ishlab chiqarishni rag'batlantirish - bu oxir oqibat.

Bugungi kunda mo'l-ko'l oziq-ovqat va o'tirishga odatlangan hayot tarzi sharoitida odamlarning aksariyati semirish va insulin qarshiligining rivojlanishiga moyil. Organizmda yog 'to'planib borgani sayin, oshqozon osti bezidagi yuk asta-sekin ortadi. Oxir oqibat, beta-hujayralar etarli miqdorda insulin ishlab chiqarishni bajara olmaydi. Qonda glyukoza darajasi me'yordan yuqori. Bu, o'z navbatida, oshqozon osti bezining beta hujayralariga qo'shimcha toksik ta'sir ko'rsatadi va ular ommaviy ravishda o'ldiriladi. Shunday qilib, 2-toifa diabet rivojlanadi.

Shuningdek, "Sog'lom odamlarda insulin qon shakarini qanday tartibga soladi va diabet kasalligi bilan nima o'zgaradi" maqolasiga qarang.

Ushbu kasallik va 1-toifa diabet o'rtasidagi farqlar

1-toifa va 2-toifa diabetni davolash ko'p jihatdan o'xshash, ammo u ham muhim farqlarga ega. Ushbu farqlarni tushunish, qondagi qandni muvaffaqiyatli nazorat qilishning kalitidir. 2-toifa diabet 1-toifa diabetga qaraganda sekinroq va yumshoq rivojlanadi. 2-toifa diabetdagi qon shakar kamdan-kam hollarda "kosmik" balandlikka ko'tariladi. Ammo shunga qaramay, ehtiyotkorlik bilan davolansiz, u balandligicha qolmoqda va bu nogironlik yoki o'limga olib keladigan diabet asoratlarining rivojlanishiga olib keladi.

2-toifa qandli diabetda qon shakarining ko'payishi asab o'tkazuvchanligini buzadi, qon tomirlari, yurak, ko'zlar, buyraklar va boshqa organlarga zarar etkazadi. Ushbu jarayonlar odatda aniq alomatlarga olib kelmasligi sababli, 2-toifa diabet "jim qotil" deb nomlanadi. Shubhali alomatlar shikastlanishlar qaytarib bo'lmaydigan holatlarda ham paydo bo'lishi mumkin - masalan, buyrak etishmovchiligi. Shuning uchun rejimni kuzatish va terapevtik tadbirlarni amalga oshirishda dangasa bo'lmaslik juda muhim, hatto shu paytgacha hech narsa zarar qilmasa ham. Kasal bo'lganda juda kech bo'ladi.

Dastlab, 2-toifa diabet 1-toifa diabetga qaraganda kamroq jiddiy kasallikdir. Hech bo'lmaganda bemorda shakar va suvga «erishi» va bir necha hafta ichida og'riqli o'lish xavfi yo'q. Avvaliga o'tkir alomatlar yo'qligi sababli, kasallik juda xavfli bo'lishi mumkin, bu asta-sekin tanani yo'q qiladi. 2-toifa qandli diabet butun dunyo bo'ylab buyrak etishmovchiligining, oyoq-qo'llarning amputatsiyasining va ko'rlikning asosiy sababidir. Qandli diabetda yurak xurujlari va qon tomirlarining rivojlanishiga hissa qo'shadi. Ular ko'pincha ayollarda vaginal infektsiyalar va erkaklardagi iktidarsizlik bilan birga keladi, garchi bu infarkt yoki insult bilan solishtirganda mayda narsalar.

Insulin qarshiligi bizning genimizda mavjud

Biz hammamiz uzoq vaqt ocharchilikdan omon qolganlarning avlodimiz. Semirib ketish tendentsiyasini va insulin qarshiligini aniqlaydigan genlar oziq-ovqat etishmovchiligi uchun juda foydali. Buning uchun siz hozir yashayotgan farovon davrda 2-toifa diabetga moyilligingiz bilan pul to'lashingiz kerak. Kam miqdordagi uglevodli diet 2-toifa diabet xavfini bir necha bor kamaytiradi va agar u allaqachon boshlangan bo'lsa, uning rivojlanishini sekinlashtiradi. 2-toifa diabetning oldini olish va davolash uchun ushbu parhezni jismoniy tarbiya bilan birlashtirish yaxshidir.

Insulin qarshiligi qisman genetik sabablarga ko'ra, ya'ni irsiyat tufayli kelib chiqadi, ammo ular nafaqat. Agar qonda triglitseridlar shaklida ortiqcha yog 'aylansa, hujayralarning insulin sezgirligi pasayadi. Laboratoriya hayvonlarida vaqtincha bo'lsa ham, kuchli, insulin qarshiligi triglitseridlarni tomir ichiga yuborish orqali yuzaga keladi. Qorin bo'shlig'idagi semirish surunkali yallig'lanishning sababi - insulin qarshiligini kuchaytirishning yana bir mexanizmi. Yallig'lanish jarayonlarini keltirib chiqaradigan yuqumli kasalliklar xuddi shunday harakat qiladi.

Kasallikning rivojlanish mexanizmi

Insulin qarshiligi tananing insulinga bo'lgan ehtiyojini oshiradi. Qondagi insulin miqdori ko'tarilganligi giperinsulinemiya deb ataladi. Glyukozani insulin qarshiligi sharoitida hujayralarga "itarish" uchun kerak. Giperinsulinemiyani ta'minlash uchun oshqozon osti bezi ortib borayotgan stress bilan ishlaydi. Qondagi ortiqcha insulin quyidagi salbiy oqibatlarga olib keladi:

• qon bosimini oshiradi;
• qon tomirlarini ichkaridan shikastlaydi;
• insulin qarshiligini yanada oshiradi.

Giperinsulinemiya va insulin qarshiligi o'zaro bir-birini kuchaytirib, ayanchli doirani hosil qiladi. Yuqorida sanab o'tilgan barcha alomatlar birgalikda metabolik sindrom deb ataladi. Bu bir necha yil davom etadi, oshqozon osti bezining beta hujayralari yukning ko'payishi natijasida "yonib ketguncha". Shundan so'ng metabolik sindromning alomatlariga qon shakarining ko'payishi qo'shiladi. Va tugallandingiz - siz 2-toifa diabetga tashxis qo'yishingiz mumkin. Shubhasiz, diabetni rivojlanishiga olib kelmaslik yaxshiroq, ammo profilaktikani iloji boricha erta, hatto metabolik sindromning bosqichida boshlash yaxshiroqdir. Bunday oldini olishning eng yaxshi vositasi kam uglevodli parhez, shuningdek zavq bilan jismoniy tarbiya.

2-toifa diabet qanday rivojlanadi - xulosa qilish uchun. Genetik sabablar + yallig'lanish jarayonlari + qondagi triglitseridlar - bularning barchasi insulin qarshiligini keltirib chiqaradi. Bu, o'z navbatida, giperinsulinemiyani keltirib chiqaradi - qondagi insulin darajasining ortishi. Bu qorin va belda yog 'to'qimalarining ko'payishini rag'batlantiradi. Qorin bo'shlig'idagi semirish qondagi triglitseridlarni ko'paytiradi va surunkali yallig'lanishni kuchaytiradi. Bularning barchasi hujayralarning insulinga sezgirligini pasaytiradi. Oxir-oqibat, oshqozon osti bezi beta hujayralari ortgan yukni bardosh berishni to'xtatadi va asta-sekin o'ladi. Yaxshiyamki, 2-toifa diabetga olib keladigan shafqatsiz tsiklni buzish unchalik qiyin emas. Buni kam uglevodli diet bilan bajarish va zavq bilan mashq qilish mumkin.

Eng qiziqarli narsa, biz oxirida saqladik. Aniqlanishicha, qonda triglitseridlar shaklida aylanib chiqadigan zararli bo'lmagan yog 'siz umuman iste'mol qiladigan yog' turiga kirmaydi. Qondagi triglitseridlarning ko'payishi xun yog'ini iste'mol qilish bilan emas, balki uglevodlarni iste'mol qilish va qorin bo'shlig'idagi semirish shaklida yog' to'qimasini to'plash natijasida yuzaga keladi. Qo'shimcha ma'lumot olish uchun "Qandli diabet uchun dietadagi oqsillar, yog'lar va uglevodlar" maqolasiga qarang. Yog'li to'qimalarning hujayralarida biz iste'mol qiladigan yog'lar emas, balki organizm insulin ta'siri ostida parhez uglevodlardan hosil bo'lgan yog'lar to'planadi. Tabiiy qutulish mumkin bo'lgan yog'lar, shu jumladan hayvonlarning to'yingan yog'lari sizning sog'lig'ingiz uchun juda muhim va foydali.

2-toifa diabetli insulin ishlab chiqarish

Yaqinda tashxis qo'yilgan 2-toifa diabet bilan og'rigan bemorlar, qoida tariqasida, hali ham ma'lum miqdorda o'zlarining insulinlarini ishlab chiqarishda davom etmoqdalar. Bundan tashqari, ularning aksariyati diabetga chalingan odamlarga qaraganda ko'proq insulin ishlab chiqaradi! Gap shundaki, diabetga chalingan bemorlarning tanasida kuchli insulin qarshiligining rivojlanishi tufayli o'z insulinlari etarli bo'lmaydi. Bunday holatda 2-toifa diabet uchun keng tarqalgan davolash usuli oshqozon osti bezini qo'zg'atishdan iborat bo'lib, u ko'proq insulin ishlab chiqaradi. Buning o'rniga, hujayralarning insulin ta'siriga sezgirligini oshirish uchun, ya'ni insulin qarshiligini engillashtirish uchun harakat qilish yaxshiroq (buni qanday qilish kerak).

Agar to'g'ri va sinchkovlik bilan davolansangiz, unda 2-toifa diabetga chalingan ko'plab bemorlarda insulin in'ektsiyasiz shakarni normal holatga qaytarish mumkin bo'ladi. Ammo davolanmasa yoki mahalliy endokrinologlarning "an'anaviy" usullari bilan (yuqori uglevodli dieta, sulfaniluriya karbamid tabletkalari) davolansangiz, ertami-kechmi pankreatik beta hujayralar butunlay "yonib ketadi". Va keyin insulin in'ektsiyasi bemorning hayoti uchun zarurdir. Shunday qilib, 2-toifa diabet asta-sekin 1-toifa diabetga aylanadi. Buning oldini olish uchun o'zingizni qanday davolash kerakligini quyida o'qing.

Tez-tez so'raladigan bemorlarga javoblar

2-toifa diabetning asosiy davosi kam uglevodli dietadir. Agar siz unga rioya qilmasangiz, lekin zararli uglevodlar bilan to'lib-toshgan "muvozanatli" dietada ovqatlansangiz, hech qanday ma'no bo'lmaydi. Hech qanday tabletka yoki tomchi, o'tlar, fitna va boshqalar yordam bermaydi. Milgamma katta dozalarda B vitaminidir. Menimcha, ular haqiqiy foyda keltiradi. Ammo ularni tabletkalarda B-50 vitaminlari bilan almashtirish mumkin. Berlition - bu alfa lipoy kislotasi bo'lgan tomchi. Ularni kam karbongidratli dietaga qo'shimcha ravishda diabetik neyropatiya uchun sinash mumkin, ammo ular o'z joylarida bo'lmaydi. Alfa lipoy kislotasi haqida maqolani o'qing. Actovegin va Mexidol qanchalik samarali - men bilmayman.

Diaglazid sulfoniluriya hosilalariga tegishli. Bular sizning oshqozon osti bezingizni tugatgan (tugagan, kuygan) zararli tabletkalardir. Natijada, sizning 2-toifa diabetingiz 1-toifa diabetga aylandi. Ushbu tabletkalarni buyurgan endokrinologga salom, arqon va sovun ayting. Sizning holatingizda insulinsiz ish tutolmaysiz. Qaytib bo'lmaydigan asoratlar paydo bo'lgunga qadar, uni tezda pichoqlashni boshlang. 1-toifa diabetni davolash dasturini o'rganing va unga rioya qiling. Diaforminni ham bekor qiling. Afsuski, siz bizning saytimizni juda kech topdingiz, shuning uchun umringiz oxirigacha insulin yuborasiz. Va agar siz juda dangasa bo'lsangiz, unda bir necha yil ichida diabetning asoratidan nogiron bo'lib qolasiz.

Sizning shifokoringiz haqdir - bu prediabet. Biroq, bunday vaziyatda tabletkalarni ichish mumkin va hatto oson. Kilo berishga harakat qilganda kam uglevodli dietaga o'ting. Ammo och qolmang. Metabolik sindrom, insulin qarshiligi va vaznni qanday yo'qotish haqida maqolalarni o'qing. Ideal holda, siz parhez bilan bir qatorda, jismoniy mashqlarni ham zavq bilan bajarasiz.

Siz tasvirlayotgan narsa odatiy emas yoki kamroq normal, ammo bu yaxshi emas. Qon shakarini ushlab turadigan daqiqalar va soatlarda diabet asoratlari tez sur'atlar bilan rivojlanadi. Glyukoza oqsillarni bog'laydi va ularning ishini buzadi. Agar zamin shakar bilan quyilsa, u yopishqoq bo'ladi va uning ustida yurish qiyin bo'ladi. Xuddi shu tarzda, glyukoza bilan qoplangan oqsillar "bir-biriga yopishadi". Agar sizda diabetik oyog'ingiz bo'lmasa, buyrak etishmovchiligi yoki ko'rlik bo'lsa ham, to'satdan yurak xuruji yoki insult xavfi juda katta. Agar yashashni istasangiz, unda 2-toifa diabetni davolash bo'yicha dasturimizga diqqat bilan amal qiling, dangasa bo'lmang.

Siz asosiy narsani yozmadingiz. Shakar 6,0 dan oshmaydi - bo'sh qoringa yoki ovqatdan keyinmi? Ro'za tutish bema'nilikdir. Faqat ovqatdan keyin shakar muhimdir. Agar siz parhez bilan ovqatlangandan keyin shakarni yaxshi nazorat qilsangiz, unda xuddi shu tomirda davom eting. Hap yoki insulin kerak emas. Agar bemor "och" dietadan voz kechmasa edi. Agar siz och qoringa shakarni ko'rsatgan bo'lsangiz va ovqatdan keyin uni o'lchashdan qo'rqsangiz, bu tuyaqush singari boshingizni qumga yopishtiradi. Va oqibatlari o'rinli bo'ladi.

Siz "och" dietada o'tirib, oshqozon osti bezidagi yukni kamaytirdingiz. Buning yordamida u qisman tuzaldi va zarbaga bardosh berishga muvaffaq bo'ldi. Ammo agar siz nosog'lom parhezga qaytsangiz, unda diabetning remissiyasi juda tez orada tugaydi. Bundan tashqari, agar siz uglevodlarni iste'mol qilsangiz, jismoniy tarbiya yordam bermaydi. 2-toifa diabetni past kalorili emas, balki past uglevodli diet bilan boshqarish mumkin. Unga borishingizni maslahat beraman.

2-toifa diabetni butun hayotim davomida tabletkasiz va insulinsiz parhez bilan boshqarish mumkin. Buning uchun rasmiy tibbiyot tomonidan ilgari surilgan past kalorili "och" emas, balki past uglevodli dietaga rioya qilishingiz kerak. Ochlik dietasi bilan bemorlarning aksariyati muvaffaqiyatsizlikka uchraydi. Natijada, ularning vazikulalari va oshqozon osti bezi "yonib ketadi". Bir nechta bunday sakrashlardan so'ng, tabletkalarni va insulinsiz amalga oshirish mumkin emas. Bundan farqli o'laroq, kam uglevodli dieta yoqimli, mazali va hashamatli bo'ladi. Qandli diabet kasalligi buni mamnuniyat bilan kuzatadi, buzilmaydi, tabletka va insulinsiz normal hayot kechiradi.

Siz nozik fizisiz, ortiqcha vazn yo'q. Yupqa odamlarda 2-toifa diabet yo'q! Sizning holatingiz LADA deb ataladi, engil shakldagi 1-toifa diabet. Shakar, albatta, juda yuqori emas, lekin odatdagidan ancha yuqori. Ushbu muammoni qarovsiz qoldiring. Oyoqlarda, buyrakda, ko'rish qobiliyatida asoratlar paydo bo'lmasligi uchun davolanishni boshlang. Qandli diabet kelajakdagi oltin yillarni buzishiga yo'l qo'ymang.

Shifokor, ko'plab hamkasblari singari diabet haqida savodsiz. Bunday shaxslar LADA ni o'zlarining bemorlarida oddiy 2-toifa diabet kabi davolashadi. Shu sababli har yili o'n minglab bemor bevaqt vafot etadi. Maninil zararli tabletkadir va siz uchun ular 2-toifa diabet bilan og'rigan bemorlarga qaraganda bir necha baravar xavflidir. "LADA diabeti: tashxis va davolash algoritmi" haqida batafsil maqolani o'qing.

Shunday qilib, siz shirinliklarni xohlamaysiz, men sizga qo'shimcha ovqatlarni qabul qilishni maslahat beraman. Birinchidan, bu erda tavsiflangan xrom pikolinat. Mening maxfiy qurolim ham bor - bu L-glyutamin kukuni. Sport ovqatlanish do'konlarida sotiladi. Agar siz AQShdan havola orqali buyurtma qilsangiz, u bir yarim baravar arzon bo'ladi. Bir stakan suv va ichimlikda bir choy qoshiq slayd bilan to'kib tashlang. Kayfiyat tezda ko'tariladi, ochko'zlikka bo'lgan istak o'tadi va bularning barchasi 100% zararsizdir, hatto tanaga foydalidir.L-glyutamin haqida Atkins kitobidagi "Qo'shimchalar" haqida ko'proq ma'lumot oling. Agar siz "gunoh qilish" yoki profilaktika maqsadida o'tkir istakni his qilsangiz, och qoringa har kuni 1-2 stakan eritma oling.

Sizning onangiz allaqachon 2-toifa diabetga chalingan va 1-toifa qandli diabetga aylangan. Darhol insulin yuborishni boshlang! Oyog'ini amputatsiyadan saqlab qolish uchun kech emas deb umid qilaman. Agar onam yashashni istasa, unda unga 1-toifa diabetni davolash dasturini o'rganib chiqing va uni puxta bajaring. Insulin in'ektsiyalaridan voz keching - hatto orzu ham qilmang! Sizning holatingizda shifokorlar beparvolikni ko'rsatdilar. Siz shakarni insulin in'ektsiyalari bilan normallashtirgandan so'ng, yuqori organlarga shikoyat qilish tavsiya etiladi. Glyukovanlarni darhol bekor qiling.

Sizga tezda kam uglevodli dietaga o'tishni maslahat beraman va unga qat'iy rioya qiling. Shuningdek, jismoniy mashqlarni zavq bilan bajaring. Diaforminni qabul qilishni davom eting, ammo diabetni boshlamang. Nima uchun diabet kasalligi zararli, bu erda o'qing. Agar 2 haftadan keyin kam uglevodli dietada ovqatdan keyin shakar 7,0-7,5 dan yuqori bo'lsa, u holda kengaytirilgan insulin - Lantus yoki Levemirni in'ektsiya qilishni boshlang. Va agar bu etarli bo'lmasa, ovqatlanishdan oldin sizga tez insulin in'ektsiyalari ham kerak bo'ladi. Agar siz oz miqdordagi uglevodli dietani jismoniy tarbiya bilan birlashtirsangiz va ushbu rejimga qat'iy rioya qilsangiz, unda 95% ehtimollik bilan siz umuman insulinsiz ish tutasiz.

Qandli diabet bilan og'rigan bemorlar uchun rasmiy shakar standartlari sog'lom odamlarga qaraganda 1,5 baravar yuqori. Ehtimol, shuning uchun siz xavotirga tushasiz. Ammo biz Diabet -Med.Com-da barcha diabetga chalinganlar o'zlarining shakarlarini sog'lom uglevodlar almashinuvi buzilgan odamlar singari saqlashga harakat qilishlarini maslahat beramiz. Qandli diabetning maqsadlari haqida o'qing. Bu faqat siz uchun ishlaydi. Shu ma'noda, tashvishlanadigan hech narsa yo'q. Yana bir savol: siz qancha davom etasiz? Siz juda qattiq rejimga amal qilyapsiz. Qattiq ochlik tufayli diabetni nazorat qiling. Ertami-kechmi siz yiqilib tushishingizga va "qaytish" falokat bo'lishiga ishonaman. Agar siz buzmasangiz ham, keyin nima bo'ladi? Kuniga 1300-1400 kkal - bu juda oz, tananing ehtiyojlarini qondirmaydi. Kundalik kaloriya miqdorini ko'paytirishga to'g'ri keladi yoki siz ochlikdan boshlanasiz. Va agar siz uglevodlar orqali kaloriya qo'shsangiz, oshqozon osti bezidagi yuk ko'payadi va shakar ko'tariladi. Qisqasi, kam uglevodli dietaga o'ting. Kundalik kaloriyalarni protein va yog 'orqali qo'shing. Va keyin sizning muvaffaqiyatingiz uzoq vaqt davom etadi.

Qon shakarini nazorat qilish: yakuniy tavsiyalar

Shunday qilib, 2-turdagi diabetni davolash bo'yicha samarali dastur nima ekanligini o'qidingiz. Asosiy vosita - bu kam uglevodli parhez, shuningdek jismoniy tarbiya usuliga muvofiq zavq bilan jismoniy faoliyat. Agar to'g'ri ovqatlanish va jismoniy tarbiya etarli bo'lmasa, unda ularga qo'shimcha ravishda giyohvand moddalar, o'ta og'ir hollarda insulin in'ektsiyalari qo'llaniladi.

Biz qon shakarini nazorat qilishning samarali usullarini taklif etamiz. Ular 2-toifa diabet bilan og'rigan bemorning tavsiyalariga amal qilishlari uchun maksimal imkoniyat beradi. Shunga qaramay, diabetga qarshi samarali davolashni tayinlash uchun siz vaqt sarflashingiz va hayotingizni sezilarli darajada o'zgartirishingiz kerak bo'ladi. Men diabetni davolash bilan bevosita bog'liq bo'lmasa-da, sizning motivatsiyangizni oshiradigan kitobni tavsiya qilmoqchiman. Bu "Har yili yoshroq" kitobi.

Uning muallifi Kris Krouli sobiq advokat bo'lib, nafaqaga chiqqanidan so'ng, o'zi xohlaganicha yashashni, bundan tashqari pulni qat'iy tejash rejimida yashashni o'rgandi. Endi u jismoniy tarbiya bilan astoydil shug'ullanmoqda, chunki u hayotni rag'batlantiradi. Bir qarashda, bu nima uchun qarishni sekinlashtirish uchun keksa yoshda mashq qilish tavsiya etiladi va buni qanday qilish kerakligi haqida kitob. Eng muhimi, u aytadi nima uchun sog'lom turmush tarzini olib boring va bundan qanday foyda olishingiz mumkin. Kitob yuz minglab amerikalik nafaqaxo'rlar va ish muallifi - milliy qahramon uchun ish stoliga aylandi. Diabet-Med.Com veb-saytining o'quvchilari uchun ushbu kitobdagi "fikr uchun ma'lumot" juda foydali bo'ladi.

2-toifa diabet bilan og'rigan bemorlarda, erta bosqichlarda, qondagi qand miqdorining yuqori darajadan pastga «sakrashi» kuzatilishi mumkin. Ushbu muammoning aniq sababi hali isbotlanmagan deb hisoblanadi. Kam uglevodli parhez bu sakrashlarni mukammal "yumshatadi", bu esa bemorlarning o'zlarini yaxshi his qilishlariga yordam beradi. Ammo vaqti-vaqti bilan qon shakarining miqdori 3,3-3,8 mmol / L ga tushishi mumkin. Bu hatto insulin bilan davolanmagan 2-toifa diabet bilan og'rigan bemorlarga ham tegishli.

Agar qonda shakar 3,3-3,8 mmol / l ga teng bo'lsa, unda bu og'ir gipoglikemiya emas, ammo u hanuzgacha beparvolik va bezovtalikni keltirib chiqarishi mumkin. Shuning uchun gipoglikemiyani qanday qilib to'xtatish kerakligini o'rganish tavsiya etiladi, shuningdek har doim bu holatda glyukometr va glyukoza tabletkalarini olib yurish tavsiya etiladi. "Birinchi yordam to'plami" maqolasini o'qing. Uyda va yoningizda diabet bilan kasallanish uchun nima kerak ".

Agar siz 2-toifa diabet bilan biron bir narsa qilishga tayyor bo'lsangiz, insulin ustiga "o'tirish" shart emas edi - juda zo'r! Oshqozon osti bezidagi stressni kamaytirish va beta-hujayralaringizni tirik ushlab turish uchun kam uglevodli dietaga diqqat bilan rioya qiling. Qanday qilib zavq bilan mashq qilishni o'rganing va buni bajaring. Vaqti-vaqti bilan qon shakarining umumiy monitoringi. Agar sizning shakaringiz kam uglevodli dietada saqlanib qolsa, Siofor va Glyukofaj tabletkalari bilan tajriba o'tkazing.

Sog'lik yugurish, suzish, velosport yoki boshqa jismoniy faoliyat turlari - shakar tushiradigan har qanday tabletkalarga qaraganda o'n baravar samaraliroq. Aksariyat hollarda insulin in'ektsiyasi faqat 2-toifa diabetga chalingan bemorlarga zarurdir. Jismoniy faollik yoqimli, insulin in'ektsiyalari esa noqulaylik tug'diradi. Shuning uchun "o'zingiz uchun o'ylang, o'zingiz uchun qaror qiling.