Qandli diabet populyatsiyaning tarqalishi bilan epidemiyaga aylanmoqda. Bu bolalar, yosh va keksa odamlarda aniqlanadi. Og'ir irsiyga ega bo'lgan bemorlar infektsiyalar, ovqatlanish buzilishi va stressga duchor bo'lganda unga duch kelishadi.
Qandli diabet kasalligi qondagi qand miqdorining ko'payishi maxsus dorilarni qo'llash orqali qanday qoplanishiga, tavsiya etilgan parhez va dozalangan jismoniy faollikka bog'liq.
Barcha bemorlar diabetdagi qondagi qand miqdorini tezda qanday tushirishni o'rganishni xohlashadi. Shunga o'xshash tashxis qo'yilgan odamlar uchun eng mos usul bu glikemiyani maqsad darajasida barqarorlashtirishga yordam beradigan barcha usullardan foydalanishdir.
Insulin shakarini kamaytirish
Qandli diabetda shakarning ko'payishi insulin etishmasligining belgisidir. 1-toifa diabetdagi ushbu holatning sabablari oshqozon osti bezi hujayralarini yo'q qilish va mutlaq insulin etishmovchiligi. Shakarni tushirish uchun siz insulin in'ektsiyasini kiritishingiz kerak.
Bunday bemorlarga komani o'z ichiga olgan o'tkir asoratlarni oldini olish uchun insulin terapiyasini imkon qadar erta boshlash tavsiya etiladi. Ketoatsidotik va giperosmolyar komada bemorlar glikemiyani pasaytirmasa, o'lishi mumkin. Bu qondagi glyukoza yuqori konsentratsiyasining toksikligi bilan bog'liq.
Qandli diabetda qondagi qand miqdorini kamaytirish uchun insulin preparatlarini qo'llash eng samarali va tezkor usuldir. Shu bilan birga, uzluksiz davolanish uchun oshqozon osti bezining tabiiy sekretsiyasiga juda o'xshash preparatni qabul qilish rejimi qo'llaniladi.
Buning uchun odatda ikki turdagi insulin buyuriladi - uzoq muddatli (uzoq), bu tabiiy doimiy, bazal darajani almashtiradi va qon shakarini 16 dan 24 soatgacha yoki undan ko'pgacha tushiradi. Shunday qilib, masalan, yangi dori - Novo Nordisk tomonidan ishlab chiqarilgan Tresiba insulin, qon shakarini 40 soat davomida tushiradi.
Qandli diabetning birinchi turida uzoq vaqt ishlaydigan insulinlar qisqa vaqt bilan birlashtirilib, ular ovqatlanishdan oldin beriladi, uglevodli ovqatlardan keyin qon shakarini barqarorlashtiradi. Qandli diabetning 2-turida uzoq vaqt ishlaydigan insulin tabletkalar bilan birgalikda yoki glikemiyani nazorat qilishning yagona vositasi sifatida qo'llaniladi.
Insulin yordamida diabetda qondagi qand miqdorini qanday tushirish kerak? Buning bir necha yo'li mavjud:
- Insulin shpritsi. Qandli diabet uchun an'anaviy usul juda qulay emas, ammo arzon.
- Shprits qalam. Oddiy usul, deyarli og'riqsiz, tez.
- Insulin pompasi. To'liq avtomatlashtirilgan, ammo hamma ham buni namoyish eta olmaydi.
- Eksperimental usul - bu mikronedles bilan insulin patchidir, ularning har birida insulin va shakar darajasiga javob beradigan fermentlar bo'lgan idish mavjud.
Qon shakarini pasaytiruvchi tabletkalar
2-toifa diabetda qon shakarining pasayishiga og'iz orqali dorilarni qabul qilish orqali erishish mumkin. Agar shifokorning vazifasi bo'lsa - qon shakarini qanday tez kamaytirish kerak bo'lsa, unda bemorlarga sulfaniluriya guruhidan dori-darmonlar buyuriladi: Manninil, Diabeton MV, Amaril, Glimaks, Glyurenorm.
Ular birinchi bo'lib qandli diabet bilan og'rigan bemorlarga buyurilgan, ammo hozirda ulardan foydalanish ko'rsatkichlari cheklangan, chunki ular keyinchalik oshqozon osti bezidan insulin chiqarilishini ko'payishiga olib keladi. Ikkinchi kamchilik shundaki, bunday dorilar glyukoza darajasini juda past darajaga tushirishi mumkin.
Meglitinidlar shuningdek, insulin sekretsiyasini qo'zg'atuvchilar guruhiga kiradi (sekagoglar), ular sulfaniluriya guruhidagi mablag'larga qaraganda qondagi qand miqdorining tezroq pasayishini ta'minlaydi, ularning ta'sir qilish muddati juda qisqa, shuning uchun ular ovqatdan keyin yuzaga keladigan glikemiyaning ko'payishini nazorat qiladi.
Ushbu guruhning dorilariga gipoglikemiya xurujlari xavfi kam, shuning uchun ular ko'pincha keksa bemorlarga buyuriladi. Repaglinid (NovoNorm) ovqatdan oldin ertalab va kechqurun ikkinchi marta olinadi, har biri 0,5 mg, Starlix (nateglinid) ovqatdan 10 daqiqa oldin, har ovqatdan oldin 120-180 mg olinadi.
Biguanid guruhidan olingan vositalar (Siofor, Metformin Sandoz) qon shakarini uning ichakdan so'rilishini sekinlashtiradi va jigarda yangi molekulalar hosil qiladi va boshqalarga qaraganda tez-tez 2-toifa diabetni davolashda buyuriladi. Metformin preparatlari retseptorlarning insulinga sezgirligini oshiradi.
Qandli diabetda metforminni qabul qilish uchun ko'rsatmalar:
- Ortiqcha vazn.
- Polikistik tuxumdon sindromi.
- Prediabet.
- Gestatsion diabet.
Metformin bilan davolashda uch oy davomida kompensatsiyalangan diabetni aks ettiruvchi glikatlangan gemoglobinning tarkibini tushirish mumkin, chunki qisqa vaqt ichida qon shakarini pasaytirish asoratlarni oldini olish uchun etarli emas. Metformindan foydalanish miyokard infarkti xavfini, shuningdek, o'lim ko'rsatkichini kamaytirishga yordam beradi.
Diabetik giperglikemiya uchun ushbu dorilarga qo'shimcha ravishda alfa-glikozidaza inhibitori dorilari buyuriladi. Ushbu dorilar glyukoza tarkibidagi murakkab uglevodlarning parchalanishini, shuningdek, ichakdagi qondan glyukozani so'rilishini inhibe qiladi. Bularga akarboza (Glyukobay) kiradi, uni ertalabki qabul qilish asta-sekin ko'paytirilib, kuniga 300 mg ga etadi.
Januviya, Bayeta, Galvus preparatlari ichakda maxsus gormonlar, inkretinlar sintezini kuchaytiradigan yangi inkretomimetika sinfiga kiradi.
Normal yoki ko'tarilgan glyukoza darajasida bu gormonlar insulin sintezi va chiqarilishini rag'batlantiradi.
Parhez ovqatlanish
Qandli diabetni davolashda faqat dori-darmonlar bilan muvaffaqiyatga erishish mumkin emas, chunki ular oddiy uglevodlar bilan ovqatlanayotganda qondagi shakarning tebranishidan himoya qila olmaydi. Qon shakarini tez va sezilarli darajada ko'paytirish qobiliyatiga ega mahsulotlar kasallikning turi va davolanishidan qat'i nazar, bemorlarning ratsionida bo'lmasligi kerak.
Bunday holda, parhez va qon shakarini barqarorlashtiruvchi fitopreparatlar, shuningdek dozalangan jismoniy faollik kasallikning dastlabki bosqichlarida giperglikemiyani qoplash uchun etarli bo'lishi mumkin.
Qandli diabetga chalinganlar uchun parhezni tashkil qilishning asosiy qoidalari qat'iy ravishda insulin yoki shakarni kamaytiradigan dorilarni in'ektsiya qilish, kuniga kamida 6 marta tez-tez ovqatlanish, har bir ovqat uchun ozgina miqdorda ovqatlanish va kun davomida uglevodlarni tarqatishdir.
Qon shakarini kamaytiradigan menyuga kiritishni taqiqlaydi:
- Shirinliklar, shakar, asal, shirin mevalar.
- Oq un mahsulotlari
- Guruch, makaron, irmik, kuskus.
- Paketlangan sharbatlar, konservalangan mevalar, shakarli ichimliklar.
Qandli diabet yog 'almashinuvini buzganligi sababli dietada yog'li go'sht mahsulotlari, qizarib pishgan ovqatlar, go'sht yoki baliq yog'lari, yog'li sut mahsulotlari va pishirish yog'lari cheklangan yoki to'liq chiqarib tashlangan. Qandli diabet uchun parhez oddiy oqsil tarkibini o'z ichiga oladi, shu bilan birga oddiy uglevodlar va hayvonlarning yog'larini cheklaydi.
Badanni diabet kasalligi bilan oziqlantirish uchun vegetarian sho'rvalarini, yangi sabzavotlardan salatalarni o'simlik moyi, kam yog'li navlardan tayyorlangan go'sht va baliq idishlari, sabzavotli yoki donli taomlarni tayyorlash tavsiya etiladi.
Ruxsat berilgan don mahsulotlari ro'yxatiga jo'xori, karabuğday va marvarid arpa, dukkakli ekinlar kiradi. Kraxmalli bo'lmagan sabzavotlarni iste'mol qilish yaxshidir: qovoq, har xil karam, bodring, xom pomidor, baqlajon, qo'ng'iroq qalampiri va Quddus artishoki. Siz javdar nonini, to'liq donni yoki kepakni eyishingiz mumkin.
O'rtacha yog 'miqdori bo'lgan sut mahsulotlari, tuxum, dengiz mahsulotlari, shakarsiz rezavorlar va nordon mevalar diabet kasalligi ratsioniga kiritilishi mumkin. Qandli diabet uchun parhez oz miqdordagi ovqatlar yoki shakar o'rnini bosadigan ovqatlar, shuningdek o'simlik choylari ichimligi, yovvoyi atirgul bulyoni, hindiba.
Qon shakarini pasaytiradigan oziq-ovqatlarga quyidagilar kiradi:
- Ko'katlar
- Greypfrut
- Kepek.
- Ziravorlar: zanjabil, doljin, zerdeçal.
- Piyoz.
Qon shakarini pasaytiradigan o'tlar
Qandli diabet kasalligini kompleks davolashda o'simlik preparatlarini infuziyalar yoki damlamalar, damlamalar va ekstraktlar shaklida ishlatish uglevod va yog 'metabolizmini yaxshilashga, shakarni kamaytiruvchi dorilarga sezgirlikni oshirishga, shuningdek gipoglikemiya xavfisiz qon glyukozasini sekin pasaytirishga yordam beradi.
O'simliklarning metabolik jarayonlarga ta'siri ularning tarkibida insulin tarkibidagi tarkibiy qismlar, ya'ni inulin, biguanidlar, flavonoidlar, sinkning mavjudligi bilan bog'liq. Qon shakarining pasayishiga metabolik jarayonlarni kuchaytirish, shuningdek glyukoza hujayraga kirishini osonlashtirish orqali erishiladi.
Ko'pgina o'simliklarda antioksidantlar mavjud bo'lib, ular qonda glyukoza miqdori yuqori bo'lganida hosil bo'ladigan erkin radikallar tomonidan hujayralarni zararlanishidan himoya qiladi. Antioksidantlar diabet asoratlari rivojlanishini inhibe qilib, qon tomirlari va asab hujayralarini himoya qiladi.
Qandli diabet uchun fitoterapiya quyidagi o'simliklar tomonidan amalga oshiriladi:
- Insulinni retseptorlari bilan birlashtirish orqali insulin qarshiligini kamaytiring: dafna yaprog'i, ginseng ildizi, zanjabil ildizi, saber va arnika.
- Inulin tarkibi bilan: dulavratotu, Quddus artishoki, momaqaymoq va hindiba. Ushbu o'simliklarning ildizida ko'pi inulin. Inulin insulin sezgirligini oshiradi va ortiqcha glyukozani olib tashlaydi.
- Oshqozon osti bezi funktsiyasini tiklash: zig'ir urug'lari, yong'oq barglari.
- Insulinni vayronagarchilikdan saqlang: varaqa loviya, galega, mersini.
Bundan tashqari, salbiy omillarga qarshi immunitetni va qarshilikni oshirish uchun Rhodiola rosea, Eleutherococcus, qizilmiya ildizi va Schisandra dan foydalaning.
Buyraklar faoliyatini yaxshilash va siydikdagi ortiqcha glyukoza yo'q qilinishini tezlashtirish uchun klyukva barglari, tuguncha, dum va qayin kurtaklari parvarish qilinadi.
Jismoniy mashqlar bilan shakarni qanday tushirish kerak?
Doimiy jismoniy tarbiya mashg'ulotlari diabetga chalingan bemorlarning ish qobiliyatini va chidamliligini oshirishga, shuningdek to'qimalarda qon aylanishini yaxshilashga va umumiy metabolik jarayonlarni kuchaytirishga yordam beradi. To'g'ri tanlangan kompleks glyukoza yonishini tezlashtiradi va glikemiya darajasini pasaytiradi.
Bundan tashqari, qandli diabetda dozalangan jismoniy faollik insulin terapiyasi va antidiyabetik dorilarni qo'llash samaradorligini oshiradi, bu dozani kamaytiradi va ishlatishda nojo'ya ta'sirlarning rivojlanishiga yo'l qo'ymaydi.
Jismoniy mashqlar bilan og'rigan bemorlar, ayniqsa, ortiqcha vaznli bemorlarga foydalidir, chunki ular yog 'birikmasini kamaytirishga yordam beradi, bu metabolik jarayonlarni normallashtirishga olib keladi va 2-toifa diabet kasalligini engillashtiradi.
Yengil diabet kasalligi bilan jismoniy faoliyat quyidagi qoidalarga muvofiq ko'rsatiladi:
- Mashqlar barcha mushak guruhlarida amalga oshiriladi.
- Harakatlar katta amplituda bilan amalga oshiriladi.
- Ishg'olning sur'ati sekin va o'rta.
- Muvofiqlashtirish mashqlaridan foydalaning.
- Darsning davomiyligi 30 dan 45 minutgacha.
- Bir qator mashqlar orasidagi tanaffuslar 1-2 minut.
- Mashg'ulotlar boshlanishida isinish - 5 minut, oxirida - nafas olish mashqlari bilan birgalikda dam olish mashqlari - 7 daqiqa.
Tibbiy dozalarda 2 dan 5 km gacha yurish, sport, suzish, yugurish yuk sifatida ishlatiladi. O'rtacha diabet kasalligi uchun engil yuklarning umumiy davomiyligi 20 daqiqadan oshmasligi ko'rsatilgan.
Kasallikning og'ir holatlarida ular yurak-qon tomir tizimining holatini boshqaradilar, bunday bemorlarga asosan nafas olish gimnastikasi va 15 daqiqadan ko'p bo'lmagan eng oddiy kompleks ko'rsatiladi. Kasallikning dekompensatsiyalanishi, jismoniy ko'rsatkichlarning pasayishi uchun diabet kasalligi bilan shug'ullanish tavsiya etilmaydi.
Bunday terapiya qon shakarining keskin o'zgarishi, gipertoniya asoratlari, yurak tomirlari kasalliklari, jigar va buyraklardagi og'ir kasalliklar uchun, shuningdek diabetik oyoq paydo bo'lishi bilan neyropatiya rivojlanishi uchun buyurilmaydi. Ushbu maqoladagi video sizga qon shakarini qanday tushirish kerakligini aytadi.
