Qalqonsimon bez va xolesterol tufayli tanadagi metabolizm tartibga solinganligini hamma biladi. O'zaro munosabatlar tufayli, ular barcha organlarning ishiga ta'sir qiladi, ammo ozgina nomutanosiblik bilan ular zarar etkazishi mumkin. Xolesterolning ko'payishi bilan ba'zi organlarning, shu jumladan qalqonsimon bezning ishi buziladi.
Qalqonsimon bezda hosil bo'lgan gormon yog'larning metabolizmasida ishtirok etadi.
Ushbu gormon tiroid gormonlari guruhiga tegishli. Tarkibi tarkibida lipid metabolizm reaktsiyalariga ta'sir ko'rsatadigan yod mavjud. Agar qalqonsimon bez bezovta bo'lsa, gormon ishlab chiqarish kamayishi mumkin.
Bunday patologiya mavjud bo'lganda, lipidlarning nomutanosibligi ham yuzaga keladi.
Tibbiy mutaxassislar xolesterolni bir necha turga bo'lishadi:
- HDL yoki yaxshi xolesterin. Ushbu xolesterinning normal darajasi bilan yurak yoki qon tomir kasalliklari ehtimolligi sezilarli darajada kamayadi, normal daraja 1 mmol / L ga etadi. Agar bu ko'rsatkich pasayib ketsa, metabolizm buziladi, chunki bu komponent hujayra membranalari tuzilishining bir qismidir. Tananing normal ishlashi uchun bu xolesterolning yomonga nisbati birinchisining foydasiga bo'lishi kerak.
- LDL yoki yomon xolesterin. Ushbu turdagi xolesterin litri uchun 4 millimol kontsentratsiyasidan oshib ketganda, qondagi moddaning to'planishi yuzaga keladi. Bir muncha vaqt o'tgach, yomon xolesterin qon tomirlari devorlariga tushadi va aterosklerotik blyashka aylanadi, arteriyalarning lümenini yopadi, bu esa qon hujayralarini normal rejimda organ hujayralariga etkazishni imkonsiz qiladi.Blyuklar shakllangandan keyin qon pıhtıları shakllanadi, bu esa aterosklerozning rivojlanishini keltirib chiqaradi.
Qandli diabet bilan kasallangan odamlar qalqonsimon bez va qondagi yuqori xolesterolga juda ehtiyot bo'lishlari kerak. Agar bunday kasallikka chalingan xolesterin uzoq vaqt davomida normadan yuqori bo'lsa, u holda yurak xuruji va insult xavfi mavjud va halokatli natija ehtimoli ham oshadi.
Xolesterolni tushirishning ko'plab usullari mavjud - parhezlar, dorilar, xalq davolari.
Qalqonsimon kasalliklar erkaklarda ayollarga qaraganda kamroq tarqalganligi bir necha bor isbotlangan.
40 yoshdan 65 yoshgacha bo'lgan davrda ikki jinsning ko'rsatkichi bir xil bo'ladi.Tiroiditning har xil turlari ajralib turadi - virusli, tug'ruqdan keyingi, bakterial va boshqalar. Ko'pincha qalqonsimon bezdagi ko'p miqdorda gormon topiladi.
Ko'pincha semizlikdan aziyat chekadigan ayollarda yuqori daraja mavjud. Tanadagi bunday jarayonlar metabolizmni buzadi. Bu yog 'va mushak to'qimalarida buzilishlar tufayli, metabolizm bilan birga gormonal muvozanat buziladi. Tana vaznining keskin ko'tarilishi va mushaklardagi og'riqning ko'rinishi qandaydir bezovtalikning belgisidir.
Bundan tashqari, boshqa kasalliklarning hammasi mavjud. Har yili ularning soni ortib bormoqda. Gormonal fonning buzilishi qon tarkibiga va lipid profiliga ta'sir qiladi.
Agar qalqonsimon gormonlarning tanadagi darajasi normallashsa, bu lipid profilidagi o'zgarishlar ijobiy tomonga o'zgarganligini ko'rsatadi. Ammo qalqonsimon bezda sapmalar paydo bo'lgan holatlar mavjud.
Gipotiroidizm - bu qalqonsimon funktsiyaning pasayishi.
Ushbu holat quyidagilarga olib keladi:
- befarqlik;
- miyada ishlamay qolishi;
- mantiqiy fikrlashni buzish;
- eshitish buzilishi;
- bemorning tashqi ko'rinishida buzilish.
Ko'pincha bu belgilarning barchasi miyaning ayrim qismlarining ishidagi buzilishlar tufayli yuzaga keladi.
Gormonlar va qon lipidlari o'rtasidagi bog'liqlikni to'liq tushunish uchun siz qalqonsimon gormonlarning lipid metabolizmiga ta'sirini bilishingiz kerak.
Ko'pincha statinlar guruhiga kiruvchi dori-darmonlarni qabul qilib, qonda xolesterin darajasini buzilishiga olib keladigan kasalliklarda. Ular gidroksi-3-metilglyutaril fermentining sintezini tartibga solishi mumkin.
Barcha mikro va makro elementlar inson tanasining normal ishlashi uchun zarurdir.
Iz elementlaridan biri yoddir, bu inson tanasining ishlashiga katta ta'sir ko'rsatadi.
Element tanaga oziq-ovqat va suv bilan birga tashqi muhitdan kiradi. Voyaga etgan kishi kuniga 150 mkg yod olishi kerak. Agar kishi muntazam ravishda sport bilan shug'ullanadigan bo'lsa, unda kuniga doz 200 mikrogrammgacha ko'payadi.
Ba'zi mutaxassislar yomon xolesterolni pasaytiradigan va yaxshi xolesterolni ko'paytiradigan yodli dietani buyuradilar. Qalqonsimon bez tomonidan ishlab chiqarilgan gormonlar tanada etarli miqdorda yod mavjud bo'lganda normal ishlaydi.
Qalqonsimon bez kasalligi bilan og'rigan bemorlarning 30% xolesterolni buzgan. Tanadagi biron bir nosozlik haqida shubha tug'ilsa, mutaxassislar bilan bog'lanishingiz, testlardan o'tishingiz, yod mikroadditlaridan foydalanish to'g'risida shifokor bilan maslahatlashingiz kerak.
E va D vitaminlari bo'lmagan yod qo'shimchalarini ishlatish tavsiya etilmaydi, chunki ularsiz ular organizm tomonidan so'rilmaydi.
Ilmiy tadqiqotchilar turp, xantal, karam, qizil karam yodning so'rilishini to'sib qo'yishi mumkinligini aniqladilar. Shundan kelib chiqqan holda, ularni yod qo'shimchalari bilan iste'mol qilish tavsiya etilmaydi.
Ammo marganets, mis, kobalt bo'lgan mahsulotlarni yod bilan birga ishlatish tavsiya etiladi, chunki ular uning so'rilishini tezlashtiradi.
Tanada ma'lum aminokislotalar etishmasligi bilan qalqonsimon gormonlar sintezi sekinlashadi. Qondagi lipid metabolizmiga va xolesterolga ta'sir qiladi.
Qalqonsimon bezdagi biosintez jarayonlarini sekinlashtirish tananing sochlari, tirnoqlari va terining holatiga salbiy ta'sir qiladi.
Yod tanaga etarli miqdorda kirishi uchun siz dietani nazorat qilishingiz kerak.
Suv tarkibida 15 mkg / 100 ml yod mavjud. Shuning uchun kuniga kamida bir litr mineral suv ichish kerak.
Yod miqdori yuqori bo'lgan mahsulotlar (ushbu ko'rsatkichlar 100 gramm mahsulot uchun hisoblanadi):
- qizil ikra -200 mkg;
- cod jigar - 350 mkg;
- cod - 150 mkg;
- qisqichbaqalar -200 mkg;
- tozalanmagan olma -75 mkg;
- baliq yog'i -650 mkg;
- dengiz kale -150 mkg;
- sut - 25 mkg.
Bundan tashqari, xurmolarda katta miqdordagi yod mavjudligi aniqlandi. Ushbu meva tarkibida 100 gramm mahsulot uchun 35 mikrogram element mavjud.
Tanadagi lipid tarkibini aniqlash uchun lipid profilini tahlil qilish amalga oshiriladi. Buning uchun tomirdan qonni laboratoriya tekshiruvidan o'tkazish kerak.
Qon topshirishdan 10 soat oldin ovqatlanishdan bosh tortish, mashq qilmaslik, 2 kun davomida yog'li ovqat iste'mol qilmaslik tavsiya etiladi.
Bugungi kunga kelib, tahlil qonda triglitseridlar, umumiy xolesterin, yuqori va past zichlikdagi xolesterin miqdorini tekshiradi.
Ushbu ko'rsatkichlarning barchasi lipid profilini tahlil qilishning yakuniy natijalarida aks etadi.
Bunday tahlilni ateroskleroz va tiroid kasalligi rivojlanish xavfini bartaraf etish uchun har yili o'tkazish maqsadga muvofiqdir.
Quyida lipid profilining normal ko'rsatkichlari ko'rib chiqiladi:
- Umumiy xolesterin miqdori litr uchun 5,2 millimoldan oshmasligi kerak.
- Triglitseridlar - litr uchun 0,15 dan 1,8 millimolgacha.
- Yaxshi xolesterin litr uchun 3,8 millimoldan yuqori.
- Yomon xolesterin, ayollar uchun - litr uchun 1,4 millimol, erkaklar uchun - 1,7 millimol.
Agar triglitseridlar ko'rsatkichi me'yordan yuqoriga ko'tarilsa, bu ateroskleroz va yurak-qon tomir kasalliklarining rivojlanish xavfini oshiradi. Agar koeffitsient litriga 2,3 millimoldan oshsa, bu odamda ateroskleroz rivojlanishi mumkinligini anglatadi. Ko'tarilgan triglitseridlar, shuningdek, odamda diabet rivojlanib ketish ehtimoli yuqori ekanligini ko'rsatishi mumkin.
Tanadagi lipidlar miqdorini maqbul darajada ushlab turish uchun quyidagi qoidalarga amal qilish kerak.
- Faol turmush tarzini olib boring, sport bilan shug'ullaning. Jismoniy mashqlar triglitseridlarni pasaytirishi mumkin, shuningdek siz to'g'ri parhezga rioya qilishingiz kerak.
- Ratsionga rioya qiling. Rejimga muvofiq ovqatlanish, uglevodlar va yog'larning ortiqcha iste'mol qilinishini bartaraf etish kerak. Shakar iste'mol qilishni kamaytirishga ishonch hosil qiling.
- Elyafli ovqatlar iste'mol qiling. Olimlar kletchatka organizmdan xolesterolni olib tashlashga yordam berishini isbotladilar.Bodomda ko'p tolalar mavjud.
- Masalan, sarimsoq kabi eng keng tarqalgan ovqatlar qon tarkibini boshqarishi mumkin. Xolesterolni, glyukoza va triglitseridlarni pasaytirishga qodir. Ammo uni faqat xom shaklida iste'mol qilish kerak, issiqlik bilan ishlov berish ushbu mahsulotga salbiy ta'sir qiladi. Vujudga ijobiy ta'sir ko'rsatish uchun kuniga bitta dona sarimsoqni iste'mol qilish kifoya.
Koenzim Q10 aterosklerozni davolash va lipid tarkibini normallashtirish uchun ishlatiladi. Bundan tashqari, xolesterolni kamaytiradi. Ushbu modda bilan qo'shimchalarni har kuni qabul qilish kerak.
Aterosklerozni qanday davolash kerakligi ushbu maqoladagi videoda mutaxassisga aytib beradi.
