Ko'p yillar oldin, olimlar barcha kasalliklar - asablarning umumiy etiologiyasini taklif qilishdi. Kontseptsiya tibbiydan ko'ra ko'proq falsafiydir. Ammo bu iboradagi haqiqatning sezilarli qismi. Shu munosabat bilan kasalliklarning maxsus guruhi aniqlandi - psixosomatik. Ushbu kasallik guruhining paydo bo'lishida shaxsning ruhiyati va hissiy sohasi muhim rol o'ynaydi.
Bugungi kunda ko'plab shifokorlar xolesterolni stressdan ko'tarishi mumkinmi degan savolga javob berishadi. Axir, ko'pincha somatik salomatlik fonida odamlarda yog'lar metabolizmining buzilishini aniqlash.
Xolesterolning ko'payishi aterosklerozning rivojlanishiga, tromblarning shakllanishiga, halokatli oqibatlarga olib keladigan o'tkir yurak-qon tomir falokatlariga sabab bo'ladi. Prognozning jiddiyligi va ateroskleroz bilan kasallanish oqibatlari tufayli 25 yoshdagi har bir bemor o'z vaqtida tashxis qo'yish va davolash uchun yurak-qon tomir tekshiruvidan o'tishi kerak.
Xolesterol (xolesterol) hayotiy lipiddir. Ko'p xolesterol molekulalari tanada endogen ravishda sintezlanadi, ammo ma'lum bir nisbat oziq-ovqat bilan birga keladi. Xolesterolning organizmdagi roli juda katta. U hujayra devori, steroid va jinsiy gormonlar sintezida, hujayralar tomonidan yog'da eriydigan vitaminlarning so'rilishida va safro kislotalarining sintezida ishtirok etadi. Ushbu lipid ajralmas hisoblanadi va uning yo'qligi natijasida fiziologik mexanizmlar funktsiyasining jiddiy buzilishi rivojlanishi mumkin. Ammo agar chegaralar oshib ketsa, xolesterin jiddiy xavf tug'diradi.
Qonda xolesterin molekulalari transport oqsillari - albumin bilan birga tashiladi. Albomin - bu jigarda sintezlangan oqsil.
Xolesterol molekulalarining soniga qarab lipoproteinlar (oqsil-lipid komplekslari) bir necha guruhga bo'linadi:
- antitrogen ta'siriga ega bo'lgan yuqori va juda yuqori zichlikdagi lipoproteinlar;
- aterogen ta'sir ko'rsatadigan past va juda past zichlikdagi lipoproteinlar.
Aterogen fraksiyalar endoteliyning devorlariga tushishi va aterosklerotik plaklarning shakllanishi bilan tavsiflanadi. O'z navbatida, yuqori va juda yuqori zichlikdagi lipoproteinlar bo'sh joylarda lipid molekulalarini ushlab, xolesterin plitalarini yo'q qilishga va ulardan foydalanishga qodir.
Xolesterol molekulalarining endoteliyga tushishi aterosklerozning rivojlanishiga olib keladi va bemorning sog'lig'iga juda yomon ta'sir qiladi va quyidagi patologiyalarni keltirib chiqaradi:
- O'tkir serebrovaskulyar avariya.
- O'tkir koronar sindrom.
- Koroner yurak kasalligi, tez-tez, angina pektoris.
- Qon tomir trombozi.
- Potentsialni buzish va bepushtlik.
- Yo'qolgan endarterit.
- Jade
Ro'yxatda keltirilgan нозologiya nafaqat bemorning hayot sifatini keskin pasaytiradi, balki uning davomiyligini ham qisqartiradi.
Shuning uchun muntazam tibbiy ko'riklar va biokimyoviy qon sinovlari lipid metabolizmining jiddiy asoratini oldini oladi.
Xolesterolni ko'payishining birinchi alomatlari qo'llarning kaftlarida va ko'zlarning ichki burchagida sariq dog'lar (ksantoma, ksantelazm) paydo bo'lishi, yurak og'rig'i, uzilishlarsiz piyodalar kabi yurishning buzilishi bo'lishi mumkin.
Xolesterin xavfi omillari
Qon xolesterolining kontsentratsiyasi ovqatlanishning tabiatiga, turmush tarziga va yomon odatlarning mavjudligiga bog'liq.
Bundan tashqari, irsiy patologiya kasalliklarning rivojlanishiga olib kelishi mumkin.
Bundan tashqari, metabolik kasalliklar bilan bog'liq kasalliklarning mavjudligi kabi boshqa omillar ortiqcha xolesterolning mavjudligiga ta'sir qilishi mumkin.
Ateroskleroz rivojlanishining asosiy xavf omillari:
- genetik moyillik;
- qalqonsimon bezovtalik;
- gender xususiyatlari: erkaklar kasallikka moyil;
- ayollar menopauzadan keyingi xolesterolning ko'payishi bilan ajralib turadi;
- yoshi kattaroq;
- semizlik va ortiqcha vaznni ko'rsatadigan yuqori tana massasi indeksi;
- kunlik kaloriya miqdoridan to'g'ri keladigan dietani buzish;
- chekish;
- spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish
- vosita faoliyatining etishmasligi.
Aterosklerozning rivojlanishida asabiy stress muhim rol o'ynaydi. Ko'pincha yurak-qon tomir tizimi patologiyasining dastlabki belgilari ma'lum bir stressdan keyin paydo bo'ladi.
Xolesterolni stressga bog'liqligi
Asab tushishi ko'plab jiddiy kasalliklarni "uyg'otishi" mumkin. Ateroskleroz bundan mustasno emas.
Ushbu hodisa tasodifiy klinik sinov paytida tasdiqlandi.
Olimlar asab tizimidagi xolesterin va aterogen lipoproteinlarni ko'payishi mumkinmi degan savolga duch kelishdi. Buning uchun ikki guruh odamlar tekshirildi.
Birinchi guruhga o'rganish vaqtida stress omillari ta'siri ostida o'rganilganlar kiritilgan. Ikkinchi guruhga maksimal aqliy va nöropsik muvozanatga ega bo'lganlar kirdi.
Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, birinchi guruhda xolesterol darajasi yuqori bo'lgan, bu xolesterin darajasi va stress o'rtasidagi bog'liqlikni aniqlagan. Shunday qilib, olimlar qonda stress va xolesterol ajralmas tushunchalar degan xulosaga kelishdi.
Bundan tashqari, stress gormonlari va xolesterin darajasiga bilvosita bog'liqlik ham mavjud.
Kayfiyatni ko'tarish uchun odamlar ko'pincha haddan tashqari ovqatlanishga murojaat qilishadi, shu bilan semirishni kuchaytiradi.
Shu sababli, stressga chidamlilik va qulay psixo-emotsional muhit inson hayotining sifatiga ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Yuqori xolesterolli turmush tarzi
Ortiqcha zararli lipid fraktsiyalarining qonini tozalash uchun, birinchi navbatda, turmush tarzini normallashtirish kerak.
Bundan tashqari, qoidabuzarliklarni tuzatish bo'yicha tavsiyalar uchun doktoringizga murojaat qilishingiz kerak.
Hayot tarzini tuzatish yog 'almashinuvi buzilganidan keyin darhol amalga oshirilishi kerak.
Turmush tarzini o'zgartirish va yaxshilash uchun quyidagi tadbirlarni amalga oshirish kerak:
- O'z atrofida qulay psixo-emotsional muhitni yaratish. Birinchidan, to'g'ri ish va dam olish rejimini yaratish, qarindoshlar bilan munosabatlarni o'rnatish, o'z ruhiy sog'lig'ingizga etarlicha e'tibor berish kerak. Zararli xolesterin darajasi doimiy ravishda ortiqcha ishlamoqda, zararli ish sharoitida ishlashda ham oshishi mumkin. Ushbu xavf omillaridan qochish uchun kasbiy faoliyatni tubdan o'zgartirish kerak.
- Yaxshi ovqatlanish tamoyillariga rioya qiling. Sog'lom menyuda mavsumiy meva va sabzavotlar, butun donli non, sut mahsulotlari, kam yog'li go'sht, tovuq, dengiz baliqlari, oz miqdordagi asal, yong'oq va o'simlik moylari bo'lishi kerak. Subkalorik parhez shuningdek to'yinmagan yog'li kislotalarni, ko'p miqdordagi natriy xloridni, tez hazm bo'ladigan uglevodlarni va genetik jihatdan o'zgartirilgan ovqatlarni chiqarib tashlashni o'z ichiga oladi.
- Optimal vosita rejimi muntazam dozalangan jismoniy faollikni anglatadi, bu tananing mudofaasini kuchaytirishi va sog'lig'iga zarar bermasdan vazn yo'qotishiga hissa qo'shishi mumkin.
Turmush tarzini tuzatish paytida bemorlar ko'pincha maxsus dori terapiyasini qo'llashni talab qilmaydi. Qonda past zichlikdagi lipoprotein fraktsiyalari, erkin xolesterin, yuqori zichlikdagi lipoproteinlar va triglitseridlar nisbati o'z-o'zidan normallashadi. Jismoniy faoliyatning foydali ta'siri ostida asab tizimining barqarorligi ko'tarilishi mumkin va hissiyotlarning bemalolligi tekislanadi.
Yuqori qon xolesterolining sabablari ushbu maqoladagi videoda tasvirlangan.
