Tonya, 35 yoshda
Salom, Tonya!
2-toifa diabet bilan siz tatlandırıcılardan foydalanishingiz mumkin, shuningdek, güveç, pishirilgan mevalar, xamir ovqatlar va boshqalarni tayyorlashingiz mumkin. tatlandırıcılarda.
Bolalarga kelsak: bolaning tanasi kimyoviy moddalarga nisbatan sezgir, shuning uchun bolalar uchun tatlandırıcılar uchun Stevia (tabiiy tatlandırıcı) afzalroqdir.
Sukraloza va eritrol ham xavfsiz tatlandırıcıdır.
Boshqa tatlandırıcılar (ksilitol, saxarin, sorbitol va boshqalar) bolalarga berilmasligi kerak.
Agar siz shakar o'rnini bosadigan mahsulotlarni sotib olsangiz, unda har doim kompozitsiyani o'qing: ko'pincha paketning old tomonida "stevia" yoki "sukraloz" yoziladi, shuningdek fruktoza kompozitsiyaga qo'shiladi (uning orqa tomoni kichik bosmada yozilgan), bu qon shakaridan keyin sakrashga olib keladi. ushbu mahsulotdan foydalanish.
Endokrinolog Olga Pavlova
