Qon tanadagi asosiy suyuqlikdir, shuning uchun uning holatini diqqat bilan kuzatib borish kerak. Axir, hatto uning tarkibidagi ahamiyatsiz o'zgarish jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin.
Shakar darajasi inson tanasidagi barcha organlar va tizimlarning normal ishlashining muhim ko'rsatkichidir. Glyukoza kontsentratsiyasi uglevod almashinuvining qanday sodir bo'lishini aks ettiradi va bu modda organizm uchun asosiy energiya manbai hisoblanadi.
Shakar uglevodlarni qabul qilgandan keyin qon oqimiga kiradi. Uning tarkibi past, normal va yuqori bo'lishi mumkin.
Glyukoza darajasi juda yuqori bo'lganida, bu tizimlar va organlarga juda yomon ta'sir qilishini hamma biladi. Bundan tashqari, ushbu holat diabet bilan og'rigan odamlarga xosdir. Ammo agar qon shakar me'yordan past bo'lsa, bu nimani anglatadi?
Gipoglikemiya nima va u nima uchun rivojlanadi?
Qonda shakar darajasi odam muntazam ravishda iste'mol qiladigan narsa bilan bog'liq. Shunday qilib, shirin va uglevodli taomlarni iste'mol qilganda ko'rsatkichlar keskin oshadi. Shu bilan birga, oshqozon osti bezi insulinni intensiv ravishda ishlab chiqarishni boshlaydi - glyukozani energiyaga aylantiradigan gormon.
Insulin ishlab chiqarishni to'xtatganda, glyukoza miqdori normallashishi kerak, ammo bu turli xil kasalliklar bilan sodir bo'lmaydi. Masalan, diabetda gipoglikemiya ko'pincha ovqatdan keyin oshqozon osti bezi kerakli gormonni ishlab chiqarmasa paydo bo'ladi.
Ammo ba'zida shakarning kamligi sog'lom odamda ham kuzatiladi. Ko'pincha bu turli xil intensivlikdagi yuk paytida sodir bo'ladi.
Ertalab normal ro'za tutadigan glyukoza darajasi 3,3 dan 5,5 mmol / L gacha. 5,6-6,6 mmol / l kichik og'ishlar bilan biz buzilgan glyukoza bardoshliligi haqida gapirishimiz mumkin. Bu holat me'yor va og'ish o'rtasidagi chegaradir va agar shakar 6,7 mmol / l dan yuqori bo'lsa, unda bu diabetning aniq belgisi hisoblanadi.
Gipoglikemiya nafaqat qandli diabetda, balki sog'lom odamlar va bolalarda ham bo'lishi mumkin. Shakarning past bo'lishining asosiy sabablari quyidagilar:
- Kam kaloriya dietasi bilan intensiv jismoniy faollik.
- Oziq-ovqatlarni muntazam ravishda iste'mol qilish (tez ovqatlanish, shirinliklar, un).
- Muayyan dorilarni qabul qilish.
- Erta homiladorlik.
- Suvsizlanish.
- Sportning fonida beta-blokerlardan foydalanish.
- Ayollarda hayz ko'rish.
- Bola organizmining asetilsalitsil kislotasini qabul qilish reaktsiyasi.
Yosh qizlarda gipoglikemiya sabablari parhezga rioya qilmaslikdir. Axir, ayollar ko'pincha past kalorili dietalarga o'tirishadi.
Yomon odatlar (chekish, spirtli ichimliklar) glyukoza kontsentratsiyasini pasaytirishi mumkin. Bundan tashqari, odam spirtli ichimliklar va sigaretlardan butunlay voz kechmaguncha, hatto dorilar yordamida ham qand miqdorini normallashtirish har doim ham mumkin emas.
Ko'pincha gipoglikemiyaning sabablari malign o'smalar mavjudligida yotadi. Axir, oshqozon osti bezidagi o'smalar ko'pincha to'qimalarning ko'payishiga, shu jumladan insulin ishlab chiqarish uchun javob beradigan beta-hujayralarga olib keladi.
Qandli diabetda insulin yoki boshqa dorilarning haddan tashqari dozasi va buyrakning doimiy muammolari tufayli kamaytirilgan shakar aniqlanadi. Dori vositalarining o'zgarishi glyukoza darajasining ko'tarilishini ham keltirib chiqaradi.
Qandli diabetda gipoglikemiyaning quyidagi sabablari ochlik, haddan tashqari jismoniy faollik, giyohvand moddalar, spirtli ichimliklarni iste'mol qilish va terapiyaga yangi shakar tushiruvchi vositani kiritishdir.
Bundan tashqari, agar diabetik diabet asosiy dorilar dozasini o'zgartirmasa, qondagi glyukoza miqdori pastga tushishi mumkin.
Alomatlar va diagnostika
Kichkina glyukoza indikatori tez-tez ertalab paydo bo'ladi, darhol so'ralgandan keyin. Bunday holda, uni normalizatsiya qilish uchun qattiq nonushta qilish kifoya.
Ammo ba'zida nonushta yoki tushlikdan keyin javob gipoglikemiyasi mavjud. Ushbu alomat ko'pincha diabetning rivojlanishini ko'rsatadi.
Shakar past konsentratsiyasining asosiy namoyonlari:
- giperhidroz;
- ko'ngil aynish
- tez-tez pulsatsiya va taxikardiya;
- issiq chaqmoqlar va qo'llardagi titroq;
- kuchli tashnalik va ochlik;
- diabet bosh og'rig'i;
- asabiylashish;
- poliuriya.
Kam shakarning boshqa belgilari uyquchanlik, yuzning, oyoqlarning va qo'llarning terisini qichishishi, befarqlik va bosh aylanishi. Ko'pincha vizual buzilishlar (pashshalar, ikki tomonlama ko'rish yoki ko'zlardagi parda), og'irlik, zaiflik yoki oyoqlarning noqulayligi. Shuningdek, giperglikemiya bilan, hatto sovuqda ham paydo bo'ladigan palmalar terlashadi.
Kechasi past shakarning namoyon bo'lishi uyqu paytida gaplashadi, terning kuchli sekretsiyasi. Va uyg'onganidan so'ng, odam o'zini zaif his qiladi va doimiy ravishda kichik narsalardan bezovta bo'ladi.
Bunday alomatlar miyaning ochligi tufayli yuzaga keladi. Shuning uchun, agar qonda shakar me'yordan past bo'lsa (3,3 mmol / l dan kam), unda uglevodlarni tezda iste'mol qilish kerak.
Hech qanday harakat bo'lmasa, bir qator asoratlar rivojlanishi mumkin. Dastlabki bosqichda konvulsiyalar, diqqatni chalg'itadigan narsalar, titroq tortish va noaniq nutq paydo bo'ladi.
Shundan so'ng ongni yo'qotish va konvulsiv sindromni rivojlanish ehtimoli mavjud. Ushbu holatdagi diabet kasalligi ko'pincha komaga tushadi. Ko'pincha gipoglikemiya qon tomir rivojlanishiga olib keladi.
Shuni ta'kidlash kerakki, bolalar gipoglikemiyaga kamroq sezgir. Ammo agar u talaffuz qilinadigan bo'lsa, unda bunday bemorlarda bir qator alomatlar paydo bo'ladi, ular orasida:
- kuchli tuyadi;
- oyoqlarda va oshqozonda og'riq;
- zaiflik
- dam olish istagi;
- sukunat va atipik xotirjamlik;
- yomon tez fikrlash;
- boshning terlashi.
Gipoglikemiya tashxisi uchta omilga asoslanadi. Bular laboratoriya tekshiruvlari, tibbiy tarix va bemorning shikoyatlari.
Laboratoriyada shakar darajasini bilish uchun glyukoza bardoshliligi testi o'tkaziladi. Uning mohiyati, och qoringa bemor ko'rsatkichlarni yozib olib, unga shirin eritma berishidan iborat. 2 soatdan keyin shakar darajasi yana o'lchanadi.
Shuningdek, siz uyda hipo yoki giperglikemiya mavjudligini bilib olishingiz mumkin. Buning uchun glyukometrdan foydalaning.
Glyukoza konsentratsiyasini oshirish uchun favqulodda usullar
Agar shakar unchalik past bo'lmasa, unda siz ushbu holatni o'zingiz yo'q qilishingiz mumkin. Bunday holda siz ozgina uglevodlarni iste'mol qilishingiz yoki glyukoza eritmasini ichishingiz kerak.
Shundan so'ng, 10 daqiqadan keyin o'lchash muhimdir. Agar bu vaqt ichida daraja oshmasa, unda siz ozroq shirin eritma yoki ovqatni olib, ikkinchi sinovni o'tkazishingiz kerak.
Shakar darajasi keskin pasaygan taqdirda, yuqori GI bo'lgan ovqatlar iste'mol qilinishi kerak. Bularga asal, limonad yoki sharbat, tozalangan shakar, karamel va murabbo kiradi.
Ammo glyukoza konsentratsiyasini tezda oshirish uchun siz meva, sekin hazm bo'ladigan uglevodlar, keklar, shokolad, shirinliklar va muzqaymoq iste'mol qila olmaysiz. Keyingi ovqatlanish bilan birga, vaziyat normallashguncha kutish kerak.
Ammo agar shakar darajasi juda pasayib ketgan bo'lsa, unda tez yordam chaqirish kerak. Uning kelishidan oldin siz bemorga juda shirin choy ichishingiz mumkin, kasalxonada unga glyukoza eritmasi (40%) beriladi. Hushini yo'qotgan holda, siz bemorni ichmasligingiz yoki ovqatlantirmasligingiz kerak, chunki uning bo'g'ilishi yoki bo'g'ilishi xavfi mavjud. Diabetik koma uchun shoshilinch yordam qanday bo'lishi kerakligini bilish juda muhimdir.
Tez yordam kelgunga qadar, jabrlanuvchini tizzasida yuqori oyog'ini egib, uning yoniga yotqizish tavsiya etiladi. Bu chuqurning o'z tilida bo'g'ilishiga yo'l qo'ymaydi.
Agar uyda tajribangiz bo'lsa, bemorga 20 ml glyukoza eritmasi, glyukagon yoki adrenalin (0,5 ml) yuboriladi.
Diyetoterapiya
Ovqatlanish qondagi glyukoza darajasining o'zgarishiga sezilarli ta'sir qiladi. Shuning uchun giperglikemiya rivojlanish xavfi yuqori bo'lgan bemorlar endokrinologga murojaat qilishlari kerak, ular uchun ularga maxsus parhez buyuriladi.
Ratsion turli xil omillarga qarab tanlanadi (holatning og'irligi, yosh, qo'shma kasalliklarning mavjudligi). Shu bilan birga, sog'liq muammolari, jumladan, shakar miqdori past bo'lishini istamagan har bir kishi ushbu qoidalarga rioya qilishi kerak.
Birinchi qoida - sekin hazm bo'ladigan uglevodlarni iste'mol qilish. Ushbu mahsulotlarga butun donli pishirilgan mahsulotlar, sabzavotlar va turli xil donli mahsulotlar kiradi.
Moderatsiyada sharbat, shirinliklar, asal va pechene iste'mol qilinishi kerak. Va spirtli ichimliklar, kekler, boy bulyonlar, irmik, yumshoq bug'doydan tayyorlangan makaron mahsulotlari, hayvonlarning yog'lari, ziravorlar va füme go'shtlar tashlanishi kerak.
Oziq-ovqatlarni kichik qismlarga ajratib, ozgina ovqatlanish juda muhimdir. Elyafga boy ovqatlarga (kartoshka, no'xat, makkajo'xori) ustunlik berish kerak. Bunday ovqatlar murakkab uglevodlardan shakarning so'rilishini sekinlashtiradi.
Kundalik menyuning majburiy tarkibiy qismi mevalar bo'lishi kerak. Ammo juda shirin mevalardan (banan, qovun, qulupnay, uzum) voz kechish yaxshiroqdir.
Ratsionda muhim rol oqsillarga beriladi, ularning miqdori uglevodlarga qaraganda ko'proq bo'lishi kerak. Go'sht va baliqning parhez turlariga, xususan, quyon go'shti, tovuq, kurka, mol go'shti, xak va mentlarga ustunlik beriladi. Bundan tashqari, yong'oq va kam yog'li sut mahsulotlarini iste'mol qilishingiz mumkin.
Bu erda giperglikemiya rivojlanishining oldini oladigan taxminiy kunlik ovqatlanish:
- Nonushta - yumshoq qaynatilgan tuxum, shakarsiz choy, butun don unidan bir parcha non.
- Birinchi atıştırmalık sut (1 stakan) yoki shakarsiz meva.
- Tushlik - kam yog'li bulonda sabzavotli salat va sho'rva yoki sabzavot va choy bilan bug'langan baliq.
- Ikkinchi atıştırmalık - bu o'simlik bulyon va 2 ta pishmagan meva yoki yong'oq (50 g gacha).
- Kechki ovqat - qaynatilgan quyon go'shti yoki sabzavot, choy yoki hindibo bilan tovuq.
- Yotishdan 2 soat oldin siz 200 ml kefir (1%) ichishingiz mumkin.
Ushbu maqoladagi video diabetdagi GMpoglikemiyaning mohiyatini ochib beradi.
