Qandli diabet odatda siyish bilan birga keladi. Shu bilan birga, juda ko'p miqdordagi suvda eriydigan vitaminlar va minerallar siydik bilan birga chiqariladi va gipovitaminozning mumkin bo'lgan salbiy oqibatlari yoki biron bir birikmaning etishmasligi uchun tanadagi etishmovchilikni to'ldirish kerak. Agar biror kishi kam miqdordagi uglevodli dietadan foydalansa, shakar miqdorini normal darajada ushlab tursa, haftasiga kamida ikki marta qizil go'sht iste'mol qiladi va ko'p miqdordagi sabzavotlarni iste'mol qilsa, unga vitamin qo'shimchalarini qabul qilish u uchun zarur emas. Ammo hamma ham o'z dietasini qat'iyan kuzatib bormaydi va vitaminlar ular uchun haqiqiy najoddir.
Diabet uchun vitaminning foydalari
Avvalo, siz magniy olishdan boshlashingiz kerak. Ushbu element asab tizimini tinchlantiradi, ayollarda premenstrüel sindromni engillashtiradi, normal qon bosimiga olib keladi, yurakni barqarorlashtiradi, yurak urishini normallantiradi, to'qimalarning insulinga sezuvchanligini oshiradi (qarshilikni kamaytiradi).
2-toifa diabet bilan odamlar shirinliklar va kraxmalli ovqatlarga katta qiziqish bildirishadi, ammo bu ular uchun katta xavf tug'diradi. Bunday bemorlarga xrom pikolinat qabul qilish kerak. Olti hafta davomida kuniga 400 mkg preparat dozasi shirin taomlarga bog'liqlikni yo'q qilishi yoki sezilarli darajada kamaytirishi mumkin.
Agar odamda diabetik polinevopatiya bo'lsa, alomatlar allaqachon aniq, u holda alfa-lipoik (tiotsik) kislotali preparatlar unga foydali bo'ladi. Ushbu aralash diabetik neyropatiyaning rivojlanishiga to'sqinlik qiladi va hatto uni teskari tomonga burishi mumkin. Ushbu ta'sir B vitaminlari bilan yaxshi to'ldirilgan, diabetli erkaklarda asab tolalarining o'tkazuvchanligi yaxshilanganligi sababli, erektil funktsiyani tiklash mumkin bo'ladi. Alfa lipoy kislotasining yagona minuslari bu juda yuqori narx.
Qandli diabetda ko'zning maxsus vitaminlari buyuriladi, ular glaukoma, katarakt va diabetik retinopatiyaning rivojlanishiga to'sqinlik qiladi.
Yurakni kuchaytirish va odamni energiya bilan to'ldirish uchun tabiiy kelib chiqadigan maxsus moddalar mavjud. Ular diabet terapiyasi bilan bevosita bog'liq emas. Kardiologlar ushbu dorilar haqida endokrinologlarga qaraganda ko'proq bilishadi, ammo shunga qaramay ular samaradorligi va shubhasiz foydalari tufayli ushbu sharhda mavjud. Bularga koenzim Q10 va L-karnitin kiradi. Ushbu birikmalar inson tanasida ma'lum miqdorda mavjud bo'lib, kuch-g'ayrat bag'ishlaydi. Tabiiy kelib chiqishi tufayli ular, masalan, kofein kabi an'anaviy stimulyatorlar kabi yon ta'sirga ega emas.
Qandli diabet uchun sifatli vitaminlarni qaerdan olish kerak
Qandli diabetga qarshi kurashish uchun oz miqdordagi uglevodlarga boy dietaga rioya qilish juda muhimdir. Kasallikning birinchi turida bu insulinga bo'lgan ehtiyojni besh baravar kamaytiradi va qondagi qand miqdori to'satdan sakrashlarsiz normal darajada saqlanib qoladi. 2-toifa diabet bilan, ushbu yondashuvga ega bo'lgan bemorlarning aksariyati shakarni kamaytirish uchun insulin in'ektsiyalaridan va boshqa dorilardan butunlay voz kechishlari mumkin. Ratsion bilan davolash juda yaxshi ta'sirga ega va maxsus vitaminlar uni mukammal darajada to'ldiradi.
Magniyni olishni boshlash kerak, va buni B vitaminlari bilan birgalikda qilish yaxshiroqdir Magniy to'qimalarda insulinning so'rilishini yaxshilaydi, bu in'ektsiya paytida ushbu gormonning dozasini kamaytirishga imkon beradi. Shuningdek, magniy bosimni normallashtirishga hissa qo'shadi, yurakning ishiga ijobiy ta'sir qiladi va ayollarda premenstrüel sindromning kechishini osonlashtiradi. Magniy juda tez va insonning farovonligini sezilarli darajada yaxshilaydi va bemorni qabul qilish boshlanganidan keyin uch hafta ichida o'zini ancha yaxshi his qiladi. Magniy tabletkalarini har qanday dorixonada sotib olish mumkin. Qandli diabetda foydali bo'lgan boshqa birikmalar quyida muhokama qilinadi.
Endi ko'pchilik onlayn-do'konlar orqali dorixonada qo'shimchalarni sotib olishni afzal ko'radi va bu erda narx har doim past bo'ladi. Narxiga ko'ra, bu taxminan ikki-uch baravar arzon, ammo tovarlarning sifati deyarli zarar ko'rmaydi.
Magniydan boshlashingiz kerak, uni mubolag'asiz mineral deb atash mumkin. U foydali xususiyatlarning butun to'plamiga ega:
- asab tizimini tinchlantiradi, odam muvozanatli, etarlicha hissiyotlarni boshqarishga qodir;
- ayollarda PMS namoyon bo'lishini osonlashtiradi;
- qon bosimini normallashtiradi;
- yurak ritmini barqarorlashtiradi;
- oyoqlarning mushaklaridagi kramplarni yo'q qiladi;
- ichak faoliyatini normallashtiradi, ich qotishini oldini oladi, ovqat hazm qilishni tartibga soladi;
- inulin qarshiligini pasaytiradi, ya'ni to'qimalar insulin ta'siriga nisbatan sezgirroq bo'ladi.
Magniyni qabul qila boshlagan har qanday odam uning foydasini his qiladi. Buni nafaqat 2-toifa diabet bilan og'rigan bemorlar, balki oddiy uglevod metabolizmiga ega odamlar ham sezadilar. Dorixonada quyidagi magniy preparatlarini sotib olish mumkin:
- Magne-B6.
- Magnikum.
- Magnelis.
- Magwith.
Magniy va B6 vitaminlari kombinatsiyasi mavjud bo'lgan tabletkalarni sotib olish yaxshidir, chunki bu holda ularning ta'siri kuchayadi.
Alfa-lipoy kislotasi va diabetik neyropatiya
Alfa lipoy kislotasi preparatlari butun dunyo bo'ylab har qanday diabet uchun keng qo'llaniladi. Shuningdek, u tiotsik kislota deb ataladi.
Ushbu kasallikda ushbu modda B guruhining vitaminlari bilan birgalikda eng yaxshi qo'llaniladi. G'arbda B guruhidagi vitaminlar to'plamini (50 mg B1, B2, B3, B6, B12 va boshqalar) o'z ichiga olgan tabletkalar juda mashhur. Diabetik neyropatiyani davolash uchun alfa lipoy kislotasi bilan birgalikda ushbu komplekslardan biri mukammal hisoblanadi.
Quyidagi dorilar e'tiborga loyiqdir:
- Tabiatning yo'li B-50;
- B-50 (Endi oziq-ovqat mahsulotlari);
- Manba Naturals B-50.
2-toifa diabet uchun vitaminlar
Ushbu maqolada tavsiflangan qo'shimchalar 2-toifa diabetda insulinga to'qima sezuvchanligini yaxshilaydi. Bundan tashqari, tarkibida uglevodlar miqdori yuqori bo'lgan oziq-ovqat mahsulotlariga bo'lgan qiziqishni nazorat qilishga imkon beradigan yana bir aralashma mavjud. Ushbu muammo 2-toifa diabet bilan kasallangan deyarli barcha odamlarga ma'lum va xrom preparatlari uni engishga yordam beradi.
Xrom Picolinate va shirinliklarga moyillik
Xrom zararli mahsulotlarni singdirish odatlaridan xalos bo'lishga imkon beradigan moddadir. Bular tarkibiga shakar yoki boshqa oson hazm bo'ladigan uglevodlarni o'z ichiga olgan un mahsulotlari va shirinliklar kiradi. Ko'p odamlar, masalan, chekish, giyohvand moddalar yoki alkogol ichimliklar kabi shirinliklar iste'mol qilishadi.
Qandli diabet uchun kam karbongidratli diet tavsiya etiladi, bu hatto o'z-o'zidan shirinliklarga bo'lgan ishtiyoqni boshqarishga imkon beradi va meva va diabetni birlashtirish juda muhimdir. Xrom o'z ichiga olgan qo'shimchalar katta yordam beradi.
Rossiyada yoki Ukrainada, dorixonalarda, odatda, xrom pikolinat turli nomlar ostida taklif etiladi. Shuningdek, Amerikadan Internet orqali quyidagi xrom preparatlarini buyurtma qilishingiz mumkin:
- Tabiatning usuli Chromium Picolinate;
- Hozirgi oziq-ovqatlardan olingan Chromium Picolinate;
- Source Naturals-dan B3 vitamini bilan xrom polinototinat.
Boshqa foydali vitaminlar va minerallar
Quyidagi birikmalar to'qimalarga insulin qarshiligini pasaytirishi mumkin:
- Magniy
- Rux
- A vitamini.
- Alfa lipoy kislotasi.
Antioksidantlar - yuqori qon shakar bilan to'qimalarning shikastlanishini oldini oladi. Shuningdek, ular diabetning turli xil asoratlari boshlanishini sekinlashtirishi mumkin.
Bularga quyidagilar kiradi:
- A vitamini
- E vitamini
- rux;
- selen;
- alfa lipoy kislotasi;
- glutatyon;
- Q10 kofermenti.
