Qandli diabetda yuqori darajadagi bosim xavfli patologiya deb hisoblanadi, agar davolanmasa, bu yurak xuruji yoki qon tomiriga olib kelishi mumkin. Shifokorlarning fikriga ko'ra, yuqori qon bosimi va xolesterin bevosita bog'liq.
Statistikaga ko'ra, xolesterin plitalari bo'lgan bemorlarning 40 foizdan ko'prog'i gipertenziya bilan og'riydilar. Buning sababi, bunday buzilish arteriyalarning torayishiga va ayollar va erkaklarda qon pıhtılarının shakllanishiga olib keladi.
Ushbu ta'sir natijasida angina pektorisi kuzatiladi, qon tomirlarning devorlariga ko'proq bosim o'tkazishni boshlaydi. Bu, o'z navbatida, yurak ishiga salbiy ta'sir qiladi, bu har doim qon bosimining oshishiga dosh berolmaydi.
Nima uchun qonda xolesterin miqdori ko'tarilishi mumkin
Yomon xolesterin bir necha sabablarga ko'ra ko'tarilishi mumkin. Sog'lom odamda yuqori zichlikli lipoproteinlar hukmronlik qiladi.
Biror kishi 45 yoshdan o'tib ketganda, xolesterol metabolizmi buzila boshlaydi. Avvalo, bunday o'zgarishlar menopauza paytida ayollarda kuzatiladi, organizm menopauza tufayli gormonal o'zgarishlarni boshdan kechiradi.
Shuningdek, vaznning ko'payishi yomon xolesterin miqdorini oshirishi mumkin. Tana massasi indeksini hisoblash va yuzaga kelishi mumkin bo'lgan xavfni baholash uchun odamning vazni uning balandligiga ikkinchi darajaga ko'tarilgan metrga bo'linadi.
- 27-indeksni olganingizda, turmush tarzingizni qayta ko'rib chiqishingiz va to'g'ri ovqatlanishga o'tishingiz kerak.
- 30 ko'rsatkichi metabolik va metabolik kasalliklar xavfi haqida xabar beradi.
- Agar daraja 40 dan yuqori bo'lsa, bu pasayishi kerak bo'lgan muhim ko'rsatkichdir.
Bemor yog'li ovqatni ortiqcha iste'mol qilganda, xolesterolni zararsiz parhezlar keltirib chiqarishi mumkin. Shuning uchun gipertenziya meva, sabzavot va proteinli ovqatlar iste'mol qilish yaxshiroqdir, ammo siz yog'larni butunlay chiqarib tashlay olmaysiz.
Yosh bilan, xolesterol konsentratsiyasi ham oshishi mumkin. Agar qarindoshlaridan biri gipertenziya yoki boshqa yurak kasalliklari bilan kasallangan bo'lsa, bemor ko'pincha qon aylanish tizimining buzilishiga irsiy moyillikni ko'rsatadi.
Buning sabablari orasida yomon odatlar, qandli diabet yoki qalqonsimon bezning ishlashi bilan bog'liq boshqa patologiyalar mavjud.
Odamlarda yurak-qon tomir tizimining buzilishi tufayli nafaqat gipertenziya, balki gipotenziya ham aniqlanadi.
Yuqori xolesterolning qon bosimiga ta'siri
Faqatgina ateroskleroz va gipertenziya o'limga olib kelmaydi, balki bemorning o'limiga olib keladi. Ushbu patologiyalar yurak-qon tomir asoratlarni rivojlanishiga yordam beradi va og'ir kasallik xavfini oshiradi.
Xususan, qon tomirlarida xolesterin plakatlarining ko'pligi miyokard infarkti, insult, trombozga olib keladi, undan keyin o'pka arteriyalari va o'pka shishi va hatto saraton kasalligiga olib keladi. Agar bemorda qon bosimi bilan o'zaro ta'sir qiladigan buzilish aniqlansa, siz shifokor bilan maslahatlashib, davolanishni boshlashingiz kerak.
Xolesterol qon tomirlarida lümeni toraytiradigan, qon ta'minoti, shu jumladan yurak mushaklarini kamaytiradigan va xavfli qon pıhtılarının shakllanishiga olib keladigan ateroskleroz plitalari shaklida to'planadi. Shunga o'xshash holat, shuningdek, haddan tashqari yuqori gemoglobinni keltirib chiqaradi.
Agar miya tomirlarida qon bosimi ko'tarilsa, ular yorilib, gemorragik insultga olib kelishi mumkin.
Gipertenziya alomatlari
Gipertenziya surunkali va o'tkir shaklga ega bo'lishi mumkin. Qon bosimining ko'tarilishi xirillash, bosh og'rig'i, asabiylashish, charchoq, ongning xiralashishi, ish uchun aqliy qobiliyatning qisqa muddatli yo'qolishi, bosh aylanishi, xotira buzilishi, uyqusizlik va uyqusizlik bilan birga keladi.
Ushbu belgilar vaqtincha gipertenziyani namoyon qiladi, odam asabiylashganda yoki stressli vaziyatdan omon qolganda. Bunday holat qonda yog 'kislotalari miqdorining ko'payishi alomati emas, ammo baribir shifokor bilan maslahatlashib, tekshiruvdan o'tish kerak.
Qon bosimining ko'tarilishiga quyidagi omillar sabab bo'lishi mumkin.
- Chekish va ichish;
- O'tirgan turmush tarziga etakchilik qilish;
- Irsiy moyillik mavjudligi;
- Yog'li va shakar o'z ichiga olgan ovqatlarni suiiste'mol qilish;
- Doimiy jismoniy faoliyatning etishmasligi;
- Haddan tashqari og'irlik;
- Tez-tez stress va zo'riqish.
Bosim va xolesterolning ko'payishi shunga o'xshash sabablarga ko'ra sodir bo'lganligi sababli, ko'pincha bu ikki hodisa o'zaro bog'liqdir.
Xolesterin metabolizmini baholash
Tanadagi xolesterol ko'rsatkichlarini bilish uchun shifokor biokimyoviy qon testini buyuradi. Bemorning ma'lum xususiyatlariga e'tibor berib, lipid profilini baholang.
Oddiy xolesterin miqdori 3,2-5,6 mmol / litrni tashkil qiladi. Triglitseridlarning tezligi 0,41 dan 1,8 mmol / litrgacha bo'lgan oraliqni o'z ichiga oladi. Past zichlikdagi lipoproteinlarning ruxsat etilgan kontsentratsiyasi 1,71-3,5 mmol / litrdan oshmaydi, yuqori zichlikdagi lipoproteinlar darajasi 0,9 mmol / litr.
Sog'lom odamda aterojenik koeffitsient 3,5 dan oshmaydi. Bunday holda, qon tekshiruvi uchun tanlangan laboratoriyaga qarab, lipid profilidagi aniqlangan raqamlarning normal oralig'i farq qiladi.
Ba'zi o'ziga xos bo'lmagan alomatlar xolesterinning ko'tarilishini ko'rsatishi mumkin:
- Koroner arteriyalarning torayishi tufayli ko'pincha ishemik kasallik shaklida yurak patologiyasi rivojlanadi.
- Katta qon ketishida qon quyqalari aniqlanadi.
- Yog 'granulomalari terida joylashgan bo'lib, ular terida og'riqli yallig'lanish bilan namoyon bo'ladi.
- Bo'g'im va ko'krak qafasida bemor og'riq his qiladi.
- Yuzdagi ko'zlar ostida siz sarg'ish dog'larni ko'rishingiz mumkin, va ko'zlarning burchaklarida miniatyurali wen bor.
- Og'irlik va og'riq hissi, agar yuk ahamiyatsiz bo'lsa ham, oyoqlarda paydo bo'ladi.
Agar biron bir alomat paydo bo'lsa, o'z vaqtida xolesterin miqdorini keskin oshirishni oldini olish uchun tibbiy yordamga murojaat qiling.
Xolesterolni qanday tushirish kerak
Kam xolesterolni olish uchun siz avval dietangizni ko'rib chiqishingiz va maxsus terapevtik parhezga o'tishingiz kerak. Menyu tarkibiga ko'p to'yinmagan yog'lar kiradi va to'yingan yog'larni chiqarib bo'lmaydi.
Xususan, mol go'shti, cho'chqa go'shti, qo'zichoqni iste'mol qilish tavsiya etilmaydi. Buning o'rniga ular yog'siz go'sht, parranda go'shti, quyon va baliq iste'mol qiladilar. Pishirish jarayonida tovuqni yog 'va teridan tozalash kerak.
To'liq sut o'rnini kam yog'li sut mahsulotlari egallaydi. Salatlar to'yinmagan o'simlik moylari bilan ziravor qilinadi. Pishirilgan va pishirilgan mahsulotlar iloji boricha chiqarib tashlanadi.
- Bu vegetarian dietasiga alohida e'tibor berishga arziydi. Qoida tariqasida, go'shtdan bosh tortadigan odamlar go'shtni sevuvchilarga qaraganda ancha past xolesterolga ega. Ushbu tizimga to'liq o'tish shart emas, ammo hayvonlarning yog'lari dietasining pasayishi faqat foyda keltiradi.
- Tuzli suv baliqlari diabetik menyuga muntazam ravishda kiritilishi kerak, u qonda xolesterolni pasaytirishga yordam beradigan ko'p to'yinmagan yog'larga boy. Shuning uchun, hech qanday holatda ikra, makkajo'xori, seld, sardina, ko'l alabalıklaridan voz kechishga hojat yo'q.
- Zaytun moyidan foydalanganingizga ishonch hosil qiling, ushbu mahsulot xolesterin konsentratsiyasini tartibga soluvchi noyob xususiyatga ega bo'lib, terapevtik kam yog'li parhezlarga qaraganda ancha samarali.
- Baliq yog'i tarkibida yod mavjud bo'lib, bu element yog 'almashinuvini normallashtirishga yordam beradi va bu organizmdan oziq-ovqat xolesterolini chiqarib tashlash uchun ishlatiladi. Ammo dozani kuzatish juda muhim, chunki yod allergik reaktsiyaga va terida pigmentatsiyaga olib kelishi mumkin.
- Ratsionning bir qismi sifatida olma, quritilgan loviya, no'xat, loviya, jo'xori va boshqa mahsulotlarga boy bo'lgan eriydigan tola ishlatiladi.
Natijalarga erishish uchun siz dietologlarning tavsiyalaridan chetga chiqmasdan, muntazam ravishda parhezga rioya qilishingiz kerak. Agar kerak bo'lsa, har ikki haftada bir kunlik kichik tanaffus qilishga ruxsat beriladi.
Biror kishi etishmayotgan barcha minerallar va vitaminlarni olishi, shuningdek energiya zaxirasini to'ldirishi uchun oziq-ovqat etarli va xilma-xil bo'lishi kerak. Iste'mol qilinadigan yog'lar va tez uglevodlar dietadan chiqariladi va ularning o'rniga proteinga boy ovqatlar iste'mol qilinadi.
- Oziq-ovqat fraksiyonel bo'lishi kerak, kuniga besh-olti marta kichik qismlarda. Shakar va shakar o'z ichiga olgan mahsulotlarni tashlab yuborish kerak, u quritilgan mevalar va asal bilan almashtiriladi.
- Taqiqlangan yog'li cho'chqa go'shti, cho'chqa go'shti, kolbasa, margarin, mayonez, do'kon sousi, qulay ovqatlar, konservalar, shirin gazlangan ichimliklar.
- Terapevtik ta'sirga ega bo'lish uchun siz murakkab uglevodlarni - don, don, butun donli non, kam yog'li sut mahsulotlari, tuxum, jambon, baliq, sabzavot, rezavor meva va mevalarni iste'mol qilishingiz kerak.
Qon bosimingizni tushirish uchun natriyga boy ovqatlar iste'mol qilish tavsiya etiladi. Ortiqcha vazn bilan, diet ham kilogramm berishga qaratilgan bo'lishi kerak. Idishlarni tuzsiz tayyorlash kerak, chunki bu element gipertenziyani to'g'ridan-to'g'ri keltirib chiqaradi.
Dori-darmonlarni haddan tashqari oshirib yuborgan holda, dorilar tabletkalarni buyuradi. Terapiya Mevacor, Lipitor, Krestor, Simvastatin, Lovastatin, Rosuvastatin, Atromidni o'z ichiga olgan jigarda modda ishlab chiqarishni bloklaydigan statinlar bilan olib boriladi. Bundan tashqari, bemor B3, B6, B12, E vitaminlari va foliy kislotasini oladi.
Gipertenziya va aterosklerozning o'zaro bog'liqligi ushbu maqoladagi videoda tasvirlangan.
