Sizga avval "Bolalarda diabet" va "Bolalarda diabetning 1-turi" materiallarini o'qishni tavsiya etamiz. Bugungi maqolada, o'smir diabet kasalligi qanday xususiyatlarga ega ekanligini muhokama qilamiz. Ota-onalar va diabetga chalingan o'spirin uchun qon tomir asoratlarni kechiktirish uchun yoki yaxshisini oldini olish uchun qanday qilib to'g'ri harakat qilish kerakligini bilib olamiz.
O'smirlik davrida o'spirinlarda diabet kasalligi ko'pincha og'irlashadi
O'smir o'z mustaqilligini ko'rsatishga intiladi. Shuning uchun, oqilona ota-onalar asta-sekin unga tobora ko'proq diabet kasalligini nazorat qilish majburiyatini yuklaydilar. Ammo, hatto balog'at yoshida ham, hamma ham yoshlarning sog'lig'ini diqqat bilan kuzatib bora olmaydi. O'smir diabetini davolashda psixologik jihatlar juda katta rol o'ynaydi.
O'smirlarda diabetning o'ziga xos belgilari qanday?
Ushbu masala "O'smirlarda diabetning alomatlari bormi?" Bo'limidagi "Bolalardagi diabet alomatlari" maqolasida batafsil yoritilgan. Umuman olganda, o'spirinlarda diabet alomatlari kattalarda bo'lgani kabi bir xil. O'smirlik davrida diabetning xususiyatlari endi alomatlar bilan bog'liq emas, ammo bu jiddiy kasallikni davolash taktikasi.
Qandli diabetning dastlabki tashxisi paytida, o'smirlar ko'pincha kuchli suvsizlanish tufayli quruq teri va shilliq pardalarga ega. Diabetik qizarish yonoqlarda, peshonada yoki iyagda paydo bo'lishi mumkin. Og'iz bo'shlig'ining shilliq qavatida qichishish yoki stomatit (yallig'lanish) bo'lishi mumkin.
Qandli diabet ko'pincha bosh terisida quruq seboreya (kepek) va xurmo va oyoqlarda terining paydo bo'lishiga olib keladi. Dudaklar va og'iz shilliq qavati odatda yorqin qizil, quruq. Bolalar va o'spirinlarda birinchi marta diabet kasalligi tekshiruvi paytida jigar kengayishi kuzatiladi. Qonda shakar kamayganda u o'tadi.
O'smirlik davrida diabetning xususiyatlari
O'smirlik davrida, fiziologik va psixologik sabablarga ko'ra, o'spirinlarda diabet kasalligi yomonlashadi. Bu vaqtda tanadagi gormonal fon tezda o'zgaradi va bu to'qimalarning insulinga sezgirligini pasaytiradi. Bunga insulin qarshiligi deyiladi va agar diabet yomon nazorat qilinsa, qonda qand miqdorini ko'taradi.
Bundan tashqari, o'spirinlar do'stlari orasida ajralib turmaslikka harakat qilib, ba'zida insulin in'ektsiyalarini o'tkazib yuboradilar, keraksiz oziq-ovqat va alkogol ichimliklarni "sheriklik" uchun iste'mol qiladilar yoki ovqatlanishdan bosh tortadilar. Ular gipoglikemiya xavfi tufayli diabet kasalligi uchun juda xavfli bo'lishi mumkin bo'lgan provokatsion va xavfli xatti-harakatlarga moyil.
O'smir diabetini davolash
O'smir diabetini davolashning rasmiy maqsadi 7% dan 9% gacha glyutatsiyalangan gemoglobin HbA1C ni saqlab qolishdir. Yosh bolalarda bu ko'rsatkich yuqori bo'lishi mumkin. Agar glitserlangan gemoglobin 11% dan oshsa, u holda diabet yomon nazorat qilinadi.
Ma'lumot uchun, sog'lom odamlarda glitserizlangan gemoglobin darajasi 4,2% - 4,6% ni tashkil qiladi. Rasmiy tibbiyot, agar diabetik HbA1C darajasi 6% yoki undan past bo'lsa, kasallik yaxshi nazorat qilinadi. Ammo bu oddiy karbongidrat metabolizmi bo'lgan odamlarning ko'rsatkichlaridan juda uzoq ekanligi aniq.
Agar glyutatsiyalangan gemoglobin miqdori 7,5% yoki undan yuqori bo'lsa, 5 yil ichida diabetning o'lim yoki nogironlik bilan bog'liq asoratlari paydo bo'lishi mumkin. Agar bu ko'rsatkich 6,5% dan 7,5% gacha bo'lsa, unda 10-20 yil ichida asoratlarni kutish mumkin. Ayniqsa, yurak-qon tomir tizimi kasalliklari xavfini oshiradi.
Shubhasiz, yana 60 yil yoki undan ko'proq yashamoqchi bo'lgan o'spirin HbA1C darajasida 7% dan 9% gacha diabet kasalligini davolay olmaydi. Yaxshiyamki, qon shakarini tushirish va uni normal holatga juda yaqin saqlashning ajoyib usuli mavjud.
O'smir diabetini davolash uchun kam karbongidratli diet
Bizning saytimiz 1-toifa va 2-toifa diabet uchun kam uglevodli dietani targ'ib qilish uchun mo'ljallangan. Ma'lum bo'lishicha, diabetik ovqatlanadigan uglevodlar qancha kam bo'lsa, uning qon shakarini normal qiymatlarga yaqin tutishi shunchalik oson bo'ladi. Biz o'qishni tavsiya etadigan asosiy maqolalarimiz:
- Insulin va uglevodlar: siz bilishingiz kerak bo'lgan haqiqat;
- Qon shakarini tushirish va uni normal saqlashning eng yaxshi usuli.
Katta yoshdagi bemorlarda bo'lgani kabi, kam uglevodli diet o'smir diabet kasalligini nazorat qilish uchun foydalidir. Bu o'smir tanasining o'sishi va rivojlanishiga zarar etkazishidan qo'rqishning hojati yo'q. Oddiy o'sishi uchun ko'p miqdorda uglevodlarni iste'mol qilish kerak emas.
Siz osongina muhim proteinlar (aminokislotalar) va yog'lar (muhim yog 'kislotalari) ro'yxatini topishingiz mumkin. Ularning odamini ovqat bilan iste'mol qilish kerak, aks holda u charchoqdan o'ladi. Ammo siz qanchalik ko'p qidirsangiz ham, muhim uglevodlarning ro'yxatini topa olmaysiz, chunki u tabiatda emas. Bunday holda, uglevodlar diabetda zararli hisoblanadi.
Agar o'smir diabet kasalligi aniqlangandan so'ng darhol past uglevodli dietani iste'mol qilsa, unda uning "bal oyi" davri ancha uzoq davom etadi - ehtimol bir necha yil yoki hatto butun hayoti. Chunki oshqozon osti bezi ustidagi uglevodlarning yuki kamayadi va insulin ishlab chiqaradigan beta hujayralarining emirilishi sekinlashadi.
O'smirda qandli diabet uchun intensiv qon glyukozasining o'zini o'zi nazorat qilish
Qandli diabetda kam uglevodli diet faqat qon glyukozasini jadal o'z-o'zini kuzatib borish bilan birgalikda yaxshi ishlaydi. Bu har kuni hisoblagichni 4-7 marta ishlatishingiz kerakligini anglatadi. O'smir o'z diabetini nazorat qilishga shunchalik ko'p e'tibor berishni xohlamasligi, uning ota-onasiga va uning muhitiga bog'liq. Muhim! Meterning to'g'ri ekanligiga ishonch hosil qiling. Agar u juda "yolg'onchi" bo'lsa, unda diabetni davolash bo'yicha barcha harakatlar befoyda bo'ladi.
Yana qaysi maqolalar sizga foydali bo'ladi:
- Qon shakarini glyukometr bilan og'riqsiz qanday o'lchash mumkin;
- Insulin terapiyasining sxemalari.
