Qandli diabetning tarqalishi tufayli yuqumli bo'lmagan epidemiya belgilari kuchaymoqda.
Bunga past lokomotor faolligi va tozalangan uglevodlar, ortiqcha vazn bilan to'ldirilgan oziq-ovqat mahsulotlarini iste'mol qilish va umr ko'rish davomiyligining ko'payishi natijasida populyatsiyadagi irsiy nuqsonlarni to'planishi, ushbu kasallikni davolashning ilg'or usullari yordam beradi.
Qandli diabetni tashxislash va davolash usullariga qiziqish tobora ortib bormoqda, ammo hamma bu xavfli kasallikning asl sababini bilmaganligi sababli, ko'plab bemorlar tomonidan qo'llab-quvvatlanadigan noto'g'ri tushunchalar - diabet haqidagi afsonalar mavjud.
Mif № 1. Qandli diabet shakarni iste'mol qilishdan kelib chiqadi.
Qandli diabetni qanday yuqtirishingiz mumkinligi haqidagi eng keng tarqalgan versiyalar - bu asosiy qo'zg'atuvchi omil sifatida shakar haqidagi afsonalar. Aslida, diabet kasalligi parhez kasalliklari bilan bevosita bog'liq bo'lmagan kasallik sifatida yuzaga keladi. Ko'p odamlar juda ko'p shirinliklarni iste'mol qiladilar va uglevod almashinuvida buzilishlar bo'lmaydi.
Qandli diabetning rivojlanishida asosiy rol 1-toifa va 2-toifa diabet uchun ham irsiy omil hisoblanadi. Qandli diabetning 1-turi viruslar, toksik moddalar, stressli holatlarga duch kelganda otoimmun reaktsiya sifatida yuzaga keladi. Yaqin qarindoshlari diabet bilan kasallangan odamlarda bu ta'sir insulin ishlab chiqaradigan hujayralarni yo'q qilishga olib keladi.
Insulin etishmovchiligi qon shakarining ko'payishi shaklida o'zini namoyon qiladi va in'ektsiya bo'lmagan taqdirda, bunday bemorlar keton tanalarining to'planishi tufayli komatozaga aylanishi mumkin, ular markaziy asab tizimi uchun xavflidir.
2-toifa diabetning rivojlanishi uchun shakarni iste'mol qilish faqat mavjud bo'lgan semirishda, shuningdek meros qilib olingan insulin ta'siriga qarshilikni rivojlantirishda xavflidir. ya'ni shakarning o'zi diabetga olib kelmaydi, ammo unga moyillik bo'lsa, yomon ovqatlanish, shu jumladan oddiy uglevodlarni (shakar va glyukoza) ortiqcha iste'mol qilish uni qo'zg'atishi mumkin.
2-toifa diabetning asosiy sabablari:
- Genetik anomaliyalar, diabetning oilaviy shakllari, etnik kelib chiqishi (Mongoloid, Negroid irqi, Ispaniyaliklar).
- Ortiqcha xolesterol, yog'li kislotalar, leptin.
- 45 yoshdan keyin yoshi.
- Tug'ilishning kamligi.
- Semirib ketish
- Sedentary turmush tarzi.
2-raqam afsonasi. Qandli diabetni davolash mumkin
Zamonaviy tibbiyot bemorning ishlashi va turmush tarzi nuqtai nazaridan sog'lom odamlardan farq qilmasligi uchun diabet kasalligini nazorat qilishi mumkin. Bundan tashqari, diabet bilan, tanadagi oshqozon osti bezi zaxiralari tufayli kesilgan shakarning ko'payishini qoplay oladigan davrlar mavjud.
Bu 1-toifa diabet uchun xosdir, chunki insulin qabul qilingandan so'ng, oshqozon osti bezi bir muncha vaqt davomida ushbu gormonning uglevodlarni singishi uchun etarli miqdorda sekretsiyasini qo'llab-quvvatlaydi. Siz bunday davrni "asal oyi" deb ataysiz. Bunday holda, insulin qo'shimcha ravishda kiritilmaydi yoki uning dozasi minimal bo'ladi.
Ammo, afsuski, 3-9 oydan keyin insulin in'ektsiyalariga ehtiyoj qayta tiklanadi. 2-toifa diabet uchun, boshida qon shakarini normal holatga keltirish uchun to'g'ri ovqatlanishga o'tish va jismoniy faoliyat darajasini oshirish etarli bo'lishi mumkin.
Bundan tashqari, agar diabet diagnostikasi laboratoriya tekshiruvlari natijalari bilan tasdiqlangan bo'lsa, demak, kasallik remissiyasi boshlangan taqdirda ham uni olib tashlab bo'lmaydi. Belgilangan davolanishni tezda bekor qilish diabetning asoratlari rivojlanishiga va rivojlanishiga olib keladi. 1-toifa diabet majburiy insulin terapiyasini talab qiladi.
2-toifa diabet kasalligini davolashning asosiy usullari:
- Giyohvand terapiyasi: shakarni kamaytirish uchun tabletkalar, insulin.
- Parhez ovqatlanish
- Stressni kamaytirish
- Jismoniy faollik.
Qandli diabetning to'liq davolanishiga oid afsonalar ba'zi soxta tabiblar tomonidan qo'llaniladi, ular bemorlariga boshqa "mo''jizaviy davo" ni insulin yoki shakarni kamaytirish uchun tabletkalarni rad etishni sotib olishganda va'da qiladilar.
Bunday noto'g'ri tushunchalar nafaqat asossiz, balki kasallik dekompensatsiyalanish xavfi ortishi bilan ham xavflidir.
Mif raqami 3. Qandli diabetga chalinganlar uchun mahsulot har qanday miqdorda iste'mol qilinishi mumkin.
Qandli diabet haqidagi afsonalar ko'pincha tatlandırıcılar maxsus foydali xususiyatlarga ega degan fikr bilan bog'liq, shuning uchun agar yorliqda mahsulot tarkibida shakar yo'qligini, aksincha uning tarkibida fruktoza, ksilitol yoki sorbitol bo'lsa, uni qo'rqmasdan eyish mumkin.
Aslida, qandolat fabrikalarida ishlab chiqariladigan diabetga chalinganlar uchun mo'ljallangan mahsulotlarning ko'pida shakar, maltodekstrin, premium un, trans-yog'lar va ko'p miqdordagi konservantlar mavjud. Shuning uchun bunday mahsulotlar qon shakarining keskin oshishiga olib kelishi mumkin.
Tana vaznining oshishi bilan diabetik shirinliklar odatdagidek vazn yo'qotishning bir xil inhibisyoniga olib keladi. Shuning uchun ulardan foydalanish tavsiya etilmaydi. Shirin taom yoki un mahsulotlariga bo'lgan ehtiyojni qondirish uchun diabet kasalligi bilan og'rigan bemorlarga mahsulotning xususiyatlarini o'rganib chiqib, mustaqil ravishda pishirish tavsiya etiladi.
Qandli diabetning 1-turida, ularning so'rilishi uchun zarur bo'lgan insulin dozasini hisobga olgan holda, oziq-ovqat tarkibidagi uglevodlar miqdorini nazorat qilish talab qilinadi. Buning uchun 1 ta non birligi atamasi ishlatiladi. Bu 10 g toza uglevodlar va 20 g nonga teng. Ertalab uni kompensatsiya qilish uchun sizga 1,5 - 2 PIECES insulin, tushdan keyin - 1,5, kechqurun esa - 1 birlik kerak bo'ladi.
Qandli diabetni davolash muvaffaqiyatli bo'lishi uchun, ayniqsa, 2-toifa kasalligi bo'lgan diabetga chalingan kishilar uchun istisno qilish kerak:
- Un va qandolat mahsulotlari, pishiriqlar, asal, murabbo.
- Shirin gazlangan ichimliklar va sanoat sharbatlari.
- Guruch, makaron, irmik, kuskus.
- Yog'li go'sht, baliq, parranda go'shti, yopiq.
- Mayiz, xurmo, uzum, banan, anjir.
Shakarni steviya bilan almashtirish yaxshidir, idishlarga kepak shaklida xun tolasini qo'shish foydalidir. Mevalar shirin bo'lmasligi kerak, agar iloji bo'lsa, ularni po'sti bilan xom iste'mol qilish kerak.
Sabzavotlarni o'tlar va o'simlik moyi bilan salatlarga kiritish tavsiya etiladi.
Mif raqami 4. Qandli diabetda sport kontrendikedir.
Kasbiy sport bilan cheklanishlar kompensatsiyasiz diabet kasalligi, gipoglikemiya tez-tez urilib turishi, shuningdek, yurak yoki buyrak etishmovchiligi bilan birga keladi. Shuningdek, qandli diabetning o'rtacha og'irligi va musobaqalarda qatnashish og'irligi tavsiya etilmaydi.
Boshqa barcha diabet kasalligi uchun jismoniy faollik faqat foydalidir. Shu bilan birga, ikkita holatda vaqt cheklovlari bo'lishi mumkin - glikemiya darajasi 5 dan past va 14 mmol / l dan yuqori. Istisnosiz va, ayniqsa, tana vaznining ko'payishi bilan 2-toifa diabetga duchor bo'lganingizda, kunlik jismoniy faollikni oshirish tavsiya etiladi.
Buning uchun kuniga 30 daqiqa davomida terapevtik gimnastika bilan shug'ullanish, ko'proq yurish, liftni kamroq ishlatish va iloji bo'lsa, jamoat transportidan foydalanish, qiziqarli sport turlari bilan shug'ullanish, tabiatga tez-tez tashrif buyurish va kompyuter yoki televizorga sarflanadigan vaqtni kamaytirish kifoya.
Qandli diabetda jismoniy faoliyatning foydalari:
- Qonda xolesterolni va qon tomir devoriga tushish ehtimolini kamaytiring.
- Qonda glyukoza yutilishini oshiring.
- Gipertenziya bilan past qon bosimi.
- Yurak ishini barqarorlashtirish.
- Chidamlilikni oshiradi.
- Ular stressga qarshi ta'sirga ega.
- Insulin qarshiligini kamaytiring.
Mif № 5. Insulin zararli va qo'shadi.
Qandli diabet haqidagi beshta afsona etarlicha keng tarqalgan, ammo bittasi ham insulin terapiyasining zarari kabi ko'plab noto'g'ri fikrlarni keltirib chiqarmaydi. Ko'pgina bemorlar insulinni buyurishni diabetning og'ir bosqichi belgisi deb hisoblashadi, va agar siz gormon yuborishni boshlasangiz, uni «tashlab yuborish» imkonsizdir. Insulin ko'plab yon ta'sirlarni, shu jumladan ortiqcha vaznni keltirib chiqaradi.
Aslida, 1-toifa diabet uchun o'rnini bosuvchi davolash kasallikning og'irligidan qat'i nazar, kasallikning dastlabki kunlaridan boshlab belgilanadi, chunki insulin yo'qligi barcha metabolik jarayonlarga xalaqit beradi, hatto qondagi qand miqdori ham past. Ushbu patologik o'zgarishlarni insulindan tashqari normallashtirish mumkin emas.
2-toifa diabet bilan og'rigan bemorlar uchun insulinni uzoq davom etadigan kasallik uchun buyurish mumkin, bunda oshqozon osti bezi tanani o'z gormoni bilan ta'minlay olmaydi, shuningdek, og'ir infektsiyalar, homiladorlik, laktatsiya va jarrohlik aralashuvlar bilan qo'shiladi. Odatda, bunday insulin terapiyasi vaqtinchalik.
Insulin tana vazniga ta'sir qilishi mumkin, bu uning ko'payishiga hissa qo'shadi. Agar siz kaloriya iste'mol qilish bo'yicha tavsiyalarni buzsangiz, shuningdek uglevod yoki yog'li ovqatni suiiste'mol qilsangiz, bu sodir bo'ladi. Shuning uchun, vaznning oldini olish uchun siz gormon dozasini ehtiyotkorlik bilan hisoblashingiz va diabet uchun ovqatlanish qoidalarini buzmasligingiz kerak.
Insulinning asosiy yon ta'siri:
- Terining qizarishi, qichishi va shishishi ko'rinishidagi mahalliy reaktsiyalar.
- Tizimli namoyonlar: ürtiker, Quincke shishi, anafilaktik reaktsiyalar, ovqat hazm qilish kasalliklari, bronxospazm.
- Gipoglikemiya.
Ikkinchi asorat ko'pincha o'zini namoyon qiladi, chunki hayvonlar o'rniga inson rekombinant insulinlarini ishlatadigan allergik alomatlar sezilarli darajada kamaydi.
Insulin terapiyasi paytida gipoglikemiya preparatni qabul qilishdagi xatolar, noto'g'ri hisoblangan doz, in'ektsiya qilishdan oldin qondagi shakar miqdorini nazorat qilishning yo'qligi, shuningdek ovqatlanishni tashlab ketish yoki jismoniy faollikni oshirish bilan bog'liq bo'lib, bu insulinni boshqarishda hisobga olinmagan.
Agar gipoglikemiya xurujlari tez-tez takrorlanib tursa, unda 1-toifa diabet bilan og'rigan bemorlarga endokrinologiya bo'limida individual dozani tanlash tavsiya etiladi. Allergik reaktsiyalar mavjud bo'lsa, gormonga yuqori sezuvchanlikni yo'qotish uchun dori-darmon yoki o'ziga xos desensibilizatsiya buyurilishi mumkin.
Elena Malysheva ushbu maqoladagi videodagi mutaxassislar bilan birgalikda diabet haqidagi eng keng tarqalgan afsonalar haqida gapirib beradi.
